Zdravý střevní mikrobiom souvisí s vyšší hustotou kostí u seniorů
- Pixabay
Barbora Nová
Střevní mikrobiom zahrnuje biliony mikroorganismů, včetně bakterií, hub a virů.
V posledních několika letech se vědci zaměřili na střevní mikrobiom a jeho vliv na celkové zdraví organismu (1).
Předchozí studie dávaly zdraví střevního mikrobiomu do souvislosti s:
- obezitou (2)
- syndromem dráždivého tračníku (IBS) (3)
- cukrovkou 2. typu (4)
- depresí (5)
- autoimunitními chorobami (6)
Dřívější studie navíc ukazují, že zdravý střevní mikrobiom hraje důležitou roli při regulaci (7) hustoty kostí (8) v těle a může zlepšit osteoporózu (9).
Nyní vědci z Marcusova institutu pro výzkum stárnutí na Harvard Medical School a Beth Israel Deaconess Medical Center doplňují tyto poznatky o novou studii, která identifikovala specifické bakterie ve střevním mikrobiomu související se zdravím kostry (10).
Tato studie byla 21. září 2023 publikována v časopise Frontiers in Endocrinology (11).
Co je osa střevo-kost?
Strava ve střevech zásadně ovlivňuje zdraví kostí.
Například konzumace ovoce a zeleniny s vysokým obsahem vitaminu C jednak stimuluje tvorbu kostotvorných buněk, jednak chrání kostní buňky před poškozením. A konzumace potravin s vysokým obsahem bílkovin a vápníku také pomáhá udržet kosti silné a zdravé.
Vědci také zjistili souvislost mezi střevním mikrobiomem a kostmi v těle, tzv. osa střevo-kost (12).
Přehled z roku 2019 uvádí, že změny ve střevním mikrobiomu mohou přispívat k úbytku kostní hmoty a užívání doplňků stravy s prebiotiky a probiotiky může pomoci předcházet úbytku kostní hmoty nebo jej dokonce zvrátit.
Například bakterie ve střevním mikrobiomu zvaná Faecalibacterium prausnitzii je spojována s pomocí při tvorbě kostí a produkuje kyselinu máselnou, která může pomáhat s regulací kostního metabolismu.
V přehledu publikovaném v roce 2022 se navíc uvádí, že střevní mikrobiota může být novým terapeutickým cílem pro léčbu osteoporózy a také pro prevenci zlomenin kostí (13).
Které střevní bakterie souvisejí s hustotou kostí?
V rámci tohoto výzkumu vědci provedli observační studii s využitím snímků s vysokým rozlišením paží a nohou účastníků a účastnic Framinghamské studie třetí generace a účastníků a účastnic studie Osteoporotic Fractures in Men (MrOS) (14).
Vědci zjistili, že dva specifické typy bakterií ve střevním mikrobiomu - Akkermansia a bakterie Clostridiales DTU089 - jsou spojeny s negativní asociací se zdravím kostí u starších dospělých (15).
Předchozí výzkum zjistil, že hladina bakterie DTU089 je vyšší u lidí s nižší fyzickou aktivitou a nižším příjmem bílkovin (16).
"Nevíme přesně, proč by tyto bakterie měly souviset se zdravím kostry, ale víme, že hojnost Akkermansia ve střevě souvisí s obezitou a že obezita může souviset s narušením integrity kostry," uvedl dr. Do, profesor medicíny v Marcusově institutu pro výzkum stárnutí na Harvard Medical School a Beth Israel Deaconess Medical Center a hlavní autor této studie. uglas P. Kiel
"Stejná úvaha platí i pro bakterii Clostridiales s názvem DTU089, která je spojena s nižší fyzickou aktivitou. Víme, že nízká fyzická aktivita souvisí s kostmi, které jsou méně husté a silné. Také bakterie ve střevě mohou produkovat další faktory, které mohou mít nepříznivý vliv na kosti, a to faktory, které zvyšují celkový zánět na nízké úrovni, což může mít škodlivé účinky na kostní buňky."
- Dr. Douglas P. Kiel, hlavní autor studie
Mohou prebiotika a probiotika podpořit zdraví kostí?
Výzkumníci této studie se domnívají, že jejich výsledky mohou nakonec poskytnout modifikovatelný faktor, který může přispět ke zdraví kostí.
V současné době jsou jedinou léčbou osteoporózy léky, které se podávají ženám s tímto onemocněním (17).
"Pokud by existovaly přístupy k zachování pevnosti kostry s přibývajícím věkem, pak by osteoporózou onemocnělo méně žen a potřebovalo by medikamentózní léčbu. V současné době existuje jen málo způsobů, jak toho dosáhnout, pokud vůbec nějaké."
"V současné fázi našeho výzkumu nemůžeme konkrétně doporučit nic, co by lékař mohl udělat pro zachování kostí prostřednictvím mikrobiomu, ale nyní zahajujeme studii, která má ověřit, zda probiotika v kombinaci s prebiotiky mohou příznivým způsobem upravit metabolismus kostí," uvedl dr. Kiel.
"Pokud naše studie podpoří preventivní přístup pomocí synbiotik - probiotik v kombinaci s prebiotiky - mohou lékaři doporučit synbiotika jako dietní přístup k zachování zdraví kostí."
Vedou zdravé kosti k delšímu životu?
Vaše kosti jsou vlastně typem živé tkáně, která se neustále mění. Dospělý člověk má v těle 206 až 213 kostí.
Ke zdravým kostem pomáhá:
- udržovat svaly těla v dobré kondici
- kosti podpírají tělo a umožňují mu stát rovně
- zajišťují schopnost pohybu
- chrání životně důležité orgány těla
- ukládají minerály, jako je vápník, a v případě potřeby je uvolňují do těla.
Kosterní kosti se skládají především z kolagenu, bílkovin, vápníku a dalších minerálů. Díky kolagenu i vápníku jsou kosti pevné a poskytují vám zdravou hustotu kostí.
Pokud nemáte dostatek vápníku, který by udržoval vaše kosti silné, mohou se stát křehkými a slabými, což způsobuje jejich snadné lámání, což je stav nazývaný osteoporóza. Křehké kosti mohou také vést ke špatnému držení těla a bolestem zad.
A udržování zdravých kostí vám může pomoci žít déle.
Studie z roku 2021 zjistila, že lidé, kteří se na venkově v Arkansasu dožili 90 let a více, měli nízké procento osteoporózy a zlomenin kostí, což potenciálně přispělo k jejich dlouhověkosti (18).
Další výzkum publikovaný v roce 2015 zjistil, že osteoporóza může snížit délku života člověka (19).
Zaměření na zdraví střev pro zlepšení zdraví kostí
Dr. Rosario Lig, primář gastroenterologického oddělení Hackensack University Medical Center v New Jersey, po prostudování této studie uvedl, že výsledky považuje za fascinující. resti
"Dlouho jsme spekulovali, že existuje souvislost mezi zdravím kostí a zdravým mikrobiomem. Toto je první dobře provedená studie, která pevně spojuje určité typy bakteriálních profilů v mikrobiomu se zdravější strukturou kostí."
Dr. Ligresti uvedl, že teorie o tom, jak může střevní mikrobiom ovlivňovat zdraví kostí, se soustředí na imunitní systém.
"Mikrobiom - zejména určité profily mikrobiomu - by mohl vyvolat určitý typ zánětlivé reakce imunitního systému, která přímo ovlivňuje fungování buněk, které remodelují kosti. To může mít buď pozitivní, nebo, což je znepokojivější, negativní vliv vedoucí k úbytku kostní hmoty."
"Nyní, když tento výzkum přesvědčivěji spojil určité profily mikrobiomu se zdravím kostí, musíme být přesnější. Které druhy bakterií v mikrobiomu jsou za tuto souvislost nejvíce zodpovědné? Pokud se nám podaří získat určitý vhled do této konkrétní otázky, otevře nám to dveře k potenciálně cílenější terapii pro zdraví kostí."
- Dr. Rosario Ligresti, gastroenterolog
Závěr
Vědci identifikovali specifické bakterie ve střevním mikrobiomu, které souvisejí se zdravím kostry.
Zdraví střevního mikrobiomu ovlivňuje celkové zdraví člověka.
Předchozí výzkumy spojily zdraví střevního mikrobiomu s hustotou kostí v těle a zlepšením osteoporózy.
Vědci z Marcusova institutu pro výzkum stárnutí identifikovali specifické bakterie ve střevním mikrobiomu, které souvisejí se zdravím kostry.
Zbavte se mýtů – osteoporózu můžete léčit přírodní cestou
Jonathan Landsman
Čísla jsou skutečně ohromující: osteoporóza způsobuje ročně v celém světě více než 8,9 miliónů fraktur – to znamená každé 3 vteřiny. Lékaři si zvykli její častý výskyt zdůvodňovat především "genetickými faktory", ale připouští rovněž, že kromě těchto zde negativně působí i kouření, obezita nebo nedostatek tělesné aktivity. Tento rozpor nám ukazuje, že západní medicína dosud nemá úplně jasno o příčinách tohoto onemocnění.
Příznaků osteoporózy se lze zbavovat i přírodní cestou. Jedovaté léky nikdy nevyléčí nemoc.
Co je skutečnou příčinou osteoporózy?
Odpověď na tuto otázku je velmi jednoduchá a může znamenat uzdravení i pro pacienty s tak vážnými chorobami, jako jsou osteoporóza, kardiovaskulární choroby nebo rakovina. Také pro lékaře konvenční medicíny se může stát důležitým milníkem.
Tento článek nemá za cíl obviňovat kohokoliv za to, že konzumuje příliš mnoho masité stravy. Americký způsob stravování však obsahuje nadměrné množství živočišných proteinů, průmyslově zpracovaných obilnin (např. v podobě chleba nebo těstovin) a k nim navíc i přespříliš bílého cukru a chemických přísad. Takováto toxická zátěž škodí imunitnímu systému, ledvinám i krevnímu oběhu. Tělo se stává překyseleným a roste riziko chronických onemocnění i předčasných úmrtí.
Pokud o tom zkusíte přemýšlet, nemyslíte si také, že by nám lékaři měli srozumitelněji vysvětlovat skutečnou příčinu uvedených onemocnění? Je to velmi prosté: konzumace nadměrného množství kyselinotvorných potravin vyvolává velké množství zdravotních problémů, jako jsou únava, deprese nebo řídnutí kostí. A je velmi mnoho lékařů, kteří se nechali přesvědčit o tom, že léky "léčí" tyto nemoci, i když ve skutečnosti pouze přináší jen další toxickou zátěž a nikdy nevedou k opravdovému vyléčení.
Odhalení mýtu o zdraví kostí: vápník může přinášet i smrtelná rizika
Jsem si jistý, že kolem sebe můžete stále ještě slyšet frázi "mléko pro nás znamená zdraví". Mnohé sledované televizní pořady pravidelně vybízí k jeho pravidelné konzumaci. Takovéto marketingové kampaně však nejsou podloženy kvalitní vědou. Pokud by totiž bylo možné předcházet osteoporóze jednoduše vysokým příjmem potravin bohatých na vápník – proč celá americká populace trpí tak často touto chorobou?
Střetáváme se zde s mýtem, majícím až impozantní proporce: nedostatek vápníku v kostech údajně souvisí s nedostatkem vápníku v krvi nebo ve stravě. A věda taková tvrzení podporuje.
A ještě je tu i mýtus č.2: Věří váš lékař tomu, že přípravky s vápníkem pomáhají při prevenci zlomenin? Jen málo vědeckých dat ale bohužel dokládá něco takového. Hustota kostí neznamená nutně, že takové kosti jsou pevnější. Skutečnost je taková, že pro získání zdravých kostí je potřeba si zajistit i dostatek vitamínu D nebo K2.
Pokud užíváte doplňky stravy s vápníkem abyste neměli své kosti řídké, měli byste si přečíst následující informaci:
Lékař Thomas E. Levy, MD, JD tvrdí, že užívání doplňků s vápníkem je jako "natírání rezavého plotu novým nátěrem". Zajistíte si tím možná lepší výsledky z testů na hustotu kostí, ale nesnížíte tím riziko slabých kostí nebo zlomeniny kyčle.
Tento lékař navíc také varuje: "pokud denně užíváte 500 mg vápníku, způsobujete si tím až o 30% vyšší riziko infarktu a o 20% vyšší riziko mozkové mrtvice".
Pečujte o své kosti přírodními cestami.
Naše západní medicína je sice vynikající v diagnostice nemocí, ale velmi chabá v léčbě mnoha chronických onemocnění
Originál: https://www.naturalnews.com/049583_osteoporosis_myths_Dr_Daniel_Cobb.html
Stále platné nutriční doporučení od expertů z Harvardu už z roku 2011!
Odborníci z Harvard School of Public Health uveřejnili v roce 2011 nové nutriční doporučení ve formě tzv. talíře zdravého stravování, který byl určen americkému ministerstvu zemědělství a dalším odborníkům. Univerzita touto novou směrnicí nahradila překonanou a zavádějící potravinovou pyramidu, protože ta byla ovlivněna finančními zájmy, mj. "mléčnou" lobby. V této souvislosti konstatovali:
Američané jsou dnes nejbohatším národem na světě, ale zároveň nejtlustším a nejnemocnějším!
Tato nová "pyramida" shrnuje nejlepší dietní informace, které jsou dnes k dispozici a nejsou vytesané do kamene, protože vědci nepochybně objeví v následujících letech nové informace pro zdravé stravování.
Doporučení pro denní stravování:
- 50% zelenina a ovoce (nepočítat do toho brambory), omezeně brambory, protože mají negativní dopad na hladinu cukru v krvi (mají vysoký glykemický index).
- 25% celozrná strava, nižší vliv na hladinu krevního cukru a inzulínu oproti rafinovaným obilovinám.
- 25% protein - bílé maso, fazole a ořechy, přičemž omezte červené maso a vyhněte se zpracovanému jako je například slanina a klobásy.
Používejte zdravé rostlinné oleje a vyhýbejte se částečně hydrogenovaným olejům, které obsahují nezdravé trans-tuky. Pijte vodu, kávu nebo čaj. Vyhýbejte se sladkým nápojům, vyřaďte - omezte mléko a mléčné výrobky - jedna až dvě porce denně jen pokud si to přejete a omezte džusy - maximálně malá sklenice denně.
Pamatujte: s nízkým obsahem tuku neznamená zdravé
Nová "zdravá výživa" doporučuje opak nízkotučného poselství propagovaného po desetiletí nejen v USA
Experti z Harvardu doporučují vyřadit z jídelníčku mléčné výrobky s tím, že k získávání vápníku pro lidský organismus je mnohem vhodnější například zelenina jako je kapusta, brokolice nebo květák, případně ze sojového mléka nebo luštěnin a ořechů.
Nadměrný příjem vápníku - jedna z příčin osteoporózy a zlomenin, hlavně kyčelních kloubů
![](https://7138b691ad.clvaw-cdnwnd.com/545068b4d51c3bf5b85891d81a9c5827/system_preview_detail_200003883-aec65afc08/koleno450x280, artroza_1.jpg)
Fakta:
- v Řecku mezi roky 1966 - 1977 se průměrná konzumace mléka zdvojnásobila, výskyt osteoporózy se zdvojnásobil
- v Hong Kongu se za rok 1989 zkonzumovalo 2x více mléka oproti roku 1966 a výskyt osteoporózy se za stejné období ztrojnásobil
- nejvyšší konzumace mléka je ve Švédsku, Finsku Švýcarsku a Holandsku (300-400 kg/rok). Výskyt osteporózy se prudce navýšil
- v Austrálii, USA a Novém Zélandě je konzumace mléka 3x vyšší než v Japonsku a současně zlomenin kyčelních kloubů 2,5x vyšší
- ve skupinách obyvatelstva USA, které konzumují méně mléka, jako například Američané mexického nebo afrického původu, je téměř 2,5x nižší výskyt osteoporózy v porovnání s bílými Američany. A není to z důvodu genetických odlišností
- u obyvatelstva evropského původu v Chile a Venezuele, kteří konzumují méně mléka je v porovnání s USA, Finskem, Švédskem a Švycarskem výskyt zlomenin kyčelních kloubů nížší více jak 3x
- Čínaně konzumují velmi málo mléka, jen asi 8 kg na obyvatele za rok. Výskyt zlomenin kyčelních kloubů je u nich jeden z nejnižších na světě. U čínských žen je to až 6x méně v porovnání s USA, kde konzumují 254 kg mléka na obyvatele za rok
- v ostatních zemích, kde se pije mléko jen zřídka, jako například v Kongu, Guinee nebo Togu (6 kg/rok) je osteoporóza extrémně zřídkavým onemocněním
Na výše uvedené statistiky odpůrci zpravidla reagují: Černoši a Asiaté jsou geneticky odlišní. Je to však nesmysl
- osteoporóza u asijských žen žijícich v Asii je o hodně nižší než u těch žijícich v USA. Stejně je tomu i u žen z afrického kmene Bantu žijúcich v Bantu a těch žijícich z USA
- taktéž konzumace mléka a výskyt zlomenin kyčelních kloubů je o hodně nižší u Černochů žijících v Jižní Africe oproti Černochům žijících v USA
Pro absorpci vápníku je vyžadována aktivita buněk zvané osteoblasty, které jsou také zodpovědné za vytváření kostní matrice, do které se ukládá vápník. Na druhé straně pro vyplavování vápníku z kostí je nutná aktivita buněk nazývaných osteoklasty.
V případě, že se do kostí vstřebá více vápníku, například v důsledku nedostatku estrogenu, zvýší se aktivita jak osteoblastů, tak i osteoklastů. Problémem je, že v procesu vytváření kostní matrice 50-70% osteoblastů zahyne. Čím více je stimulovaná aktivita těchto buněk, tím více jich zahyne.
V případě, že konzumujete zvýšené množství vápníku po celý život, obměna osteoblastů je zvýšená, přičemž mnohým lidem se podaří úspěšně zvýšit hustotu svých kostí. To je také důvodem, proč je průměrná hustota kostí vyšší u obyvatel s vysokou spotřebou mléka. Tento "úspěch" však bývá jen dočasný, protože počet možností kolikrát se mohou buňky rozdělit je daný. Jejich reprodukční schopnost se vyčerpá dříve.
A pokud jenom osteoblasty dokáží vytvářet nové kostní tkanivo, jeho další tvorba se začne snižovat. Toto však neplatí o osteoklastech podílejících se na vyplavování vápníku z kostí. Za běžných okolností nastávají oba procesy současně - tvorba nového kostního tkaniva s ukládáním vápníku i jeho vyplavování z kostí.
Tady je zakopaný pes
V důsledku nedostatku osteoblastů se jeden proces zpomalí a druhý ne. V nedostatečně novovytvářené matrici začnou vznikat póry. Následně vznikne nemoc - osteoporóza.
Znamená to tedy, že samotný vápník je příčinou osteoporózy?
Je to ironické, ale ano - vápník je zodpovědný za svůj vlastní nedostatek. To však platí jen v případě, že je jeho příjem dlouhodobě značně vysoký.
Tak jako v případě ostatních minerálů, tělo za normálních okolností jich z jídla absorbuje je tolik, kolik potřebuje. U vápníku to je cca 200 mg denně do krve. A to bez ohledu na to jestli konzumujete 700 mg, či 1200 mg v podobě doplňků stravy.
Jenže, když jej konzumujete příliš mnoho, míra jeho absorpce se již nedokáže snížit, hranice je cca 1500 mg. Nadbytečný vápník se ukládá do kostí, protože tělo si hlídá hladinu vápníku v krvi. Za normálních okolností se v krvi nachází přibližně 500 mg vápníku. rozdíl mezi nejvyšší a nejnižší úrovní je 26%, díky třem hormonům, které se starají o tuto rovnováhu.
Po přemístění nadbytečného vápníku do kostí následně dva hormony stimulují vyplavování z kostí ven a třetí hormon odplavování vápníku do moči. Proč se neudrží v kostech? Protože množství v kostech je poměrně přesně dáno. Pokud chcete mít trvale vyšší množství vápníku v kostech, potom musíte trvale přijímat nadměrné množství vápníku.
Problém tu ale je, všechen nadbytečný vápník je zpracováván osteoblasty a osteoklasty. Pokud byste například absorbovali denně do krve 400 mg vápníku místo 200 mg, potom tyto buňky by musely zpracovat za 40 let o 2,9 kg vápníku více.
Vzledem k tomu, že osteoblasty mají rychlejší míru úhynu a obnovy, jejich nedostatek v pozdejším věku začne v matricích kostí vytvářet díry a póry. Podobný účinek na osteoblasty mají i příliš vysoké dávky vitamínu A a zvýšené hodnoty kortizolu a užívání kortikosteroidů, protože predčasně vyčerpávají kapacitu tvorby nových osteoblastů.
Naopak, při optimálním příjmu vápníku kosti stárnou pomaleji, protože nadměrným přísunem vápníku si dokážete zvýšit hustotu kostí, ale na úkor jejich kapacity (znovuobnovování se).
Proto v zemích, kde je nejvyšší průměrná hustota kostí, je i nejvyšší výskyt zlomenin kyčelních kloubů, protože byla vyčerpaná regenerační schopnost osteoblastů.
Proto i tady platí vše s mírou
Množství vápniku v mg na 100 gramů:
Lískové ořechy 226
Vaječný žĺoutek 140
Brazílske ořechy 132
Zelené olivy 96
Vlašské ořechy 87
Fíky 54
Borůvky 44
Pomeranč 42
Maliny 40
Kiwi 38
Mandarinky 33
Mateřské mléko 32
Kokos 20
Hroznové víno 18
Meruňky 16
Ananas 16
Švestky 14
Losos 13
Makrela 12
Červený meloun 11
Banán 9
- Dospělí a děti vždy potrebují na kg tělesné váhy méně vápníku než novorozenci.
- Jídlo pro dospělé proto nepotřebuje obsahovat víc vápniku jako mateřské mléko (kravské mléko obsahuje 4x větší množství vápníku než mateřské).
Zdroj: https://www.4.waisays.com/ExcessiveCalcium.htm (Excessive Calcium Causes Osteoporosis)
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid)...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
SRPEN 2024 -31 článků
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protokol pro prevenci pro uzdravené klienty - Ing. Zdeněk Rozehnal
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života