7 prokázaných zdravotních přínosů ženšenu
- Pixabay
Barbora Nová
Ženšen je bylina bohatá na antioxidanty. Výzkum potvrzuje, že může být prospěšný pro zdraví mozku, imunitní funkce, kontrolu hladiny cukru v krvi a další.
Ženšen se v tradiční čínské medicíně používá již po staletí.
Tuto pomalu rostoucí krátkou rostlinu s masitými kořeny lze podle délky pěstování klasifikovat třemi způsoby: čerstvý, bílý nebo červený.
Čerstvý ženšen se sklízí do 4 let, zatímco bílý ženšen se sklízí mezi 4-6 lety a červený ženšen se sklízí po 6 a více letech (1).
Existuje mnoho odrůd této byliny, ale nejoblíbenější jsou ženšen americký (Panax quinquefolius) a ženšen asijský (Panax ginseng).
Americký a asijský ženšen se liší koncentrací účinných látek a účinky na organismus. Podle některých starších výzkumů se předpokládá, že americký ženšen působí jako relaxační prostředek, zatímco asijská odrůda má povzbuzující účinek (2).
Ženšen obsahuje dvě významné sloučeniny: ginsenosidy a gintonin. Tyto sloučeniny se vzájemně doplňují a poskytují zdraví prospěšné účinky (3).
Následuje 7 důkazy podložených zdravotních přínosů ženšenu.
1. Ženšen obsahuje antioxidanty, které snižují záněty
Ženšen má příznivé antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, přičemž některé studie v laboratoři ukázaly, že výtažky z ženšenu a sloučeniny ginsenosidu mohou potlačovat zánět a snižovat oxidační poškození buněk, které může přispívat k chronickým onemocněním (4, 5, 6).
Výsledky jsou slibné i u lidí.
Jedna studie na 12 aktivních mužích zjistila, že krátkodobá suplementace extraktem z amerického ženšenu snížila poškození svalů způsobené cvičením a snížila markery zánětu ve srovnání s placebem (7).
Větší studie z roku 2014 sledovala 71 žen po menopauze, které užívaly 3 gramy červeného ženšenu nebo placebo denně po dobu 12 týdnů. Poté byla měřena antioxidační aktivita a markery oxidačního stresu (8).
Vědci dospěli k závěru, že červený ženšen může pomáhat snižovat oxidační stres tím, že zvyšuje aktivitu antioxidačních enzymů (8).
Shrnutí:
- Bylo prokázáno, že ženšen pomáhá snižovat zánětlivé markery a pomáhá chránit před oxidativním stresem.
2. Ženšen prospívá funkcím mozku
Ženšen pomáhá zlepšit mozkové funkce, jako je paměť, chování a nálada (9, 10).
Laboratorní studie a na zvířatech ukazují, že složky ženšenu, jako jsou ginsenosidy a sloučenina K, chrání mozek před poškozením způsobeným volnými radikály (11, 12).
Jedna studie na 6422 starších dospělých osobách zjistila, že pravidelná konzumace ženšenu po dobu nejméně 5 let byla spojena se zlepšením kognitivních funkcí v pozdějším věku (13).
Jiná malá studie ukázala, že užívání 200 miligramů amerického ženšenu významně zlepšilo pracovní paměť po 3 hodinách ve srovnání s placebem (14).
Podle jednoho přehledu by ženšen mohl také pomáhat zmírňovat stres a může mít příznivý vliv na depresi a úzkost (10).
Jiné studie navíc zjistily pozitivní účinky na mozkové funkce u lidí s Alzheimerovou chorobou (15).
Shrnutí:
- Bylo prokázáno, že ženšen zlepšuje paměť a potlačuje stres. Může být prospěšný také proti úbytku kognitivních funkcí, Alzheimerově chorobě, depresi a úzkosti.
3. Ženšen může zlepšit erektilní dysfunkci
Některé výzkumy potvrzují, že ženšen může být užitečnou alternativou pro léčbu erektilní dysfunkce (ED) (16).
Podle některých starších výzkumů mohou některé sloučeniny obsažené v ženšenu chránit před oxidačním stresem v cévách a tkáních penisu a pomáhat tak obnovit normální funkci (17).
Studie navíc prokázaly, že ženšen může podporovat produkci oxidu dusnatého, sloučeniny, která zlepšuje uvolnění svalů v penisu a zvyšuje krevní oběh (6, 18).
Jeden přehled devíti studií totiž zjistil, že ženšen by mohl u mužů zlepšit schopnost pohlavního styku. Vědci však také uvedli, že ženšen měl jen malý nebo žádný vliv na ED nebo spokojenost při pohlavním styku ve srovnání s placebem (19).
Shrnutí:
- Ženšen může zlepšit příznaky erektilní dysfunkce snížením oxidačního stresu v tkáních a zvýšením průtoku krve v penilních svalech.
4. Ženšen může posílit imunitní systém
Podle jednoho přehledu má ženšen silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové vlastnosti a může posilovat funkci imunitního systému (20).
Zajímavé je, že jedna studie na zvířatech zjistila, že extrakt z černého červeného ženšenu zvyšuje počet imunitních buněk a zvyšuje hladinu antioxidantů v játrech (21).
Podobně jiná studie na 100 lidech ukázala, že užívání 2 g korejského červeného ženšenu denně po dobu 8 týdnů významně zvýšilo hladinu imunitních buněk ve srovnání s placebem (22).
K pochopení možných účinků ženšenu na imunitní funkce je však třeba provést další studie na lidech.
Shrnutí:
- Ženšen může posilovat imunitní funkce a může zvyšovat hladinu imunitních buněk.
5. Ženšen může mít potenciální účinky proti rakovině
Ženšen může být užitečný při snižování rizika vzniku některých druhů rakoviny (23, 24).
Bylo prokázáno, že ginsenosidy v této bylině pomáhají snižovat zánět a poskytují antioxidační ochranu (25, 26).
Buněčný cyklus je proces, při kterém buňky normálně rostou a dělí se. Ginsenosidy by mohly tomuto cyklu prospívat tím, že zabraňují abnormální tvorbě a růstu buněk (25, 26).
Přehled několika studií dospěl k závěru, že lidé, kteří užívají ženšen, mohou mít o 16 % nižší riziko vzniku rakoviny (26).
Ženšen může také přispět ke zlepšení zdravotního stavu lidí podstupujících chemoterapii a mohl by snížit vedlejší účinky a zvýšit účinek některých způsobů léčby rakoviny (25).
Studie o úloze ženšenu v prevenci rakoviny však sice ukazují určité přínosy, ale zůstávají nepřesvědčivé (27).
Shrnutí:
- Předpokládá se, že ženšenové ginsenosidy v ženšenu regulují zánět, poskytují antioxidační ochranu a udržují zdraví buněk, což by mohlo přispět ke snížení rizika vzniku některých druhů rakoviny.
6. Ženšen může bojovat proti únavě a zvyšovat hladinu energie
Bylo prokázáno, že ženšen pomáhá zmírnit únavu a zvýšit hladinu energie.
Různé studie na zvířatech spojují některé složky ženšenu, jako jsou polysacharidy a oligopeptidy, s nižším oxidačním stresem a vyšší produkcí energie v buňkách, což by mohlo přispět ke snížení únavy (28, 29).
Jeden přehled 10 studií dospěl k závěru, že ženšen může výrazně zlepšit příznaky chronického únavového syndromu ve srovnání s placebem, a to dokonce již po 15 dnech (30).
Jiný přehled ukázal, že užívání amerického nebo asijského ženšenu může snížit příznaky únavy spojené s rakovinou, pokud se užívá v dávkách 2 000 mg, resp. 3 000 mg denně (31).
Přehled více než 155 studií navíc prokázal, že doplňky ženšenu mohou nejen pomáhat snižovat únavu, ale mohou také zvyšovat fyzickou výkonnost (32).
Shrnutí:
- Ženšen může pomáhat v boji proti únavě a zvyšovat fyzickou výkonnost tím, že snižuje oxidační poškození a zvyšuje produkci energie v buňkách.
7. Ženšen by mohl snižovat hladinu cukru v krvi
Ženšen se zdá být prospěšný při kontrole hladiny cukru v krvi u lidí s cukrovkou i bez ní (33).
Bylo prokázáno, že americký a asijský ženšen zlepšují funkci buněk slinivky břišní, zvyšují produkci inzulínu a zlepšují vstřebávání krevního cukru v tkáních (33).
Studie navíc ukazují, že výtažky z ženšenu pomáhají poskytovat antioxidační ochranu, která může přispět k redukci volných radikálů v buňkách osob s cukrovkou (34).
Jeden přehled osmi studií zjistil, že doplňky ženšenu mohou snížit hladinu cukru v krvi nalačno a zlepšit citlivost na inzulin u lidí s diabetem 2. typu (35).
Další osmitýdenní studie ukázala, že užívání 3 g amerického ženšenu denně významně snížilo hladinu cukru v krvi nalačno a zlepšilo hemoglobin A1c, což je ukazatel dlouhodobé kontroly hladiny cukru v krvi, ve srovnání s placebem u lidí s diabetem 2. typu (36).
Zdá se, že fermentovaný červený ženšen by mohl být při kontrole hladiny cukru v krvi ještě účinnější. Fermentovaný ženšen se vyrábí za pomoci živých bakterií, které přeměňují ginsenosidy na lépe vstřebatelnou a účinnější formu (37).
Studie z roku 2014 totiž prokázala, že užívání 2,7 g fermentovaného červeného ženšenu denně bylo účinné při snižování hladiny cukru v krvi a zvyšování hladiny inzulinu po testovacím jídle ve srovnání s placebem (38).
Shrnutí:
- Ženšen, zejména fermentovaný červený ženšen, může přispívat ke zvýšení produkce inzulinu, zlepšit vstřebávání cukru v krvi v buňkách a poskytovat antioxidační ochranu.
Snadno se přidává do jídelníčku
Kořen ženšenu lze konzumovat mnoha způsoby. Lze ho jíst syrový nebo ho můžete lehce spařit, aby změkl.
Lze ji také dusit ve vodě a připravit z ní čaj. K tomu stačí čerstvě nakrájený ženšen zalít horkou vodou a nechat několik minut louhovat.
Ženšen lze také přidávat do různých receptů, jako jsou polévky a smažená jídla. Kromě toho lze extrakt nalézt ve formě prášku, tablet, kapslí a oleje.
Množství, které byste měli užívat, závisí na stavu, který chcete zlepšit. Celkově se doporučují denní dávky 1-2 g syrového kořene ženšenu nebo 200-400 mg extraktu. Nejlepší je začít s nižšími dávkami a časem je zvyšovat.
Hledejte standardní ženšenový extrakt, který obsahuje 2-3 % celkového množství ginsenosidů, a konzumujte jej před jídlem, abyste zvýšili vstřebávání a získali plný přínos.
Shrnutí:
- Ženšen lze jíst syrový, připravovat z něj čaj nebo ho přidávat do různých pokrmů. Lze ho také konzumovat ve formě prášku, kapslí nebo oleje.
Bezpečnost a možné nežádoucí účinky
Podle výzkumů se ženšen jeví jako bezpečný a neměl by vyvolávat žádné závažné nežádoucí účinky (39, 40).
Lidé užívající léky na cukrovku by však měli při užívání ženšenu pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi, aby nedošlo k jejímu přílišnému snížení.
Ženšen navíc může snižovat účinnost antikoagulačních léků (41).
Z těchto důvodů je nejlepší se před jeho doplněním poradit s odborníkem.
Všimněte si, že vzhledem k nedostatku studií o bezpečnosti se ženšen nedoporučuje pro děti a těhotné nebo kojící ženy (42).
A konečně, existují důkazy naznačující, že dlouhodobé užívání ženšenu by mohlo snížit jeho účinnost v těle.
Chcete-li maximalizovat jeho přínos, měli byste ženšen užívat ve 2-3týdenních cyklech s týdenní nebo dvoutýdenní přestávkou mezi nimi (43).
Shrnutí:
- I když se ženšen jeví jako bezpečný, lidé užívající některé léky by měli dávat pozor na možné lékové interakce.
Závěr
Ženšen je bylinný doplněk, který se v čínské medicíně používá již po staletí.
Běžně se o něm hovoří pro jeho antioxidační a protizánětlivé účinky. Mohl by také pomáhat regulovat hladinu cukru v krvi a mít příznivé účinky při některých typech rakoviny.
Navíc ženšen může posilovat imunitní systém, zlepšovat mozkové funkce, snižovat únavu a zlepšovat příznaky erektilní dysfunkce.
Ženšen lze konzumovat syrový nebo lehce spařený. Lze jej také snadno přidat do stravy jako doplněk stravy a je k dispozici ve formě extraktu, kapslí nebo prášku.
Ať už chcete zlepšit určitý stav, nebo jen povzbudit své zdraví, ženšen může stát za vyzkoušení.
Lékové interakce (i ženšenu)
- Pixabay
Ing. Zdeněk Rozehnal
Vitamíny, minerály a ostatní potravinové doplňky nelze bezpečně užívat za všech okolností. Některé z nich mohou nepříznivě působit vzájemně mezi sebou nebo s předepsanými či volně zakoupenými léky, někdy se jejich účinek může zesilovat, jindy mohou vzniknout jiné nebezpečné vedlejší účinky.
Užíváte-li nějaký lék, prohlédněte si níže skupiny léků seřazených abecedně podle nemocí, tam zjistíte, jestli Váš lék neznamená potencionální nebezpečí při společném užívání s některými potravinovými doplňky. Nejznámnější léky v každé skupině jsou uvedeny generickým názvem (například Antidiabetika). Všechny léky jednotlivých skupin nejsou uvedeny. Nebudete-li mít v této otázce zcela jasno, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem, případně s lékárníkem. Pamatujte si, že všechny léky v jedné skupině mají podobné interakce i když v seznamu nenajdete název právě Vašeho léku. Dá se předpokládat, že interakce bude nejspíše stejná jako u ostatních uvedených léků.
Pokud Vám to ošetřující lékař nedoporučí, neužívejte společně léky a doplňky s podobným účinkem. Užíváte-li například bylinku kozlík nebo kavu k léčení nespavosti, mohou způsobit nadměrnou ospalost kombinace s předepsaným lékem proti nespavosti nebo proti bolestem, antihistaminikem nebo dokonce s alkoholem. Podobně je tomu, když užíváte lék proti depresi, budete-li chtít vyzkoušet potravinový doplněk, který zlepšuje náladu a působí na chemické mozkové látky - například 5-HTP - je nutná lékařská kontrola.
Máte-li předepsaný jakýkoliv lék, neměli byste jej přestat užívat bez souhlasu svého ošetřujícího lékaře. Léčite-li se pro nějaké fyzické nebo psychické onemocnění a užíváte předepsané nebo volně prodejné léky, vždy se poraďte s ošetřujícím lékařem, než zkusíte jakýkoliv potravinový doplněk nebo léčivku.
Všeobecné varování
Dále uvedené látky, které mohou být obsahem doplňků stravy vyžadují zvýšenou opatrnost, užíváte-li určité klasické léky.
Betain HCL
zvyšuje hladinu trávicích šťáv, především žaludeční kyseliny. Pacienti užívající acylpyrin nebo jiné nesteroidní protizánětlivé léky nemají tento potravinový doplněk užívat, protože v jeho kombinaci s témito léky se zvyšuje riziko žaludečního krvácení.
Blešník (Jitrocel blešníkový)
se nemá užívat dvě hodiny před užitím nebo po užití jakéhokoliv léku, protože může opozdit jeho vstřebávání.
Gynnema sylvestre
může měnit požadavky na dávky inzulínu nebo perorálních léků proti cukrovce. Než začnete užívat tuto léčivku, poraďte se s lékařem nebo s lékárníkem.
Kozlík
může vyvolat ospalost u lidí užívajících zároveň sedativa nebo jiné léky s podobným účinkem.
Lékořice
může zvyšovat krevní tlak, a proto se nemá užívat při aplikaci léků proti hypertenzi nebo jiných léků ovlivňujících krevní tlak. Lze však užívat místo ní deglycyrizovanou formu.
Antacida
(léky pro snížení žaludeční kyselosti)
Kyselina listová (vitamín B9)
při léčbě antacidy se snižuje vstřebávání, proto užívejte kyselinu listovou dvě hodiny před a dvě hodiny po užití antacid.
Antibiotika
(všechna perorální antibiiotika)
Železo
může snižovat účinnost antibiotik. Doplňky stravy s železem užívejte dvě hodiny před nebo dvě hodiny po užití antibiotik.
Antibiotika Doxycyclin, Minocyclin, Tetracyclin
Blešník (Jitrocel blešníkový)
může snižovat účinek antibiotik, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Bromelin
může zvyšovat vstřebávání amoxicilinu, což nemusí být negativní účinek.
Hořčík
může snižovat účinek antibiotik, proto užívejte potravinové doplňky s hořčíkem jednu až tři hodiny před užitím nebo po užití antibiotik.
Vápník
může snižovat vstřebávání léků, proto neužívejte vápník během jedné až tří hodin po užití některého z výše uvedených antibiotik.
Vitamín C
může zvyšovat vstřebávání tetracyclinu, což nemusí být negativní účinek.
Zinek
může snižovat účinnost antibiotik, potravinové doplňky zinku užívejte nejméně dvě hodiny po užití antibiotik.
Železo
může snižovat účinnost antibiotik. potravinové doplňky železa užívejte dvě hodiny před nebo dvě hodiny po užití antibiotik.
Antidepresiva
5-HTP
neužívejte ještě čtyři týdny po užívání inhibitoru monoaminooxidázy (MAO), protože může vyvolat úzkost, zmatenost a jiné potencionálně vážné vedlejší účinky, před kombinací s klasickými léky se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Ženšen (PANAX)
poraďte se s ošetřujícím lékařem, užíváte-li MAO inhibitory.
Kava
může způsobit těžkou ospalost, užíváte-li ji společně s klasickými antidepresivy.
Třezalka
užívání této léčivky s antidepresivními léky může vést k nepříznivým reakcím, poraďte se s ošetřujícím lékařem.
Antidiabetika
- Inzulín, Perorální antidiabetika
Gynnema sylvestre
si může vyžádat změnu dávkování inzulínu nebo jiných léků proti cukrovce, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Chrom
si může vyžádat změnu dávkování inzulínu nebo jiných léků proti cukrovce, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Kyselina alfa-lipoová
si může při dlouhodobém užívání vyžádat změnu dávkování inzulínu nebo jiných léků proti cukrovce, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Pampeliška
užívejte tuto bylinku opatrně, protože může zvyšovat účinek glipizidu, snižujícího hladinu cukru v krvi.
Unkárie
neužívejte s glipizidem, uvádějí se nepříznivé účinky.
Ženšen (PANAX)
užívaný dlouhodobě může vyžádat změnu dávkování inzulínu nebo jiných léků proti cukrovce, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Ženšen (sibiřský)
užívejte opatrně, protože může zvyšovat účinek glipizidu, který snižuje hladinu cukru v krvi.
Antiepileptika
- Carbamazepin, Gabapentin, Enytoin a jiná antiepileptika
Kyselina listová
ruší účinek některých léků proti epilepsii, užíváte-li ji v množství překračujícím celkovou denní dávku 1 mg, na užívání tohoto potravinového doplňku upozorněte ošetřujícího lékaře a nikdy nepřekračujte doporučenou dávku.
Antihistaminika
5-HTP, Kava, Kozlík
-kterýkoliv z těchto potravinových doplňků může při užívání spolu s antihistaminiky vyvolat silnou ospalost.
Antihypertenziva
- Léky proti vysokému tlaku a srdečním nemocem
Česnek
může zvyšovat účinky léků proti vysokému tlaku.
Hloh
může prohlubovat účinky antihypertenziv, může nastat potřeba snížit dávku, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Lékořice
může neutralizovat účinek antihypertenziv, proto je vhodnější deglycyrizovaná forma.
Ploštičník (Cimicifuga racemosa)
může prohoubit účinek léku snižujícího krevní tlak
Vápník
může snižovat krevní tlak, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Vitamín D
může snižovat krevní tlak, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
- Blokátory vápníku
Diltiazem, Amlodipin, Verapamil
Flavonoidy
užíváte-li blokátory vápníku, neužívejte citrusové bioflavonoidy obsahující naringin (flavonoid v grapefruitech).
- Inhibitory ACE
Benazepril, Enalepril, Fosinopril
Draslík
užívejte jen na doporučení ošetřujícího lékaře, protože může zvýšit riziko hyperkalemie vedoucí k závažným vedlejším účinkům.
Fosfor
neužívejte s inhibitory ACE, protože užíváte-li fosfáty obsahující draslík, zvyšuje se riziko hyperkalemie vedoucí k závažným vedlejším účinkům.
- Digitoxin, Digoxin (srdeční glykosidy)
Draslík
při společném užívání se zvyšuje riziko hyperkalemie (nadbytek draslíku v krvi), která může způsobit vážné vedlejší účinky, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Fosfor
užíváte-li digitalis s fosfáty obsahujícími draslík, zvyšuje se riziko hyperkalemie vedoucí k závažným vedlejším účinkům.
Hloh
může zvyšovat účinost léku, snižovat krevní tlak, někdy je lépe snížit dávku léku, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Lékořice
může neutralizovat účinek léku a snižovat krevní tlak.
Ženšen (sibiřský)
zvyšuje potřebu léku, poraďte se před užíváním s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
- Nitráty
Amylnitrit, Izosorbit mononitrát, dinintrát Nitroglycerin
N-Acetylcystein (NAC)
neužívejte s nitráty, protože může způsobit silné bolesti hlavy.
Antikoagulancia
(léky proti srážení krve) Enoxaparin, Warfarin
Bromelin
užívejte opatrně, protože zvyšuje protisrážlivý účinek léků a může vést až ke krvácení.
Česnek
může zvyšovat protisrážlivý účinek léků, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Léčivé houby
reiši může zvyšovat protisrážlivý účinek léků, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Rybí tuk
užívejte opatrně, protože zvyšuje protisrážlivý účinek léků a může vést až k silnému vnitřnímu krvácení.
Řimbabu
užívejte opatrně, protože zvyšuje protisrážlivý účinek léků a může vést až ke krvácení.
Tabebuiu (Pau d´Arco)
užívejte opatrně, protože zvyšuje protisrážlivý účinek léků a může vést až k silnému krvácení.
Třezalka
může zlepšovat jaterní funkce a snižovat účinnost protisrážlivých léků, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Vitamín E
může zvyšovat protisrážlivé účinky léků, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Vitamín K
může zvyšovat protisrážlivé účinky léků, proto se poraďte s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Antiparkinsonika
Levodopa
5-HTP
může způsobit úzkostné stavy, zmatenost a jiné vážnější vedlejší účinky, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Vitamín B6
může snížit účinnost léku.
Diuretika
(diuretika šetřící draslík) Amilorid, Spironolakton, Triamteren
Draslík
společně s diuretiky neužívejte, protože může zvyšovat riziko nadbytku draslíku v krvi, který může vést k vážným vedlejším účinkům.
Fosfor
užívají-li se fosfáty obsahující draslík, může fosfor zvýšit riziko hyperkalemie (nadbytku draslíku v krvi), která může vést k vážným vedlejším účinkům.
