8 zdravotních přínosů 1 lžíce jablečného octa denně
Jablečný ocet je jiný než běžný ocet, tedy zředěná kyselina octová. Jablečný ocet se řadí mezi účinné přírodní prostředky, které jsou velice dostupné pro podporu našeho zdraví.
Jablečný ocet na rozdíl od běžného obsahuje účinné látky na více zdravotních potíží na rozdíl od klasického. Jeho přínosy jsou širokospektrální, například předchází onemocnění srdce a pomáhá s hubnutím.
Při konzumaci jedné polévkové lžíce jablečného octa denně s jednou sklenicí vody po dobu 60 dnů ráno na lačno zapůsobí:
Jako silný antioxidant
Jablečný ocet obsahuje pozitivní kyseliny působící na tělesné funkce a omlazení.
Normalizace cholesterolu
Jablečný ocet normalizuje hlavní příčiny vyššího cholesterolu a triglyceridů. Výsledkem je nepoškozování cév a zamezení oxidačního stresu.
Normalizace krevního cukru
Jablečný ocet pozitivně reguluje hladinu cukru v krvi. Mechanismus této regulace spočívá v brzdění trávení škrobu, tím zamezí rychlému navýšení hodnot krevního cukru.
Potlačuje pálení žáhy a žaludeční reflux
Příčinou pálení žáhy je projevem nedostatku kyselin v žaludku, jablečný ocet zvýší množství kyseliny v žaludku a zmírní pálení žáhy a refluxu.
Zlepšení využitelnosti živin ve střevech
Jablečný ocet zvyšuje schopnost organismu vstřebávat minerály z jídla ve střevech.
Hubnutí
Kyselina octová obsažená v jablečném octu urychluje metabolismus, potlačuje apetit k jídlu a působí proti zadržování vody v organismu.
Candida
Jablečný ocet účinně působí proti kvasinkám, obdobně jako kokosový olej. Infekci candidou odstraní konzumace jedné polévkové lžíce jablečného octa denně na lačno v období 60 dnů.
Ucpané nosní dutiny
Jablečný ocet rozpouští a zvyšuje vylučování hlenů z nosních dutin. Navíc má silné antibakteriální účinky.
Závěr
Pro výše uvedené účinky zakupte pouze takový jablečný ocet, který je vyroben přírodním kvasným procesem a není pasterizovaný a filtrovaný.
Řeďte jej vodou, můžete přidat i trochu kvalitního medu a nedržte jej dlouho v ústech - může narušit zubní sklovinu.
Zdroj: 1 tbsp. of apple cider vinegar for 60 days can eliminate these common health problem
Může vám jablečný ocet pomoci zhubnout?
- Pixabay
Barbora Nová
Jablečný ocet se používá jako zdravotní tonikum již tisíce let.
Výzkumy ukazují, že má mnoho zdraví prospěšných účinků, například snižuje hladinu cukru v krvi.
Může vám však přidání jablečného octa do jídelníčku pomoci také zhubnout?
Následují poznatky z výzkumu jablečného octa v souvislosti s hubnutím a s tipy, jak jablečný ocet zařadit do svého jídelníčku.
Co je jablečný ocet?
Jablečný ocet se vyrábí dvoustupňovým procesem kvašení (1).
Nejprve se jablka rozkrojí nebo rozdrtí a spojí s kvasinkami, aby se jejich cukr přeměnil na alkohol. Za druhé se přidají bakterie, které alkohol zkvasí na kyselinu octovou, přičemž tradiční výroba jablečného octa trvá přibližně jeden měsíc, i když někteří výrobci tento proces výrazně urychlují, takže trvá pouze i jeden den.
Kyselina octová je hlavní účinnou složkou jablečného octa, která je známá také jako kyselina ethanová, je to organická sloučenina s kyselou chutí a silným zápachem. Výraz "octový" pochází z latinského slova "acetum", které znamená ocet.
Kyselina octová je mastná kyselina s krátkým řetězcem, která se v těle rozpouští na octan a vodík.
Asi 5-6 % jablečného octa tvoří kyselina octová. Obsahuje také vodu a stopová množství dalších kyselin, například kyseliny jablečné. Jedna polévková lžíce neboli 15 mililitrů obsahuje asi 3 kalorie a prakticky žádné sacharidy (2).
Shrnutí:
- Jablečný ocet se vyrábí dvoustupňovým procesem kvašení. Hlavní účinnou složkou octa je kyselina octová.
Jablečný ocet zvyšuje pocit sytosti a snižuje příjem kalorií
Jablečný ocet může podporovat pocit sytosti, což může snížit příjem kalorií (3).
Kromě toho, že jablečný ocet potlačuje chuť k jídlu, bylo také prokázáno, že zpomaluje rychlost, jakou jídlo opouští žaludek (4).
U některých lidí však může být tento účinek škodlivý.
Gastroparéza neboli zpožděné vyprazdňování žaludku je běžnou komplikací diabetu 1. typu. Načasování inzulínu s příjmem potravy se stává problémem, protože je obtížné předpovědět, za jak dlouho se po jídle zvýší hladina cukru v krvi (5).
