Syndrom karpálního tunelu, bolí vás z počítače zápěstí?

Ing.Zdeněk Rozehnal

Syndrom karpálního tunelu je tzv. útlakový syndrom. Způsobuje ho postižení či poškození středního nervu v karpálním tunelu. Tlakové poškození může vzniknout častým chronickým přetížením zápěstí při nevhodné ergonomii práce s počítačem, dále například po úrazu zápěstí, zánětu šlach a vazů v této oblasti, při práci. Negativní vliv mohou mít i hormonální změny v organismu, jako je užívání antikoncepce, těhotenství či menopauza. Proto se častěji projevuje u žen.

Hlavními příznaky jsou oslabená citlivost, mravenčení, pálení, trnutí a bolesti prstů rukou, které často bolí i v klidovém stavu. Pacienti uvádějí, že největší bolesti pociťují především v noci. Tento syndrom lze klinicky diagnostikovat například metodou EMG nebo studií nervového vedení.

Syndrom karpálního tunelu je nejčastější onemocnění, které může postihnout ruku. Vznikne při soustavném anebo opakovaném přesilování ruky. Postihuje také lidi, kteří vykonávají těžkou nebo stereotypní manuální práci. Nevyhýbá se náruživým sportovcům - například kulturistům a cyklistům.

Velmi jsou ohroženi lidé, kteří pracují se zbíječkami nebo vibrujícími nástroji. V těchto případech může být zdravotní stav hodoncený jako nemoc z povolání.

Syndrom karpálního tunelu je nejčastějí neuropatie - postižení nervu. Poškozený je středový nerv, který je jeden z nejdůležitějších nervů ruky. Středový nerv prochází společně se svalovými šlachami ohybačů prstů přes zápěstí, a to úzkým kanálkem (zápěstní-karpální kanál), který je tvořen kostičkami a vazy zápěstí.
Nepřiměřený nebo soustavný tlak poškozuje tento nerv a zhoršuje jeho cévní zísobení.


Příčiny syndromu karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu může způsobit každý stav, při kterém dochází k zúžení tunelu, respektive jeho otoku. K nejčastějším komplikacím patří:

  • hormonální porucha
  • cukrovka
  • artróza
  • posilování


Pozor na opakované přetěžování!


Typickým prvním projevem je mravenčení, pálení, případně bolesti prstů a ruky. Těžkosti se zpočátku objevují jen při přetěžování, třeba při nošení tašky. Zde byste měli již zbystřit.

Později bolesti obtěžují postiženého i v noci, také jej bolesti budí ze spánku. Postupně se může i zhoršovat citlivost v prstech - typicky v prvních čtyřech, protože malíček bývá ušetřený.

V posledním stádiu ruka ztrácí cit, obratnost a sílu v prstech. Výsledkem jsou problémy při běžných činnostech - zapínání knoflíků, šití jehlou, věšení prádla, z postižených rukou vypadávají věci.


Ženy jsou ohroženější

Toto onemocnění časteji postihuje ženy, především po menopauze. Syndrom sa objevuje  při následujících diagnózách a problémech:

  • onemocnění štítné žlázy
  • cukrovka
  • revmatoidní artritída
  • obezita
  • dna
  • používaní berly nebo hole při chůzi

 

Lehká diagnostika, ale těžká léčba

Protože projevy této nemoci jsou typické, určení diagnózy je poměrně jednoduché. diagnózu zpravidla určuje neurolog a potvrzuje se eketrofyziologickým vyšetřením, tzv. EMG vyšetřením.

Pokud je to možné léčí se základní příčina onemocnění. Obézním pacientům lékař doporučí, aby zhubli, a zmírnili zátěž v kloubech, případně zlepšili cirkulaci lymfatické tekutiny.

Pacientům s hypertyreózou - nadměrná činnost štítné žlázy - se podává náhradní hormonální léčba. V lehčích případech postačuje, pokud si pacienti šetří ruce, nosí dlahy a užívají protizánětlivé léky.

V minulosti se pacietům doporučovalo podávání vitamínů skupiny B, tento přístup se ukázal jako neúčinný. Přechodnou úlevu přináší lokální aplikace kortikoidů.

Pokud problémy přetrvávají, přičemž pacient ztrácí citlivost a obratnost v ruce, je to jednoznačná indikace na operační řešení. Operace je poměrně jednoduchá a krátká, v lokálním znecitlivění.

Následná rekonvalescence je krátká, nicméně postižený by se měl natrvalo dávat pozor na přetěžování rukou.


Prevence nadevše, jak předcházet onemocnění?

Především nepřetěžovat ruce. Bohužel někdy se tato rada těžko uplatňuje. Pomoci však může:

  • používaní správných nástrojú a pracovních pomůcok
  • střídání intenzivní práce s odpočinkem
  • cvičení


Pokud pracujete s počítačem, doporučuje se správný posed, správna výška pracovní desky a ergonomická klávesnice.

Otálení s problémem a čekání na zlepšení se nemusí vyplatit.

Pokud tyto zdravotní problémy neustupují urychleně vyhledejte neurologa.

Poškození nervu v ruce je totiž nezvratné a v těžkých případech už nepomůže ani operační zákrok.

 

 

CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...???

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr. Šafránek Ladislav

 

KTERÁ JAKO JEDINÁ OBNOVUJE CHRUPAVKU

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

TO JE

DUANWOOD RED REISHI

královna mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXTRAKTY

s CERTIFIKÁTY, s UVEDENÍM MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

 

   Reishi e xtrakt           Reis  hi sp ór       Reishi triterpen
         

 garance účinných látek jako u léků

jediné extrakty na trhu

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

 

TIBETSKÝ

CORDYCEPS CS-4

MOHUTNÝ ZDROJ ENERGIE

nejvyšší garance účinných látek v ČR

 

100% borec z Tibetu na všechny únavové diagnózy

 

 CORDYCEPS  EXTRAKT

S CERTIFIKÁTEM

- s UVEDENÍM MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

jediný extrakt na trhu s garancí jako léky

 

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

S CERTIFIKÁTEM

- s UVEDENÍM MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

jediný extrakt na trhu

        s garancí jako lékyA EXTR

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

 

100% PŘÍRODNÍ PRODUKTY

S CERTIFIKÁTY KVALITY COA

nákoupíte přímo od výrobce

SEZNAM  PRODUKTŮ

 

 


ALE
I

 PEJSKA
ÚSPĚŠNĚ
U ZDRAV ÍTE

TĚMITO
EXTRAKTY



 

 

Fenuprim

Pískavice extrakt 350 mg
Chitomax 150 mg
Gymnéma lesn í 70 mg
Skořicovník (extrakt z kůry) 70 mg
ALA – kyselina alfalipoová 45 mg

 

Jak funguje Fenuprim - video

k

k

 

SPECIALISTA NA EKZÉMY

ŘADA PROTOPAN

 

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy - odkaz

ČLÁNEK

RECENZE A ZKUŠENOSTI

                                                                                 (145+)

 

 

5DENNÍ PROTEINOVÁ DIETA

k


CO JE VHODNÉ VĚDĚT
PŘED NÁVŠTĚVOU ONKOLOGIE

 

 

uznani (mail 20.dubna 2018)

dobry Den
Kamarad mi poslal odkaz na vase stranky - jsou uzasne
Jsem aktivista z Kanady, soustreduju se ted' hlavne na GMO, Chemtrails a Chytre elektromery
Vim temer o vsem co na strankach mate, ovsem najit vse tak krasne srovnane na jednom miste a navic v cestine je velmi cenne
Diky moc za vsechnu praci co jste do vaseho projektu vlozili
Drzim palce
Pavel
 

 

 

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ KLOUBNÍ VÝŽIVA

CELADRIN

         extra silný                 Lokomotive

                                mast

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva, syndrom propustného střeva

 

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!

 

ENTEROSGEL

je inovativní střevní adsorbent (enterosorbent), který působí v trávicím traktu, kde na sebe váže toxiny, škodlivé látky, patogeny a alergeny a odvádí je z těla ven.


Enterosgel je léčivý preparát, detoxikační gel, enterosorbent, který odvádí z organizmu škodlivé látky. Je to něco jako "chytrá" houba s póry, jejichž velikost odpovídá velikosti molekul škodlivých látek. Prospěšné látky preparát nesorbuje. Vhodný i pro děti. Nulové vedlejší účinky!

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

   

   oregánový olej              echinacea

 

 

  česnekový extrakt         koloidní stříbro

k

 

DESETILETÍ TRVAJÍCÍ ZLODĚJNA

v Česku

 

NEMOCNICE CESTOU BONUSŮ ZA LÉKY... "UKRADNOU" ZDRAVOTNÍM POJIŠŤOVNÁM - POJIŠTĚNCŮM MINIMÁLNĚ 30 MILIARD ROČNĚ (odhad za rok 2017)

To by pokrylo biologickou léčbu několika desítek tisíc lidí ročně třeba s rakovinou, Vaší blízcí by žili podstatně déle

ALE

modrooranžová chobotnice přežívá, jak ještě dlouho?

dokonce ředitelé nemocnic Heger, Němeček, Ludvík a i jako ministři zdravotnictví tuto zlodějnu obhajovali, prý se kryjí "ztrátové provozy"

 

nákupní ceny léků a přístrojů jednotlivých nemocnic se liší i ve stovkách procent, podle kontroly NKÚ, aby bylo co nejvíce na "bonusy"

 

a policie šetří....

 

Kdo to zavedl, kryl a obhajoval? Tzv. "demokratické strany"