8 příčin nočních bolestí nohou a jak je léčit
- Pixabay
Barbora Nová
Bolest nohou je problematická pro miliony lidí každý den, od tupých, pulzujících bolestí až po ostré, bodavé pocity, přičemž u některých lidí se bolest nohou objevuje pouze v noci nebo když spí. To může přerušit spánek a ztížit kvalitní spánek.
Následují některé běžné příčiny nočních bolestí nohou a jak nejlépe léčit každý stav.
1. Plantární fasciitida
Tkáň, která probíhá z přední části vašeho chodidla, přes klenbu a do paty, se nazývá plantární fascie. Když je stresovaný nebo natažený, může způsobit bolest a zánět nohou ve stavu zvaném plantární fasciitida.
Mezi běžné příčiny plantární fasciitidy patří:
- plochá chodidla
- vysoké oblouky
- obezita
- napjaté lýtkové svaly
- dlouhé hodiny stát na nohou bez náležité podpory
Bolest plantární fasciitidy je obvykle horší ráno.
2. Mortonův neurom
Mortonův neurom je bolestivý stav způsobený skřípnutím nebo zánětem kolem nervů na prstech u nohou. Toto štípání může vést k pocitům, jako je pálení a vystřelující bolest.
Bolest spojená s tímto stavem nemusí být nutně horší v noci. Ale bolest může přetrvávat po celý den, zvláště když chodíte nebo vyvíjíte tlak na nohy.
Lidé s Mortonovým neuromem mají často:
- ploché nohy
- vysoké klenby
- vbočené palce
- kladívkové prsty
3. Těhotenství
Během těhotenství ženské tělo zpracovává vápník jinak. Tato změna hladiny vápníku může vést ke křečím a přecitlivosti nohou a chodidel.
4. Cukrovka
Vysoká hladina cukru v krvi může časem poškodit centrální nervový systém. To zahrnuje nervy v nohou.
Jak se poškození zhoršuje, příznaky včetně bolesti nohou a brnění se mohou zhoršovat.
5. Fibromyalgie
Fibromyalgie je chronické onemocnění, které způsobuje rozsáhlou bolest a ztuhlost. Patří sem i bolest nohou a dalších oblastí, které mohou být často vystaveny tlaku a přetížení
V noci může nízká hladina protizánětlivého hormonu kortizolu bolest zhoršovat.
6. Skřípnuté nervy
Komprese některých nervů v kotníku může způsobit syndrom tarzálního tunelu. Komprese sedacího nervu v zádech a nohou může také způsobit bolest nohou.
V obou případech bývá tlak na tyto nervy v noci horší, což vede ke zvýšené bolesti.
7. Faktory životního stylu
Mnoho epizod bolesti nohou lze vysledovat zpět k věcem, jako je to, jak chodíte, jak sedíte a jaké boty nosíte.
Mezi faktory životního stylu, které mohou přispět k bolesti nohou, patří:
- dlouhé sezení
- dlouhé stání, chůze nebo běhání
- nevhodná opora obuvi
- spaní v určitých polohách
- hmotnost
8. Anatomie chodidla
Někteří lidé pociťují více bolesti nohou v noci kvůli struktuře jejich nohou.
Lidé s vysokou klenbou a lidé s plochými nohami jsou více postiženi stavy, které mohou vést k bolesti nohou.
Jaké jsou různé typy bolesti nohou?
Bolest nohou je nepříjemná téměř v jakékoli formě. Ale typ bolesti nohou, kterou zažíváte, nebo kde se bolest zdá být lokalizována, vám může hodně napovědět o tom, co ji způsobuje.
Bolest v patě
Některé noční bolesti nohou se objevují ve spodní části paty. To může způsobit, že stání nebo chůze po chodidle je bolestivější. Můžete také pociťovat bodavou, vystřelující bolest, když vstanete z postele.
Bolest v patě může být důsledkem špatné opory obuvi nebo přetížených svalů na chodidlech. V těchto případech může být chodidlo pulzující a citlivé.
V případě skřípnutého nervu může být bolest paty ostrá a bodavá a může přicházet a odcházet.
Bolest palce u nohy
Kosti a klouby palce na noze jsou každý den namáhány chůzí, stáním, běháním a dalšími činnostmi, při kterých jsou nohy zatěžovány.
To může vést k bolestivému zánětu a otoku palce a jeho okolí.
Bolest vbočeného palce
Vbočený palec je kostěný hrbolek, který vzniká na kloubu palce u nohy. Často jsou viditelné na boční straně chodidla.
Tyto výrůstky mohou být nepříjemné při chůzi nebo nošení bot. V noci mohou způsobovat pulzující bolest a bolestivost.
Bolest ostatních prstů na nohou
Vaše střední prsty jsou náchylné k pálení a brnění, protože nervy, které k nim vedou, jsou ovlivněny stresem a tlakem.
Někdy mohou být prsty u nohou také necitlivé, pokud jsou nervy skřípnuté.
Bolest při ležení
Noční křeče v nohou jsou svalové křeče, které se objevují, když spíte nebo ležíte. Můžete je pociťovat v lýtkách a stehnech.
S tím souvisí i noční křeče nohou. Způsobují bolestivou vystřelující bolest v nohou. Bolest se může šířit také po chodidle nahoru do kotníku a dolní části nohy.
Periferní neuropatie
Periferní neuropatie způsobuje brnění a pálení, které je důsledkem poškození nervů v končetinách, například v chodidlech.
Lidé s tímto poškozením nervů mohou také pociťovat bodavou, vystřelující bolest. Častým příznakem je také necitlivost.
Existují domácí prostředky proti noční bolesti nohou?
Bolest nohou nemusí vyžadovat ošetření zdravotnickým pracovníkem. Ke zmírnění bolesti nohou mohou stačit domácí prostředky.
Hydratace
Pití vody během dne vám pomůže udržet si hydrataci a vyhnout se svalovým křečím.
Voda také pomáhá rozvádět tekutiny po celém těle, takže snižuje riziko vzniku otoků.
Protahovací cviky
Jednoduché protahovací cviky, jako je zvedání prstů na nohou a patách, pomáhají protáhnout svaly a šlachy na chodidlech a v jejich okolí. Vyzkoušejte tento postup:
- Položte chodidla na zem.
- Ukažte prsty na nohou nahoru a ohněte je směrem k tělu.
- Vydržte 10 sekund.
- Poté je položte zpět dolů.
- Zvedněte paty ze země a nechte bříška chodidel na zemi.
- Vydržte 10 sekund.
- Proveďte tři série a opakujte několikrát denně.
Cvičení
Bolesti nohou mohou způsobovat opakované pohyby, jako je chůze, běh, ale také celodenní sezení.
Zlepšete krevní oběh a protáhněte svaly chodidel a nohou tím, že se několikrát týdně věnujete mírnému cvičení.
Ledový obklad
Při prudké, bodavé bolesti si na nohy přiložte ledový obklad. Ujistěte se, že jste ledový obklad zabalili do látky, aby led nebyl přímo na kůži.
Ledový obklad nechte působit 10 minut a opakujte každou hodinu v průběhu večera.
Masáž
Jemná masáž chodidel může pomoci zlepšit krevní oběh a zmírnit napětí ve svalech a tkáních.
Jaké jsou možnosti léčby noční bolesti nohou?
Pokud domácí prostředky proti noční bolesti nohou nezastaví pulzování nebo píchání, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech léčby.
- Plantární fasciitida: Vložky do bot nebo ortopedické vložky mohou pomoci podpořit tkáň na chodidlech. Specialista změří vaše nohy a zohlední, jak stojíte a chodíte, aby vytvořil vložku, která je přizpůsobena vašim potřebám.
- Mortonův neurom: Váš lékař může předepsat protizánětlivý lék nebo steroidní injekci ke snížení zánětu. Možná budete muset pomoci předejít skřípnutým nervům tím, že budete nosit boty, které neskřípou prsty na nohou.
- Těhotenství: Možná budete potřebovat krevní testy, abyste zjistili, zda jsou vaše hladiny vápníku zvýšené nebo nízké. Pokud potřebujete více vápníku nebo jiných minerálů, může být vhodný doplněk stravy.
- Diabetes: Správné řízení hladiny cukru v krvi může pomoci snížit bolest nohou.
- Fibromyalgie: Neexistují žádné léky na tento stav, ale některé léky mohou pomoci snížit bolest a otoky nohou.
- Skřípnuté nervy: Skřípnuté nervy jsou často dočasné. Několik domácích ošetření může pomoci zmírnit bolest a nepohodlí způsobené tímto. Někdy je však nutná fyzikální terapie.
Prevence
Následuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste zmírnili bolest nohou v noci nebo jí dokonce zabránili:
- Noste vhodnou obuv: Boty, které jsou příliš malé nebo úzké v oblasti prstů, stejně jako boty na vysokém podpatku, mohou způsobit přetížení a namáhání nohou, které vede k bolesti.
- Protahujte se: Udržujte si zvyk zvedat patu a špičku, aby svaly a tkáně na chodidlech byly pružné a poddajné.
- Masírujte si chodidla: Pokud vás po dlouhém dni stání nebo cvičení bolí nohy, jemně je masírujte, abyste protáhli svaly a zlepšili krevní oběh.
Závěr
Léčba a prevence může vést k zajištění potřebného spánku snížením nebo odstraněním bolesti nohou v noci.
Péče o nohy pomocí správně padnoucí obuvi, pravidelného protahování a celkově zdravých návyků může vést k předcházení nočním bolestem nohou.
Navštivte lékaře pro stavy, jako je skřípnutí nervů a zánět, abyste zabránili horšímu poškození.
