Jak pročistit lymfatický systém a předejít až 80 % chronických chorob

Umíte si představit, co to znamená být vystaven desetitisícům toxinům, zatížený umělými produkty a zpracovanými potravinami každý týden? Bohužel, to je moderní realita, které se nám všem v současnosti dostává.

Detoxikace v našem těle probíhá běžně každý den. Vyvádějí se z něj ven přírodní chemické látky, ale i ty vytvořené člověkem, jako jsou domácí čistící prostředky či přísady z kosmetiky.

Dokonce i metabolické zplodiny, jako výsledek činnosti našich vlastních buněk, jsou považovány za toxické.

Jak tělo detoxikuje škodlivé látky

Když je tělo vystaveno toxinům, které do něj vejdou přes pokožku, nosem či ústy, obalí se tukem nebo vodou. Později jsou tyto toxiny uskladněny v různých částech těla a následně odbourávány.

Tímto způsobem se náš organismus brání kontaminaci nejdůležitých tkání. Uvedený proces zahrnuje orgány jako jsou játra, střeva, ledviny, plíce, kůži, krev no a nakonec i lymfatický systém.

Tím, že je dnes tělo vystaveno mnohem většímu objemu toxické zátěže, na jaký se původně v evoluci vyvíjelo, je důležité mu trochu pomoci. Takovou podporou detoxikace zajistíte, že všechny zmíněné toxiny, spolu s nadbytečnou vodou a tukem, budou z těla spolehlivě odstraněny.

Lymfatický systém – zapomenutý hrdina

Lymfatický systém je nejméně pochopen a nejednou dokonce zcela přehlížen systém lidského těla. Lidé zapomínají, že v rámci něj se dějí důležité detoxikační procesy. Lymfa teče paralelně s krví a odvádí z buněk odpadní látky.

Kromě toho, lymfa je také důležitou součástí vašeho imunitního systému. Je proto nepostradatelná pro celkové zdraví.

Vyčistěte si kanály svého těla

Lymfatický systém je možné považovat obrazně řečeno za kanalizační systém lidského těla. Jeho správné fungování je nutné pro zajištění odvádění odpadu. Jsou však případy, kdy se ucpe a zůstane stagnující a nefunkční i celá léta.

Časem tak může mít vliv na hromadění toxinů v těle a zhoršování naší imunity.

Všechno to začíná ve střevech

Budete teď možná překvapeni, ale detoxikace začíná již v našem trávicím traktu, nebo přesněji řečeno, v tenkém střevě.

Na těchto kličkách se totiž z vnější strany nacházejí vlásečnice lymfatického systému. Jejich úkolem je z střevních stěn zachycovat tak výživné látky, tak v tuku rozpustné toxiny.

Zácpa nebo nadměrné hleny ve střevech znemožňují lymfě a bílým krvinkám vykonávat své tělesné funkce.

Lymfatické tkáně v trávicím traktu (nazývané také zkratkou GALT) mají nejvyšší koncentraci lymfy v těle a nachází se hned za střevní stěnou.

Pokožka a střeva jsou sice neustále vystavovány toxinům a škodlivým mikrobům, avšak naše tělo disponuje vlastní armádou číhající hned nablízku v podobě GALT.

Manuální lymfatická drenáž podle doktora Voddera

Lymfatické cévy se nacházejí pod kůží a vedou napříč celým tělem. Pomalý tok lymfy způsobí, že vaše pokožka bude fádní a začnou se v ní hromadit toxiny.

Lymfa nemá vlastní pumpu, jakou je srdce pro krev. Proto v případě, že se má pohybovat oproti gravitaci, dochází v ní k zácpě. Výsledkem popem bývá nezdravý vzhled chodidel, lýtek, stehen, boků, břišní dutiny a rukou.

Lymfatická drenáž doktora Voddera představuje mírnou rytmickou techniku, která stimuluje tok lymfy napříč tkáněmi.

Kromě toho podporuje imunitu, zdravé fungování autonomního nervového systému, snižuje stres a odstraňováním odpadů ze pojivových tkání zmírňuje otoky a bolesti.

Další zdravotní přínosy manuální lymfatické drenážní masáže zahrnují:

  • zrychlení hojení úrazových a pooperačních jizev
  • pročištění ucpaných dutin při zánětu nosu a průdušek
  • snížení zadržování tekutin během menstruace a těhotenství
  • zmírnění nespavosti
  • pomoc při autoimunitních onemocněních jako roztroušená skleróza, lupus či revma

Kde a jak často provádět lymfodrenážní masáž

Lymfodrenážní masáž je poměrně složitá procedura a provádět by ji měl jen zkušený terapeut. Doporučujeme proto navštívit odborné pracoviště, které se touto druhou masáží zabývají na profesionální úrovni. Nesprávně provedená masáž totiž může i uškodit.

Frekvence tohoto druhu masáže se doporučuje následovně:

  • pro běžnou detoxikaci – 2 krát do měsíce
  • intenzivní očistný režim – 3 až 4 krát do měsíce
  • otoky, bolesti a jiné zdravotní potíže – 1 krát za týden až do zlepšení stavu

Další zásady, které je třeba dodržovat

Chcete-li vyčistit svůj lymfatický systém přírodní cestou, potřebujete dělat následující věci:

  • Pijte dostatek tekutin – vaše tělo potřebuje vodu, aby udrželo tok lymfy v správném chodu.
  • Cvičte – pravidelné cvičení, které zahrnuje skákání, je nejlepším způsobem, jak udržet lymfatický systém v chodu.
  • Sauna – nejlépe infrasauny jsou výborným způsobem, jak vypotit toxiny a odpadní látky přes kůži.
  • Jezte více těchto potravin – brusinky, listovou zeleninu, spirulinu, ořechy, lněný olej
  • Lymfodrenážní masáž – podporuje cirkulaci lymfy, vyplavuje nadbytečné tuky, tekutiny a další odpadní látky z buněk.


Zdroj: How to Cleanse your Lymphatic System and Fight Off 80% of Chronic Disease

 

Vyčištění střeva (tvoří se zde 60% imunity), aneb život bez nemocí, syndrom propustného střeva

Lidské tělo tvoří nepřeberné množství buněk. Řádově lze jejich počet  vyjádřit číslem 100000000000000 (14 nul). Přesto nejsou lidské buňky nejpočetnějšími buňkami lidského organismu. Tento primát patří bakteriím, kterých v nás žije ještě desetkrát více. Bakterie máme všude. V ústech, na povrchu těla, i ve střevě a v žaludku.

Celková hmotnost bakterií žijících v trávicím traktu člověka se pohybuje kolem půldruhého kilogramu. Naši bakteriální nájemníci zdaleka neudivují jen množstvím. Omračující je i jejich druhová pestrost. Každý z nás hostí v útrobách mikrofaunu čítající kolem čtyř stovek různých bakterií. Počet lidských genů, jež si neseme v každé buňce, dosahuje zhruba dvacet tisíc. Pokud bychom chtěli spočítat všechny geny z dědičné informace každého druhu bakterie, jež hostíme, pak se musíme připravit na výsledek v milionech.  

Bakterie nejsou v našem těle pasivní. Naopak, jsou to pracanti. Z výsledků jejich horečné aktivity těžíme i my. Pomáhají nám trávit potravu, vyrábějí pro nás  důležité látky, pomáhají imunitní obraně. Názorně se o tom můžeme přesvědčit na myších odchovaných v naprosto sterilním prostředí bez mikrobů. Kromě špatného trávení a slabého imunitního systému je trápí i nedostatečný vývoj celé řady vnitřních orgánů.

Lekci dokládající význam bakterií, obývajících lidské útroby, nám udělily i výsledky  transplantací střeva. Chirurgové se obávali náročné operace orgánu, který je doslova nabit bakteriemi, a proto střevo před transplantací vydatně koupali v roztocích antibiotik.  Strach z infekce byl o to silnější, že pacient má před i po transplantaci utlumen vlastní imunitní systém, aby nebojoval proti orgánu dárce. Navzdory veškerým opatřením trpěli pacienti vážnými komplikacemi. Zlepšení přinesl teprve kacířský počin, když lékaři ponechali střevo infikované jeho původními bakteriemi. Střevo transplantované i s mikrobiální „náloží“ je méně náchylné k zánětům a lépe tráví.

Komplikované soužití člověka a jeho střevních bakterií začíná v okamžiku, kdy přicházíme na svět. Plod v těle matky má střevo zcela sterilní. To se ale rychle mění, protože první bakterie polyká dítě už během průchodu porodními cestami. Další hltá z prsu matky s mateřským mlékem. Při každém dalším kontaktu s cizími lidmi získává kojenec nové a nové bakterie.

 Už během prvních dnů života prodělává lidské střevo velkou bakteriální invazi. Její průběh je zcela individuální a zdá se, že zpočátku nemá žádný řád. V prvních měsících života máme ve složení bakteriální osádky střeva dokonalý chaos a za „normální situaci“ lze bez nadsázky označit takřka cokoli. Příčiny nebo účel těchto dramatických změn nejsou jasné. Postupem času se druhové složení střevní mikroflóry stabilizuje a na konci prvního roku života má dítě podobně početnou i pestrou mikroflóru jako dospělý člověk.

Zdá se, že na počátečních dramatických změnách střevní mikroflóry člověka moc nezáleží. Nakonec žijí v útrobách každého z nás zhruba jedny a ty samé bakterie. Určité druhy mikroorganismů jsou předurčené k osídlení lidského střeva  a ty se tam dostanou. Na bakteriální zoo ve střevech nemá kdovíjaký dopad dokonce ani užívání antibiotik během prvního roku života dítěte. Neplatí to vždycky. Ve vzácných případech dochází po užívání antibiotik ke změnám, jež lze označit bez přehánění za dramatické. Ani pak ale není jasné, jaký význam má „kotrmelec“ ve složení mikrobiální osádky střeva pro život a zdraví dítěte.
Pokud dítě přišlo na svět císařským řezem a nedostalo se do kontaktu s matčinými porodními cestami, má během prvního týdne života nápadně chudší osídlení střeva bakteriemi. Ztrátu ale brzy dohoní. Zajímavé výsledky přineslo porovnání střevní mikroflóry dvojčat. Ta se u obou dětí nápadně podobá, což vyvolává podezření, že druhové složení střevních bakterií určují i dědičné dispozice jejich hostitele.

Jako mylná se ukazují tradovaná tvrzení, podle kterých mají kojené děti od začátku života ve střevě početnější populaci bifidobakterií. Ty jsou považovány za zdraví prospěšné. Kojenci však mají ve střevě v prvních měsících života bifidobakterií poměrně málo a tito mikrobi se významněji namnoží až mnohem později.

Významnou roli zřejmě sehrává v „údržbě“ střevní mikroflóry slepé střevo. Mnozí živočichové mají tento orgán mohutně rozvinutý a využívají jej k trávení. Na slepé střevo čili apendix člověka se většinou díváme jako na zakrnělý orgán, který je nám leda pro zlost – to když se zanítí a hrozí jeho prasknutí. Otvorem ve slepém střevu uniká střevní mikroflóra do břišní dutiny a vyvolává masivní záněty ohrožující pacientův život. Nebylo by nám lépe bez slepého střeva? Asi ne. Tato několik centimetrů dlouhá „slepá ulička“ vybíhá z našich střev zhruba v místě, kde tenké střevo přechází v tlusté. Nacházejí v něm ideální podmínky mikrobi prospěšní našemu trávení. Na první pohled to vypadá krajně nepravděpodobně, protože slepé střevo je vybaveno poměrně solidním arzenálem imunitní obrany. Bakterie by tu měly čelit tvrdým útokům. Zřejmě proto nežijí mikrobi ve slepém střevu jednotlivě. Vytvářejí pestré společenství, které vylučuje do okolí směsku roztodivných organických látek. Jejich molekuly se splétají v hustě rozvětvenou síť a povlékají v tenké vrstvě  povrch sliznice slepého střeva. Vzniká tzv. biofilm. Bakterie, které biofilm obývají, se chovají úplně jinak, než volně žijící mikrobi. Jsou například neskonale odolnější k působení nepříznivých podmínek včetně antibiotik. Ani imunitní obrana slepého střeva bakteriím v biofilmu neškodí. Naopak. Vytváří jim příhodné podmínky. Slepé střevo proto slouží jako útočiště „hodných“ bakterií. Odtud se bakteriální biofilm šíří na obě strany - do tenkého a tlustého střeva - a nedovolí usazení škodlivých bakterií, jež by mohly trávící procesy narušit.

Při závažných střevních onemocněních provázených například úpornými průjmy jsou zdraví prospěšné střevní bakterie vypuzeny z těla ven. Prakticky celé střevo může o ochranný biofilm přijít. Přetrvá jen ve slepém střevě. Z tohoto „posledního útočiště“ zahájí užitečné bakterie dobývání ztracených území.
Mnoho lidí slepé střevo postrádá, protože jim je lékaři museli při zánětu odoperovat. Je to důkaz o zbytečnosti této střevní „slepé uličky“? Ne. Zánět slepého střeva se vyskytuje mnohem  častěji v průmyslově vyspělých zemích. Ve třetím světě je poměrně vzácný. Zdá se, že si za záněty slepého střeva můžeme do určité míry sami.  Sterilní prostředí našich domovů a potrava zbavená většiny bakterií způsobují, že imunitní obrana trávicího traktu leniví. Naše střevo není zvyklé bojovat s cizorodými látkami či nežádoucími mikroskopickými vetřelci. Pokud se s nimi nakonec přeci jen potká, reaguje přehnaně, např. alergií. Ta může nakonec přerůst až v zánět slepého střeva.

Lékem na rozvrat střevní mikroflóry bývají bakterie z kysaných mléčných výrobků, např. z jogurtů nebo kefíru. Někdy se používají speciálně připravené bakteriální kultury určené pro kolonizaci našich churavých útrob, tzv. probiotika. O jejich účincích se vedou mezi odborníky bouřlivé diskuze. Na jedné straně stojí zastánci probiotik. Proti nim se staví skeptici, kteří tvrdí, že složení střevní „mikrobiální zoo“ je hotové už v raném dětství a v pozdějším věku je nelze příliš měnit. Dávka probiotika představuje proti armádě bakterií v lidském střevu jen nepatrnou hrstku. Nejnovější pokusy však ukázaly, že nad účinky probiotik nelze jen tak ohrnovat nos. Američtí vědci k nim použili myši, které nemají ve střevě vůbec žádné bakterie. Těmto zvířatům osadili trávicí trakt běžnou lidskou střevní bakterii Bacteroides thetaioatomicron. K tomu myším přidali ještě bakterii Bifidobacterium longum, která se vyskytuje v lidském trávicím traktu jen v malé míře a používá jako probiotikum.

Ukázalo se, že myš s bakteriálním tandemem účinně spolupracuje. Pomocnou ruku si podali i oba mikrobi. V přítomnosti probiotické bakterie dokázal Bacteroides thetaioatomicron trávit cukry, které jsou pro něj jinak nestravitelné. Probiotická bakterie na oplátku nekonzumuje cukry, které má v oblibě Bacteroides thetaioatomicron, a sytí se cukry, které za obvyklých okolností sama nijak zvlášť nemiluje. Bakterie Bacteroides thetaioatomicron si obohacovala  jídelníček cukrů i v přítomnosti další probiotické bakterie Lactobacillus casei. O tom, že si střevní bakterie zdaleka nerozumí s každým, svědčí výsledky pokusů s bakterií Bifidobacterium animalis, jež patří do velmi blízkého příbuzenstva probiotických mikrobů. Ta účinky probiotických bakterií neměla. Pod vlivem bakterií se měnilo i fungování myšího střeva. Tandem tvořený  bakteriemi Bacteroides thetaioatomicron a Bifidobacterium longum výrazně zasáhl do aktivity genů v buňkách střevní sliznice. Do pohotovosti uvedl například  geny, které řídí imunitní obranu.


Lidé s nadváhou mají jinou střevní mikroflóru, než lidé hubení. Více než 90 % střevních  bakterií tvoří u tlouštíků mikroorganismy ze skupiny označované jako Firmicutes. Naopak, vzácností jsou  ve střevě obézních lidí mikrobi ze skupiny Bacteroidetes. Tvoří jen 3 % střevní  mikroflóry. Lidé s normální tělesnou hmotností mají bakterií Bacteroides zhruba třetinu. Pokud se obézní lidé podrobí odtučňovací kúře a úspěšně zhubnou, výrazně se jim změní i druhové zastoupení střevních bakterií. Podíl „obézních“ mikrobů ze skupiny Formicutes se sníží na tři čtvrtiny. Podíl „hubených“ bakterií ze skupiny Bacteroidetes stoupne na jednu sedminu. Je zajímavé, že změna střevní mikroflóry je stejná bez ohledu na dietu, kterou tlouštíci drželi. Je jedno, jestli omezili ve stravě příjem tuků nebo, zda se vzdali konzumace jednoduchých cukrů.

O tom, že máme v ústech bakterie, se čas od času přesvědčíme při návštěvě zubního lékaře. Kazy na zubech mají na svědomí právě mikrobi. Jeden z největších problémů při poznávání mikroskopických obyvatel naší ústní dutiny představuje fakt, že mnohým z nich nedokážeme vytvořit v laboratoři příhodné podmínky a nemůžeme je proto detailněji zkoumat. O jejich přítomnosti se dozvídáme jen díky komplikovaným genetickým analýzám, které zachytí geny typické pro různé druhy bakterií. Vlivy mikrobiální osádky úst se zdaleka neomezují jen na zubní kazy. Mikroflóra ústní dutiny působí i na hodně vzdálená místa těla. Přítomnost některých bakterií na dásních má přímou souvislosti s řadou závažných onemocnění, např.  zápaly plic nebo  kardiovaskulárními chorobami. U těhotných žen mají bakterie úst vliv zřejmě i na porodní hmotnost dítěte.
Vědci našli dokonce spojitost mezi ústní mikroflórou a obezitou. Obézní ženy mají mezi bakteriemi v ústech častěji bakterii druhu Selenomonas noxia. U hubených žen tuto bakterii v ústech nenajdeme a i ve střevě ji mívají jen zřídka.

S postupujícím věkem náš imunitní systém slábne a nabízí mikroskopickým vetřelcům více prostoru. Uvnitř těla i na jeho povrchu se nám  množí stovky druhů neškodných bakterií. I když nejsou s to vyvolat onemocnění,  představují pro starší lidi významnou zátěž. Vědci byli přesvědčeni, že narůstající bakteriální „náklad“ nám zkracuje život. Pokusy na muškách octomilkách ale ukázaly, že na délku života nemá vliv ani zvýšení, ani snížení osádky těla bakteriemi. A jak je to u člověka? Stárnoucím lidem sice přibývá v těle bakterií, ale nárůst není nijak dramatický. S mnohem vyšší pravděpodobností dochází v lidském organismus postupem času ke změnám druhového složení  bakteriální „zoo“. Některých bakterií přibývá, jiné naopak mizí. Lékaři vědí, že s postupujícím věkem stupá u člověka riziko zánětlivých onemocnění střev. Ta může mít na svědomí rozmach některých nežádoucích druhů bakterií.

