Je možné předcházet v roce 2025 roztroušené skleróze?

- Depositphotos

Barbora Nová

Roztroušená skleróza (RS) je onemocnění centrálního nervového systému. Podle Mezinárodní federace pro roztroušenou sklerózu žije na celém světě více než 2,8 milionu lidí s RS. Z toho v Česku je to v roce 2025 přes 20 000 lidí (1, 2).

RS je imunitně zprostředkované onemocnění, při kterém imunitní systém těla napadá myelin. Tato tuková látka izoluje a chrání nervová vlákna centrálního nervového systému, když je poškozen myelin, je pro mozek obtížné vysílat signály do zbytku těla a do samotného mozku.

Příznaky RS se liší od člověka k člověku. Běžné příznaky mohou zahrnovat:

• rozmazané vidění
• únava
• slabé končetiny
• problémy s pamětí
• potíže s dýcháním a polykáním
• koordinace

Dá se RS předejít?

Vědci, výzkumníci a lékaři dosud nevyvinuli metodu léčby nebo prevence RS. Ale pochopení faktorů přispívajících k rozvoji a progresi RS může otevřít dveře k vývoji léčebných a preventivních možností.

Tento dokument z roku 2022 naznačuje, že strategie prevence roztroušené sklerózy zahrnují nekouření a léčbu nedostatků vitaminu D (3).

Podle MS Society mohou některé léky jako ocrelizumab (Ocrevus) zpomalit progresi onemocnění u primárně progresivní roztroušené sklerózy a syponimod (Mayzent) může pomoci se sekundární progresivní roztroušenou sklerózou (4).

N začátku roku 2025 neexistuje žádná specifická metoda prevence roztroušené sklerózy, ale výzkum stále pokračuje.

Výzkum

Ačkoli neexistují žádné definitivní závěry, existují studie, které zkoumají různé možnosti prevence RS. Patří mezi ně následující:

• Udržování adekvátních hladin vitaminu D: Několik studií se zaměřilo na to, zda hladiny vitaminu D ovlivňují aktivitu RS, přičemž některé výzkumy ukazují, že dostatečné hladiny vitaminu D mohou zabránit RS. Vitamin D lze získat vystavením slunci, obohacenými potravinami o tento vitamin a doplňky stravy s vitaminem D.
• Minimalizace úrovně stresu: Výzkum naznačuje, že stres může být zapojen do rozvoje RS. Podle jedné studie z roku 2020 by stresující velké životní události mohly souviset se 17–30 % zvýšením rizika RS (5).
• Přestat kouřit: Kouření a vystavení se pasivnímu kouření může zvýšit riziko rozvoje RS a progrese RS. Navíc u lidí s RS je kouření spojeno se zvýšenou aktivitou onemocnění a invaliditou.
• Dodržování vyvážené stravy: Studie ukazují, že obezita může být spojena s vyšším rizikem RS, zejména v období dospívání. I když neexistuje žádná specifická dieta pro RS, dobře vyvážená strava vám může pomoci dosáhnout nebo udržet střední váhu a poskytnout živiny, které jsou důležité pro imunitní funkci a celkové zdraví.
• Zůstat aktivní: Podle jedné studie by týdenní intenzivní fyzická aktivita mohla souviset se sníženým rizikem RS, a to i po úpravě na další proměnné, jako je věk, pohlaví a kouření (6).
• Doplněk stravy se lněným olejem: Lněný olej je bohatý na kyselinu alfa-linoleovou, typ omega-3 mastné kyseliny, která může být vázána na snížené riziko RS, podle jedné studie z roku 2018 (7).

Kdo je ohrožen RS?

RS není přímo zděděná nebo nakažlivá, ale některé věci mohou zvýšit vaše riziko. Patří mezi ně:

• Pohlaví: Předpokládá se, že hormony hrají roli ve vývoji RS. Ve skutečnosti je u žen přibližně třikrát vyšší pravděpodobnost rozvoje RS než u mužů (8).
• Věk: Ačkoli se u lidí může rozvinout RS v jakémkoli věku, většina lidí je diagnostikována ve věku 20 až 50 let.
• Rodinná anamnéza: Existuje vyšší riziko RS, pokud rodič nebo sourozenec má RS.
• Rasa: Nejnižší riziko rozvoje RS mají lidé afrického, asijského nebo indiánského původu. Bílí lidé – zejména lidé severoevropského původu – mají nejvyšší.
• Geografie a slunce: Pravděpodobnost rozvoje RS je vyšší v oblastech nejvzdálenějších od rovníku. Z tohoto důvodu se spekuluje, že vystavení slunci nebo vyšším hladinám vitaminu D v těle by mohly pomoci předcházet RS.
• Minulé infekce: Některé viry, jako je Epstein-Barr (EB virus), byly spojeny s RS (9).
• Některá autoimunitní onemocnění: Diabetes 1. typu, onemocnění štítné žlázy nebo zánětlivé onemocnění střev mohou zvýšit riziko rozvoje RS (10).

Pochopení těchto rizikových faktorů může vědcům pomoci najít potenciální možnosti léčby a prevence.

Často kladené otázky

Dá se roztroušené skleróze předejít?

Roztroušené skleróze nelze zcela zabránit a některé rizikové faktory – jako je věk, pohlaví a rodinná anamnéza – nelze změnit. Změna stravy a životního stylu však může pomoci snížit riziko rozvoje RS (11).

Jak můžete předcházet roztroušené skleróze?

Ačkoli RS nelze zcela zabránit, přestat kouřit (pokud kouříte), udržovat si přiměřenou tělesnou hmotnost a přijímat dostatek vitaminu D prostřednictvím stravy nebo slunění může pomoci snížit vaše riziko (12).

Zůstat aktivní, minimalizovat hladinu stresu a dodržovat zdravou a vyváženou stravu může být také prospěšné.

Kdo s největší pravděpodobností dostane roztroušenou sklerózu?

I když se RS může vyvinout u kohokoli, je častější u žen, u osob s rodinnou anamnézou RS a u lidí ve věku 20 až 50 let. Vyšší riziko mají také běloši severoevropského původu spolu s těmi, kteří mají v anamnéze RS. některé autoimunitní stavy nebo virové infekce, jako je EB viróza.

Závěr

V tomto okamžiku podle ortodoxní medicíny neexistují žádné léky na RS. Neexistují také žádné osvědčené způsoby, jak zabránit onemocnění. Probíhá však výzkum RS týkající se této nemoci a jak jí předcházet.

• Strava a výživa. https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Diet-Nutrition
• Ghaiad HR a kol. (2017). Resveratrol podporuje remyelinizaci v kuprizonu Model roztroušené sklerózy: Biochemická a histologická studie. https://link.springer.com/article/10.1007/s12035-016-9891-5
• Jiang X a kol. (2020). Stresující životní události jsou spojeny s rizikem roztroušené sklerózy. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ene.14458
• Khoushki M, a kol. (2018). Resveratrol: Zázračná přírodní sloučenina pro léčbu nemocí. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261232/
• Miclea A, a kol. (2020). Stručný přehled účinků vitaminu D na roztroušenou sklerózu. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.00781/full
• Morales-Suarez-Varela M, a kol. (2021). Intermitentní hladovění a možné přínosy u obezity, diabetu a roztroušené sklerózy: Systematický přehled randomizovaných klinických studií. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8469355/
• Roztroušená skleróza: naděje prostřednictvím výzkumu. (2020). https://www.ninds.nih.gov/health-information/patient-caregiver-education/hope-through-research/multiple-sclerosis-hope-through-research
• Schreiner T-G a kol. (2021). Obezita a roztroušená skleróza – mnohostranné spojení. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8234028/
• Nezdravé návyky. (n.d.). https://www.nationalmssociety.org/smoking
• Vitamin D. (2022). https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
• Wesnes K, a kol. (2018). Fyzická aktivita je spojena se sníženým rizikem roztroušené sklerózy: Studie EnvIMS. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28273774/
• Co způsobuje RS? (n.d.). https://www.nationalmssociety.org/What-is-MS/What-Causes-MS
• Co je RS? (2021). https://www.msif.org/about-ms/what-is-ms/
• Kdo dostane RS? Epidemiologie RS. https://www.nationalmssociety.org/What-is-MS/Who-Gets-MS

Profesor medicíny George Jelinek s diagnózou RS se "zázračně" vyléčil úpravou stravy a změnou životního stylu

aneb úmyslně přehlížené poznatky (z léčby přírodními a tedy přirozenými lidskými metodami) chronickou ortodoxní medicínou pod vlivem farmalobby.

David Gutierrez. 7. července 2016

Když byl ve svých 45 letech profesor akutní medicíny George Jelinek  diagnostikován s roztroušenou sklerózou,  bylo mu sděleno, že  tato nemoc je progresivní a neléčitelná.  On sám měl pádný důvod, proč tomu věřit: už dříve viděl svou vlastní maminku, jak strádá touto nemocí, jak následně musela používat invalidní vozík a nakonec na ni i zemřela.

Avšak místo aby se smířil s touto diagnózou, ponořil se George do studia vědeckých poznatků o RS.  A byl velmi překvapen, když narazil na důkazy o tom, že s pomocí zásadních změn životního stylu je možné zastavit nebo dokonce i zvrátit další postup této nemoci.

A sedmnáct let poté již říká: „Nemám už žádné příznaky - jsem dokonale zdráv.“

„Ve skutečnosti jsem nyní více fit a zdravější, než kdykoliv dříve,“ konstatuje George, který mimo jiné pravidelně běhá a plave.

Georgův program, který je detailně vysvětlen v jeho knížce „Vyléčení roztroušené sklerózy - důkazy podložený rádce“ (Overcoming Multiple Sclerosis: An Evidence Based Guide to Recovery) je dnes již podložen mnoha vědeckými studiemi.

Změna životního stylu léčí i „neléčitelnou“ nemoc

RS se objevuje tehdy, když imunitní systém začne útočit na myelinový obal kolem nervových buněk v centrální nervové soustavě. To následně způsobuje zpomalování přenosu nervových signálů mezi mozkem a tělem. Tato nemoc bývá charakteristická širokou škálou neurologických příznaků, jako jsou svalová ztuhlost a spasmy nebo ztráta ovládání důležitých tělesných funkcí. Ačkoliv nemoc samotná bývá jen vzácně fatální, může být doprovázena komplikacemi (třeba v podobě infekcí) - a ty již mohou být i smrtelné.

Lékař, který u Georga poprvé diagnostikoval jeho nemoc,  pouze konstatoval všeobecný názor, že není žádný způsob, jak léčit další progresi RS.

George si vzpomíná, že slova lékaře byla asi tato: „Mám pro vás špatnou zprávu. Máte neléčitelné progresivní neurologické onemocnění a není nic, co byste s tím mohl udělat.“

Avšak George se s tím nesmířil. Namísto toho se pustil do podrobného studia medicínského výzkumu a  podařilo se mu narazit na téměř neznámé a přehlížené studie z 30.let minulého století.  V průběhu svého studia také založil mezinárodní sdružení pro pacienty s RS, které nyní již má více než 16 000 členů.

Na základě sesbíraných poznatků sestavil George program změn životního stylu podložený vědeckými důkazy. Tento se rozhodl otestovat sám na sobě a současně jej nabídl také členům svého nového sdružení.

„Trvalo celé roky, než se příznaky nemoci počaly ztrácet,“ konstatuje George. „Bylo to postupné, avšak sedm let po stanovení mé diagnózy jsem docílil toho, že jsem už neměl žádné příznaky.“

„Navíc jsme se přesvědčili, že pro léčbu RS 

nehraje věk ani postižení pacienta žádnou roli - nemoc je možné stabilizovat v každém stadiu.“

Pět jednoduchých kroků
Mezi pět hlavních složek Georgova léčebného programu patří tyto:

1. Strava

Léčebný program od pacientů vyžaduje, aby přestali jíst maso, mléčné výrobky a veškeré potraviny bohaté na nasycené tuky. Místo toho je potřeba přejít na rostlinnou stravu doplněnou o mořské produkty a na denní užívání omega-3 (doporučuje se hlavně v podobě lněného oleje v množství 20 - 40 ml). U některých pacientů bývá také potřeba doplňovat vitamíny B.

2. Cvičení

Nemocní by měli určitě věnovat cvičení 20-30 minut denně v pěti dnech v týdnu a dávat přednost pohybu venku.

3. Slunění a užívání vitamínu D

Pacienti se světlou kůží by se měli slunit bez opalovacích krémů 15 minut denně a pět dní v týdnu; ti, kteří mají tmavou kůži, by měli dobu o něco prodloužit. Doporučuje se také užívat vitamín D v množství 5 000 - 10 000 IU denně, aby se jeho hladina v krvi ustálila v rozmezí 150–225 nmol/L.

4. Meditace

Pacienti by měli věnovat meditaci 30 minut denně. Přínosy meditace byly stejně jako přínosy ostatních léčebných opatření prokázány u mnoha vědeckých studií.

5. Medikace

V kontrastu s konvenčním přístupem k léčbě RS pokládá Georgův léčebný plán nasazování průmyslových léčiv až za poslední možnost. Pacienti i lékaři jsou vyzýváni, aby dobře zvažovali možné přínosy a vedlejší účinky léčiv a aby je používali jen v závažných případech. A pokud už k nim dojde, je nutné přesně dodržovat předepsané dávky a dávat pozor na kombinované působení léků.

Léčebný program George Jelinka je rovněž doporučován blízkým příbuzným pacientů s RS, neboť ti také mívají zvýšené riziko vzniku této choroby a jeho dodržováním je možné jejímu vzniku předcházet.

Je ale jisté, že výše uvedených pět hlavních kroků léčebného programu může být prospěšných pro kohokoliv

a nevztahuje se pouze na ty, kteří hledají možnost, jak předcházet nebo léčit RS. A pokud se navíc rozhodnete obohatit svůj jídelníček o superpotraviny, pak byste měli především zvolit čistou organickou chlorellu.

Použité zdroje:

• DailyMail.co.uk
• OvercomingMS.org
• OvercomingMS.org
• Amazon.com
• OrganicChlorella.NaturalNews.com
• Science.NaturalNews.com

Originál: https://www.naturalnews.com/054590_multiple_sclerosis_natural_cures_George_Jelinek.htm

Lékařka Dr. Terry Wahlsová, postižená roztroušenou sklerózou radí, jak změnou stravy došlo k jejímu vyléčení

Raw Michelle, 26. srpna 2014

Ke zvratu, který vedl k tomu, že se Dr. Terry Wahlsová stala z praktické lékařky pacientkou, došlo v roce 2000. Tehdy se u ní projevila roztroušená skleróza a její budoucí vyhlídky počaly vyhlížet pochmurně.[1] Už po třech letech od určení této diagnózy se u ní i navzdory léčbě nejnovějšími léky projevovaly devastující příznaky, odpovídající druhému stádiu choroby a jakýkoliv jejich spontánní ústup byl označen za nemožný. I když nepřestávala brát léky pro chemoterapii a další „zázračné“ přípravky, její stav se stále pomalu zhoršoval.

Dnes ale znovu stojí na nohou a na svých osvětových přednáškách mluví o svém navráceném zdraví.

Dr. Wahlsová se nyní sama označuje za „prvního praktického lékaře, který ví alespoň něco málo o zdravé výživě.“ 

O přístupu klasické medicíny k roztroušené skleróze říká: „I když toho víme jen velmi málo o skutečné příčině této nemoci, dává medicína při její léčbě absolutní přednost pouze nejnovějším lékům a posledním technologiím.“[1]

Vyléčení je možné změnami ve čtyřech klíčových oblastech

K úspěšnému vyléčení, které odstranilo ztrátu paměti, připoutání ke kolečkové židli a celkovou vyčerpanost, vedlo soustředění na vnější faktory, které mohou ovlivňovat lidské zdraví. Studovala tyto čtyři klíčové oblasti:

• potraviny, které lidé jedí
• toxiny, kterým se vystavujeme
• fyzickou aktivitu
• stresová zátěž

Jakmile Dr. Wahlsová provedla výrazné změny v těchto oblastech, začala se uzdravovat

Na jejím jídelníčku začala dominovat listová zelenina, výrazně barevné ovoce a zelenina jako jsou borůvky, červená řepa, na síru bohatá zelenina a to zelí, cibule a řasy, které jsou nezbytné k tomu, aby se mohlo lidské tělo léčit.[1] Některé vědecké studie již prokázaly, že například mořské řasy pomáhají k vyléčení široké škály nemocí, počínaje léčbou poranění a konče rakovinou.[2] Dr. Wahlsová upozorňuje na nadměrnou konzumaci cukru a nedostatek pohybu, což je alarmující.

Lidem doporučuje jíst biopotraviny a tím se vyhýbat škodlivým toxinům. Dnes sama jí jen biopotraviny a používá ekologické produkty osobní hygieny. Je nutné se vyhýbat těžkým kovům, pesticidům a rozpouštědlům. Dr. Wahlsová upozorňuje, že tyto toxiny narušují tvorbu hormonů a znemožňují správný průběh chemických procesů v buňkách.[1] Při testech na těžké kovy bylo zjištěno, že mnoho prodejen zdravé výživy prodává potraviny, obsahující škodlivé koncentrace arzenu, rtuti, olova a hliníku.[3]

Dr. Wahlsová je fyzicky aktivní a denně medituje, přičemž upozorňuje, že většina lidí celý den v práci sedí a navíc i doma opět většinou zase sedí.

Přechod na zdravý životní styl pak přináší změny, kdy ze zbavujeme s duševním problémy, se záněty, neurologickými problémy, obezitou a i mnoha dalšími, což vede k celkovému zlepšení našeho zdraví.

Časový průběh léčby Dr. Wahlsové jako výsledek jejích změn životního stylu

Po 6 měsících:  byla schopna v nemocnici samostatné chůze bez opory. Lékaři ji snížili dávky léků.

Po 9 měsících:  mohla jezdit na kole kolem domu.

Po 12 měsících:  s rodinou absolvovala výlet na kole v délce 29 km.

Dnes o sobě Dr. Wahlsová říká, že se velmi změnila - jak osobně, tak i ve své profesi. Své zdravé návyky stále dodržuje a svým pacientům nabízí dietu pojmenovanou jako "Wahls Diet". Nemocné motivuje slibem, že pokud budou dodržovat léčebný plán, může se jejich zdraví zlepšit natolik, že už nebudou potřebovat žádné léky.

„Léčba, kterou mi poskytovala klasická medicína, nebyla schopna zastavit zhoršování mého stavu, které vedlo až k upoutání na lůžko a hrozila mi i demence,“ konstatuje Dr. Wahlsová.

Návrat ke zdraví mně umožnila až změna jídelníčku, ochrana před toxiny z vnějšího prostředí, zvýšená tělesná aktivita a snížení stresu

A takové změny by mohly předznamenávat návrat zdraví pro všechny... [1]

Odkazy:

(1) https://www.mindbodygreen.com
(2) https://www.naturalnews.com
(3) https://www.naturalnews.com

Originál: https://www.naturalnews.com/046601 multiple_sclerosis_healthy_diet_organic_food.html

OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ EXTRAKTY

S CERTIFIKÁTY

Níže uvedené nejúčinnější přírodní přípravky s ochrannou známkou Superionherbs sice mohou velice dobře účinkovat, nicméně je vhodné souběžně začít u sebe, protože chronické obtíže mají zpravidla tyto společné jmenovatele:

• usazování toxinů
• špatné dýchání
• chronické překyselování organismu