Škodí lidskému zdraví cholesterol? A co vejce?

25.7.2012

Cholesterol je nezbytnou složkou  všech buněk, takže tkáně jej ke správnému vývoji nezbytně potřebují. Zodpovídá za stabilitu tkání a podílí se na výměně žlučových kyselin, pohlavních a kortikosteroidních hormonů. Dlouholetá filosofie lékařů a odborníků na zdravou výživu tvrdí, že cholesterol zanáší cévy. Díky tomu klesla spotřeba másla a je značná konzumace tzv. margarínů. Obdobně se na základě "dobrých" rad snížila u některých lidí neúměrně spotřeba soli a razantně doba a rovnoměrnost pobytu na sluníčku. Nedostatek soli vyvolává naopak nemoci, před kterými nás "experti" varují více více a nedostatek slunečního záření vyvolává nedostatek vitamínu D a tím nárust nejen onkologických onemocnění více více, před kterými opět bílé pláště dlouhodobě varovali a varují.

V margarínech chybějící cholesterol je nezbytný pro tvorbu prakticky všech hormonů a vitamínu D. V rámci různých diet zaměřených na snížení cholesterolu se nebere v úvahu, že lidské tělo dokáže z celkového příjmu potravy zpracovat pouhé 2 (dvě!)% cholesterolu. Jídelníček dospělého člověka by měl denně obsahovat 500 mg cholesterolu, což znamená například konzumaci asi 80 vajec denně, ale paradoxně dietologové uvádějí 2 vejce za týden. To je absurdita. Prostě cholesterol je potřeba a pokud zanáší cévy, tak je to o jejich chronických zánětech vlivem nadmíry mastných kyselin omega-6 více, respektive o nesprávném poměru vůči mastné kyselině omega-3. A otázkou je jestli vyšší hladina cholesterolu není způsobena právě záněty v cévách, protože vliv potravin je relativně zanedbatelný na jeho výši v organismu. Tomu nasvědčuje mj. fakt, že i někteří silně obézní lidé maji hodnotu cholesterolu v normálu.

Vejce má v průměru kolem 350 kJ a díky své vysoké nutriční hodnotě je jednou z nejvýživnějších potravin. Zdravý člověk může bez problémů zkonzumovat 2 vejce denně. Dokonce je prokázáno, že konzumace 2 vajec denně v horizontu 6 měsíců dokáže naopak cholesterol snížit.


Zásadní riziko z konzumace běžně kupovaných vajec je jiné. A to je speciální ozařování některých potravin, včetně vajec. Cílem je je očistit od veškerých nečistot, baktérií a dalších mikroorganismů. Bohužel přitom dochází k ionizaci, což rozbíjí molekuly potraviny, což vede ke vzniku volných radikálů. Tyto prokazatelně způsobují stárnutí organismu a mají podíl na vzniku karcinogenních onemocnění.

Takže přiměřeně solte, vystavujte se sluníčku bez opalovacích přípravků 15 minut denně a jezte vejce z organických chovů. Osobně jsem doporučil několika klientům úpravu stravy - kefír z tibetské houby se lněnými semínky, máslo, sádlo, absolutní vynechání margarínů, přiměřeně vejce a následně byly klienty vysazeny léky na vysoký cholesterol a krevní tlak v horizontu 3-6 měsíců. Prostě strava "léčí".

Literatura: Nikitin, S.: Pozor! Škodlivé potraviny. Lott, sro, Praha 2005
                Pollmer   : Šokující pravda o výrobě potravin. Fontána, Praha 2001

Nechte své léky ležet v chemické misce, jestliže dokážete léčit svého pacienta prostřednictvím stravy.

Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda.

Hippocrates 460 - 377 př.n.l.

k

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr.Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

 

ČLÁNEK

 

Nejlepší kloubní výživa

 

 

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

ČISTÝ VZDUCH ALESPOŇ DOMA

96% ÚČINNOST

NAPROSTO TICHÝ CHOD

FILTRACE KARCINOGENNÍHO MIKROPRACHU

podrobně + přes 100 zkušeností

 

 

PROTOPAN

"1" na atopický ekzém

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

MELATONIN

á 1,25 mg           á 5 mg

Zdrojem oleje je původní odrůda lněného semínka bez pescitidů, kterou používala v úspěšné léčbě Dr. Budwig, z Kazachstánu

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - Úspěšná léčba

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva a syndrom propustného střeva

 
ENTEROSGEL - český výrobek z Jeseníku pro celou EU

 

Enterosgel je inovativní střevní adsorbent (enterosorbent), který působí v trávicím traktu, kde na sebe váže toxiny, škodlivé látky, patogeny a alergeny a odvádí je z těla ven

KLAUS OSTŘE PROTI FIALOVI:

"Darebák, jestli bude provokovat, můžu se vrátit do politiky" 30.4 2019

Reálný pohled tohoto zkušeného

politika

                       ZDE                   S|ZPRÁVY