Proto důležitou, ne-li hlavní součástí správně fungujícího imunitního systému těla je dobrá mikrobiální situace ve střevech a hlavně ve střevě tlustém. Pokud střevní prostředí není takové, jaké má být (tj., došlo k přemnožení mikrobů, kteří ve střevě škodí a naopak k úbytku přátelských bakterií), vzniká tzv. střevní dysbiosa s nepříznivými důsledky pro zdraví (eroze ve sliznici střeva a následnému vstřebávání toxických látek ze stolice zpět do krve, čili autointoxikace neboli otrava organismu svými vlastními zplodinami.) Tím se zhoršuje obranyschopnost organizmu, člověk častěji podléhá různým infekcím, je unavený, trpí depresemi, často jej trápí ekzém, akné nebo nečistá pleť a v horších případech se připraví živná půda i pro mnohem závažnější onemocnění jako je rakovina tlustého střeva a s největší pravděpodobností i rakoviny jiných typů atd. Toto je však způsobeno jen námi samotnými a to tím, že jíme jídla, která obsahují málo vlákniny, ale zato obsahují výrazně více než je fyziologicky potřebné tuků, solí, cukrů a také úplně zbytečných chemikálií dnes běžně v potravinářském průmyslu užívaných jako zdraví neškodných (obecně poměrně známé Éčka) a v neposlední řadě dlouhodobý stres nebo antibiotika mají také výrazně nepříznivý vliv.

Co však můžeme proti této nepříznivé situaci dělat? No, v prvé řadě bychom se měli zamyslet nad dosavadní životosprávou a pokusit se ji změnit k prospěchu našich střev a tím ku prospěchu celého našeho organizmu. Vyřadit nebo co nejvíce omezit z jídelníčku všechnu potravu připravovanou ve stáncích rychlého občerstvení typu „fast food“ a to prosím i tu, která je deklarovaná jako vegetariánská nebo zdravá výživa. Rozhodně vynechat sladké jídla jako např. různé oplatky, tyčinky, dortíky a průmyslově pečené buchty všeho typu a vzdejte se solených pražených arašídů (buráků). Toto se však lehce říká, ale skutečný život je mnohdy daleko urputnější než naše předsevzetí. Podlehneme-li tempu moderní doby a přesto nechceme bídně zhynout na nemoci, ze kterých jde až mráz po zádech, musíme si jednou za čas najít trochu času pro sebe a střeva vyčistit.

Máme několik velice dobrých možností řešení, několik dobrých a několik alespoň nějakých řešení, jak si střeva vyčistit. Nebudu zde uvádět všechny mi známé čistící kůry, protože to bych asi půl roku nedělal nic jiného, než psal tento článek. Uvedu pouze z každé výše uvedené kategorie, jednu dle mého názoru nejúčinnější kůru.


1.) Výborná čistící střevní kůra je jednoduchá až se její účinnosti ani nechce věřit. Chce to ale dovolenou a hrdinný přístup, proč? Kůra se skládá z konzumace kysaného syrového zelí po dobu až tří po sobě jdoucích dní a teď už asi chápete, proč doporučuji dovolenou. Popíšu vám ideální stav a vy se pokuste tomu co možná nejvíce přiblížit.

 

Zelí jako superlék, který si vyrobíte pouze sami doma

 

První den, kdy se rozhodnete začít s kůrou, si dáte místo snídaně nějaké komerční projímadlo nebo máte-li nějaké odzkoušené vlastní projímadlo (např. hena, svlačec), pak jen pijte čistou vodu a čekejte, až se dostaví onen očekávaný, blahodárný a očistný účinek projímadla. Po první vlně tohoto božského zážitku se normálně nacpěte kysaným syrovým zelím v takovém množství, kolik do vás vleze a budete čekat na další vlny účinku projímadla v takové blízkosti WC, abyste měli alespoň teoretickou šanci doběhnout relativně voňaví (projímadlo lze vynechat, ale účinnost kůry výrazně klesá, avšak máte-li v úmyslu toto čištění provádět častěji v roce, pak není projímadlo tak důležité). Vždy po jednom jídle kysaného zelí v množství dokud se nenacpete k prasknutí, bude následovat v další obvyklé době jídlo z nastrouhané mrkve s jablkem, ale bez cukru (nedoslazovat a nekyselit). Tohle jídlo se jí v přiměřeném množství, rozhodně se jím nesmíte nacpat jako toho zelí, čili teď pojíte jen lehce. Tak to budete střídat tak, abyste měli za den nejméně tři jídla (první den tři jídla nemusí platit, díky projímadlu, ale první a poslední jídlo v příslušném dni musí být zelí, nešla-li by kombinace dodržet, vynecháme mrkev s jablkem). Toto byste měli dodržovat tři dny po sobě. Již druhý den byste měli mít stolici krásně tuhou a může být trochu světlejší s nestrávenými zbytky zelí a mrkve. Množství stolice se nelekejte, opravdu vám nevypadl žaludek ani střeva, je to jen natrávené zelí a mrkev. Právě toto nebývalé množství stolice je ten hlavní čistící účinek, zelí totiž svým množstvím strhne sebou množství balastu trvale usazeného ve vašich střevech a to i toho, který je jinak ze stěn střev neodstranitelný, přičemž základní biotickou střevní kulturu přebývající ve střevních klcích a řásních nechává relativně neporušenou, díky čemuž se střevní prostředí rychle dostane do normálu. Během této očistné kůry je dobré mít nějakou pohybovou aktivitu, která zaručí pohyb střev (např. malování bytu, generální úklid, sekání dřeva nebo sport jako veslování, tenis apod.) a to všechno proto, aby se podpořila peristaltika střev. Pro zvýšení účinnosti je také možno ke kysanému zelí pít zelnou vodu, ale to je už jen pro otrlé povahy.

Tato metoda čištění střev má i další příznivé vedlejší účinky. I když konzumujete velké množství kyselého zelí, má toto na organizmus zásaditý účinek, což dnes není tak zcela běžné a to znamená, že všechny tělní tekutiny (krev, lymfa, moč) budou mít zásaditou reakci a naopak kyselost žaludečních šťáv se zvýší, což má za důsledek lepší trávení a spolu s vyčištěným střevem je účinnost trávení a vylučování téměř dokonalá i když rezervy jsou vždy. Následkem zlepšeného trávení je pak o mnoho méně zatěžován organizmus toxiny metabolizmu a tím následně se zlepšuje složení krve a to včetně snížení vysoké hladiny cholesterolu ale i např. zlepšení kvality pokožky, vlasů a nehtů nebo dokonce zmírnění psychických problémů. POZOR! Po této kůře se vám může zdát, že se budete cítit nějak divně nebo se nemusíte cítit tak úplně ve své kůži. Toto může být způsobeno abstinenčními příznaky vyvolanými předešlou intoxikací organizmu. Vaše tělo bylo totiž z největší pravděpodobností zaplaveno odpadními produkty špatného metabolizmu, a protože toto trvalo nejspíše několik let nebo i desetiletí, náhlá změna dosavadních poměrů ve vašem organizmu se může projevit abstinenčními příznaky. Postupně však by se stav měl stabilizovat. Tato očistná kůra by se měla opakovat alespoň jednou ročně.

V případě jakéhokoliv problému to znamená, že pokud nejde všechno naprosto hladce, při jakékoliv bolesti nebo jen v případě, že se vám něco nezdá, kůru okamžitě přerušte, popřípadě konzultujte se svým lékařem. Kůru nezahajujte, pokud jste nebyli před ní v perfektním zdravotním stavu a ženy pokud jsou těhotné.


2.) Další dobrá metoda čištění střev je metoda čištění střev je metoda vycházející z Jógy zvaná šankhaprakšalána, kde se pije osolená voda a pomocí jednoduchých cvičení prochází tato slaná voda celým střevem až do konečníku. Cvičení se provádí tak dlouho, dokud voda nevychází čistá. Takto se tedy taky pročišťuje nejen tlusté, ale i tenké střevo a žaludek. Tato metoda trvá něco kolem hodiny, ale dáme-li si nějakou bezpečnostní dobu, tak za půl dne můžeme bezpečně opustit chráněné prostředí vašeho bytu. Tuto metodu bych si dovolil doporučit všude tam, kde z jakéhokoliv důvodu nemůže být praktikována mnou uváděná první metoda, ke které bych ji doporučil jako alternativu. Výhodné je tyto dvě metody střídat.

Postup
Ohřejeme vodu na 38 až 40 stupňů Celsia, přidáme sůl 5 až 6 gramů na litr, což představuje o trochu méně než je koncentrace fyziologického roztoku (1 neplná polévková lžíce na 1 litr vody). Voda musí být slaná (pokud by nebyla, docházelo by k jejímu vstřebávání osmózou a vylučovala by se močí a nikoli střevem). Vypijeme jednu sklenici slané vody na ex a provedeme sérii cviků od 1. do 4., které budou uvedeny níže. Pak vypijeme druhou sklenici a opět zacvičíme všechny cviky v sestavě. Takto pokračujeme, až máme sklenic vypitých zhruba 6. Poté (u někoho i dříve) se dostaví pocit nutkání na stolici a vyprázdnění stolice. Po vyprázdnění se pokračuje znovu (tj. vypít slanou vodu – provést cviky – při nucení na stolici se odebrat na WC). Pro zrychlení peristaltiky střev je možné na WC provést ještě tzv. „ašvini mudru“, což je vlastně vtažení konečníku dovnitř a poté jeho povolení. Celou praktiku ukončíme, až z nás vychází pouze čistá voda (podle stupně „zanesení“ střev různými zbytky je to obvykle 7-14 sklenic). Poté se uložíme na lůžko a hodinu odpočíváme. Po ukončení praktiky je normální, že se dostaví ještě 1 i více vodnatých stolic (proto není radno příliš záhy opouštět byt). Přestat však můžete kdykoliv v průběhu očistné kůry, v tom případě budete v následující hodině ještě několikrát chodit na WC. Nebo vypít 3 sklenice vlažné NESLANÉ VODY, a provést vyzvracení. To zcela vyprázdní žaludek a přeruší sifon.

Důležité: po každé stolici si umyjte konečník vlažnou vodou, osušte jej a případně natřete dětským nebo olivovým olejem, abyste zabránili jeho podráždění vylučovanou solí.


CVIKY
1. Cvik
Výchozí postavení: mírný stoj rozkročný, chodidla 30cm od sebe, vzpažené ruce, prsty rukou propleteny, dlaně otočené nahoru. Narovnejte záda, dýchejte normálně. Aniž byste otočili hrudník, ukloňte se nejdříve DOLEVA, nezastavujte se v konečné poloze, znovu se napřimte a ihned se ukloňte na druhou stranu. Tento cvik opakujte 4x, to je osm úklonů střídavě vlevo a vpravo, což potrvá CELKOVĚ asi 10 sekund. Tyto pohyby otevřou vrátník a při každém úklonu část vody vyjde ze žaludku směrem ke dvanácterníku a tenkému střevu.

2. Cvik
Tento cvik způsobuje postup vody v tenkém střevě. Výchozí postavení je stejné, tedy mírný stoj rozkročný.
Upažte a pokrčte levou ruku, až se ukazovák a palec dotknou pravé klíční kosti. Pak proveďte rotaci trupu a protáhněte pravou paži co nejdále dozadu, díváte se na konec prstů. Nezastavujte se, ale vraťte se ihned do výchozí pozice a pak proveďte pohyb na druhou stranu. Tento cvik opakujte 4x, tj. osm pohybů střídavě vpravo a vlevo. Celková doba trvání 10 sekund.

3. Cvik
V tenkém střevě bude voda postupovat při dalším cviku. Proveďte variantu kobry, tedy leh na břiše, vzepřít se o paže. Země se dotýkají pouze prsty nohou a dlaně, stehna zůstávají nad podložkou.
Chodidla jsou od sebe vzdálena asi 30cm (důležité!!!). Když zaujmete tuto polohu, otočte hlavu, ramena a trup tak, abyste viděli na opačnou patu (při otáčení vpravo se tedy díváte na levou patu).
Nezastavujte se, vraťte se ihned do výchozí polohy a zopakujte na druhou stranu. Tento cvik opakujte 4x, tj. osm otočení střídavě vpravo a vlevo. Celková doba trvání 10-15 sekund.

4. Cvik
Voda, která postoupila až na konec tenkého střeva, je dále vedena tračníkem při posledním čtvrtém cviku. Třebaže je nejsložitější ze série, je dostupný všem cvičencům, s výjimkou osob, které mají potíže s koleny nebo meniskem. Tyto osoby použijí variantu cviku popsanou níže.

Výchozí postavení: dřep, chodidla vzdálena 30cm, paty vytočeny vně, takže jsou pod stehny a nikoliv pod hýžděmi, ruce jsou položeny na kolenou, vzdálených asi 50cm. Otočte trup vpravo, klekněte si na levé koleno před pravé chodidlo. Dlaně střídavě stlačují pravé stehno k levé straně břicha a opačně tak, aby stehna stlačovala polovinu břicha a tím i tračník. Dívejte se vzad, abyste zesílili torzi trupu a stláčeli břicho.
U tohoto cviku je podstatné stlačit nejdříve pravou stranu břicha. Jako všechny předchozí, i tento cvik se provádí 4x, tj. osm pohybů střídavě vpravo a vlevo. Doba trvání 15 sekund.

Varianta cviku:
Sed na podložku, nohy natáhnout. Pokrčit levou nohu a chodidlo položit na vnitřní straně pravého stehna. Vytočte trup doleva, levou rukou se opřete vzadu za trupem a pravou rukou chytněte kotník levé pokrčené nohy a loktem zatlačte koleno do nejvíce na pravou stranu břicha. Totéž na opačnou stranu, pokrčit pravou nohu, vytočit doprava.


První jídlo
Po této kůře je třeba dodržovat následující pokyny:

Jíst nejdříve 1/2 hodiny po posledním cvičení a nejpozději jednu hodinu po skončení. První jídlo má obsahovat bílou rýži, vařenou až rozvařenou ve vodě. Vařená rýže se má v ústech rozplývat. Může se podávat s tomatovou omáčkou, trochu osolenou, ale bez pepře. Lze ji doplnit dobře uvařenou čočkou nebo karotkou. Současně s rýží musíte sníst alespoň 4dkg másla. Můžete jej nechat rozpustit v rýži nebo sníst po lžičkách. Rýži lze nahradit pšeničnou nebo ovesnou kaší či těstovinami se strouhaným sýrem, rýže však je na prázdný žaludek nejvhodnější.

Rýže se však nesmí vařit v mléce. 24 hodin po očistě není dovoleno pít mléko ani jíst jogurt. Kromě toho během těchto 24 hodin jsou zakázány kyselé pokrmy a nápoje, ovoce a syrová zelenina. Chléb je dovolen při druhém jídle, které následují po cvičení. Je možné jíst všechny tvrdé a polotvrdé sýry, jako eidam, ale je zakázán tvaroh a sýry s plísní jako hermelín či niva.

Po 24 hodinách se můžete vrátit ke svému normálnímu stravovacímu režimu, vyvarujte se však nadměrné konzumaci jakéhokoliv masa, ale zvláště červeného, nejpřijatelnějším masem jsou ryby.


Nápoje
Po tomto cvičení je normální pociťovat žízeň. Před prvním jídlem nepijte žádnou tekutinu, ani čistou vodu, jinak byste sifon nepřerušili a dál chodili na toaletu. Naopak, během prvního jídla a po něm můžete pít vodu nebo lehké odvary /lípa, máta/, minerálku bez bublinek. Žádný alkohol!!!

Asi nikoho nepřekvapí, že se stolice objeví až po 24 nebo i 36 hodinách. První stolice je zlatožlutá a bez zápachu jako u dítěte (ale nos k ní moc blízko nedávejte, pro jistotu).

Toto cvičení se má provádět nejméně 2x ročně. Průměrná frekvence 4x do roka, při změně ročního období. Ti, kteří chtějí být důkladní, mohou cvičení provádět 1x měsíčně. Toto cvičení není opravdu nepříjemné, nejméně příjemné je pití slané vody. Můžeme ji nahradit lehkým bujónem s pórku nebo jiné zeleniny, který bude chutnější než voda. Lidé trpící zácpou mohou provádět očistu každý týden, ale jen s 6 sklenicemi vody. V tom případě je cyklus kratší, asi 1/2 hodiny. Je to nejlepší způsob, jak regenerovat střeva.

Účinky této kůry
Prvořadý účinek se týká vylučování, dojde k úplnému odstranění usazenin, které pokrývají sliznici střeva. Je ohromující, do jaké míry může být střevo zaneseno. Dochází k detoxikaci organismu, vymizí tělesný pach, pročistí se pleť, pot bude bez zápachu. Regeneruje se slinivka břišní. Pročištěním trávicí trubice má za následek správný metabolismus a to způsobuje, že hubení se spravují a hubnou ti, kteří mají kila navíc.

KONTRAINDIKACE
Nesmí provádět:

Lidé se žaludečními vředy, akutní onemocnění trávicího traktu, slepého střeva, těhotné ženy.



3.) Další metodou čištění střev je dnes dosti propagovaná metoda čištění střev (hydrocolon), kdy vám do konečníku zavedou hadici a tlusté střevo vypláchnou teplou tlakovou vodou (někde kolem teploty lidského těla), ale nevýhody této metody jsou oproti jiným zde uvedeným metodám značné až zásadní. Jednak vyplachováním nevyčistí žaludek ani tenké střevo a naopak tlusté střevo vyčistí až příliš dokonale, protože tlaková voda jde proti přirozenému směru pohybu ve střevě a tím vyčistí přirozené záhyby a řasnění tlustého střeva, kde žijí kamarádské bakterie a vzhledem k tomu, že 70% všech střevních baktérií žije právě v tlustém střevě, tak po sobě tato metoda zanechá tlusté střevo prakticky mrtvé. Sice vám po tomto zákroku doporučí jíst např. jogurty s živými kulturami, ale tyto bakterie jsou jen jednoho druhu a nedokážou samy nahradit staré různorodé kolonie střevních bakterií a je dokázáno, že plná obnova kolonií střevních bakterií trvá i 9 měsíců ale i dva roky, to v závislosti na následně konzumované stravě. Člověk podstoupivší tuto očistnou kůru se totiž v prvních týdnech po zákroku skutečně cítí výrazně lépe, ale vzhledem k nedostatečné obnově střevních baktérií se střevo opět brzy zanese a člověk je nucen tuto proceduru opakovat a stává se na čištění střeva závislý. Dalším neméně závažným skrytým problémem je to, že opakovanými častými kůrami zpomalíme peristaltiku střev, protože tato metoda nevyžaduje aktivní spolupráci střev, což má ve svém důsledku opětovný vznik toho problému, který jsme se snažili touto kůrou odstranit. Proto je tato metoda zřejmě tak výrazně propagovaná, protože poskytovatelům zaručuje pravidelný a slušný zisk. Ovšem tento poslední postřeh je můj osobní názor a může být od skutečnosti poněkud vzdálen. Na druhou stranu je taky nutno přiznat, že tato metoda má své medicínské opodstatnění a existují případy, kdy není možné se této metodě vyhnout, ovšem tuto metodu musí doporučit lékař znalý této problematiky. Masová propagace této metody jako všespásné a bezpečné mi nahání husí kůži od uší až po paty. Je to ale metoda, která nevyžaduje aktivní zapojení do léčby, jen musíte mít tlustou prkenici a ostatní se starají, kdežto vy zase klidně můžete hřešit, co se do vás vejde, vždyť na to máte. Pokud však tuto metodu podstoupíte pouze jednou za dva roky nebo i méně, je i tato metoda zcela bezpečná a má své zdravotní opodstatnění, pak směle do toho.

4.) Poslední významnou metodou čištění střev je již Haškem zpopularizovaná metoda zvaná klystýr (klyzma). Opět tato metoda není příliš šetrná k tlustému střevu, ale za staletí, kdy je užívána a v jistých dobách byla užívána hojně, jsou poměrně dobře známy výhody a nevýhody této metody s tím, že výhody výrazně převyšují nevýhody.

Klystýr se provádí vždy na lačný žaludek. Připravte si asi 0,5 až 2 litry teplé vody s 1 lžící citrónové šťávy nebo odvar z heřmánku, nalijte ji do nádobky klystýru (irigátoru - nádobu na klystýr zvanou irigátor lze koupit v obchodě se zdravotními potřebami nebo v internetových obchodech, ale i v lépe vybavených lékárnách. Skládá se z plastového sáčku nebo smaltované či plastové nádoby, hadičky a tzv. rektální trubičky. Sáček se zavěšuje na stěnu, z něj vede hadička s otočným ventilkem, a ta končí rektální trubičkou, která se zavádí do konečníku), zavěste asi do výše očí (aby měla voda spád). Konec hadičky potřete olejem. Klekněte si a hlavu opřete o jednu ruku. Zcela se uvolněte, dýchejte přirozeně. Zasuňte konec hadičky do análního otvoru a nechejte vodu téct až do pocitu většího tlaku (ne však bolesti). Můžete také nalévání vody přerušit a pokračovat až ve chvíli, kdy tlak povolí. Přijměte tolik vody, kolik snesete. Pokud se vám podaří v sobě vodu chvíli udržet, je to jen dobře. Zajděte si na toaletu a poté si na chvíli odpočiňte.

Po několika aplikacích klystýru si můžete troufnout na promytí celého střeva, nejen tlustého střeva. Voda se do nejzazších partií střeva dostane díky dýchacím cvikům. Při přijímání vody několikrát hluboce vydechněte, na pět vteřin zadržte dech a žaludek přitáhněte k páteři. Snažte se stáhnout bránici. Nálev se tak dostane i do tenkého střeva


Pravidla aplikace klystýru:

  • Klystýr aplikujte nejlépe ráno do sedmi hodin nebo večer před spaním
  • Neočekávejte, že se vám na poprvé podaří přijmout celou dávku. Přijměte ji klidně nadvakrát nebo i natřikrát
  • Během aplikace klystýru myslete na to, jak vám voda protékající střevy vymývá zbytky jedovatých látek a uzdravuje vás
  • Asi hodinu po aplikaci nevycházejte z domu. Voda ze střev se vám může vracet i po půl hodině
  • Čím déle v sobě tekutinu udržíte, tím větší část střeva vyčistíte (ideální dobou je 10 minut)


Jak často se klystýr provádí?

Při počáteční očistě se doporučuje přijímat klystýr:

  • 1. týden - denně,
  • 2. týden - obden,
  • 3. týden - ob dva dny,
  • 4. týden - ob tři dny,
  • 5. týden - jednou týdně

Dále pak střeva čistit klystýrem jednou týdně, případně dvakrát za měsíc nebo tehdy, když cítíme potřebu, protože víme, že byl v našem stravování nějaký úlet. Hlavně si ale uvědomte, že vaše tělo není popelnice, začněte se stravovat zdravě, sportujte, dodržujte pitný režim a taky si uvědomte, že s každým dalším výplachem střev oslabujete původní střevní mikrofaunu, je-li klystýr prováděn příliš často, nemá střevo čas nahradit úbytek střevních mikrobů a tlusté střevo přestává plnit svoji funkci.

Klyzmata čili klystýry můžeme rozdělit na:
klyzma očistné, léčivé a miniklyzma. Klyzma očistné provádíme pomocí cca 1,5 litru převařené vody, můžeme ji trošku osolit; lze použít heřmánkový čaj, přidat citrónovou šťávu a podobně. Klyzmata jsou velmi účinným očistným a léčebným prostředkem. Neměli bychom se jich bát, ale ani je aplikovat příliš často, protože časté aplikace mohou narušit střevní mikroflóru. Z tohoto pohledu je vhodná aplikace obden, ale ne příliš dlouho, případně současně užívat Laktobacilus Acidophilus na úpravu mikroflóry tlustého střeva. Po této proceduře může následovat klyzma léčivé, kdy aplikujeme do střeva pouze 150 - 200 ml léčivého čaje; podle okolností, například čaj z měsíčku, zeměžluče, jitrocele, nebo dle rady lékaře či bylináře. Toto malé množství už zůstane ve střevě, protože nevzbuzuje vyprazdňovací reflex. Pod pojmem mikroklyzma rozumíme klyzma léčivého čaje, olejíčku, nebo uriny o objemu 100 - 125 ml, aplikované bez předchozího klyzmatu očistného. Tuto proceduru lze doporučit zejména tam, kde je nutná častější aplikace a podání velkého klystýru by mohlo působit dráždivě, například při léčbě vředové choroby tlustého střeva, apod. Mikroklyzma můžeme aplikovat denně a podáváme je zásadně po stolici.

Klystýr není vhodný pro těhotné ženy a při Crohnově chorobě střev, akutním zánětu střev, tuberkulóze, po operaci či nádorech střev. Očistě tenkého střeva by se měli vyvarovat také lidé se slabým srdcem, výraznými dýchacími potížemi, střevními infekcemi a vysokým krevním tlakem (mohou však praktikovat očistu střeva tlustého s menšími dávkami vody).

U všech metod čištění střev je nutné si uvědomit, že po takové očistné kůře se vždy oslabí přirozené bakteriální kultury střeva a je nanejvýš nutné přizpůsobit stravování této nové střevní situaci. Jen těžko se dá akceptovat ihned po vyčištění střev, jako odměna za to, že jsem u toho neplakal, tabulka čokolády nebo Hamburger Big Mac. Ohledy na vyčištěné střevo musíme brát ještě nejméně tři týdny po kůře a teprve potom pomalu začít střevo zatěžovat běžnou stravou, ale už nikdy bychom se neměli vrátit ke starému způsobu stravování. Starý způsob stravování nás dostal do situace, kdy jsme ji museli řešit očistnou kůrou a je samozřejmé, že když nic na stravování nezměníme, tak se situace bude zase opakovat. Pro správnou funkci střev potřebujeme nutně vysoký obsah vlákniny v potravině, což sice některé potraviny mají uvedeno na obalu, ale většina bohužel ne. Obecně ale platí, že největší obsah vlákniny má zelenina, ovoce, výrobky z celozrnných obilovin, rýže, z mas upřednostňujeme ryby, drůbež, králíka. Později, nejméně až po těch třech týdnech, můžeme do jídelníčku přiřadit luštěniny a ořechy, ale to je již velmi individuální, přesto však luštěniny a ořechy do jídelníčku nepopiratelně patří. Vyvarujme se přílišné konzumace rafinovaných cukrů, toto je dosti složité, protože mnoho průmyslových potravin obsahuje cukr, aniž bychom to tušili, třeba bílé jogurty, limonády, toustový chleba, různé suchary prý pro štíhlou linii, slané tyčinky apod. Ovocný cukr neškodí, pokud je konzumován v ovoci či zelenině, protože je kompenzován vysokým obsahem vlákniny. Také omezíme konzumaci soli a opět nejen té, kterou solíme přímo my, ale hlavně té skryté v průmyslových výrobcích, hlavně salámy, párky, sýry a hlavně předvařená jídla jako různé polotovary (např. polévky ze sáčků) a konzervy. Také je nutno omezit příjem tuků jak rostlinných, tak živočišných. Soustředíme se na tuky, které obsahují nenasycené mastné kyseliny omega3 a omega6 nejlépe v poměru 2:1. Je naprosto nutné se vyvarovat užívání všech kosmetických přípravků obsahujících fluór, jako hlavní reprezentant těchto přípravků jsou např. zubní pasty s obsahem fluóru, kde poslední výzkumy poukazují na toxicitu této chemické látky s hlavním dopadem na střevní bakterie a to hlavně při dlouhodobém užívání.


U každé metody čištění střev platí zásada, že není-li medicínský důvod, neužíváme těchto metod nikdy příliš často a dlouhodobě. Ortodoxní zastánci užívání těchto metod a hlavně zastánci klyzmatu sice tvrdí, že není se čeho bát, že oni to dělají již několik let a denně a je jim dobře a nemají zdravotní problémy, ale tato argumentace stejně platí i u jiných závislých a není možno tento argument bát jako relevantní. Vemte jim možnost používání jejich oblíbené očistné metody a problémy okamžitě mají a veliké. Proto opatrně, s rozumem a pak tyto metody čištění střev jsou naprosto bezpečné a účinné.

 

Zdroj: https://jan1212.webgarden.cz

 

V tlustém střevu můžete mít mnoho toxického odpadu, aneb tlusté střevo je vstupní branou ke zdraví nebo nemoci


Tlusté střevo má být vitální součástí zdravého a dobře fungujícího těla. Hraje nezastupitelnou úlohu při trávení ve vašem imunitním systému a při udržování rovnováhy tekutin v těle. Je jen jednou částí trávícího systému, který začíná u slepého střeva a končí v oblasti konečníku.

Pokud tlusté střevo špatně pracuje, zadržuje v sobě odpadové látky delší dobu, což pro vás není ku prospěchu, právě naopak. Výsledkem je, že tento toxický odpad se přes jeho stěnu vstřebává do krevního oběhu a následně dělá v těle problém.

Znaky zdravého a nemocného tlustého střeva

Zdravému střevu trvá méně než 24 hodin přesunout potravu celou svojí délkou. Avšak v důsledku "moderních" stravovacích zvyklostí (v konzumovaných potravinách chybí enzymy, vláknina a živiny) se tranzitní čas navyšuje až na 70 hodin.

Výsledkem je toxické střevo, které může obsahovat 8 kg tohoto odpadu a v etrémních případech dokonce i 13 kg. Nejběžnějším projevem toxického střeva je zácpa, která nastává v případě pomalého přesunu odpadové hmoty, jehož následkem je nepravidelné a bolestivé vyprazdňování a vznik hemoroidů a krví ve stolici.

Symptomy toxického tlustého střeva:

  • trávicí problémy - zácpa, nadýmání, průjem, větry, nedostatečné trávení potravy, bolesti žaludku
  • celkové zdraví - bolesti kloubů a svalů
  • psychické problémy - deprese, únava, úzkost, zamlžené myšlení, změny nálad, výpadky paměti
  • imunita - slabá iminuta, opakující se infekce močových cest, vyrážky na pokožce

Důležitost pravidelného pročišťování tlustého střeva

Dr. Bernard Jensen je jeden z pionýrů, kteří používají pročišťování střev ke zvyšování kvality lidského života.

Ve své knize popisuje důležitost tohoto pročišťování:

  • těžké nánosy ve střevu postupně hrubnou a stávají se živnou půdou pro hnilobné procesy
  • cévní kapiláry, které se nachází ve střevě, začnou následně propuštět hnilobné toxiny, jedy a jiné zbytky přes stěnu střeva do krve
  • následně jsou všechny tělesné orgány a tkáně těmito látkami zamořené. A tím začíná skutečná "auto-intoxikace" na fyziologické úrovni
  • tato akumulace nánosů v tlustém střevu může mít dokonce konzistenci jako pneumatika nákladního auta, je tvrdá a černá

Recept na nejjednodušší domácí čistič tlustého střeva

Tato kúra byla vyvinuta v roce 1940 alternativním lékařem Stanley Burroughsem a publikoval ji v roce 1976 ve své knize The Masters Cleanser.

Ingredience pro jednu dávku:

  • 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy (cca půl citronu)
  • 2 polévkové lžíce javorového sirupu (čistý, ne přichucený)
  • 1/10 čajové lžičky práškového kajenského nebo chili koření
  • 3 dcl vody

Postup přípravy a užívání

Všechny suroviny společně dobře rozmixujte. Nápoj pijte 5 až 8 krát denně po 3 dcl (tedy 1,5 až 2,4 litru za den) po dobu minimálně 10 dní.
K tomu můžete doplnit i užívání esenciálních olejů (pokud nechcete, nemusíte)

Nicméně esenciální oleje podporují detoxikační proces a zároveň zvyšují absorbci ostatních živin a minerálů, aby si tělo opět vytvořilo rovnováhu. Používejte jen esenciální oleje terapeutické kvality, u nichž se látky lehce vstřebávají na bněčné úrovni.

Návod na doplňkový nápoj

V 2,5 dcl vody rozmíchejte šťávu z jednoho citronu, 10 kapek citronového esenciální oleje a 10 kapek mátového esenciálního oleje. Vypijte jej 1 krát denně po určitou dobu.
 

Zdroj: You Have About 20 Pounds Of Poison In Your Colon. Here is What You Can Do

 

Výplach střev

prozdravi.cz
 

Irigátor

je lehká a skladná zdravotní pomůcka pro zavádění klystýrů a k provádění výplachů střev.

Jak používat

Na ústí nádržky (vývod) se navlékne irigační hadice. Na druhý konec hadice se nasadí dvoupolohový kohout, na který se nasadí přiložená trubice. Po sestavení se uzavře kohout (ovládací páčka je kolmo na osu kohoutu), nádržka se naplní tekutinou (cca 1 l) a zavěsí. Po zavedení trubice do konečníku se kohout otevře a tekutina začne proudit trubicí.

Balení

závěsná nádržka s vývodem (cca 2 l), irigační hadice (cca 1,5 m), dvoupolohový kohout, trubice do konečníko pro dospělé (průměr 10 mm)

Syndrom propustného střeva

Syndrom propustného střeva představuje zdravotní problém, při němž dochází k poškození střevní výstelky, způsobené například užíváním antibiotik, špatnou stravou, parazity nebo infekcí, což má za důsledek zvýšenou prostupnost střevní stěny, takže se toxické látky, mikroby, nestrávená potrava, odpad ... dostává ze střeva do krevního oběhu.

Alternativní medicína uvádí, že syndrom propustného střeva je pravděpodobně startovním bodem a je spojován s mnoha chorobami jako je astma, diabetes, autoimunitní onemocnění jako je lupus, sklerodermie, interní kolitida, s dlouhodobými nemocemi jako je revmatická artritida, roztroušená skleróza, chronický únavový syndrom a Crohonova choroba.

Lékaři, kteří diagnostikují syndrom propustného střeva vysvětlují, že střevní záněty, které mohou mít svůj původ ve střevní nerovnováze mezi zdraví prospěšnými a škodlivými bakteriemi nebo i v jiné příčině podráždění, zvětšují prostor mezi buňkami střevní výstelky a tím umožňují, aby byly endotoxiny a nedostatečně strávené části potravy částečně vstřebávány. Tyto škodliviny jsou potom cílem protilátek vyvolávajících imunitní reakci a vznikne stav částečné infekce, která může být krevním oběhem dopravena na různá místa našeho těla, kde stimuluje uvolňování cytokinů. U některých pacientů se proto následně vyskytují jinak těžce vysvětlitelné příznaky jako je mírně zvýšená tělesná teplota, přechodné bolesti břicha a pocit neschopnosti strávit některé živiny.

Kyselina listová (jiné názvy - folacin, folát, vitamín B9, acidum folicum)
Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín a je nezbytná pro syntézu nukleových kyselin, při krvetvorbě a zvláštní význam má pro normální růst a vývoj plodu.

Buňky trávicího sytému potřebují k hojení a ke své obnově bezpodmínečně tuto kyselinu. Dlouhodobá studie prováděna na Harvard Medical School prokázala ochranný účinek kyseliny listové proti střevním chorobám.

Kyselina listová je obzvláště důležitá při léčbě střevních zánětů. Doporučená denní dávka je u mužů 200 ug, u žen 180 ug (folát).

Kyselina listová je důležitá právě proto, že mnoho lidí trpí jejím deficitem, přičemž teprve nedávno přišlo na svět i doporučení, aby těhotné ženy užívaly doplňky stravy s kyselinou listovou, 400 - 600 ug denně (folát).

Různé střevní choroby velmi často komplikují vstřebávání kyseliny listové, takže doplnění jejího příjmu potravinovými doplňky je důležité.

Významné zdroje kyseliny listové:

  • Listová zelenina: čínské zelí, hlávkový salát, ledový salát
  • Zelenina: brokolice, červená řepa, dýně, fazolové lusky, kapusta, květák, okurky, rajčata, růžičková kapusta, špenát, zelený hrášek, zelí
  • Obilniny: celá obilná zrna (zejména klíčky), celozrnné výrobky – celozrnný chléb, müsli
  • Ovoce: angrešt, avokádo, banány, jahody, maliny, mango, pomeranče, třešně, višně
  • Ořechy: vlašské, pistáciové
  • Maso: játra, ledviny, hovězí
  • Mléčné výrobky: plísňové sýry, měkké sýry


Dobrým zdrojem jsou i kvasnice. Nevýhodou je, že vařením se jí zničí až 95 %. Odborníci doporučují doplňovat kyselinu listovou potravinovými doplňky, kdy je vstřebatelnost do organizmu až 100%, přičemž vstřebatelnost kyseliny listové přijímané v potravinách je zhruba 50%.

 

Kyselina listová

prozdravi.cz prozdravi.cz
 

Enterosgel - "1" v detoxikaci těla, aneb prvotní detoxikace organismu je doménou Enterosgelu

"Enterosgel na sebe váže patogenní mikroorganizmy, toxické sloučeniny, močovinu, kreatinin, produkty rozpadu bílkovin, bilirubin, cholesterin. Naopak neodvádí mikroelementy, neničí mikroflóru střevního traktu (laktobaktérie, bifidobaktérie atd.) a ostatní prospěšné látky" - léčivo nové generace bez vedlejších účinků

Ing.Zdeněk Rozehnal

Účinnost Enterosgelu byla prokázána klinickými studiemi, započatými v roce 1982. Datum první registrace tohoto produktu byl 29.červenec 1994. Celkový počet účastníků klinického hodnocení (včetně hodnocení po uvedení na trh) činí více než 21000 lidí. Bylo vypracováno více než 400 vědeckých prací. Naprostou neškodnost dokládá bezproblémové užívání i těhotnými ženami a dětmi všech věkových kategorií, tedy i kojenci.

Dlouhodobé zatěžování organismu celou škálou nevhodných látek z potravy, vody, vzduchu a konzumace alkoholu, kávy, nikotinu má hlavní vliv na snižování imunity. Vzníká chronická intoxikace, která se zpočátku projevuje únavou, podrážděností, bolestmi hlavy, poruchami spánku a následně vznikem závažných nemocí. Řešením je provedení detoxikace Enterosgelem.

Enterosgel v sobě spojuje následující vlastnosti:

Sorbční a detoxikační
Enterosgel má pevnou porézní zrnitou strukturu (podobnou houbě) se zadanými rozměry pórů, jejichž velikost umožňuje vázat a odvádět z organizmu pouze toxické látky střední molekulární hmotnosti, a to: toxické sloučeniny, močovinu, kreatinin, produkty rozpadu bílkovin, bilirubin, cholesterin. Naopak neodvádí mikroelementy a ostatní prospěšné látky.

Baktericidní
Likviduje patogenní mikroorganizmy v gastrointestinálním traktu, pohlavních orgánech (při aplikačním použití). Odvádí produkty rozpadu mikroorganizmů a produkty životní aktivity. Adhezi a zničení podléhají gramnegativní a grampozitivní mikroby, plísně rodu Candida. Preparát nevystavuje adhezi a neničí saprofytní mikroflóru střevního traktu (laktobaktérie, bifidobaktérie atd.), protože patogenní mikroflóra nemá afinitu ke střevnímu traktu, což zajišťuje její odvádění z organizmu fyziologickou cestou na povrchu Enterosgelu a likvidaci projevů disbakteriózy. Enterosgel také na sebe váže a tím odvádí rotaviry z těla.

Regeneruje sliznice
Sorbcí toxických produktů životní aktivity mikroflóry, poškozujících epitel gastrointestinálního traktu a produktů nedostatečného metabolizmu, zajišťuje Enterosgel ideální podmínky pro regeneraci sliznic.

Zvyšuje imunitní ochranu epitelové bariéry sliznice střevního traktu
V lumenu střeva se zvyšuje hladina imunoglobulinu A, odpovědného zde za ochranu, a tím je povrch sliznice chráněn před průnikem mikroorganizmů do těla.

Potlačuje endotoxinovou agresi
Užití Enterosgelu snižuje hladinu endotoxinu (lipopolysacharidu) přítomného v gramnegativních baktériích. Nadbytek endotoxinu v organizmu zhoršuje mnohé patologické procesy. Toto znají lidé dlouhodobě postižení například chlamydiemi.

Nevratně na sebe váže alkohol a produkty jeho rozpadu
Užívání Enterosgelu umožňuje nejen účinně vázat alkohol a produkty jeho rozpadu, které se nacházejí v gastrointestinálním traktu, ale i snížit jejich obsah v krvi, neboť alkohol a produkty jeho rozpadu se dostávají z krve zpět do lumenu střeva. Enterosgel je v lumenu střeva pohlcuje a zabraňuje jejich zpětnému vstřebávání. Kromě toho užití Enterosgelu umožňuje snížit i systémovou intoxikaci organizmu, která stoupá na pozadí alkoholové intoxikace, a tím snížit toxickou zátěž jater a ostatních orgánů.

Enterosgel a drogy
Odstranění drogové závislosti je dost problematické, protože je porušena čistící funkce jater a ledvin. Proto je při jakékoliv terapii drogově závislých na prvním místě celková detoxikace organismu. Je třeba vědět, že při akutních intoxikacích způsobených perorálními drogami nebo alkoholem je nevyhnutelná okamžitá eliminace drogy ze žaludku, střev a krve. Použití perorálních enterosorbentů je mnohem levnější než infuzní či jiná hemosorbce, a navíc neinvazívní a stejně efektivní. Při detoxikaci skupiny lidí drogově závislých Enterosgelem, se biologické hodnoty krve upravovaly za 3-4 dny.

Enterosgel:

  • odvádí z organizmu aromatické uhlovodíky a jejich deriváty, organická rozpouštědla a další průmyslové otravné látky, inkorporované radionuklidy,
  • nesnižuje vstřebávání vitaminů a stopových prvků, a tím napomáhá obnovování narušené přirozené mikroflóry střeva a nemá vliv na střevní peristaltiku,
  • ničí patogenní mikroflóru žaludečního a střevního traktu a sorbuje patogeny: salmonely, shigelly, klebsielly a další gramnegativní a grampozitivní mikroorganizmy a plísně rodu Candida,
  • neutlačuje normální, přirozenou mikroflóru střevního traktu. Výběrové působení Enterosgelu na mikroflóru je vysvětleno tím, že normální mikroflóra na rozdíl od patogenní má vysokou afinitu ke sliznici střevního traktu a pevně se na ní drží,
  • eliminuje alergeny. Neúplné alergeny se drží celé v porézní struktuře Enterosgelu. Celé alergeny se sorbují na povrchu Enterosgelu, což zajišťuje jejich odstranění z trávicího traktu a snižuje potenciál alergického působení na organizmus
  • v důsledku elektrostatické interakce s Enterosgelem se patogenní mikroflóra rozruší a její částice jsou sorbovány na povrchu sorbentu.

Využití Enterosgelu

Gastroenterologie
Použití Enterosgelu při vředové gastroduodenální chorobě napomáhá efektivní eradikaci baktérie Helicobacter pylori. Enterosgel zlepšuje subjektivní pocity nemocných, zkracuje délku dyspeptického a bolestivého syndromu i horečky a normalizuje motoriku žaludečního a střevního traktu. Při zánětlivých a erozivně-vředových procesech trávicího traktu Enterosgel urychluje reparativní a regenerační procesy sliznice.
Při dlouhotrvající gastroenteritidě, kolitidě, žaludečních a dvanácterníkových vředech provázených výraznou disbiózou, se v důsledku podávání Enterosgelu zlepšují průvodní potíže, jako je celková slabost, bolesti břicha, meteorismus, horečka ....
Po 10-12 dnech umožňuje dosáhnout normalizaci vylučování a obnovení střevní mikroflóry. Navíc se účinnost jakékoliv základní léčby podstatně zvyšuje.

Infekční nemoci
U pacientů se střevními infekcemi se během prvního dne aplikace Enterosgelu normalizuje teplota, stolice se normalizuje druhý den. Při virové hepatitidě se pozitivní efekt projevuje zlepšením subjektivních pocitů a chuti k jídlu, zmenšuje se svědivost pokožky a celková slabost, 5. – 7. den se snižuje koncentrace bilirubinu a upravují se hodnoty jaterních testů.

Alergologie
Při atopické dermatitidě a dalších kožních alergózách je pozitivní efekt zaznamenáván již po 1. – 2. dnu od počátku užívání Enterosgelu. Léčebný proces se daří zvládnout v průměru během 2 týdnů. Zařazení Enterosgelu do komplexní terapie u bronchiálního astmatu dovoluje snížit závažnost onemocnění nebo zabránit zhoršení nemoci, prodloužit délku mezi záchvaty, normalizovat imunologické ukazatele a ukazatele funkce vnějšího dýchání.

Chirurgie
V případě akutního chirurgického zákroku provedení enterosorpce Enterosgelem dvojnásobně snižuje hladinu mikrobiální infekce dutiny břišní a zkracuje délku parézy střev. Významně se zmenšuje počet pooperačních komplikací.

Nefrologie a urologie
Užívání Enterosgelu v komplexní terapii při ledvinové nedostatečnosti efektivně léčí nejen intoxikační syndrom, ale i další projevy nemoci – abdominální, dysurický syndrom a teplotní reakci. V důsledku léčby Enterosgelem se vždy snižuje toxická a metabolická zátěž organizmu. Užíváním Enterosgelu se u nemocných s nefrologickými onemocněními a komplikovanou chronickou ledvinovou nedostatečností snižují hodnoty acidózy a azotemie. Při užívání Enterosgelu se 10. - 12. den snižují ukazatele kreatinu a močoviny cca 1,7 až 2,2 krát, obnovuje se hydrogenuhličitanový potenciál krve, zlepšuje se amoniogeneze ledvin.
Vyhodnocení testů homeostázy dokazuje, že při užívání Enterosgelu se u pacientů s urologickými a nefrologickými onemocněními komplikovanými chronickou ledvinovou nedostatečností výrazně snížila acidóza.


Gynekologie a porodnictví
Enterosgel – detoxikační přípravek vytvořený speciálně pro léčbu toxických stavů. Při vnitřním použití má Enterosgel detoxikační účinek, ničí patogenní mikroorganizmy, viry, váže a odvádí jejich toxiny a produkty rozpadu, má cytoprotektivní účinek na epitel sliznic. Stejný efekt má Enterosgel při místním intravaginálním (aplikačním) použití. Mikroflóra pochvy je velmi těsně spojena s mikroflórou střev, proto je maximálního klinického efektu dosahováno při současném spojení místního intravaginálního použití a užívání Enterosgelu per os. Enterosgel neničí sliznice a neproniká do krevního oběhu, je efektivní při erozivně-vředových postiženích sliznic a není kontraindikován v době těhotenství a při laktaci. Použití Enterosgelu je patogeneticky odůvodněnou metodou léčby při exogenních a endogenních intoxikacích a nezbytným komponentem komplexní terapie v gynekologii a porodnictví.

Sorpční a detoxikační vlastnosti
Enterosgel působí selektivně a má vysokou sorpční kapacitu. Sorbuje především toxické látky střední molekulární hmotnosti. Nevyvolává nedostatek stopových prvků, vápníku, vitaminů a dalších prospěšných látek.

Normalizace mikrobiocenózy
Enterosgel ničí patogenní mikroorganizmy, odvádí exotoxiny a endotoxiny, vznikající během životní činnosti a při úhynu mikroorganizmů. Napomáhá obnovení normální mikroflóry.

Obnovení sliznice trávicího traktu
Enterosgel má cytoprotektivní účinky. Chrání sliznici před chemickým a mechanickým působením. Obnovuje sliznici, mikrocirkulaci a fyziologickou produkci hlenu. Napomáhá obnově imunitní obrany sliznice, normalizuje hladinu sekrečního imunoglobulinu A.

