Proč jsou houby Shiitake pro vás dobré

- Pixabay

Barbora Nová

Houby Shiitake jsou silným zdrojem mnoha živin a dokonce obsahují mnoho stejných aminokyselin jako maso. Zkuste do svého jídelníčku přidat houby Shiitake, které vám dodají další dávku nejenom vitaminu B5 a mědi.

Houby Shiitake jsou jedny z nejoblíbenějších hub na celém světě, přičemž jsou ceněny pro svou bohatou, pikantní chuť a rozmanité zdraví prospěšné látky.

Sloučeniny obsažené v houbě Shiitake mohou pomáhat v boji proti rakovině, posilovat imunitu a podporovat zdraví srdce.

Následuje vše, co potřebujete vědět o houbách Shiitake.

Co jsou houby Shiitake?

Shiitake jsou jedlé houby pocházející z východní Asie.

Jsou hnědé až tmavě hnědé, s kloboukem, který dorůstá v průměru od 5 do 10 cm.

I když se obvykle jedí jako zelenina, Shiitake jsou houby, které přirozeně rostou na rozkládajících se stromech z tvrdého dřeva.

Přibližně 83 % Shiitake se pěstuje v Japonsku, ačkoli se pěstují také ve Spojených státech, Kanadě, Singapuru a Číně (1).

Najdete je čerstvé, sušené nebo v různých doplňcích stravy.

Shrnutí:

  • Houby shiitake jsou hnědé houby s kloboučky, které se používají po celém světě jako potravina a doplněk stravy.

Výživový profil hub Shiitake

Houby Shiitake mají nízký obsah kalorií. Nabízejí také dobré množství vlákniny, stejně jako vitaminů skupiny B a některých minerálních látek.

Živiny ve 4 sušených houbách shiitake (15 g) jsou následující (2):

  • Kalorie: 44
  • Sacharidy: 11 gramů
  • Vláknina: 2 gramy
  • Bílkoviny: 1 gram
  • Riboflavin: 11 % denní referenční hodnoty příjmu (RHP)
  • Niacin: 11 % RHP
  • Měď: 39 % RHP
  • Vitamin B5: 33 % RHP
  • Selen: 10 % RHP
  • Mangan: 9 % RHP
  • Zinek: 8 % RHP
  • Vitamin B6: 7 % RHP
  • Foláty: 6 % RHP
  • Vitamín D: 6 % RHP

Kromě toho Shiitake obsahují mnoho stejných aminokyselin jako maso (3).

Mohou se pochlubit také polysacharidy, terpenoidy, steroly a lipidy, z nichž některé mají posilující imunitní systém, snižují hladinu cholesterolu a působí proti rakovině (4).

Množství bioaktivních látek v Shiitake závisí na způsobu a místě pěstování, skladování a přípravy hub (3).

Shrnutí:

  • Houby Shiitake mají nízký obsah kalorií. Nabízejí také mnoho vitaminů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek.

Jak se používají houby Shiitake?

Houby shiitake mají dvě hlavní využití - jako potravina a jako doplňky stravy.

Shiitake jako celá potravina

Vařit můžete jak z čerstvých, tak ze sušených Shiitake, i když sušené jsou o něco oblíbenější.

Sušené Shiitake mají chuť umami, která je ještě intenzivnější než u čerstvých.

Chuť umami lze popsat jako pikantní nebo masovou. Často je považována za pátou chuť vedle sladké, kyselé, hořké a slané.

Sušené i čerstvé houby Shiitake se používají do smaženice, polévek, dušených pokrmů a dalších jídel.

Shiitake jako doplněk stravy

Houby Shiitake se již dlouho používají v tradiční čínské medicíně. Jsou také součástí lékařských tradic Japonska, Koreje a východního Ruska (4).

V čínské medicíně se předpokládá, že Shiitake posilují zdraví a dlouhověkost a zlepšují krevní oběh.

Studie potvrzují, že některé bioaktivní látky v Shiitake mohou chránit před rakovinou a záněty (4).

Některé studie byly provedeny spíše na zvířatech nebo v laboratoři než na lidech. Ve studiích na zvířatech se často používají dávky, které značně převyšují dávky, které by lidé běžně dostávali z potravy nebo doplňků stravy.

Navíc některé z doplňků stravy na bázi hub, které jsou na trhu, nebylo testováno na množství účinných látek (5).

Shrnutí:

  • Shiitake mají dlouhou historii používání, a to jak jako potravina, tak v doplňcích stravy.

Houby Shiitake mohou napomáhat zdraví srdce

Houby Shiitake mohou podpořit zdraví srdce. Mají například tři sloučeniny, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu (3, 6, 7):

  • Eritadenin. Tato sloučenina inhibuje enzym, který se podílí na tvorbě cholesterolu.
  • Steroly. Tyto molekuly pomáhají blokovat vstřebávání cholesterolu ve střevech.
  • Beta glukany. Tento typ vlákniny může snižovat hladinu cholesterolu.

Jedna studie na potkanech s vysokým krevním tlakem zjistila, že prášek z Shiitake zabránil zvýšení krevního tlaku (8).

Studie na laboratorních potkanech krmených dietou s vysokým obsahem tuků prokázala, že těm, kterým byly podávány Shiitake, se v játrech vytvořilo méně tuku, méně plaku na stěnách tepen a nižší hladina cholesterolu než těm, kteří žádné houby nejedli (9).

Shrnutí:

  • Některé sloučeniny v Shiitake pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a mohou snižovat riziko srdečních onemocnění.

Houby Shiitake mohou posilovat imunitní systém

Shiitake může také pomáhat posilovat imunitní systém.

V jedné studii byly lidem podávány dvě sušené Shiitake denně. Po jednom měsíci se u nich zlepšily imunitní markery a klesla hladina zánětu (10).

Tento imunitní účinek může být částečně způsoben jedním z polysacharidů v houbách Shiitake (11).

Zatímco imunitní systém lidí má s věkem tendenci slábnout, studie na myších zjistila, že doplněk stravy získaný z houby Shiitake pomohl zvrátit určitý pokles imunitních funkcí související s věkem (12).

Shrnutí:

  • Pravidelná konzumace hub Shiitake může pomoci posílit váš imunitní systém.

Houby Shiitake obsahují sloučeniny s potenciální protirakovinnou aktivitou

Polysacharidy v houbách Shiitake mohou mít také protirakovinný účinek (13, 14).

Například polysacharid lentinan pomáhá v boji proti nádorům tím, že aktivuje imunitní systém (15, 16).

Bylo prokázáno, že lentinan brzdí růst a šíření leukemických buněk (17).

V Číně a Japonsku se injekční forma lentinanu používá spolu s chemoterapií a dalšími hlavními způsoby léčby rakoviny ke zlepšení imunitních funkcí a kvality života u lidí s rakovinou žaludku (18, 19).

Shrnutí:

  • Lentinan je polysacharid v houbách Shiitake, který může pomáhat v boji proti rakovině.

Další potenciální přínosy houby Shiitake

Houby Shiitake mohou také pomáhat v boji proti infekcím a podporovat zdraví kostí.

Slibné antibakteriální a antivirové účinky

Několik sloučenin v houbách Shiitake má antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky (18, 20).

Vzhledem k rostoucí rezistenci vůči antibiotikům považují někteří vědci za důležité prozkoumat antimikrobiální potenciál shiitake (21).

Může posilovat kosti

Houby jsou jediným přírodním rostlinným zdrojem vitaminu D.

Tělo potřebuje vitamin D pro stavbu silných kostí, ale tuto důležitou živinu obsahuje jen velmi málo potravin.

Obsah vitaminu D v houbách se liší v závislosti na způsobu jejich pěstování. Pokud jsou vystaveny UV záření, vytvářejí vyšší hladiny této sloučeniny.

V jedné studii se u myší krmených stravou s nízkým obsahem vápníku a vitaminu D objevily příznaky osteoporózy. Oproti tomu ty, kterým byl podáván vápník a Shiitake, měly vyšší hustotu kostí (22).

Mějte však na paměti, že Shiitake poskytují vitamin D2. Jedná se o horší formu vstřebatelnosti ve srovnání s vitaminem D3, který se nachází v tučných rybách a některých dalších živočišných potravinách.

Shrnutí:

  • Sloučeniny v houbách Shiitake mají antimikrobiální účinky. Shiitake s vyšším obsahem vitaminu D mohou zlepšit hustotu vašich kostí.

Možné nežádoucí účinky

Většina lidí může Shiitake bezpečně konzumovat, i když se mohou vyskytnout některé nežádoucí účinky.

Ve vzácných případech se u lidí může po konzumaci nebo manipulaci se syrovými Shiitake objevit kožní vyrážka (23).

Předpokládá se, že tento stav, nazývaný dermatitida Shiitake, způsobuje lentinan (24).

Kromě toho může dlouhodobé užívání práškového extraktu z hub způsobit další nežádoucí účinky, včetně žaludečních potíží a citlivosti na sluneční světlo (25, 26).

Někteří také tvrdí, že vysoký obsah purinů v houbách může vyvolat příznaky u lidí s dnou. Nicméně výzkumy prokazují, že konzumace hub je spojena s nižším rizikem výskytu dny (27).

Shrnutí:

  • Shiitake mohou způsobovat některé nežádoucí účinky, například kožní vyrážky. Extrakt z houby Shiitake může také způsobit zažívací potíže a zvýšenou citlivost na sluneční světlo.

Jak vařit houbu Shiitake

Houby mají výraznou chuť umami, což může být užitečné zejména při přípravě vegetariánských pokrmů.

Houby Shiitake se často prodávají sušené. Před vařením je namočte do horké vody, aby změkly.

Chcete-li vybrat ty nejlepší exempláře, hledejte ty, které se prodávají vcelku, a ne nakrájené na plátky. Kloboučky by měly být tlusté s hlubokými bílými žábrami.

Při vaření čerstvých hub Shiitake odstraňte stopky, které zůstávají tvrdé i po uvaření. Stonky uložte do mrazáku na přípravu zeleninového vývaru.

Houby Shiitake můžete vařit stejně jako jiné houby. Následuje několik návrhů:

  • Smažte Shiitake se zeleninou a podávejte s pošírovaným vejcem.
  • Přidejte je do těstovinových pokrmů nebo do smažených jídel.
  • Použijte je k přípravě aromatické polévky.
  • Pečte je jako křupavou svačinu nebo přílohu.

Shrnutí:

  • Houby Shiitake můžete připravovat buď rehydratované, sušené, nebo čerstvé. Pokrmům dodají lahodnou, pikantní chuť.

Závěr

Houby Shiitake mají dlouhou historii používání, a to jak jako potravina, tak jako doplněk stravy.

Výzkumy o zdravotních přínosech těchto hub jsou slibné.

Shiitake však mají nízký obsah kalorií a obsahují mnoho vitaminů, minerálů a bioaktivních rostlinných látek.

Celkově jsou vynikajícím doplňkem vašeho jídelníčku.

SHIITAKE

nejúčinnější extrakt na trhu

Garance: 40 % polysacharidů

s Certifikátem

tento 100% extrakt neobsahuje plnidla ani konzervační látky
jsou použity rostlinné tobolky – vhodné i pro vegetariány a vegany
anglická farmaceutická kvalita

Balení:    90 kapslí á 500 mg

Výrobce: Pharmacopea, Anglie

Užívání: pro prevenci 1-2 kapsle denně, Pro maximální využití léčebných látek minimálně 20 minut před a 30 minut po jídle, nejlépe zapít vlažnou nebo teplou vodou. Extrakt z kapsle (kapsle je dvojdílná) můžete vysypat a rozmíchat ve vlažné vodě. Pro děti můžete potřebné množství oddělit.

