Škodí lidskému zdraví cholesterol? A co vejce?

25.7.2012

Cholesterol je nezbytnou složkou  všech buněk, takže tkáně jej ke správnému vývoji nezbytně potřebují. Zodpovídá za stabilitu tkání a podílí se na výměně žlučových kyselin, pohlavních a kortikosteroidních hormonů. Dlouholetá filosofie lékařů a odborníků na zdravou výživu tvrdí, že cholesterol zanáší cévy. Díky tomu klesla spotřeba másla a je značná konzumace tzv. margarínů. Obdobně se na základě "dobrých" rad snížila u některých lidí neúměrně spotřeba soli a razantně doba a rovnoměrnost pobytu na sluníčku. Nedostatek soli vyvolává naopak nemoci, před kterými nás "experti" varují více více a nedostatek slunečního záření vyvolává nedostatek vitamínu D a tím nárust nejen onkologických onemocnění více více, před kterými opět bílé pláště dlouhodobě varovali a varují.

V margarínech chybějící cholesterol je nezbytný pro tvorbu prakticky všech hormonů a vitamínu D.
V rámci různých diet zaměřených na snížení cholesterolu se nebere v úvahu, že lidské tělo dokáže z celkového příjmu potravy zpracovat pouhé 2 (dvě!)% cholesterolu. Jídelníček dospělého člověka by měl denně obsahovat 500 mg cholesterolu, což znamená například konzumaci asi 80 vajec denně, ale paradoxně dietologové uvádějí 2 vejce za týden. To je absurdita. Prostě cholesterol je potřeba a pokud zanáší cévy, tak je to o jejich chronických zánětech vlivem nadmíry mastných kyselin omega-6 více, respektive o nesprávném poměru vůči mastné kyselině omega-3. A otázkou je jestli vyšší hladina cholesterolu není způsobena právě záněty v cévách, protože vliv potravin je relativně zanedbatelný na jeho výši v organismu. Tomu nasvědčuje mj. fakt, že i někteří silně obézní lidé maji hodnotu cholesterolu v normálu.

Vejce má v průměru kolem 350 kJ a díky své vysoké nutriční hodnotě je jednou z nejvýživnějších potravin.
Zdravý člověk může bez problémů zkonzumovat 2 vejce denně. Dokonce je prokázáno, že konzumace 2 vajec denně v horizontu 6 měsíců dokáže naopak cholesterol snížit.

Zásadní riziko z konzumace běžně kupovaných vajec je jiné. A to je speciální ozařování některých potravin, včetně vajec. Cílem je je očistit od veškerých nečistot, baktérií a dalších mikroorganismů. Bohužel přitom dochází k ionizaci, což rozbíjí molekuly potraviny, což vede ke vzniku volných radikálů. Tyto prokazatelně způsobují stárnutí organismu a mají podíl na vzniku karcinogenních onemocnění.

Takže přiměřeně solte, vystavujte se sluníčku bez opalovacích přípravků 15 minut denně a jezte vejce z organických chovů. Osobně jsem doporučil několika klientům úpravu stravy - kefír z tibetské houby se lněnými semínky, máslo, sádlo, absolutní vynechání margarínů, přiměřeně vejce a následně byly klienty vysazeny léky na vysoký cholesterol a krevní tlak v horizontu 3-6 měsíců. Prostě strava "léčí".

Literatura: Nikitin, S.: Pozor! Škodlivé potraviny. Lott, sro, Praha 2005
                Pollmer   : Šokující pravda o výrobě potravin. Fontána, Praha 2001

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr. Šafránek Ladislav

 

KTERÁ JAKO JEDINÁ OBNOVUJE CHRUPAVKU

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

kvalitní české výrobky

OREGÁNOVÝ OLEJ          ECHINACEA

ideálně trvale v domácí lékárničce

 

YUCCA PREMIUM

 

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

(z 85+zkušeností)


"Po ročním užívání YUCCY jsem byl přeřazen z CHPN III. třídy (středně těžká plícni nemoc) do II. třídy (lehká plícní nemoc). Přestal jsem brát všechny léky co mně předepsal lékař a spolehl se na YUCCU. Jsem úplně nadšený a doktoři nechápou."

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

to jsou EXTRAKTY

z ČERVENÉ  REISHI zkušenosti 

královny mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXTRAKTY

s CERTIFIKÁTY - GARANCE ÚČINNÝCH LÁTEK

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

EXS CERTIFIKÁTEM KVALITY

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

Jak funguje Fenuprim - video

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

 

 

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva, syndrom propustného střeva

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!