Bezpečnost
Enterosgel se nevstřebává do krve, je netoxický, má pevnou strukturu, je chemicky inertní, nepřilnavý k povrchu sliznic a na rozdíl od jemně disperzních sorbentů se nevstřebává do tkání organizmu. Za 7 – 8 hodin Enterosgel přirozenou cestou odchází z organizmu spolu s látkami, které jsou na něm sorbovány. Enterosgel neobsahuje cukr, sladidla, laktózu, gluten, tuky, barviva, ochucovadla, konzervační látky a alkohol. Ani při dlouhodobém užívání nevyvolává atonii střevního traktu.

Pokud je to možné, používejte Enterosgel i v rámci předoperační přípravy (ne přímo před chirurgickým zákrokem v celkové anestezii) a v pooperačním období k rychlému odstranění toxických zplodin látkové výměny z organizmu. Enterosgel lze podávat spolu s medikamentózní léčbou k odstranění intoxikace organismu.


Užívání Enterosgelu je povoleno i těhotným ženám a dětem všech věkových kategorií. Užívání Enterosgelu nemá žádné vedlejší účinky. Je to volně prodejný produkt a není hrazen ze zdravotního pojištění. Nevstřebává se do krve, proto je možné jeho dlouhodobé užívání, půl roku i déle, podle závažnosti onemocnění. Nebyly hlášeny žádné případy předávkování. Pacienti, včetně malých dětí dobře snášejí Enterosgel ve větších dávkách. V Evropě se v současnosti ročně prodává více než 6 000 000 balení Enterosgelu (100 000 000 jednorázových dávek).

 

Švýcarský patent, vyráběno v Jeseníku pro celou EU

 

Enterosgel nesmí přemrznout, protože ztratí svoje léčivé schopnosti. Přípravek není vhodné užívat pouze při ochablosti (atonii) střeva.

 

Enterosgel

prozdravi.cz

ENTEROSGEL

Složení
70% polymetylsiloxan polyhydrát (hydrogel kyseliny metylkřemičité), 30% purifikovaná voda

Jak používat
Doporučujeme užívat Enterosgel již při prvních příznacích nemoci. V případě akutní otravy se doporučuje užívat Enterosgel po dobu 3-5 dnů. V případě chronických intoxikací a alergických onemocnění se doporučuje užívat přípravek po dobu 2-3 týdnů. Přípravek se užívá vnitřně 1-2 hodiny před nebo po jídle. Přípravek se zapíjí vodou a nebo se podává rozmíchaný v půl sklenici vody.

Dospělí:

  • 15 g (1 lžíce) 3x denně (45 g/24 hodin)
  • v případě kožních onemocnění můžete Enterosgel použít i zevně - naneste na noc přímo na postiženou kůži po případném odlíčení a řádném vyčištění pleti (například čistící gel určený k čištění aknózní pleti z lékárny). Kůru si nasaďte minimálně na jeden měsíc a počítejte s tím, že se mohou potíže ze začátku zhoršit kvůli vylučování toxinů. Při léčbě vyřaďte z jídelníčku cukr!

Děti:

  • starší 5 let 10-15 g (2-3l žičky) 3x denně (30-45 g/24 hodin),
  • 1 - 5 let 5-10 g (1-2 lžička) 3x denně (15-30 g/24 hodin),
  • do 1 roku 1,7 g (1/3 lžičky) až 6x denně před jídlem (celkově až do 10 g/24 hodin). Jednotlivou dávku přípravku Enterosgel lze před užitím rozmíchat v mateřském mléce, vodě, ovocné šťávě nebo polotekuté kojenecké stravě v poměru 1:3.


Akutní průjem: První dávka - 2 standardní jednorázové dávky, a dále jednorázová dávka po každé defekaci. Po zastavení průjmu se doporučuje užívat Enterosgel dále po dobu 5 dnů ve standardní dávce podle věku.

Závažná otrava nebo intoxikace: Během prvních 3 dnů léčby je možné standardní jednorázové dávky zdvojnásobit.

Cholesterol: U pacientů s výraznou hypercholesterolemií činí délka léčby za použití Enterosgelu 6 týdnů. Během této doby byla dle klinických studií hladina cholesterolu v krvi snížena ze 7 mmol / l na 5 mmol / l. Index aterogenity přitom byl snížen z 5,45 na 2,9. (Index aterogenity: muži referenční mez 0-4,2, ženy 0-3). Enterosgel je schopen hromadit na svém povrchu a odvádět z organizmu cholesterol. Užívejte první dva 3x denně polévkovou lžíci a pak 2x denně, využívejte 2 tuby a poté doporučujeme dlouhodobě jako prevenci jednu polévkovou lžíci těsně před spaním.

Játra: Enterosgel zlepšuje detoxikační funkci jater. Užíváním Enterosgelu se podporuje rychlejší obnova jater. Toto je potvrzeno zvýšením funkční aktivity parenchymatózních buněk, posílením regenerační schopnosti orgánu a regresí procesu fibrózních změn v játrech.

Prevence aterosklerózy a ischemické choroby srdeční: Dospělí užívají 1 standardní jednorázovou dávku 3x denně po dobu 4-6 týdnů.

Prevence chronické intoxikace u lidí žijících v oblastech se znečištěným životním prostředím anebo pracujících ve zdravotně závadném prostředí: 2 standardní jednorázové dávky denně nebo jednorázová dávka 2x denně po dobu 7-10 dnů měsíčně.

Profylaktická detoxikace organismu: 1 standardní jednorázová dávka 3x denně po dobu 10-14 dnů. Doporučuje se 3-6x do roka detoxikační kúru opakovat.

Obsah balení: 225 g

 

k

 

NEJÚČINNĚJŠÍ 

PŘÍRODNÍ  EXTRAKTY

E- SHOP


 

100% čistota  +  rostlinné kapsle

 

 

 

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY    ZDE   

 

CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...???

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr. Šafránek Ladislav

 

KTERÁ JAKO JEDINÁ OBNOVUJE CHRUPAVKU

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

kvalitní české výrobky

OREGÁNOVÝ OLEJ          ECHINACEA

ideálně trvale v domácí lékárničce

 

Beskydy 300x250

 

YUCCA PREMIUM 120 cps

 

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

(z 85+zkušeností)


"Po ročním užívání YUCCY jsem byl přeřazen z CHPN III. třídy (středně těžká plícni nemoc) do II. třídy (lehká plícní nemoc). Přestal jsem brát všechny léky co mně předepsal lékař a spolehl se na YUCCU. Jsem úplně nadšený a doktoři nechápou."

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

to jsou EXTRAKTY

z ČERVENÉ  REISHI zkušenosti 

královny mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXTRAKTY

s CERTIFIKÁTY - GARANCE ÚČINNÝCH LÁTEK

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

EXS CERTIFIKÁTEM KVALITY

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

 

Jak funguje Fenuprim - video

k

k

 

5DENNÍ PROTEINOVÁ DIETA

k


CO JE VHODNÉ VĚDĚT
PŘED NÁVŠTĚVOU ONKOLOGIE

 

 

uznani (mail 20.dubna 2018)

dobry Den
Kamarad mi poslal odkaz na vase stranky - jsou uzasne
Jsem aktivista z Kanady, soustreduju se ted' hlavne na GMO, Chemtrails a Chytre elektromery
Vim temer o vsem co na strankach mate, ovsem najit vse tak krasne srovnane na jednom miste a navic v cestine je velmi cenne
Diky moc za vsechnu praci co jste do vaseho projektu vlozili
Drzim palce
Pavel
 

 

 

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ KLOUBNÍ VÝŽIVA

CELADRIN

         extra silný                 Lokomotive

                                mast

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva, syndrom propustného střeva

 

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!

 

ENTEROSGEL

je inovativní střevní adsorbent (enterosorbent), který působí v trávicím traktu, kde na sebe váže toxiny, škodlivé látky, patogeny a alergeny a odvádí je z těla ven.


Enterosgel je léčivý preparát, detoxikační gel, enterosorbent, který odvádí z organizmu škodlivé látky. Je to něco jako "chytrá" houba s póry, jejichž velikost odpovídá velikosti molekul škodlivých látek. Prospěšné látky preparát nesorbuje. Vhodný i pro děti. Nulové vedlejší účinky!

 

 

 

DESETILETÍ TRVAJÍCÍ ZLODĚJNA

v Česku

 

NEMOCNICE CESTOU BONUSŮ ZA LÉKY... "UKRADNOU" ZDRAVOTNÍM POJIŠŤOVNÁM - POJIŠTĚNCŮM MINIMÁLNĚ 30 MILIARD ROČNĚ (odhad za rok 2017)

To by pokrylo biologickou léčbu několika desítek tisíc lidí ročně třeba s rakovinou, Vaší blízcí by žili podstatně déle

ALE

modrooranžová chobotnice přežívá, jak ještě dlouho?

dokonce ředitelé nemocnic Heger, Němeček, Ludvík a i jako ministři zdravotnictví tuto zlodějnu obhajovali, prý se kryjí "ztrátové provozy"

 

nákupní ceny léků a přístrojů jednotlivých nemocnic se liší i ve stovkách procent, podle kontroly NKÚ, aby bylo co nejvíce na "bonusy"

 

a policie šetří....

 

Kdo to zavedl, kryl a obhajoval? Tzv. "demokratické strany"

 

OBČANÉ  65+ POZOR!!!

POLICIE KRYJE TAKÉ TRESTNOU ČINNOST ENERGETICKÝCH ŠMEJDŮ

podrobnosti  ZD E z 18.6.2018

POŘAD A DOST!


Neposkytujte šmejdům ani k nahlédnutí jakékoliv doklady a dokumenty


To je výsledek likvidace ÚOOZ - plk.Šlachty generály Tuhým a jeho náměstkem esstébákem Laubem, autorem reorganizace policie podle zadání Chovance - ministra vnitra za ČSSD


POMÁHAT A CHRÁNIT. I ŠMEJDY?