Být stále zdravý a fit, jak na to?

16.4.2012

Na základě genetického potenciálu lidského těla bychom se mohli dožít 120 až 140 let v přiměřeném zdraví, ale bohužel tomu tak není a předčasně umíráme na rakovinu, cukrovku, infarkty a další civilizační onemocnění, které se zákonitě objevují v každé další generaci v čím dál tím nižším věku.

Co bychom tedy měli udělat, abychom se dožili vysokého věku v dobrém fyzickém i psychickém zdraví?


Musíme udělat dvě základní věci:

  • vyhnout se tzv. tikajícím bombám. Mezi ně hlavně patří například každodenní kouření, přemíra alkoholu, konzumace rafinovaného cukru a nevhodných tuků, užívání léků, které většinou spolehlivě nahradí bylinky a zdravý životní styl
  • uchopit zodpovědnost za své zdraví do vlastních rukou a něco pro své zdraví udělat sami

Měli bychom se naučit správně dýchat, dodržovat pitný režim, změnit stravu, hýbat se, snažit se zvýšit odolnost proti stresu, s tím souvisí nejen cvičení, ale také naše myšlení a naše postoje. Stres v nás nevyvolává to, co se kolem nás děje, ale jak my na to reagujeme, jak my to vnímáme. Pokud tedy chceme být zdraví, musíme pozitivně myslet (psychika je na prvním místě všech nemocí) a musíme se začít zdravě stravovat (neznáš-li otce nemoci, pak špatná strava je jistě její matkou – čínské přísloví).

V dnešní době je nedílnou součástí stravy užívání kvalitních doplňků stravy.

V době zvýšené fyzické a psychické zátěže užívat koloidní minerály, koenzym Q10, betaglukany a antioxidanty. I mladší lidé a děti, pokud mají zdravotní problémy, profitují z užívání kvalitních doplňků stravy, které mají nejen preventivní, ale často i léčebný účinek.
Nad 50 let věku jsou velmi důležité dále omega-3 mastné kyseliny, fytoestrogeny a vhodné je i užívání karnosinu. Dále je velmi vhodné dbát o hygienu zažívacího ústrojí, užívat probiotika a prebiotika.


KOLOIDNÍ MINERÁLY
K zajištění správné funkce našeho těla je třeba denně 90-100 látek, tzv. esenciálních, které si naše tělo neumí samo vytvořit: minerálů, stopových prvků, vitaminů, aminokyselin a mastných kyselin. Je nutné je dodat stravou.

V posledních desetiletích je však zemědělská půda tak intenzivně využívána až zneužívána, že bez přihnojování umělými hnojivy již není schopna poskytovat úrodu. Dodáváme rostlinám pouze hmotu, zvyšujeme hektarový výnos, ale výživná hodnota těchto plodin je značně pod úrovní, kterou měly plodiny ještě před 60 lety. Další výživné látky se z potravin ztrácejí nevhodným skladováním a úpravou potravin.


Proč užívat právě koloidní minerály?
Protože jsou v nejlepší dostupné formě pro organismus, mají vstřebatelnost přes 90 % bez ohledu na věk. Koloidní minerály posilují imunitní systém, optimalizují metabolismus, dodávají tělu energii, udržují psychickou i fyzickou rovnováhu, pomáhají regenerovat organismus.

KOENZYM Q10
Koenzym Q10 je přirozeně se vyskytující látka nezbytná pro produkci energie v buňkách. Je přítomna v každé buňce lidského organismu. Po 30.roce věku však tvorba koenzymu Q10 v organismu klesá, což vede k úbytku energie a začnou se objevovat zdravotní problémy. Koenzym Q10 významně chrání všechny tkáně před poškozením z opotřebení, využívá se v prevenci i léčbě různých civilizačních onemocnění.

BETAGLUKANY
Betaglukany (především b-1.3-d) jsou obsaženy zejména v různých japonských a čínských houbách, ale hlavně v naší hlívě ústřičné, vykazují imunostimulační účinky, aktivují makrofágy, NK buňky (natural killers – přirozené zabíječe), dále mají antioxidační a radioprotektivní účinky. Využívají se v prevenci i léčbě poruch imunity, časté nemocnosti, alergií, autoimunních onemocnění i zhoubných nádorů. Zvyšují odolnost vůči stresu, snižují LDL cholesterol. Zpomalují stárnutí organismu. V Japonsku jsou betaglukany a koenzym Q10 léky oficiální medicíny.

 

Více:

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr. Šafránek Ladislav

 

KTERÁ JAKO JEDINÁ OBNOVUJE CHRUPAVKU

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

kvalitní české výrobky

OREGÁNOVÝ OLEJ          ECHINACEA

ideálně trvale v domácí lékárničce

 

YUCCA PREMIUM

 

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

(z 85+zkušeností)


"Po ročním užívání YUCCY jsem byl přeřazen z CHPN III. třídy (středně těžká plícni nemoc) do II. třídy (lehká plícní nemoc). Přestal jsem brát všechny léky co mně předepsal lékař a spolehl se na YUCCU. Jsem úplně nadšený a doktoři nechápou."

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

to jsou EXTRAKTY

z ČERVENÉ  REISHI zkušenosti 

královny mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXTRAKTY

s CERTIFIKÁTY - GARANCE ÚČINNÝCH LÁTEK

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

EXS CERTIFIKÁTEM KVALITY

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

Jak funguje Fenuprim - video

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

 

 

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva, syndrom propustného střeva

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!