(diuretika Henleho kličky) Etakrynová kyselina, Torsemid, Furosemid
Glukosamin
může zvýšit potřebu vyšších dávek diuretik.
Ženšen (PANAX)
užíváte-li furosemid, může snižovat intenzitu účinků snižujících krevní tlak.
Tiazidová diuretika, Hydrochlorotiazid, Indapamid
Draslík
užíváte-li jej společně s diuretiky, nepřerušujte užívání diuretik, protože by mohl vyvolat nadbytek draslíku v krvi s vážnými vedlejšími účinky.
Glukosamin
Je potřeba vyšších dávek diuretik.
Lékořice
méže vést k nebezpečnému snížení hodnot draslíku v těle, proto je lepší užívat deglycyrizovanou formu.
Pampeliška
může zvýšit diuretické účinky těchto léků, užíváte-li ji ve vyšších dávkách.
Vápník
může při užívání s tiazidovými diuretiky vést k nadměrnému vzestupu vápníku.
Gynekologické léky
Konjugované estrogeny, Estrogen-progesteronové přípravky, Ostatní ženské hormony
Flavonoidy
užívejte opatrně, užíváte-li přípravek s citrusovým flavonoidem obsahujícím naringin (flavonoid obsažený v grapefruitu, nikoliv v pomeranči) společně s estrogeny.
Ploštičník
může nepříznivě působit, užíváte-li ho společně s těmito léky, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Třezalka
může zvýšit funkci jater a tím snížit obsah estrogenu v krvi, než ji začněte užívat poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
Unkárii
užívejte velice opatrně, protože může způsobit pokles hladiny ženských hormonů.
Perorální antikonceptiva (kombinace estrogenů s progesteronem)
Ploštičník
užíváte-li ho společně, může působit nepříznivě, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Unkárii
užívejte opatrně, protože může ovlivnit hodnoty ženských pohlavních hormonů.
Třezalka
může zvýšit jaterní funkci a tím snížit hodnoty estrogenů v krvi, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Cholesterol snižující léky
Levastin a všechny "-statiny"
Rozpustná vláknina
může snižovat vstřebávání těchto léků, proto ji neužívejte ve větším množství.
Imunosupresiva
(léky užívané při transplantacích) Cyclosporin a jiné
Flavonoidy
neužívejte citrusový přípravek obsahující naringin (flavonoid z grapefruitu), užíváte-li tyto léky.
Třezalka
může zvyšovat funkci jater a tím snižovat hladinu imunosupresivních léků, než ji začnete používat poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Léky proti akné
Izotretnoin a jiné léky
Vitamín A
užívá-li se společně s léky proti akné , může způsobit vysoké hodnoty vitamínu A v těle a zvýšit tak riziko vedlejších účinků.
Léky proti nachlazení
předepsané léky obsahující efedrin nebo pseudoefedrin
5-HTP
užívaný s těmito léky může vyvolat úzkost, strach, zmatenost a jiné vážné vedlejší účinky.
Léky proti nemocem štítné žlázy
Metimazol, Propyltiuracil
Jod
může snižovat účinnost těchto léků proti zvýšené činnosti štítné žlázy.
Kelp (mořská řasa)
může při použití vysokých dávek dodat nadbytek jodu a rušit účinnost terapie.
Myorelaxancia
(léky ke snížení zvýšené svalové aktivity) Garizoprodol a jiná myorelaxancia
5-HTP, Kava, Kozlík
kterýkoliv z těchto potravinových doplňků může ve spojení s myorelaxačními léky způsobit těžkou ospalost.
Narkotika a analgetika
Kodein, Acetaminofen a jiná analgetika
5-HTP, Kava, Kozlík
mohou vyvolat výraznou ospalost, pokud je užíváte zároveň s léky proti bolesti.
Nesteroidní protizánětlivé léky
Ibuprofen, Ketoprofen, Naproxen, ostatní protizánětlivé léky
Betain HCL
neužívejte společně, protože se zvyšuje riziko krvácení do žaludku.
Draslík
užívaný společně s těmito léky může zvyšovat nebezpečí hyperkalemie (nadbytek draslíku v krvi), může to vést k závažným vedlejším účinkům, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Fosfor
užíváte-li společně s fosfáty obsahujícími draslík, zvyšuje se riziko hyperkalemie, může to vést k závažným vedlejším účinkům, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Acylpyrin (Aspirin)
Betain HCL
neužívejte společně, zvyšuje se riziko možného žaludečního krvácení.
Česnek
může zvyšovat protisrážlivý účinek dlouhodobého podávání acylpyrinu, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Jinan dvojlaločný (Ginkgo biloba)
zvyšuje protisrážlivý účinek dlouhodobého podání acylpyrinu, může vést až k závažnému krvácení.
Léčivé houby
reishi může zvyšovat protisrážlivý efekt dlouhodobého podávíní acypyrinu, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Rybí tuk
zvyšuje protisrážlivý účinek dlouhodobého podání acylpyrinu, může vést až k závažnému krvácení.
Řimbaba
zvyšuje protisrážlivý účinek dlouhodobého podání acylpyrinu, může vést až k závažnému krvácení.
Vitamín E
zvyšuje protisrážlivý účinek dlouhodobého podání acylpyrinu, může vést až k závažnému krvácení.
Vitamín K
může rušit protizánětlivý účinek dlouhodobého podávání acylpyrinu.
Neurologické léky
Metylfenidát (Ritalin) a ostatní léky povzbuzující nervový systém
Flavonoidy
užíváte-li přípravek obsahující citrusový bioflavonoid naringin (obsažený v grapefruitu) společně metylfenidatem poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Ženšen (PANAX)
zvyšuje riziko přehnané stimulace nervového systému a žaludeční nevolnosti v organismu vedoucí až k selhání ledvin, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Vitamín D
může vyvolat nebezpečný nárust hodnot vápníku v organismu, který může vést až k selhání ledvin, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Psychiatrické léky
Antidepresiva, Antipsychotika
Kava
může způsobit závažnou ospalost, užíváte-li ji s antipsychotiky.
Ženšen (PANAX)
užíváte-li antipsychotika, poraďte se s ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.
Anxiolitika, Buspiron
5-HTP
může vyvolat úzkostné stavy, zmatenost a neklid, užíváte-li ho společně s anxiolytiky.
Kava
může způsobit silnou ospalost, užíváte-li ji společně s anxiolytiky.
Sedativa a jiné uklidňující léky
5-HTP, Ploštičník, Kava, Kozlík
kterýkoliv z těchto potravinových doplňků může vyvolat závažnou ospalost, pokud ho užíváte se sedativy.
Steroidy
Beklometazon, Metylprednisolon, Prednison a ostatní kortikosteroidy
Betain HCL
neužívejte společně.
Ženšen (PANAX)
užívejte opatrně, protože mohou na sebe vzájemně působit.
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max
———
Cordyceps sinensis
———
Sibiřská Čaga
———
Hericium erinaceus
———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)
———
Shiitake
———
Hlíva ústřičná
———
Agaricus
———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)
———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)
———
Ashwagandha
———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent
———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu
———
Graviola - Annona
———
Maca
———
Chitomax
———
Fenuprim
———
Dračí krev
———
Danshen Q10 cardio
———
Šafrán
———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent
———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent
———
S-Acetyl-L-Glutathion
———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení
———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNITU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERICIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY
Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlouhověkosti - 3 unikátní, bezkonkurenční extrakty
31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protokol pro prevenci pro uzdravené klienty - Ing. Zdeněk Rozehnal
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně prevence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
Z ověřených dat vyplývá, že člověk, který covid prodělal, je třináckrát lépe chráněn, než člověk, který má dvě dávky vakcíny.
TEČKOVANÝ PŘÍBĚH
"NEVĚŘÍM UŽ BÍLÝM PLÁŠŤŮM, ALE LIDEM"
medicinský inženýr
JURAJ Orság
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam sportovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života
