Migréna - zkušenosti dr. Bielera, dr. Srivastavy a nízká hodnota hořčíku

Ing. Zdeněk Rozehnal

Níže jsou uvedeny 3 poznatky, které omezují propuknutí migrény. Uplatněním těchto 3 metod nastáva synergický efekt a dochází ke značnému omezení potíží souvisejících s migrénou, což již potvrdilo více žen, které jsem seznámil s níže uvedenými poznatky. Jako klíčové se ukazuje vyřazení cukrů a škrobů ze stravy.

O migréně

Migrénami je postiženo asi 17% žen a 4% mužů, doba trvání je většinou v rozpětí od 4 do 72 hodin.

Podle ortodoxní medicíny u většiny postižených záchvat vyvolává kombinace více příčin:

stres (dokonce i úleva po stresu)
určité druhy potravin (např. čokoláda, víno, vysokotučné sýry)
vysoká fyzická vyčerpanost
nedostatek a i nadmíra spánku
nepravidelná strava
hladovění

U žen sehrávají důležitou úlohu i hormonální vlivy, především menstruace.

Existují dva základní typy migrény:

Migréna s aurou - postihuje asi 20% pacientů. Většinou se jedná o přechodnou zrakovou poruchu, částečnou ztrátu zraku, případně jiné zrakové projevy (např. jiskření před očima)
Migréna bez aury - postihuje přibližně 80% pacientů

A tím ortodoxní chronická medicína končí! A nasazuje léky proti bolesti, což je v zájmu hlavně farmalobby.

Lékaři - naturopatové

Poznatky z léčby migrény dr. Henry Bielerem

Dr. Bieler popisuje mnoho případů vyléčení bolesti hlavy a uvádí:

Řešením je odlehčením velkého náporu na játra, která pak obnovila svoji funkci při čištění krve. Obnovila se tak rovnováha mezi nadledvinkami, podvěskem mozkovým a štítnou žlázou. Zjistil jsem skoro u všech zmíněných případů, že

migréna je vlastně druh alkoholického bolení hlavy

Tato informace pravděpodobně mnohé udiví, zvláště ty, kteří migrénou trpí. Nejedná se totiž o alkohol z nadměrného pití, ale o alkohol, který je vytvářen v žaludku samotného nemocného fermentací cukrů a škrobů, nalézajících se v jídle postiženého. Vzniklý alkohol v zažívacím traktu však obsahuje jedy a lze s klidem prohlásit, že je škodlivější, nežli ten v láhvi vodky.

Při léčení pacientů s migrénou jsem proto zanamenal, že když byly z jejich stravy odstraněny škroby a cukry a zvýšeny určité přírodní látky, detoxikace se velmi zlepšila.

Migrény se pak objevovaly velmi zřídka

Zkušenosti dr. Srivastavy z univerzity v Odense

Dr. Krishna C. Srivastava jedné ženě doporučil při začínající migréně (projevem zraková porucha - aura) aplikovat zázvor - půl gramu mletého zázvoru rozpuštěného v čisté vodě. Do 30 minut se snížila bolest hlavy.

Tato žena užívala další 4 dny třetinu kávové lžičky mletého zázvoru 4x denně. Byl to takový pozitivní přínos, že jej trvale zařadila jako součást pravidelné stravy.

Četnost a síla migrén u ní znatelně poklesla

Dr. Srivastava řekll, že zázvor je téměř stejně účinný jako moderní léky a zkracuje délku trvání bolesti hlavy a zabraňuje jí jedním nebo několika mechanismy. Vzhledem k tomu, že se neobjevily žádné vedlejší účinky, doporučuje všem vyzkoušet účinek zázvoru v prevenci proti migrénám.

Pravidelné užívání zázvoru v množství 1 - 1,5 g mletého denně je velkým přínosem pro naše zdraví a oproti chemickým lékům je bez vedlejších účinků.

Hořčík a bolest hlavy

Nejčastější typ bolesti hlavy je takový, při kterém se ortodoxní medicínou nezjistí žádné strukturální poškození mozku (pomocí CT MR), ani jiné onemocnění. V tomto případě hovoříme o primární nebo funkční bolesti hlavy, kterou trpí cca 20% populace.

Nejčastěji se jedná o migrénu, na druhém místě je tzv.tenzní bolest hlavy. Příčinou této primární bolesti hlavy je porucha neuroregulačních funkcí, ve kterých sehrává hořčík funkci neuroregulátora.

V této roli hořčík:

zabraňuje cévním stahům a zhlukování krevních destiček
stabilizuje membrány nervových buněk (povrchové obaly)
ovlivňuje mnoho receptorů v mozku
ovlivňuje tvorbu a uvolňování cévních a zánětlivých látek v mozku a neurotransmiterů (přenašečů nervových impulzů)

Všechny uvedené mechanismy se uplatňují při vzniku migrény. Je vědecky dokázané, že

POZOR!

lidé, trpící migrénami, mají v době akutního ataku nižší hladinu hořčíku v krvi, ale i nižší hodnoty koncentrace vnitrobuněčného hořčíku při porovnání se zdravými jedinci

Doplnění hořčíku u těchto postižených, vede k poklesu výskytu a dokonce i intenzity migrén. Některé výzkumy potvrzují účinnost hořčíku i při tenzní bolesti hlavy, když při dlouhodobé léčbě hořčíkem dochází k výraznému poklesu výskytu a intenzity bolesti (užívání minimálně 3 měsíce).

A v konečném důsledku to pro pacienta znamená, že nemusí užívat tolik léků proti bolesti.

Ideální denní dávka u dospělých mužů by měla být 400-420 mg a u žen 310-320 mg. U dětí se používá váhový koeficient. Doplňky stravy s hořčíkem můžete užívat buď s jídlem nebo i na prázdný žaludek. Těhotným a kojícím ženám se doporučuje vyšší denní dávka, tj. až 450 mg. Bohužel konzumace rafinovaných potravin (kupříkladu bílá mouka, loupaná rýže) vede k relativnímu nedostatku hořčíku v těle. Ke ztrátám tohoto minerálu dochází také výrazným pocením. Nedoporučuje se užívat hořčík po jídle, protože snižuje aciditu žaludku.

voda - strava - půst - dýchání - pohyb - detoxikace - přírodní extrakty