Jelikož bylo prokázáno, že jablečný ocet prodlužuje dobu, po kterou jídlo zůstává v žaludku, jeho užívání s jídlem by mohlo gastroparézu zhoršit (6).
Shrnutí:
- Jablečný ocet pomáhá podporovat pocit sytosti, částečně díky zpožděnému vyprazdňování žaludku. To může přirozeně vést ke snížení příjmu kalorií. U některých lidí by však mohl gastroparézu zhoršit.
Jablečný ocet může vám pomoci snížit hmotnost a tělesný tuk
Výsledky malé, ale hojně citované studie z roku 2009 prokazují, že jablečný ocet má působivé účinky na hmotnost a tělesný tuk (7).
V této 12týdenní studii 144 dospělých Japonců s obezitou konzumovalo každý den buď 1 polévkovou lžíci (15 ml) octa, 2 polévkové lžíce (30 ml) octa, nebo placebo nápoj.
Bylo jim řečeno, aby omezili příjem alkoholu, ale jinak pokračovali ve své obvyklé stravě a aktivitě po celou dobu studie.
Účastníci, kteří konzumovali 1 polévkovou lžíci jablečného octa denně, měli - v průměru - následující přínosy:
- Úbytek hmotnosti: 1,2 kilogramů.
- Snížení obvodu pasu: 1,4 centimetru.
- Snížení hladiny triglyceridů: 26%
Toto se změnilo u účastníků, kteří konzumovali 2 lžíce jablečného octa denně:
- Úbytek hmotnosti: 1,7 kg
- Snížení obvodu pasu: 1,9 cm.
- Snížení triglyceridů: 26%
Skupina užívající placebo ve skutečnosti přibrala 0,4 kg a mírně se jim zvětšil obvod pasu.
V klinické studii z roku 2018, které se zúčastnilo 39 účastníků s omezenou kalorickou dietou, ti, kteří denně po dobu 12 týdnů konzumovali přibližně 2 polévkové lžíce (30 ml) jablečného octa, výrazně více zhubli a ztratili tělesný tuk než účastníci, kteří jablečný ocet nekonzumovali (8).
Podle této studie vám přidání 1 nebo 2 lžic jablečného octa do jídelníčku může pomoci zhubnout. Může také snížit procento tělesného tuku, pomoci vám shodit břišní tuk a snížit hladinu triglyceridů v krvi.
Shrnutí:
- Ve dvou studiích lidé s obezitou, kteří užívali 1-2 polévkové lžíce (15-30 ml) jablečného octa denně po dobu 12 týdnů, zhubli a ztratili tělesný tuk.
Další přínosy pro zdraví
Kromě podpory hubnutí a úbytku tuku má jablečný ocet několik dalších výhod:
- Snižuje hladinu cukru a inzulínu v krvi: Bylo prokázáno, že jablečný ocet při konzumaci s jídlem s vysokým obsahem sacharidů výrazně snižuje hladinu cukru a inzulínu v krvi po jídle (4).
- Zlepšuje citlivost na inzulín: Studie naznačují, že konzumace jablečného octa při jídle s vysokým obsahem sacharidů může zlepšit citlivost na inzulín (9).
- Snižuje hladinu cukru v krvi nalačno: Studie zjistily souvislost mezi konzumací jablečného octa a významným snížením hladiny glukózy v krvi nalačno a glykovaného hemoglobinu (10).
- Zlepšuje příznaky syndromu polycystických vaječníků (PCOS): V malé studii z roku 2013 na ženách s PCOS, které užívaly ocet po dobu 90-110 dní, se u 57 % z nich obnovila ovulace, pravděpodobně díky zlepšení citlivosti na inzulín (11).
- Snižuje hladinu cholesterolu: Jablečný ocet snižuje hladinu celkového cholesterolu a triglyceridů (12).
- Snižuje krevní tlak: Studie na zvířatech naznačují, že ocet může snižovat krevní tlak tím, že inhibuje enzym zodpovědný za stahování cév. Studie na lidech však neprokázaly významné snížení krevního tlaku (13, 14).
- Zabíjí škodlivé bakterie a viry: Studie ukazují, že jablečný ocet může být silným bojovníkem proti bakteriím E. coli a S. aureus a také proti rezistentní Escherichia coli (rE. coli) a methicilin-rezistentnímu Staphylococcus aureus (MRSA) (15, 16).
Shrnutí:
- Přidání jablečného octa do stravy může mít příznivý vliv na hladinu cukru v krvi, inzulínu, příznaky PCOS a cholesterol. Ocet také bojuje proti bakteriím a virům.
Jak zařadit jablečný ocet do jídelníčku
Existuje několik způsobů, jak zařadit jablečný ocet do svého jídelníčku
Jablečný ocet obsahuje probiotika, která jsou prospěšná pro střeva a mohou pomoci při hubnutí. Může pomoci při snižování hladiny cholesterolu a glukózy v krvi. Skvěle se hodí jako marináda nebo do salátové zálivky!
