Standardní verze

Progresivní pitný režim

Ing.Zdeněk Rozehnal

Pro odstranění všech nemocí i prevenci sehrává důležitou roli pitný režim.

Pití čisté pitné vody před jídlem:

  • poskytuje ideální podmínky pro tvorbu enzymů, pro život buněk, obohacuje organismus o důležité minerály a o stopové prvky
  • vytváří v těle harmonii, dodává energii a svěžest
  • je zdrojem mikroživin pro endogenní trávicí systémy, které vyživují a udržují chod lidského těla 
  • je nutnou podmínkou pro tvorbu a aktivaci trávicích endogenních enzymů v celém trávicím systému od ústní dutiny až po konec sestupného trakčníku tlustého střeva
  • posiluje lymfatický systém, kdy lymfa vynáší z těla škodlivé látky
  • naředí do přirozeného pH žaludeční šťávy a "připraví" enzymy, včetně hormonu inzulínu
  • detoxikuje močový systém
  • detoxikuje a aktivuje nervový systém a mozek
  • vědecká studie o tomto objevu tvrdí: "voda před jídlem vyplaví většinu toxických látek nalézajících se v organismu, především z ledvin, jater a ze střev. Tím se zmenšuje obtížnost trávení následně zkonzumované potravy"  
  • nedostatek vody před jídlem způsobuje, že přirozené žaludeční šťávy nenaředěné čistou pitnou vodou jsou nuceny ve většině případů chovat se ke stravě agresivně. Většina lidí má silné kyselé, nebo silně zásadité prostředí v žaludku a potrava, která se dostane do takto "nepřátelského" prostředí obrazně řečeno "shoří", tedy proces trávení a získávání důležitých vitamínů, minerálních látek atd. není ideální, většinou je minimální.

Pití čisté vody při jídle:

  • Příliš mnoho vody vypité v průběhu jídla může narušit přirozené úrovně kyselin a žluče, které žaludek potřebuje ke správnému trávení. Obzvláště se to týká nadměrného pití studené vody v průběhu konzumace jídla – dochází ke zpomalování trávení a může to u citlivějších jedinců způsobovat až vznik křečí
  • Vyhýbat se všem tekutinám v době jídla je nutné jen vzácně

Abyste dosáhli zlepšeného trávení, zkuste raději dodržovat následující jednoduché tipy pro pití během jídla:

  • Není nutné, abyste se úplně zřekli vody během jídla. Místo toho prostě pijte jen malé doušky. Je to dobré jednak pro vyčištění úst a také pro optimální hydrataci, aniž byste zaplavovali váš trávicí systém velkým množstvím vody právě ve chvíli, kdy je nejvíc zatěžován
  • K usnadnění trávení se doporučuje do vody přidávat citronovou šťávu nebo trošku jablečného octu
  • Voda s ledem se může v průběhu jídla stát obzvláště problematickou – obzvláště pro ty, kdo trpí potížemi s trávením. Pokud si potřebujete něco upíjet v průběhu jídla, teplé tekutiny jsou pro trávení mnohem vhodnější
  • Sklony k pití během hlavního jídla může být návyk, kterého je obtížné se zbavit. Je to však snadněji zvládnutelné, pokud se udržujete hydratovaní po zbývající dobu. Začínejte svůj den vypitím jedné až dvou sklenic čisté vody a pak si vytvořte návyk také pít mezi jídly. Brzy pak budete dobře hydratovaní a nebudete mít potřebu vypít velké množství tekutin v průběhu jídla
  • Není žádný důvod, proč se stát dogmatiky v otázce pití v průběhu jídla. Jsou lidé, kteří zjistí, že je pro ně velký rozdíl, když se vyhnou pití většího množství tekutin během hlavního jídla, ale jsou i takoví, kteří to pocítí jen nepatrně. Mnoho lidí si uvědomí, že už jen vynechání ledové vody nebo omezení jejího množství během jídel je dostatečným opatřením, aby se vyhnuli svým trávicím potížím. Jak velký dopad to mívá na trávení, bývá velmi individuální záležitost – pokud ale míváte problémy s plynatostí, otékáním nebo s bolestivostí, pak to rozhodně stojí za úvahu
  • Hydratace je potřebná ještě před jídlem. Jestliže pravidelně pociťujete žízeň v průběhu jídla nebo po jeho skončení, je velice vhodné vypít jednu až dvě sklenice vody nejlépe 15-30 minut před jídlem. To by mělo zabránit pocitům žízně, když už je žaludek zaměstnán trávením vašeho jídla

Pití krátce po jídle:

  • zapíjením jídla větším množstvím tekutin, dlouhodobě a nepozorovaně vyvolává různé disharmonie. Větší problémy zákonitě vyvolávají ochucené tekutiny (cukry a chemikálie v nich obsažené)
  • je to destruktivní, stovky let trvající zvyk, jehož následky se odrážejí nejenom v různých běžných disharmoniích jako např. nepravidelná stolice, zácpa, průjmy a další trávicí potíže, hormonální a enzymatická nedostatečnost, problémy kloubů, jater a močového systému   
  • působí jako destrukce celého buněčného systému organismu, čímž dochází k intenzivnějšímu stárnutí a k předčasnému umírání
  • vytváří v organismu tzv."suchý režim", jenž nutí ledviny ke zvýšení intenzivní činnosti, ke stažení vody odpadových tekutin (v podstatě z toho, co má jít z těla ven, jako i z tělních rezerv) a výsledkem toho je únava, povadlá pleť, močové a ledvinové kameny apod.
  • pití tekutin jen po jídle je nejškodlivější 

 

Čistá pitná voda před jídlem, může být jen mírně perlivá nebo neperlivá (nejlépe Toma, Bonaqua, Rajec, Dobrá voda, pokud nemáte jiný kvalitní zdroj), podmiňuje vznik endogenního enzymu amyláza, jenž se tvoří v pankreatu a ve slinách rozkládá škrob na disacharidový cukr, maltózu. Dále pod vlivem vody ve dvanácterníku působí enzym chymotrypsin, jenž jako účinný pankreatický enzym štěpí bílkoviny na polypeptidy a peptidy. V tenkém strevě je to enzym peptidáza, jenž štěpí dlouhé peptidy na kratší a pak na jednotlivé aminokyseliny. Na dostatku vody je závislá i dobrá činnost tlustého střeva při vstřebávání nejenom soli skrze střevní sliznici. Přes tlusté střevo se převádí voda též do brzlíku, který je jedním z rozhodujících orgánů v souvislosti s imunitním systémem - je to "školící středisko" jeho specifických i nespecifických buněk (makrofágy, B-buňky ..).

 

Doporučený pitný režim:

  • před jídly vypít minimálně 3 dcl vody, ideálně v rozmezí 15 - 30 minut před jídly
  • pít až 1 - 2 hodiny po jídle
  • větší množství pokud možno vypijte dopoledne, kdy tělo nejvíce vylučuje odpadní látky
  • množství vypité vody před jídlem a při jídle korigujte tak, abyste pokud možno do dvou hodin (každopádně do jedné hodiny) po jídle nepocítili žízeň
  • v létě vypité množství vody úměrně navyšte

 

Co byste měli dále vědět o pitném režimu:

  • pití minerálních vod by se mělo považovat pouze za podpůrnou léčbu (maximálně 2 dcl denně), nebezpečí zanešení organismu minerály
  • bez čisté pitné vody přirozené chemické procesy v těle nemohou dobře fungovat. Každá jiná tekutina či nápoj, který je obohacen - nasycen jinými látkami (čaje, šťávy, džusy, káva atd.), přirozený chemický proces v rámci metabolizace brzdí, ba dokonce na určitou dobu zastavuje
  • voda je nejideálnějším prostředkem transportu živin a kyslíku až k té nejmenší buňce. Cestou zpět jsou odpadové produkty látkové výměny a oxid uhličitý dopravovány vodou do lymfy a krve a s nimi k vylučovacím orgánům
  • nejpřirozenější léčení jakékoliv choroby člověka připisují vědecké výzkumy účinkům nenasycených mastných kyselin, které se snaží většinu tělu neprospěšných látek na sebe navázat a pomocí čisté vody, jako nejúčinnějšího rozpouštědla toxinů, je dostat přirozenou cestou z těla ven. V případě, že se pomocí čisté vody tzv. homotoxiny nedostanou z těla ven, začnou narušovat vnitřní strukturu organismu a způsobí poruchu funkce daného orgánu, například jater, ledvin, mozku apod. Podle dr. Reckwega je to čvrtá fáze v rámci homotoxikologie, pak nastupuje pátá - degenerační - a poslední fáze destruktivní
  • čistá pitná voda by měla tvořit min. 90% z celkového příjmu tekutin v průběhu dne (jedna ze základních podmínek pro odstranění závažných zdravotních problémů)
  • kvůli malému množství vody v buňkách se z nich dostatečně nevyloučí jedovaté látky, buňky předčasně stárnou a tím i celé tělo a nemoci se na nás "navěšují"
  • pití čajů na žízeň je cesta proti svému zdraví (max. 5% z celkového objemu přijímaných tekutin). Jde o nasycenou tekutinu, na kterou se mohou navázat odpadní látky z těla maximálně na 20%
  • svaly obsahují 75% vody a již pokles vody o 3% vede ke ztrátě 10% síly a o 8% rychlosti jejich stahu. Deficit vody omezuje tvoření potu pro přiměřené ochlazování, z čehož vyplývá nebezpečí přehřátí
  • i poměrně slabá dehydratace organismu zpomaluje metabolismus až o 3%
  • žízeň je podle nejnovějších výzkumů považována za klinický symptom, tedy již jistou disharmonii - stav dehydratace

 

Odhadem až 75% populace západního světa trpí chronickou dehydratací. Nedostatek vody v organismu pak má vliv i na to, že nemůžeme zhubnout, ale také na bolest zad a kloubů, protože vědecké studie prokázaly, že budeme-li pravidelně pít alespoň tři litry vody denně, sníží se bolesti zad a kloubů až o 80%.

Odhaduje se, že dodržování pitného režimu v podobě tří litrů vody denně může snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva až o 92 procent. Podle stejných lékařských studií pak o 80% riziko vzniku rakoviny prsu a o 49% snižuje riziko vzniku rakoviny močového měchýře.

 

Více:

 

 

Proč pít vodu s citronovou šťávou?

Posílení imunitního systému

Vzhledem k tomu, že citron obsahuje velké množství vitamínu C, který je znám jako jeden z nejsilnějších antioxidantů se tím řadí k úspěšným bojovníkům s volnými radikály. Nejideálnější je pít pravidelně především po probuzení jako první nápoj (na lačno) kvalitní vlažnou vodu se šťávou z citronu (půl až celý citron v 0,3 až 0,5 litru vody). Tím posílíte imunitní systém.

Pokud nemáte k dispozici citrony či kvalitní šťávu z citronu, můžete použít další přírodní zdroj vitamínu C a to doplněk z aceroly, přičemž v níže publikovaném balení je obsah vitamínu C jako v 324 zralých citronech.

Čištění organismu

Voda s citrónem před jídlem, zvláště po ránu, vyplaví většinu toxických látek nalézajících se v organismu, především z ledvin, jater a ze střev. Tím se zmenší obtížnost trávení následně zkonzumované snídaně. Zároveň detoxikuje močový systém, posiluje lymfatický systém a čistí krev. Ovlivňuje její cirkulaci tím, že ředí krev a posiluje cévní stěny. Má pozitivní vliv na cholesterol a jeho usazování na žilních stěnách.

Podíl na odkyselení

Standardní strava vede k vysokému překyselení těla. Citron je silně zásadotvorný a zmenšuje následky konzumace masa, cukru, mouky a dalších kyselinotvorných potravin.

Míru zásaditosti či kyselosti těla je vhodné kontrolovat testem moči pomocí přesných indikátorových pH papírků se členěním po desetinách.

Podpora srdeční činnosti a hubnutí

Posiluje srdeční činnost a srovnává krevní tlak. Navíc tím, že posiluje játra, ledviny ... odbouráváním toxických látek, tak se zrychluje metabolismus, což má pozitivní vliv i na hubnutí.

Pleť

Odbouráváním volných radikálů bude Vaše pleť pevnější a vyhlazenější. Vodu s citronem lze použít i přímo na pleť pro vyhlazení pigmentových skvrn, pih nebo malých jizviček.

 

Pozor na kontaminaci šťávy z citronu

VegiWash

odstraní z povrchu až 97 % zbytků pesticidů. Doporučuje se také na mytí citrusových plodů před vymačkáním šťávy nebo loupáním, abyste zabránili pesticidům a dalším látkám vniknout do vaší pokožky, nebo do šťávy z ovoce.

 

prozdravi.cz

 

Čerstvé ovoce a zelenina jsou důležitou součástí zdravé výživy. Bohužel, jsou ošetřovány pesticidy, které mohou mít nepříznivý účinek na zdraví, pro dosažení lepšího vzhledu se na ně navíc obvykle nanáší parafin. Tyto chemické látky nejsou rozpustné ve vodě, proto pouhé oplachování je málo účinné a kontaminující látky se dostávají do našeho organismu. Kromě toho je třeba odstranit další nežádoucí znečišťující látky, které jsou způsobené manipulací, přímým kontaktem s lidmi, oleje, špínu a výfukové plyny.

Složení

voda, neiontové tenzidy ≤ 35 %, kationtové tenzidy ≤ 5 %,  extrakt z grepových semínek ≤ 5 %, quaterium 15 (konzervant)

 

Pozor na džusy z koncentrátu

Nápis čerstvé ovoce 100%, ale s nápisem "vyrobeno z koncentrátu" neznamená kvalitu. Ovoce totiž bylo vymačkáno a šťáva vysušena. Výsledkem je šťáva sedmkrát koncentrovanější než na počátku. A potom znovu zředěna. Čerstvost, svěžest a energie je pryč. Navíc výrobci těchto džusů do nich přidávají mnohdy umělé vitamíny.

Kvalitu džusů ovlivňuje výroba a výchozí surovina. Spotřebitel nemá možnost toto zjistit. Navíc otázkou je, na jakou teplotu při výrobě byl zahříván a tedy o kolik vitamínů přišel. Důležité je také kolik bylo vráceno do výrobku typického aromatu - při výrobě lapače aromatu zachycují vonné látky. Především u levnějších produktů nemusí být aroma vráceno správným způsobem.


Někteří výrobci navíc vylisované ovoce zalijí vlažnou vodou a po odstátí znovu vylisují. Toto se smíchá s prvním vylisováním a následně odpaří. Otázkou je zvýšené množství pesticidů. Kvalita koncentrátu je ovlivněna, jestli jsou lisovány například celé pomeranče nebo oloupané, u jablek jestli se používá i padané ovoce...

Pokud je džus z koncentrátu vyroben "ideálně", tak nás na zdraví moc neohrozí, protože nesmí obsahovat éčka, přidaný cukr a další dochucovadla. Nicméně množství přírodních vitamínů je minimální ve srovnání s čerstvým ovocem. A "energie" na rozdíl od čerstvého ovoce je nulová.

Jako první se začal vyrábět z koncentrátu pomerančový džus v USA v roce 1947 a během krátké doby se tento koncentrát stal významnou komoditou. Důvodem je ušetření, nemusí se převážet voda, následně jsou potřebné menší skladovací prostory a zvyšuje se trvanlivost. Zdraví spotřebitele jde stranou.

Lepší varianta je pasterizovaná čerstvá šťáva, ale pokud prošla tímto tepelným ošetřením, tak také přišla o značné množství vitamínů, ale ne tolik jako výrobky z koncentrátu.

Horší varianta jsou šťávy se sladidly a barvivy.

 

Nejkvalitnější je čerstvá ovocná či zeleninová šťáva, takzvany fresh. Jedná se o čerstvě vymačkané ovoce nebo zeleninu. A nejlepší je si vyrobit fresh doma a s domácí úrody

 

Při platbě předem jakoukoliv platební kartou zařazenou do programu PREMIUM RB CLUB (dříve Citi platební kartou) získáte slevu 10% na celý nákup na Prozdravi.cz. Pro získání slevy vepíšete prvních 6 čísel platební karty do políčka "Slevový kupón" a následně provedete platbu předmětnou platební kartou

 

Zdravá lahev® (český výrobek)

je unikátní nápojová lahev pro každodenní použití. Je vyrobena z materiálu vyvinutého speciálně pro lékařské a farmaceutické účely. Zdravá lahev® neobsahuje ftaláty, změkčovadla a bisfenol A, nepojímá pachy, netvoří se v ní plísně, je vhodná pro všechny typy nápojů bez omezení.

 

Výhody Zdravé lahve®:

  •     zabraňuje tvorbě plísní a zápachu,
  •     pro všechny typy nápojů až do 100 °C,
  •     atest pro použití v mikrovlnné troubě,
  •     100 % těsnící i na sycené nápoje,
  •     uzamykatelné víčko s open/close systémem,
  •     snadno se udržuje,
  •     široký plnící otvor pro snadné mytí,
  •     lze mýt i v myčce,
  •     možno vyvařovat (jako kojenecké lahve),
  •     široká nabídka designů ve 3 velikostech (0,5 l, 0,7 l a 1,0 l),
  •     vhodná pro sport a volný čas, do školy i do zaměstnání,
  •     šetří životní prostředí,
  •     dlouhá životnost.


Objem Zdravé láhve:

Příslušenství:

 

Tajný projekt "Voda"

k

 

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY    ZDE   

 

 

 

CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...???

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr. Šafránek Ladislav

 

KTERÁ JAKO JEDINÁ OBNOVUJE CHRUPAVKU

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

 

YUCCA PREMIUM 120 cps

vysoká kvalita za přiměřenou cenu

 

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

(z 85+zkušeností)


"Po ročním užívání YUCCY jsem byl přeřazen z CHPN III. třídy (středně těžká plícni nemoc) do II. třídy (lehká plícní nemoc). Přestal jsem brát všechny léky co mně předepsal lékař a spolehl se na YUCCU. Jsem úplně nadšený a doktoři nechápou."

 

 

k

OBČANÉ  65+ POZOR!!!

POLICIE KRYJE TAKÉ TRESTNOU ČIN N OST ENERGETICKÝCH ŠMEJDŮ

podrobnosti  ZDE z 18.6.2018

POŘAD A DO ST!


Neposkytujte šmejdům ani k nahlédnutí jakékoliv doklady a dokumenty


To je výsledek likvidace ÚOOZ - plk.Šlachty generály Tuhým a jeho náměstkem esstébákem Laubem, autorem reorganizace policie podle zadání Chovance - ministra vnitra za ČSSD


POMÁHAT A CHRÁNIT. I ŠMEJDY?

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

to jsou EXTRAKTY

z ČERVENÉ REISHI zkušenosti

královny mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXTRAKTY

s CERTIFIKÁTY - GARANCE ÚČINNÝCH LÁTEK

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

EXS CERTIFIKÁTEM KVALITY

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

Fenuprim

Pískavice extrakt 350 mg
Chitomax 150 mg
Gymnéma lesn í 70 mg
Skořicovník (extrakt z kůry) 70 mg
ALA – kyselina alfalipoová 45 mg

 

Jak funguje Fenuprim - video

k

k

 

5DENNÍ PROTEINOVÁ DIETA

k


CO JE VHODNÉ VĚDĚT
PŘED NÁVŠTĚVOU ONKOLOGIE

 

 

uznani (mail 20.dubna 2018)

dobry Den
Kamarad mi poslal odkaz na vase stranky - jsou uzasne
Jsem aktivista z Kanady, soustreduju se ted' hlavne na GMO, Chemtrails a Chytre elektromery
Vim temer o vsem co na strankach mate, ovsem najit vse tak krasne srovnane na jednom miste a navic v cestine je velmi cenne
Diky moc za vsechnu praci co jste do vaseho projektu vlozili
Drzim palce
Pavel
 

 

 

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ KLOUBNÍ VÝŽIVA

CELADRIN

         extra silný                 Lokomotive

                                mast

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva, syndrom propustného střeva

 

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!

 

ENTEROSGEL

je inovativní střevní adsorbent (enterosorbent), který působí v trávicím traktu, kde na sebe váže toxiny, škodlivé látky, patogeny a alergeny a odvádí je z těla ven.


Enterosgel je léčivý preparát, detoxikační gel, enterosorbent, který odvádí z organizmu škodlivé látky. Je to něco jako "chytrá" houba s póry, jejichž velikost odpovídá velikosti molekul škodlivých látek. Prospěšné látky preparát nesorbuje. Vhodný i pro děti. Nulové vedlejší účinky!

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

   

   oregánový olej              echinacea

 

 

  česnekový extrakt         koloidní stříbro

k

 

 

DESETILETÍ TRVAJÍCÍ ZLODĚJNA

v Česku

 

NEMOCNICE CESTOU BONUSŮ ZA LÉKY... "UKRADNOU" ZDRAVOTNÍM POJIŠŤOVNÁM - POJIŠTĚNCŮM MINIMÁLNĚ 30 MILIARD ROČNĚ (odhad za rok 2017)

To by pokrylo biologickou léčbu několika desítek tisíc lidí ročně třeba s rakovinou, Vaší blízcí by žili podstatně déle

ALE

modrooranžová chobotnice přežívá, jak ještě dlouho?

dokonce ředitelé nemocnic Heger, Němeček, Ludvík a i jako ministři zdravotnictví tuto zlodějnu obhajovali, prý se kryjí "ztrátové provozy"

 

nákupní ceny léků a přístrojů jednotlivých nemocnic se liší i ve stovkách procent, podle kontroly NKÚ, aby bylo co nejvíce na "bonusy"

 

a policie šetří....

 

Kdo to zavedl, kryl a obhajoval? Tzv. "demokratické strany"