Extrakty z hub lze dle potřeby (zdravotního stavu) zkombinovat.

ETIKETA PŘÍPRAVKU

GARANCE: 40 % polysacharidů

REALITA: 42,9 % polysacharidů

Více:

Jak si koupit houbový produkt, který Vám pomůže?

Jak si vybrat nejlepší přípravek z hub – jestliže jste někdy viděli a drželi v ruce například houbu chaga (rezavec šikmý) nebo reishi (lesklokorka lesklá), určitě jste si všimli, jak tvrdou, dřevnatou a vláknitou strukturu má. Chtělo by se vám zakousnout se do ní? Myslíte si, že by to pro vás bylo nějak prospěšné? Odpověď zní, že by vám to příliš neprospělo, pokud byste houbu nejprve nevystavili teplu – velkému množství tepla.

Již v dávných časech se z hub připravoval čaj, aby se koncentrovaly jejich prospěšné vlastnosti. Dá to totiž zdravý rozum, že než jíst ty tvrdé, nestravitelné houby celé, je lepší získat z nich účinné látky extrakcí. Jedinou vyjímku tvoří spór, který lze získat z Reishi, který má v řadě oblastí účinek vyšší než extrakt.

Díky moderní vědě a vylepšeným způsobům zpracování udělaly metody extrakce obrovský pokrok. Ale i když si dnes můžete hotové přípravky z hub koupit v bezprecedentní kvalitě, k dostání jsou také alternativy, které zdaleka tak dobré nejsou. Nyní tedy otevřeme Pandořinu skříňku a podíváme se, jak zvolit ty nejlepší přípravky z hub!

Potence na prvním místě (ale ne tahle…)

Myslím, že se všichni shodneme, že platit za doplněk stravy má smysl jen tehdy, když má terapeutickou potenci, to znamená, že je účinný. Přitom je rozšířen nesprávný názor, že účinné jsou všechny doplňky stravy, tedy i všechny přípravky z hub. Největším problémem, který se často přehlíží, je biologická dostupnost, tj. otázka, co člověk z přípravku skutečně dokáže vstřebat.

Tradičně se dřevnaté a tvrdé léčivé houby konzumovaly vždy ve formě vývaru – mnoho hodin se vařily. To je jednoduchá extrakce horkou vodou, která rozpustí buněčné stěny houby, tvořené chitinem. Důležité je ovšem provést ještě extrakci alkoholem, aby se rozpustily také významné sloučeniny obsažené v houbě, které jsou rozpustné v tucích. Dvojitá extrakce kombinuje extrakci horkou vodou s extrakcí alkoholem. Právě při jejím použití získáte za své peníze nejlepší produkt.

Z čeho je houbový přípravek vyroben?

Ne všechny „houby“ jsou si rovné. Používání slova „houba“ nikdo nereguluje, a některé firmy proto za přípravky z hub označují také své výrobky z podhoubí (mycelia). Podhoubí jsou vlastně jen „kořeny“ hub, které zpravidla rostou v půdě. Vsadím se, že do něčeho takového byste v lese ani nekousli! Nechte přírodu, aby odvedla svou práci a zkoncentrovala všechny kvalitní látky do hub, které vyrůstají nad zemí.

Volte přípravky, které jsou vyrobeny ze skutečných hub, z toho, čemu se říká plodnice. Dalším problémem výrobků z podhoubí je pomocná látka. Když se podhoubí pěstuje v rýži, lze k němu získat přístup jen tak, že se všechno dohromady semele. V důsledku toho hotový výrobek obsahuje přinejmenším 50 % rýžové mouky!

Dalším důležitým aspektem je způsob pěstování hub. Mnoho firmem pro maximalizaci výnosů volí rychlené způsoby pěstování. Například u Reishi jsou to rychlené tříměsíční houby pěstované v igelitových pytlích na substrátu z pilin.Takové houby mají malou účinnost. Nejúčinější druh ganodermy je Duanwood Red Reishi – pěstovaná 12 měsíců na dlouhých dubových kmenech.

INFO-ICONCo byste měli najít vždy na etiketě kvalitního produktu

GARANCE: minimálně 40 % polysacharidů

Prokázaná účinnost

Pokud chcete vědět, co za své peníze dostáváte, potřebujete standardizovaný obsah účinných látek. U výtažků z léčivých hub by mělo být na výrobku uvedeno, že obsahuje alespoň 40% polysacharidů. Ale nezapomeňte také, že ani nejvyšší účinnost nepomůže, když užíváte jen podprahové dávky. Abyste dosáhli terapeutických účinků, musíte houbu konzumovat v dostatečném množství. Z tradičních způsobů použití i vědeckých poznatků vyplývá, že optimální velikost dávky je 500–1500 mg (platí pro produkty obsahující minimálně 40% polysacharidů).

Většina firem přípravky z hub dodává v kapslích, při jejichž výrobě je nutné používat plniva a antiadhezivní látky kvůli správnému fungování výrobních zařízení. Tyto nežádoucí dodatečné složky se nepřidávají v zájmu spotřebitele, ale kvůli strojům. Plnit kapsle bez pomocných látek je časově náročnější a dražší, ale dostanete tak 100% čistý extrakt. Pro vaše zdraví je tedy důležité volit produkty bez přídavných plnidel.

Srovnání obsahu polysacharidů v produktech z extraktu z těla houby a produktech z mycelia

„Komplexní analýzy, které srovnávají plodnice reishi s přípravky z podhoubí reishi pěstovaného v obilných zrnech, ukazují na rozdíl v obsahu betaglukanů. Opravdové houby mají vysoký obsah beta-d-glukanů a velmi nízký obsah škrobu (vysoká kvalita), zatímco podhoubí pěstované na obilných zrnech obsahuje malé množství beta-D-glukanů a velké množství škrobu (nízká kvalita). Zdroj: Chilton, J., 2015. Nammex, Redefining medicinal mushrooms.“

Postupy extrakce

Nejběžnější a nejlevnější metodou extrakce je extrakce horkou vodou: při ní horká voda „rozpustí“ chitin a uvolní biologicky aktivní složky, které jsou rozpustné ve vodě. Nejvyšší výtěžnosti biologicky aktivních látek se dosáhne při použití vysoké teploty ve spojení s vysokým tlakem (99–189 ºC a tlak až 345 kilopascalů, aby se zamezilo rozpadu molekulární struktury biologicky aktivních složek). V případě sofistikovanějších přípravků z hub se jako druhý krok uplatní extrakce horkým etanolem. Jejím prostřednictvím se uvolní i látky nerozpustné ve vodě – použije-li se také tento krok, stanou se biologicky dostupnými prakticky všechny biologicky aktivní látky. To však nesmíme zaměňovat s alkoholovou tinkturou: když se do alkoholu pouze nasype houbový prášek, účinek nebude velký. Na rozdíl od celulózy (bylinné přípravky) se totiž chitin v alkoholu nerozkládá.

Tyto odborné znalosti většina spotřebitelů nemá. K dispozici je pouze etiketa s údaji o doplňku stravy a webová stránka nebo brožura plná propagačních tvrzení. Stručně řečeno: etiketě můžete věřit (přehánět nebo lhát se na ní ze zákona nesmí). Ve druhém případě jde ale převážně o marketingová tvrzení, která mohou být v různé míře pravdivá či nepravdivá.

Stoprocentně jisti, že jde o skutečný extrakt, si můžete být jen v případě, že etiketa obsahuje údaje jako „40 % polysacharidů“, „10 mg ergosterolu“ nebo „2 % kyseliny betulinové“. Obecná tvrzení typu „Obsahuje velké množství betaglukanů“, „Více než 200 fytonutrientů!“ či „Obsahuje PSP/PSK“ najdeme pouze na přípravcích, které nebyly vyrobeny extrakcí – na skutečných kvalitních extraktech jsou vždy uvedena přesná čísla. Jednak proto, že tam uvedena být mohou, ale také proto, že tak výrobky získávají jedinečný prodejní argument (USP). Přípravky z hub vyrobené jinak než extrakcí se velmi obtížně analyzují.

Opravdu extrakt?

Kromě toho může být použití výrazu „extrakt“ nebo „výtažek“ velmi zavádějící. Autentické extrakty z hub jsou obvykle výsledkem extrakce za použití rozpouštědla (horké vody, případně také horkého etanolu). Biologicky aktivní látky se uvolní, rozředí a koncentrují v rozpouštědle a následně se izolují.

Na našem trhu můžete najít více „extraktů“, na kterých bývá uvedeno například „extrakt 10:1“. Taková informace je zavádějící, protože v podstatě označuje zmenšení množství či objemu usušením nebo zkoncentrováním.

Bez upřesnění obsahu biologicky aktivních látek, který je popsán výše, ji nelze považovat za údaj o síle/účinnosti přípravku

V tomto konkrétním případě můžeme konstatovat, že např. 10:1 znamená, že jde jednoduše o usušenou houbu rozdrcenou na prášek: houby bývají přibližně z 90 % tvořeny vodou, takže dokonale usušená houba se zmenší na 10 % své původní hmotnosti. Podobný údaj o síle najdeme na všech bylinných tinkturách, ale houby nejsou byliny a na rozdíl od sušených bylin se nerozpouštějí v alkoholu ani studené vodě.

Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.

Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max
Reishi (čínsky Ling Zhi) a její užívání, uvádějí staré čínské spisy z doby už před více než 2 400 lety. Tato vzácná houba je také nazývaná latinsky Ganoderma lucidum, v překladu "božská houba...

Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis
Cordyceps je velice specifická cizopasná houba, která roste od nepaměti pouze v horských oblastech Číny a Tibetu. Pro své specifické účinky je v čínské medicíně především Cordyceps sinensis používán...

Sibiřská Čaga

Sibiřská Čaga
Čaga, dřevokazná houba se živí šťávami stromů, především z břízy, jilmu, jeřabiny, jasanu, ale nejvyšší léčivé účinky má houba Čaga rostoucí na břízách. Ideální sběr je na podzim a na jaře, kdy má...

Hericium erinaceus

Hericium erinaceus
Hericium je poměrně vzácná houba, která svým tvarem připomíná mořský korál. Roste paraziticky především na tvrdém dřevě dubů a buků, přičemž roste zejména v jihovýchodní Asii. Na našem území ji...

Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)
- na konci stránky: "Klinické studie s Coriolusem u onkologických pacientů" Coriolus versicolor nebo-li čínsky YunzhiYunzhi je druhem dřevokazné houby, která je již celá staletí využívá v tradiční...

Shiitake

Shiitake
Shiitake (lat. Lentinus edodes), česky Houževnatec jedlý je uznávaný přírodní prostředek jako Reishi, Cordyceps, Hericium a Sibiřská Čaga. Jejími hlavními aktivními komponenty jsou polysacharidy...

Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná
V posledních desetiletích se základní výzkum věnuje daleko podrobněji než kdykoli jindy komlexnějšímu složení a biologickým účinkům hlívy ústřičné a jejím jednotlivým složkám. Na základě výsledků...

Agaricus

Agaricus
Agaricus blazei Murill, česky žampion brazilský Agaricus blazei Murrill je jedlá brazilská houba s nízkým obsahem kalorií a velkým množství živin. Pochází z malé brazilské vesnice jménem Piedade...

BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)
Beta glukany 1,3/1,6D jsou přírodní polysacharidy nacházející se také v buněčných stěnách kvasinek rodu Saccharomyces cerevisiae a všech medicinálních hub. Obsažené beta-glukany jsou získávány...

C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)
Synergická kombinace extraktu z plodů ze stromu Camu Camu a quercetinu s maximální vstřebatelností vitamínu C. Camu Camu Camu Camu je nízký malý strom rostoucí divoce podél řek v oblastech...

Ashwagandha

Ashwagandha
(Ashwagandhá – witánie snodárná – witánie uspávající – Withania somnifera) je polokeř, který dorůstá do výšky 1 - 1,5 metru. Původem je ze severozápadní Indie. Roste také v severní Africe a na...

Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent
10 prokázaných zdravotních přínosů kurkuminu Koření známé jako kurkuma je možná nejúčinnějším existujícím doplňkem stravy. Mnoho kvalitních studií ukazuje, že kurkuma má zásadní přínosy pro vaše...

Rdesno mnohokvěté - He shou wu

Rdesno mnohokvěté - He shou wu
Che-šou-wu (He Shou Wu) je v asijské bylinné medicíně jednou z nejpopulárnějších a nejvíce ceněných posilujících bylin. He-šou-wu je zpracovaná kořenová hlíza rostliny Polygonum multiflorum (rdesno...

Graviola - Annona

Graviola - Annona
Extrakt z listí ze stromu Graviola - přirozený zabiják rakovinových buněk – 10.000 krát silnější než chemoterapie A proč to nevíme? Je to proto, protože určité velké korporace chtějí dostat zpět...

Maca

Maca
Maca, přezdívaná jako peruánský ženšen nebo peruánská viagra roste v jihoamerických Andách, vyskytuje se ve výškách kolem 4000 metrů n.m. a odolává až mrazům -20°C, stejně jako žáru slunce. Vzhledem...

Chitomax

Chitomax
Princip působení Chitomaxu: Je známo, že viskózní vláknina a zejména chitosan působí na metabolismus tuků, snižuje vstřebávání cholesterolu ze stravy a váže se na žlučové kyseliny, a tím snižuje...

Fenuprim

Fenuprim
chitomax + bylinky + kyselina alfalipoová FENUPRIM – jedinečná kombinace pěti přírodních látek, synergicky působících, která vám může pomoci při formování vaší postavy. Pro většinu lidí jsou právě...

Dračí krev

Dračí krev
Dračí krev – Dragons blood Když se v amazonské džungli někdo poraní, škrábne nebo je pokousán hmyzem, někdy můžete vidět jak mačetou sekne do jednoho druhu stromu a temně rudou pryskyřici si kápne do...

Danshen Q10 cardio

Danshen Q10 cardio
Danshen Q10 cardio Synergická kombinace extraktů a mikroživin pro normální funkci srdce. Kombinace extraktu z kořene Danshen, koenzymu Q10, vitamínu E a thiaminu je synergická kombinace – působení...

Šafrán

Šafrán
Saffron – Brain and Neuro balancer Přírodní doplněk stravy určený ke zmírnění stresu, zlepšení nálady a zvýšení pocitu pohody. Obsahuje unikátní synergicky působící kombinaci patentovaného extraktu...

Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent
Silybin Phytosome® – silibinin s vysokou vstřebatelností - novinka na ochranu a regeneraci jater Jaterní buňky odstraňují mj. z krve trávicího ústrojí baktérie, viry a jiné patogeny. Zdravá játra do...

Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent
Boswellia Phytosome® - novinka s vysokou vstřebatelností, s protizánětlivým a protibolestivým účinkem Boswellia serrata, česky kadidlovník pilovitý je středně velký strom z čeledi březulovitých. Jeho...

S-Acetyl-L-Glutathion

S-Acetyl-L-Glutathion
Glutathion je nejsilnější antioxidant, který vytváří tělo, přičemž S-acetyl-L-Glutathion je nejpokročilejší formou biologicky dostupného glutathionu. Jeho účinnost se rovná nitrožilnímu podávání...

Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení
Unikátní kombinace vysoce kvalitních extraktů z hub a rostlin, doplněná o betaglukan vysoké čistoty (nad 80%) a vitamíny na podporu imunity. Devět složek synergicky spojených v blahodárný komplex na...

4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium
  KOHI-FOCUS SLOŽENÍ: Instantní káva 76,4 % (100% káva Arabica), Ashwagandha extrakt 10 %, Chaga extrakt 8 %, Tulsi extrakt 5 %, Sibiřský ženšen extrakt 0,5 % 100% Arabika, zklidňující...

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Úžasný: MUDr. Henry Bieler

 

 

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

 

       NOVĚ PUBLIKOVANÉ ČLÁNKY

                KVĚTEN 2024 - 27 článků

 

Nejlepší DIETY pro celkové zdra ví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report

  

100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou h ověkosti - 3 unikátní, bezkonkurenční extrakty

31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman

Dr. Peter  McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video

  Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny

Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu

CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie

Překyselené tělo: začátek vážné nemoci

ZVRÁCENÍ POSTUPU DIABETU 2. typu začíná u ignorování běžných doporučení, MUDr. Sarah Hallbergová - video

Protokol pro prevenci pro uzdravené klienty - Ing. Zdeněk Rozehnal

BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země

Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej

Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus

100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát 

Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.

Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport

Artróza - kmenové buňky - Podvod!

Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová

Jak se skutečně zdravě stravovat...

Proč průběžně a jak detoxikovat tělo

  PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií

Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath

Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování

 

  Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt

Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?

Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou

    Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...

 

Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?

 

OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ PŘÍPRAVKY

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

Za  účinné  se  z  Reishi  považují  pouze  kvalitně  provedené  a  čisté  extrakty,  které  mají  dobrou  biologickou  dostupnost  a  jsou  zbavené  nestravitelného  chitinu;  nelze  tedy  použít  pouhý  prášek  z  usušené  houby.

 

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ GARANTOVANÉ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK - CERTIFIKÁT COA

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

CORDYCEPS - video

100% Sibiřská Čaga

ČAGA - video

HERICIUM - video

 

  BETAGLUKAN           HLÍVA

        extrakt               extrakt

Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

BETAGLUKAN - video

 

    KURKUMIN            AŠVAGANDA

        extrakt                    extrakt

Betaglucan MaxCellNejsilnější Ašvaganda na Českém trhu

ASHWAGANDHA - video

 

RDESNO             ANNONA

extrakt                  extrakt

Vysoce účinný extrakt z listů

 

ČAGA - video

Z ověřených dat vyplývá, že člověk, který covid prodělal, je třináckrát lépe chráněn, než člověk, který má dvě dávky vakcíny.

prof. Jiří Beran, 13.11.2021

prof. Jiří Beran, 15.11.2021

 

TEČKOVANÝ PŘÍBĚH

"NEVĚŘÍM UŽ BÍLÝM PLÁŠŤŮM, ALE LIDEM"

medicinský inženýr

JURAJ Orság


 

TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY

dokument z 31. srpna 2022

Nadační fond Svědomí Národa

 

KUBEK 2009

 

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

             TEST

BARVOSLEPOSTI

 

 

ROK SI NIČÍME IMUNITU,

možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...

doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.

Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid

Ú MRTÍ - 1480

SRDEČNÍ ZÁSTAVY - 2107

   PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL

 

RENOMOVANÝ PATOLOG   dr. RYAN COLE - přednáška

ALARMUJÍCÍ EFEKT  covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány

  • Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
  • Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...

český dabing - 17:08

Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021

 

AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS

POSTAVIT SE NA ODPOR

 

FRONTLINE NEWS

 

 

ZAČNĚTE U SEBE

ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ

Doporučuji:

každé ráno cca 30 minut před snídaní

vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z

  a nejdříve po 15 minutách:

případně nejen pro psychiku:

pro střevo kvalitní probiotika:

  • kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
 

 

VÁLEK U MORAVCE V OVM

10. dubna 2022

NEHORÁZNĚ LŽE

 

 

Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času

 

SVĚT SE ZBLÁZNIL

Toto je novodobá reklama na co?

MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života