Snadnou metodou je použít ho s olivovým olejem jako zálivku na salát. Obzvlášť chutný je s listovou zeleninou, okurkami a rajčaty.
Lze ho použít i k nakládání zeleniny nebo ho můžete jednoduše rozmíchat ve vodě a vypít.
Množství jablečného octa používaného při hubnutí je 1-2 polévkové lžíce (15-30 ml) denně smíchané s vodou.
Nejlépe je rozložit si ho do 2-3 dávek během dne, přičemž nejlepší je pít ho před jídlem.
Užívání většího množství se nedoporučuje kvůli možným škodlivým účinkům při vyšších dávkách, jako jsou lékové interakce nebo eroze zubní skloviny. Nejlepší je také začít s 1 čajovou lžičkou (5 ml), abyste zjistili, jak ji snášíte (17).
Neužívejte více než 1 polévkovou lžíci (15 ml) najednou, protože užívání příliš velkého množství najednou může způsobit nevolnost (18).
Je důležité smíchat jablečný ocet s vodou. Neředěný ocet může popálit vnitřek úst a jícnu.
Ačkoli se užívání jablečného octa ve formě tablet může zdát prospěšné, je spojeno s určitým rizikem. V roce 2005 utrpěla žena popáleniny v krku poté, co jí v jícnu uvízla tableta jablečného octa (19).
Shrnutí:
- K dosažení plného prospěchu při hubnutí se doporučuje přibližně 1-2 polévkové lžíce (15-30 ml) jablečného octa denně. Pro dosažení nejlepších výsledků jej smíchejte s vodou a vypijte.
Závěr
Předpokládá se, že konzumace mírného množství jablečného octa podporuje hubnutí a poskytuje řadu dalších zdravotních výhod.
Podobné účinky mohou mít i jiné druhy octa, i když ocet s nižším obsahem kyseliny octové může mít méně silné účinky.
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max
![Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002012-ba605bb59e/superion150x150_1.jpg)
———
Cordyceps sinensis
![Cordyceps sinensis](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002075-cbe12cdd42/Cordyceps150x150_ignota_1.jpg)
———
Sibiřská Čaga
![Sibiřská Čaga](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002009-29a8e2aa36/caga150x160_1.jpg)
———
Hericium erinaceus
![Hericium erinaceus](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002001-d3070d4b84/hericium150x157_erinaceus_1.jpg)
———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)
![Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002710-9f075a0022/outkovka150x142_1.png)
———
Shiitake
![Shiitake](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002121-2c08e2dfcc/shiitake150x150_1.png)
———
Hlíva ústřičná
![Hlíva ústřičná](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200007220-5b2f95b2fd/hlíva142x142 ústřičná_2.jpg)
———
Agaricus
![Agaricus](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200007219-8aa028aa05/Agaricus352x352_1.png)
———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)
![BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002262-818ce82873/Betaglukan143...150x175_2.jpg)
———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)
![C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200004279-54eb854eba/C.max361x508_1.jpg)
———
Ashwagandha
![Ashwagandha](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200003930-394d13a474/ašvagandha100x124 - 5- withanolidů_2.png)
———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent
![Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200003898-c3d96c4d3a/kurkumin341x493_1.jpg)
———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu
![Rdesno mnohokvěté - He shou wu](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200002144-5ca995da52/heshouwu170x170-power-balancer_2.jpg)
———
Graviola - Annona
![Graviola - Annona](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200003050-b864fb95f4/annona150x186-muricata-extrakt-z-listu_2.jpg)
———
Maca
![Maca](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200004285-4799e479a1/Maca364x506_1.jpg)
———
Chitomax
![Chitomax](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200003209-e8e5be9df1/chitomax.png)
———
Fenuprim
![Fenuprim](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200003210-f37d10052f/fenuprim.png)
———
Dračí krev
![Dračí krev](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200004408-4b87e4b880/dračí krev1.jpg)
———
Danshen Q10 cardio
![Danshen Q10 cardio](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200005010-1592c1592f/danshen130x173-Q10-cardio_1.jpg)
———
Šafrán
![Šafrán](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200005075-808ac808ae/saffron300x351-brain-neuro-balancer_1.jpg)
———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent
![Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200005175-3657636578/silybin100x135-phytosome-complex_2.jpg)
———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent
![Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200005776-d0d60d0d62/boswellia140x185_1.png)
———
S-Acetyl-L-Glutathion
![S-Acetyl-L-Glutathion](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200007071-091c0091c3/S-acetyl86x121-L-Glutathion-SAG_5.jpg)
———
NMN (nikotinamid mononukleotid)
![NMN (nikotinamid mononukleotid)](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200009193-1ce4d1ce4f/nmn117x158-nikotinamid-mononukleoid-komplex_2.jpg)
———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení
![Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200008208-62d9d62d9e/supik170x279_1.png)
———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium
![4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_small_200009002-bf389bf38c/KOHI FOCUS.png)
———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid)...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
SRPEN 2024 -31 článků
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protokol pro prevenci pro uzdravené klienty - Ing. Zdeněk Rozehnal
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života