Standardní verze

Koenzym Q10 - s věkem klesá podíl vlastní produkce, až se blíží nule

 
Ing. Zdeněk Rozehnal
 

Koenzym Q10, také ubichinon, ubidekarenon, koenzym Q, Q10, je druh (benzo)chinonu fungující jako koenzym. Q značí chinonovou funkční skupinu a číslo 10 počet isoprenylových podjednotek. Koenzym Q10 působí jako dodavatel kyslíku (energie) do buněk lidského těla a je to jeden z nejsilnějších antioxidantů jako melatonin.

Výskyt v potravě

Nejvíce je přítomen v kukuřici, ořechách, sóji, mase, rybách, špenátu, brokolici, v sezamovém a sójovém oleji.

Funkce

Koenzym Q10 je funkčně podobný vitamínům a je obsažen ve většině lidských buněk, vyjma červených krvinek a buněk v čočce, kterým chybí mitochondrie (buněčné elektrárny). Koenzym Q10 významně přispívá k přeměně energie z potravy do chemické energie. Z tohoto důvodu je nejvíce v těle obsažen v srdci, plících, játrech v orgánech s největšími požadavky na energii.

Tento koenzym má dvě základní funkce. Za prvé pomáhá v přeměnách v elektronovém transportním řetězci na membráně mitochondrií, například u akceptoru zvaného cytochrom bc1. Za druhé slouží jako antioxidant v mitochondriích a lipidových membránách, přičemž brání tyto struktury před volnými radikály. Koenzym Q10 z části vzniká v těle, z části je přijímám potravou. S věkem klesá podíl vlastní produkce, až se blíží nule.

Q10 a stárnutí

Stárnutí bývá spojováno s poklesem melatoninu tvořeném v mozku a i koenzymu Q10 v mitochondriálním obsahu. Mitochondriální respirační řetězec je velkým zdrojem volných kyslíkových radikálů. Tyto reaktivní kyslíkové sloučeniny indukují mutace mitochondriální DNA, což mimo jiné vede k narušení produkce energie.

Q10 a kardiovaskulární choroby

Srdeční selhání
Q10 má přímý antiaterogenní efekt. Q10 je schopen snížit koncentraci lipidových hydroperoxidů v aterosklerotických lézích a zmenšit velikost aterosklerotických plátů v aortě. Proto aplikace Q10 může být účinná v léčbě kardiologických pacientů. Zkušenosti potvrzují, že dochází ke zlepšení parametrů srdeční funkce, zmírnění dušnosti, lepší výkonnost a celkově ke zlepšení kvality života. U pacientů s chronickým srdečním selháním došlo také po podávání koenzymu Q10 ke snížení počtu dní hospitalizace. Proto se doporučuje používat Q10 jako adjuvantní terapii u pacientů s chronickým srdečním selháním.

Infarkt myokardu
U pacientů po akutním infarktu myokardu, kterým byl podáván Q10 došlo ke snížení projevů anginy pectoris, celkových arytmií a dysfunkce levé komory. Navíc bylo prokázáno snížení celkových srdečních příhod. Q10 může mít rychlé protektivní účinky, pokud se podá pacientům během 3 dnů od nástupu symptomů, společně se selenem. Studie ukázaly, že Q10 v kombinaci se selenem snižuje u seniorů kardiovaskulární úmrtnost o 54 %. Po proběhlém infarktu pomáhá koenzym Q10 a selen lépe zvládnout rehabilitaci a návrat do běžného života. Nicméně, čím dříve se nasadí, tím lépe.

Q10 a neurologická onemocnění

Pozitivní výsledky byly publikovány především u Parkinsonovy choroby. Nasazováním vysokých dávek koenzymu Q10 (až 1200 mg denně) se snížily až o 44% projevy úpadku funkce centrálního nervového systému, včetně denních aktivit - Wikipedie

Zkušenosti z praxe potvrzují, že kognitivně pohotovější lidé ve věku nad 70 let, mají obecně vyšší krevní hladinu Q10 než ostatní vrstevníci.

Q10 a neplodnost mužů

Byla nalezena spojitost mezi Q10 a počtem a kvalitou spermií.

Q10 a kůže

Také v kůži s věkem klesá obsah tohoto konzymu. Stárnutí kůže vede ke tvorbě vrásek a vyšší náchylnosti k poškození zářením. Q10 se ukázal efektivním proti UVA způsobenému oxidativnímu stresu a v prevenci poškození DNA.

Statiny

Bylo prokázáno, že pacienti léčení statiny měli při vyšetřeních snížené hladiny koenzymu Q10, protože tyto blokují HMG-CoA-reduktázu (3-hydroxy, 3-metyl glutaryl koenzym A reduktázu), klíčový enzym při endogenní syntéze cholesterolu. Avšak zablokováním syntézy cholesterolu je blokována i endogenní syntéza Q10 využívající týž enzym.

Doplňky stravy, doporučené dávkování

S kvalitním přípravkem s obsahem dobře vstřebatelného koenzymu Q10, je mnohem snadnější udržet si energetickou hladinu v normálu a předcházet tak únavě a stresu. Doporučená dávka je běžná od 10 do 30 mg denně, přičemž dochází k postupnému zvyšování hladiny v těle u lidí s deficitem. Normalizace stavu může trvat až 3 měsíce.

Poznatky:

  • Při dlouhodém dávkování 100 mg koenzymu denně nebyly zjištěny nežádoucí efekty.
  • Zvýšení hladiny Q10 doplňky stravy nemá vliv na vlastní produkci tohoto koenzymu.
  • Vemte na vědomí: Q10 může ovlivnit léky na ředění krve a nesteroidní antirevmatika. Může také snižovat hladinu cukru a krevní tlak.

k

 

 

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA

 

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

jako jediná obnovuje kloubní chrupavku

 

 

CELADRIN  BARNY´S

 

 

SANDŘIN PŘÍBĚH

ÚSPĚŠNÉ UZDRAVENÍ Z RAKOVINY

 

Sandra: Nikdy nezapomenu na ten POCIT BEZNADĚJE, STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali, na to jak jsem byla jen další nemocná.

ČLÁNEK  ZDE

Se Sandrou hovořila: Mgr. Zuzana Švédová, Dis.

k

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

 

EXTRAKT           SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

ZDE ROSTE ČERVENÁ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY

 

 

 

 CORDYCEPS, extra silný

nejvyšší množství účinných látek

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

 

 

KAPSAICIN

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

MELATONIN

á 1,25 mg                    á 5 mg

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA