Viagra a zdraví srdce: Proč užívání léků na ED může pomoci prodloužit i váš život

- Pixabay

Barbora Nová

Nová studie naznačuje, že léky jako Viagra, mohou snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění o 39% u mužů.

Mít potíže s dosažením nebo udržením erekce se může zdát jako problém pouze pro muže v ložnici, ale často je to včasné varovné znamení srdečního onemocnění nebo jiných oběhových potíží (1).

Viagra, Cialis a podobné léky používané k léčbě erektilní dysfunkce (ED), jak je tento stav formálně známý, pomáhají mužům dosáhnout erekce zvýšením průtoku krve do penisu (2).

Tyto léky však mohou ovlivňovat i krevní cévy v jiných částech těla.

Nová studie naznačuje, že tento celotělový efekt může muže chránit před infarktem, mrtvicí a dalšími závažnými kardiovaskulárními příhodami.

Autoři studie píší, že tato a další nedávné studie ukazují, že léky na erektilní dysfunkci známé jako inhibitory fosfodiesterázy typu 5 (PDE-5is) „jsou nejen bezpečné, ale mohou mít důležité kardioprotektivní vlastnosti.“

Potenciální přínos léků na erektilní dysfunkci v souvislosti se srdcem

Aby vědci prozkoumali potenciální přínos léků na erektilní dysfunkci v souvislosti se srdcem, získali údaje z elektronických zdravotních záznamů více než 23 000 mužů s diagnostikovanou erektilní dysfunkcí, kterým byl předepsán jeden z těchto léků.

Porovnali je s podobnou skupinou více než 48 000 mužů s erektilní dysfunkcí, kterým nebyl během sledovaného období 2006-2020 předepsán PDE-5i.

Muži, kteří užívali lék na erektilní dysfunkci PDE-5i, ve srovnání s těmi, kterým nebyl předepsán, měli:

• o 13% nižší výskyt závažných nežádoucích kardiovaskulárních příhod, jako je srdeční infarkt, cévní mozková příhoda nebo srdeční selhání,
• o 39% nižší výskyt úmrtí v důsledku kardiovaskulárního onemocnění
• o 25% nižší výskyt úmrtí v důsledku jakékoli příčiny.

Přínos léků na PDE-5i v souvislosti se srdcem byl také pozorován u mužů, kteří neměli diagnostikované onemocnění koronárních tepen, ale měli rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění, včetně diabetu 2. typu.

Vědci také zjistili, že muži, kterým bylo během sledovaného období předepsáno více pilulek na PDE-5i, měli větší snížení výskytu závažných nežádoucích kardiovaskulárních příhod a celkové četnosti úmrtí ve srovnání s muži, kterým byl předepsán nejmenší počet pilulek.

Studie byla zveřejněna 13. ledna 2023 v časopise The Journal of Sexual Medicine. Byla financována z grantu společnosti Sanofi, která pracuje na získání regulačního schválení pro volně prodejnou verzi přípravku Cialis (3, 4).

Léky na ED mohou zlepšit celkové zdraví krevních cév

Dr. Jim Liu, kardiolog z The Ohio State University Wexner Medical Center v Columbusu v Ohiu, který nebyl do nové studie zapojen, poukázal na to, že léky na PDE-5i fungují tak, že rozšiřují krevní cévy.

Takto zlepšují příznaky erektilní dysfunkce tím, že zvyšují průtok krve v penisu.

Některé z těchto léků jsou také schváleny k léčbě plicní hypertenze, což je stav, kdy je krevní tlak ze srdce do plic příliš vysoký (5).

Protože léky na PDE-5i rozšiřují tepny, mohou zlepšit průtok krve v krevních cévách do plic u lidí s tímto onemocněním.

„Proto by dávalo smysl myslet si, že inhibitory PDE-5 mohou zlepšit kardiovaskulární výsledky, protože mohou zlepšit celkové zdraví krevních cév“.

Autoři nové studie také navrhli další možné mechanismy, jak by léky na PDE-5i mohly mít přínos pro srdce, jako je snížení ztuhlosti a zánětu tepen nebo snížení srážlivosti krve.

Odborníci tvrdí, že omezení studie nechávají nezodpovězené otázky

Jedním z omezení studie však podle dr. Liua je, že nebyla navržena tak, aby ukázala, zda jsou léky na PDE-5i příčinou pozorovaných přínosů pro srdce.

„Studie pouze ukazuje, že existuje souvislost mezi užíváním inhibitorů PDE-5 a kardiovaskulárními výsledky“.

Protože se navíc vědci spoléhali na tvrzení o předepisování léků podle zdravotního plánu, nevědí, kolik pilulek na PDE-5i muži užívali.

„Jak víme, mnoho léků na erektilní dysfunkci se užívá podle potřeby,“ řekl dr. Liu, „takže pouhé vyplnění předpisu se nemusí nutně promítnout do užívání léků.“

Muži v obou skupinách mohli také získat pilulky na PDE-5i z jiných zdrojů, například z internetu nebo od přítele.

Všdci také neměli údaje o tom, jak často měli muži v obou skupinách sex, „takže není jasné, zda zvýšená sexuální aktivita mohla přispět k pozorovaným přínosům,“ napsali autoři studie.

Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale první zjištění jsou slibná

Výsledky jsou však natolik silné, že „naznačují naléhavou potřebu dostatečně výkonné, výhledové randomizované placebem kontrolované studie,“ uvedli vědci.

Tento druh studie by mohl být potenciálně proveden u skupiny mužů s rizikovými faktory pro kardiovaskulární onemocnění, kteří nemusí mít nutně erektilní dysfunkci.

Dr. Liu souhlasil: „Myslím, že nová studie se snaží odpovědět na velmi dobrou otázku, ale k získání definitivnější odpovědi je zapotřebí dalších studií.“

Závěr

Erektilní dysfunkce může být časným varovným příznakem srdečního onemocnění nebo jiných oběhových potíží.

Nicméně léky jako např. Viagra mohou zlepšit zdraví srdce tím, že ovlivňují krevní cévy v celém těle.

Nový výzkum naznačuje, že tento účinek může chránit muže před infarktem, mrtvicí a dalšími závažnými kardiovaskulárními příhodami.

Studie 23 000 mužů s eretilní dysfunkcí zjistila, že ti, kteří užívali léky k léčbě tohoto stavu, měli o 39% nižší úmrtnost v důsledku kardiovaskulárního onemocnění.

CORDYCEPS

účinky - video

7 fascinujících potravin v doplňcích stravy s účinky podobnými Viagře

-  Pixabay

Barbora Nová

Není neobvyklé hledat způsoby, jak zvýšit svou sexuální touhu. Přestože farmaceutické léky, jako je Viagra, mohou mužům pomoci dosáhnout erekce, tak mnoho z nich dává přednost přírodním alternativám, které jsou snadno dostupné, diskrétní a pravděpodobně mají méně vedlejších účinků.

Výzkum ukázal, že několik potravin a jejich doplňky stravy mohou pomoci zvýšit vaše libido - a léčit erektilní dysfunkci (ED), pokud vás to trápí.

Následuje 7 potravin v doplňcích stravy, které mohou pomoci mužům, ale i ženám nastartovat sexuální apetit.

1. Maca

Maca (Lepidium meyenii) je kořenová zelenina tradičně používaná ke zvýšení plodnosti a sexuálního apetitu. Doplňky stravy si můžete koupit v různých formách, včetně prášků, kapslí a tekutých extraktů.

Dvanáctitýdenní studie z roku 2002 zaznamenala, že 42% mužů, kteří užívali 1500-3000 mg macy denně, pocítilo zvýšenou sexuální touhu (1).

Podle jednoho přehledu výzkumů může maca působit jako přírodní afrodiziakum, které zvyšuje sexuální touhu u mužů. Může také pomáhat při léčbě ED (2).

Některé důkazy navíc potvrzují, že maca může pomoci v boji proti ztrátě libida, která se může objevit jako vedlejší účinek některých antidepresiv (3).

Většina studií zjistila, že ke zvýšení libida stačí užívat 1,5-3,5 gramu denně po dobu nejméně 2-12 týdnů (4, 5).

MACA

Shrnutí:

• Maca může pomoci zvýšit libido a zlepšit ED.

2. Tribulus

Tribulus (Tribulus terrestris), česky kotvičník, je malá listnatá rostlina, jejíž kořeny a plody jsou oblíbené v tradiční čínské a ájurvédské medicíně (6).

Je také široce dostupný jako doplněk stravy pro sportovce a běžně se prodává pro zvýšení hladiny testosteronu a zlepšení sexuální touhy.

Studie na lidech sice neprokázaly, že by dokázal zvýšit hladinu testosteronu, ale zdá se, že zvyšuje sexuální apetit u lidí obou pohlaví. Ve skutečnosti v 90denní studii u žen, které uváděly nízké sexuální potěšení, zvýšilo užívání 750 mg tribulusu denně po dobu 3 měsíců sexuální uspokojení u 88% účastnic (7).

Studie však nezahrnovala placebovou skupinu, takže z ní nelze vyvozovat stoprocentní závěry.

Studie u mužů s ED však vykazují smíšené výsledky.

Jedna starší studie zjistila, že užívání 800 mg tohoto doplňku stravy denně po dobu 30 dnů nevedlo k léčbě ED. Naopak v jiné studii se při užívání 1 500 mg denně po dobu 90 dnů zlepšila erekce i sexuální touha (8, 9).

Proto je zapotřebí dalšího výzkumu týkajícího se Tribulus terrestris a ED.

Shrnutí:

• Tribulus terrestris může pomoci zvýšit libido. Výsledky týkající se jeho schopnosti léčit ED jsou rozporuplné, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.

3. Červený ženšen

Ženšen - zejména červený ženšen - může pomoci při nízkém libidu a zlepšit sexuální funkce.

Přehled 10 studií totiž zjistil, že červený ženšen účinně zlepšuje sexuální vzrušení u žen s menopauzou (10).

Kromě toho může červený ženšen zvyšovat produkci oxidu dusnatého. To je sloučenina, která napomáhá krevnímu oběhu a pomáhá uvolnit svaly v penisu. Studie totiž odhalily, že tato bylina je výrazně účinnější při posilování erektilní funkce než placebo (11, 12, 13).

Přehled 9 studií sestávajících z téměř 600 mužů s mírnou až středně těžkou ED totiž dospěl k závěru, že červený ženšen kromě jiných druhů pravděpodobně zlepšuje erektilní funkci nebo spokojenost se sexem ve srovnání s placebem. Přesto je tento účinek malý a síla zahrnutých studií byla většinou nízké kvality (14).

Je také důležité vědět, že ačkoli je červený ženšen obecně dobře snášen, může způsobovat nežádoucí účinky, jako jsou bolesti hlavy a žaludeční nevolnost.

Může se také vzájemně ovlivňovat s léky, jako jsou léky na ředění krve, takže lidé, kteří je užívají, se mohou před použitím poradit s lékařem (15).

Shrnutí:

• Červený ženšen může zvyšovat libido a zlepšovat erektilní funkci.

4. Pískavice, řecké seno

Pískavice, řecké seno je v alternativní medicíně oblíbená bylina, která může pomoci zvýšit libido a zlepšit sexuální funkce, protože obsahuje sloučeniny, které vaše tělo může využít k produkci pohlavních hormonů, jako jsou estrogen a testosteron (16, 17).

Dvanáctitýdenní studie zjistila, že doplňování 600 mg extraktu z pískavice, řeckého sena denně zlepšilo sexuální funkce a zvýšilo hladinu testosteronu u 120 mužů středního a staršího věku (18).

Není však známo, zda je toto zvýšení testosteronu klinicky významné.

Podobně 8týdenní studie u 80 žen s nízkým libidem zjistila, že užívání 600 mg pískavice, řecké seno denně významně zlepšilo sexuální vzrušení a touhu ve srovnání se skupinou užívající placebo (19).

Nicméně jen velmi málo studií na lidech se zabývalo pískavicí, řeckým senem a libidem, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.

Kromě toho tato bylina interaguje s léky na ředění krve, jako je warfarin. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se s lékařem, než začnete pískavici užívat (20).

Shrnutí:

• Pískavice, řecké seno může zvyšovat libido tím, že podporuje tvorbu pohlavních hormonů.

5. Šafrán

Šafrán je lahodné koření, které pochází z květu Crocus sativus, přičemž má mnoho tradičních využití, od snižování stresu až po působení jako afrodiziakum, zejména u lidí užívajících antidepresiva.

Některé studie ukazují, že šafrán by mohl zlepšit sexuální dysfunkci způsobenou antidepresivy (21).

Navíc jeden přehled šesti studií uvádí, že šafrán zlepšuje erektilní funkci, sexuální touhu a uspokojení u mužů. V metodách analyzovaných studií však byly značné nedostatky, což tato zjištění oslabuje (22).

Kromě toho přehled pěti studií u 173 osob zaznamenal, že šafrán významně zlepšil různé aspekty sexuálního potěšení, touhy a vzrušení, ale výsledky se mezi studiemi lišily (23).

Účinky šafránu na zlepšení sexuálních funkcí u lidí, kteří netrpí depresí nebo neužívají antidepresiva, jsou nejednotné (11).

Shrnutí:

• Šafrán může zvýšit libido u lidí, kteří užívají antidepresiva, ale jeho účinky u těch, kteří tyto léky neužívají, jsou nejednotné.

6. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je oblíbeným bylinným doplňkem tradiční čínské medicíny.

Podle některých výzkumů a studií na zvířatech může léčit různé problémy, včetně sexuálních poruch, jako je ED a nízké libido. Může totiž zvyšovat hladinu oxidu dusnatého v krvi, který napomáhá průtoku krve tím, že podporuje rozšíření cév (24, 25, 26).

Potenciální účinky ginkgo biloby na zvýšení tvorby oxidu dusnatého jsou silnější u zvířat a u lidí se stavy spojenými s jeho sníženou tvorbou, kteří mají srdeční choroby.

V kombinaci s dalšími látkami, jako je L-arginin, zinek a Tribulus terrestris, se ukázalo, že doplňky stravy obsahující ginkgo bilobu zlepšují libido a sexuální funkce (27, 28).

Shrnutí:

• Ginkgo biloba může léčit různé aspekty sexuální dysfunkce, protože může zvyšovat hladinu oxidu dusnatého. Studie však nejsou konzistentní a je zapotřebí dalšího výzkumu.

7. L-citrulin

L-citrulin je aminokyselina přirozeně produkovaná vaším tělem. To ji pak přeměňuje na L-arginin, který pomáhá zlepšit průtok krve produkcí oxidu dusnatého, který rozšiřuje cévy. To může vést k léčbě ED (29).

Například malá studie z roku 2011 u 24 mužů s mírnou ED a stavy spojenými s ED, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka, zjistila, že užívání 1,5 gramu L-citrulinu denně výrazně zlepšilo příznaky u 50% účastníků po 1 měsíci (30).

V další 30denní studii u mužů zlepšilo užívání denní kombinace 800 mg L-citrulinu a 300 mg trans-resveratrolu v kombinaci s lékem na ED na předpis erektilní funkci a tvrdost ve srovnání s léčbou placebem (31).

Trans-resveratrol, běžně známý jako resveratrol, je rostlinná sloučenina, která funguje jako antioxidant a je spojována s mnoha zdravotními přínosy.

L-citrulin je k dispozici jako doplněk stravy ve formě kapslí nebo prášku, ale přirozeně je přítomen v potravinách, jako je meloun, hořká čokoláda a ořechy.

Shrnutí:

• L-citrulin může pomáhat mužům s ED, protože se podílí na produkci oxidu dusnatého.

Další potenciální afrodiziaka a léčba

Několik dalších potravin a doplňků stravy je běžně propagováno jako látky zvyšující libido. Nemají však tolik podpůrných důkazů.

Následuje několik potravin, které mohou zvýšit vaše libido:

• Ústřice. Několik studií na zvířatech ukazuje, že ústřice mohou zvýšit vaše libido a podpořit produkci mužských pohlavních hormonů, ale v této oblasti neexistuje žádný výzkum na lidech (32, 33).
• Čokoláda. Ačkoli se všeobecně věří, že čokoláda zvyšuje libido, zejména u žen, existuje pro to jen málo důkazů (34).
• Ořechy. Některé důkazy naznačují, že ořechy, zejména pistácie, mohou zvyšovat libido u mužů. Je však třeba provést další výzkum (35).
• Meloun. Toto oblíbené ovoce je dobrým zdrojem L-citrulinu, který může pomoci při ED. Žádná studie na lidech však nezkoumala konzumaci melounu s ED nebo libidem.
• Chasteberry (drmek obecný). Existují určité důkazy, že chasteberry mohou u žen zmírnit příznaky premenstruačního syndromu (PMS), ale neexistují jednoznačné důkazy o tom, že by nabízely účinky zvyšující libido (36, 37).
• Káva. Tento oblíbený nápoj obsahuje kofein a polyfenoly, které některé studie spojují s nižším rizikem ED (38, 39, 40).
• Horny goat weed (škornice). Tato bylina obsahuje sloučeniny, které mohou ovlivňovat průtok krve do penisu, a ve studiích na zvířatech byla spojována se zlepšením erektilní funkce. Je však třeba provést další výzkum na lidech (41, 42, 43).
• Alkohol. Ačkoli alkohol v přiměřením množství může lidem pomoci dostat se do nálady a zvýšit libido, ale jeho vysoká konzumace je spojena se sexuálními dysfunkcemi (44, 45).

Vzhledem k omezenému výzkumu na lidech není jasné, jak jsou tyto potraviny a doplňky stravy srovnatelné s farmaceutickými prostředky na zvýšení libida, jako je Viagra.

Shrnutí:

• Mnoho dalších potravin a doplňků stravy může zvyšovat libido, ale jsou méně podloženy vědeckými důkazy.

Kdy navštívit lékaře

ED je obvykle příznakem základního onemocnění.

Mezi stavy, které mohou způsobovat ED, patří (46):

• kardiovaskulární onemocnění
• vysoký krevní tlak
• nezvládnutá cukrovka
• obezita
• komplikace prostaty nebo močového měchýře
• deprese

Mezi další faktory spojené s ED patří silné užívání alkoholu, kouření a užívání některých léků na předpis, včetně těch, které se používají k léčbě stavů, které mohou způsobovat ED, jako jsou deprese a vysoký krevní tlak (45).

Bez léčby základní příčiny ED je nepravděpodobné, že se stav výrazně zlepší, a to ani při použití některých doplňků stravy.

Začít můžete např:

• zvýšením fyzické aktivity
• zařazením většího množství ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků do svého jídelníčku
• vyvarováním se kouření a pití alkoholu, pokud se těmto činnostem v současné době věnujete

Někdy se však ED nemusí vyřešit změnou životního stylu. V takovém případě byste měl/a navštívit svého lékaře, aby s vámi mohl/a probrat vhodné možnosti léčby nebo určit, zda je nutné další vyšetření.

Shrnutí:

• ED je častým příznakem různých onemocnění, včetně cukrovky, srdečních onemocnění, obezity a problémů s močovým měchýřem nebo prostatou. Pokud k vyřešení ED nestačí změna životního stylu, je nejlepší navštívit odborníka, aby s vámi mohl probrat možnosti léčby.

Často kladené otázky

Jaké potraviny vám pomohou?

Neexistují žádné potraviny, které by vám ztopořily penis, ale zařazení většího množství zeleniny bohaté na dusičnany, jako je špenát, rukola a červená řepa, do vašeho jídelníčku může zlepšit přísun oxidu dusnatého a krve do penisu, takže můžete být připraveni, až přijde ten správný čas. Dobrou volbou je také meloun, protože je bohatý na L-citrulin, který vaše tělo využívá k produkci oxidu dusnatého.

Jaké nápoje vám pomohou ztopořit se?

Stejně jako vám přímo nepomůže žádné jídlo, stejně tak ani žádný nápoj. Do smoothie však můžete zařadit meloun bohatý na L-citrulin a zeleninu bohatou na dusičnany, jako je červená řepa a špenát, a zlepšit tak průtok krve. Můžete si také koupit šťávu z červené řepy a pít ji přímo - i když má sama o sobě silnou zemitou chuť - nebo ji přidávat do koktejlů.

Co je afrodiziakum?

Afrodiziakum je jakákoli potravina, lék nebo jiná látka, která zvyšuje sexuální touhu, potěšení nebo výkonnost. Mezi běžné potraviny a doplňky stravy, které mají afrodiziakální účinky, patří mimo jiné hořká čokoláda, ústřice, Tribulus terrestris, yohimbin a pískavice, řecké seno. Síla důkazů podporujících afrodiziakální vlastnosti těchto potravin a jejich doplňků stravy se značně liší.

Závěr

Pokud chcete zvýšit svůj sexuální apetit, nejste sami.

Několik potravin a doplňků stravy může působit dokonce jako afrodiziakum, včetně Tribulus terrestris, macy, červeného ženšenu, pískavice, řeckého sena, šafránu, ginkgo biloby a L-citrulinu.

Většina z nich je dobře snášena a široce dostupná, takže je lze snadno zařadit do každodenní rutiny.

Mějte na paměti, že některé z těchto potravin a doplňků stravy zvyšujících libido mohou interagovat s některými léky. Pokud užíváte léky, možná se budete chtít předem poradit s lékařem.