Čaj pro vaše oči: Výzkum zjistil, že denní šálek horkého čaje snižuje riziko glaukomu o překvapivých 74%

24.03.2018 18:21

Ralph Flores

Dobrá zpráva pro každého, kdo je příznivcem čaje: vědecký výzkum prokazuje, že každodenní šálek čaje může snižovat pravděpodobnost vzniku glaukomu!

Podle studie, která byla provedena na Kalifornské univerzitě, snižuje každodenní pití čaje nebezpečí vzniku glaukomu až o 74%. Odhaduje se, že jen ve Spojených státech toto onemocnění postihlo 2,72 miliónu lidí.

Vědci zjistili, že jiné nápoje takový účinek nemají.


Glaukom je charakteristický tím, že v oku narůstá vnitřní tlak, který může poškozovat oční nerv. Podle statistik WHO je druhou hlavní příčinou vzniku slepoty na celém světě.

Zmíněná studie byla publikována v magazínu the British Journal of Opthalmology a vycházela z dat průzkumu z let 2005-2006, který měl název National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Tento průzkum měl podat přesný obraz o zdraví a stavu výživy dospělé i dětské populace. Z celkového počtu 10 000 subjektů prošlo očním vyšetřením 1 678 lidí a z nich 84 mělo glaukom.

U všech pozorovaných byly prověřovány jejich pitné režimy prostřednictvím dotazníku. Výsledky ukázaly, že téměř polovina pije často kávu a pouze méně než 10% z nich pije denně teplý čaj.

„Ti, kteří holdují čaji, by u toho měli vydržet, aby nemuseli mít obavy z glaukomu,“ říká vedoucí studie Dr. Anne Coleman. „Dává to smysl, ale budeme se o tom muset ještě ujistit v dalších studiích.“

Přínosy pití čaje

Pití čaje, především zeleného, který je bohatý na antioxidanty, může mít výrazné přínosy pro lidské tělo. Zde je výčet některých z nich:

  • Obsahuje bioaktivní sloučeniny - zelený čaj obsahuje mnoho důležitých nutrientů, mezi které patří polyfenoly flavonoid nebo katechin, jež jsou účinné antioxidanty. Podílí se na likvidaci volných radikálů v našem těle a chrání tak naše tělesné buňky před poškozením.
  • Zlepšuje mozkové funkce - zelený čaj je stimulantem, obsahujícím kofein, který nás udržuje svěží. Kromě toho obsahuje i aminokyselinu L-theanin, která podporuje tvorbu dopaminu a produkci alfa vln v mozku.
  • Podporuje spalování tuků a tělesnou výkonnost - u zeleného čaje bylo prokázáno, že zrychluje metabolismus a spalování tuků.
  • Obsahuje antioxidanty, které mohou snižovat riziko vzniku některých rakovin - zelený čaj je zdrojem účinných antioxidantů, které působí proti množení rakovinných buněk, především u rakoviny prostaty, vaječníků nebo konečníku.
  • Může snižovat rizika Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby ve starším věku - při testování na zvířatech bylo doloženo, že sloučeniny katechinů v zeleném čaji ochraňují neurony a snižují riziko vývoje těchto chorob.
  • Dokáže ničit bakterie v ústech a zlepšovat zdraví zubů - polyfenoly v zeleném čaji, z nichž nejvýznamnější je katechin, dokáží hubit škodlivé bakterie v ústech - proto může zelený čaj pomáhat i při zápachu z úst.
  • Může snižovat riziko vzniku diabetu 2.typu - u zeleného čaje se již prokázalo, že snižuje hladiny cukru v krvi, což je typický problém u nemocných s diabetem.

Použité zdroje:

DailyMail.co.uk

BMJ.com

Reuters.com

Healthline.com

Originál: www.naturalnews.com/2018-01-02-tea-for-your-eyes-research-finds-a-daily-cup-of-hot-tea-reduces-the-risk-of-glaucoma-by-a-shocking-74.html

Zpět

Ztrátě zraku zabráníte dostatkem vitaminů a nošením slunečních brýlí

Ing.Zdeněk Rozehnal

Začne to většinou nenápadně – máte pocit, že hůř vidíte v šeru, svět je najednou méně barevný a dříve rovné čáry se začnou divně klikatit. Jestliže něco podobného zpozorujete, měli byste ihned zajít ke svému očnímu lékaři na kontrolu. Mohou to být první příznaky věkem podmíněné makulární degenerace, která může končit i slepotou.

Věkem podmíněná makulární degenerace je většinou problémem lidí nad 65 let – podle statistik jí trpí zhruba polovina lidí, jejichž věk přesáhl tuto hranici. Jelikož ale žijeme nezdravým životním stylem, počet pacientů se zřejmě v následujících letech razantně zvýší. Je to velmi neradostná prognóza, protože nemoc postupně vede ke ztrátě zraku a tím pádem i závislosti na péči ostatních.

Co je makula

Makula (žlutá skvrna) je poměrně malým prostorem na celé sítnici, zodpovědným za centrální vidění a dobré rozpoznávání detailů.

Jak poznáte makulární degeneraci?

Začíná bezbolestně, nenápadně a mnoho lidí potíže přičítá spíše nutnosti pořídit si brýle, nebo stávající vyměnit za silnější. Prvotním příznakem je totiž zhoršené vidění za soumraku a za tmy, zamlžené vidění a méně jasné vnímání barev. Jasným signálem je šedé místo uprostřed oblasti vidění a rozvlněné a zprohýbané linie a písmena. Pacienti ztrácejí schopnost číst, rozeznávat obličeje, barvy.

Většinou se projeví po padesátém roce života a častěji u žen, než u mužů. Je známá souvislost mezi nálezem na cévách očního pozadí a nálezem na cévách mozkových. Z tohoto důvodu, jsou mnozí pacienti s cévními onemocněními odesíláni k vyšetření očního pozadí.

Formy makulární degenerace

Věkem podmíněná makulární degenerace se má dvě formy: suchou (atrofickou) a vlhkou (exsudativní). Ačkoli suchou formou trpí naprostá většina, čili asi 85 – 90 % nemocných, vlhká forma je nebezpečnější.

Suchá forma

Poznáte ji podle zhoršeného vidění ve tmě, pocitu rozmazaného a neostrého obrazu. Příčinou je zánik pigmentových buněk a buněk citlivých na světlo. Postupuje pomalu a mezi nástupem choroby až po možnou ztrátu zraku je několik let. Neexistuje na ni účinná léčba, lékař vám zřejmě doporučí jen potravinové doplňky s luteinem, vitaminem E, zeaxantinem a zinkem.

Vlhká forma

Až devadesát procent postižených kvůli ní trpí vážnou ztrátou zraku. Její průběh je velmi rychlý a v průběhu několika týdnů může člověk přijít o zrak. Vlhkou formu věkem podmíněné makulární degenerace poznáte podle toho, že i rovné linky vidíte jakoby zprohýbané, vlnité. Pozitivní je, že na vlhkou formu existuje léčba, která zabrání prorůstání nově vytvořených cév pod sítnicí.
Prevencí jsou vitaminy i klobouk a sluneční brýle.

Prevencí je zdravý životní styl – hlavně dostatek vitaminů, betakarotenu. „Neexistují specifické léky na prevenci tohoto onemocnění. Určitý význam má užívání podpůrných preparátů s luteinem. Doporučuji zvýšit konzumaci zeleniny, ryb,“ říká MUDr. Leoš Rejmont.

Další zásadní věcí je včasné odhalení problému – tedy pravidelné preventivní prohlídky po čtyřicátém roce života. Příčin vzniku této choroby je víc.

Rozhodně se vyplatí o nich vědět a myslet na ně:

  • Genetika a pohlaví: Příbuzní nemocného mají zhruba třikrát vyšší riziko, že onemocní také, s tím se bohužel nedá nic dělat. Stejně tak s tím, že nemoc postihuje víc ženy. Nemoc se skoro nevyskytuje u černochů. Mezi bělochy onemocní častěji lidé se světlou barvou očí. Tmavá duhovka chrání sítnici lépe před světlem.
  • Věk: po 40. roce života byste měli chodit na preventivní kontroly.
  • UV záření: oba druhy ultrafialového záření zvyšují riziko vzniku nemoci, takže byste si měli v létě chránit i oči, nejlépe brýlemi nebo kloboukem či kšiltovkou. Vzhledem k značnému narušení ozónové vrstvy, je doporučeno nosit sluneční brýle (s kvalitním UV filtrem) i když je slunce pod mrakem.
  • Kouření: antioxidanty chrání makulu před nemocí, ale kouření vede k poklesu množství antioxidantů v těle, takže vlastně zvyšuje riziko.
  • Správná strava: organismus potřebuje dostatek ovoce a zeleniny, protože v ní jsou vitaminy a antioxidanty.
  • Obezita: předpokladem nadváhy je špatná strava a jejím důsledkem je vyšší krevní tlak – oba faktory jsou rizikové pro vznik věkem podmíněné makulární degenerace.

k

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA

 

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

jako jediná obnovuje kloubní chrupavku

 

 

 

NOVINKA

C-MAX KOMPLEX

synergický účinek přírodního vitamínu C a quercetinu

 

 

SANDŘIN PŘÍBĚH

ÚSPĚŠNÉ UZDRAVENÍ Z RAKOVINY

 

Sandra: Nikdy nezapomenu na ten POCIT BEZNADĚJE, STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali, na to jak jsem byla jen další nemocná.

ČLÁNEK  ZDE

Se Sandrou hovořila: Mgr. Zuzana Švédová, Dis.

k

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

 

EXTRAKT           SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

134 zkušeností ZDE

ZDE ROSTE ČERVENÁ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY

 

 

 

 CORDYCEPS, extra silný

nejvyšší množství účinných látek

108 zkušeností ZDE

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

 

 

KAPSAICIN

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA