Škodí lidskému zdraví cholesterol? A co vejce?

25.7.2012

Cholesterol je nezbytnou složkou  všech buněk, takže tkáně jej ke správnému vývoji nezbytně potřebují. Zodpovídá za stabilitu tkání a podílí se na výměně žlučových kyselin, pohlavních a kortikosteroidních hormonů. Dlouholetá filosofie lékařů a odborníků na zdravou výživu tvrdí, že cholesterol zanáší cévy. Díky tomu klesla spotřeba másla a je značná konzumace tzv. margarínů. Obdobně se na základě "dobrých" rad snížila u některých lidí neúměrně spotřeba soli a razantně doba a rovnoměrnost pobytu na sluníčku. Nedostatek soli vyvolává naopak nemoci, před kterými nás "experti" varují více více a nedostatek slunečního záření vyvolává nedostatek vitamínu D a tím nárust nejen onkologických onemocnění více více, před kterými opět bílé pláště dlouhodobě varovali a varují.

V margarínech chybějící cholesterol je nezbytný pro tvorbu prakticky všech hormonů a vitamínu D. V rámci různých diet zaměřených na snížení cholesterolu se nebere v úvahu, že lidské tělo dokáže z celkového příjmu potravy zpracovat pouhé 2 (dvě!)% cholesterolu. Jídelníček dospělého člověka by měl denně obsahovat 500 mg cholesterolu, což znamená například konzumaci asi 80 vajec denně, ale paradoxně dietologové uvádějí 2 vejce za týden. To je absurdita. Prostě cholesterol je potřeba a pokud zanáší cévy, tak je to o jejich chronických zánětech vlivem nadmíry mastných kyselin omega-6 více, respektive o nesprávném poměru vůči mastné kyselině omega-3. A otázkou je jestli vyšší hladina cholesterolu není způsobena právě záněty v cévách, protože vliv potravin je relativně zanedbatelný na jeho výši v organismu. Tomu nasvědčuje mj. fakt, že i někteří silně obézní lidé maji hodnotu cholesterolu v normálu.

Vejce má v průměru kolem 350 kJ a díky své vysoké nutriční hodnotě je jednou z nejvýživnějších potravin. Zdravý člověk může bez problémů zkonzumovat 2 vejce denně. Dokonce je prokázáno, že konzumace 2 vajec denně v horizontu 6 měsíců dokáže naopak cholesterol snížit.


Zásadní riziko z konzumace běžně kupovaných vajec je jiné. A to je speciální ozařování některých potravin, včetně vajec. Cílem je je očistit od veškerých nečistot, baktérií a dalších mikroorganismů. Bohužel přitom dochází k ionizaci, což rozbíjí molekuly potraviny, což vede ke vzniku volných radikálů. Tyto prokazatelně způsobují stárnutí organismu a mají podíl na vzniku karcinogenních onemocnění.

Takže přiměřeně solte, vystavujte se sluníčku bez opalovacích přípravků 15 minut denně a jezte vejce z organických chovů. Osobně jsem doporučil několika klientům úpravu stravy - kefír z tibetské houby se lněnými semínky, máslo, sádlo, absolutní vynechání margarínů, přiměřeně vejce a následně byly klienty vysazeny léky na vysoký cholesterol a krevní tlak v horizontu 3-6 měsíců. Prostě strava "léčí".

Literatura: Nikitin, S.: Pozor! Škodlivé potraviny. Lott, sro, Praha 2005
                Pollmer   : Šokující pravda o výrobě potravin. Fontána, Praha 2001

 

 

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA

 

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

jako jediná obnovuje kloubní chrupavku

 

 

 

 

SANDŘIN PŘÍBĚH

ÚSPĚŠNÉ UZDRAVENÍ Z RAKOVINY

 

Sandra: Nikdy nezapomenu na ten POCIT BEZNADĚJE, STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali, na to jak jsem byla jen další nemocná.

ČLÁNEK  ZDE

Se Sandrou hovořila: Mgr. Zuzana Švédová, Dis.

k

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

 

EXTRAKT           SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

ZDE ROSTE ČERVENÁ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY

 

 

 

SERIÁLY NA EMAIL

Reishi pomáhá i při velmi vážných nemocech!
Betaglucan MaxCell

 

 

KOLOIDNÍ STŘÍBRO

využití koloidního stříbra ZDE

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

MELATONIN

á 1,25 mg                    á 5 mg

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

Standardní verze