10 tipů pro zvládání noční bolesti kloubů
- Pixabay
Barbora Nová
Pokud trpíte onemocněním, které způsobuje bolest kloubů, možná jste zjistili, že bolest může být v noci silnější. Bolest kloubů v noci obvykle nepředstavuje nutně volat lékařskou pohotovost. Nicméně může však vážně omezit vaši schopnost dobře se vyspat.
Většina bolestí kloubů je způsobena artritidou, zánětem kloubů. To zahrnuje:
- artrózu
- revmatoidní artritidu (RA)
- psoriatickou artritidu (PsA)
- ankylozující spondylitidu (AS)
Podle nadace americké Arthritis Foundation mají 4 z 5 lidí s artritidou problémy se spánkem (1).
Ale i další běžné stavy mohou také přispět k bolesti kloubů v noci, jako například:
- tendinitida
- burzitida
- fibromyalgie
- dna
- lupus
- borelioza
- infekce
- rakovina kostí
- zranění
Následují informace o tom, proč vás klouby mohou v noci bolet nebo bolet více. Tipy na zvládání bolesti kloubů v noci.
Proč mě v noci víc bolí klouby?
Existuje mnoho teorií, proč by vás mohly klouby v noci bolet více. Mezi možné důvody patří (2):
Hromadění tekutiny
Když je tělo v klidu, v kloubech a jejich okolí se hromadí tekutina, která způsobuje otoky a záněty. To způsobuje, že svaly a tkáně obklopující klouby jsou napjaté a ztuhlé. Výsledkem je bolest kloubů během noci a po probuzení.
Cytokiny
V noci některé z vašich buněk uvolňují cytokiny, malé proteiny, které pomáhají aktivovat váš imunitní systém. Některé cytokiny vám pomohou naopak usnout. Mohou však také způsobit zánět, který může zvýšit bolest kloubů.
Pozice těla při spánku
Vaše poloha ve spánku může vyvíjet tlak na klouby a zhoršovat stávající bolest kloubů. Například:
- Pokud máte bolesti kyčle nebo ramene na jedné straně těla, snažte se vyhnout tlaku na tento kloub tím, že budete spát na druhé straně.
- Bolest zápěstí můžete zhoršit, pokud spíte s ohnutými zápěstími.
- Bolest krku se může zhoršit, pokud spíte na břiše a krk máte několik hodin vytočený na jednu stranu.
Matrace a polštář
Vaše matrace a polštář mohou být také součástí problému. Příliš měkká, nepodporující matrace nemusí poskytovat dostatečné odpružení, aby podpořila správné vyrovnání vaší páteře. To může způsobit tlak na citlivé klouby.
Pokud je váš polštář příliš vysoký, příliš nízký nebo hrudkovitý, může vás nutit držet krk a ramenní klouby během spánku v nepřirozené poloze. To může dráždit vaše nervy a způsobit bolesti kloubů.
Jak mohu zvládnout bolest kloubů v noci?
Základní příčina bolesti kloubů může určit, jak ji nejlépe zvládnout. Pokud máte například bolest čelisti v důsledku poruchy temporomandibulárního kloubu (TMJ), nošení nočního chrániče může být dobrým způsobem, jak ji zmírnit.
Bolesti kloubů můžete obvykle zvládnout v noci pomocí domácí léčby. Než zjistíte, co vám nejlépe vyhovuje, může být zapotřebí postupovat metodou pokus-omyl. Zde je 10 věcí, které můžete vyzkoušet:
1. Cvičení
Silné, pružné svaly pomáhají odstranit tlak z bolestivých kloubů. Cvičení jako strečink a jóga mohou pomoci lidem s onemocněními, jako je revmatoidní artritida nebo osteoartritida. Mezi další dobré možnosti patří:
- chůze
- běh
- vodní aerobik
- Tai chi
Můžete zvážit spolupráci s fyzioterapeutem na cvičeních pro konkrétní klouby a svalové skupiny.
2. Aplikujte teplo
Někteří lidé zjistili, že používání zahřívacích podložek nebo obkladů na bolestivé klouby před spaním poskytuje noční úlevu. Můžete také zjistit, že teplá koupel před spaním snižuje bolest a poskytuje relaxaci.
Když aplikujete teplo na bolavý kloub, krevní cévy v této oblasti se zvětší. To zvyšuje cirkulaci krve a kyslíku v kloubu a kolem něj, snižuje ztuhlost a bolest.
Pokud je bolest kloubů způsobena zraněním, před použitím tepla se poraďte se zdravotníkem. U zranění může být lepší volbou použití chladu během hojení.
3. Použít studené
Studené zábaly snižují průtok krve kloubem, čímž se snižuje otok a zánět. Pocit znecitlivění způsobený přikládáním studených nebo chladivých obkladů může také pomoci snížit bolest.
Zkuste si před spaním na 10 až 20 minut přiložit studený obklad přímo na bolestivý kloub. Můžete se také zkusit ponořit do studené nebo chladivé koupele na tak dlouho, jak je vám to příjemné.
4. Vyzkoušejte volně prodejné (OTC) léky proti bolesti
Užitečné mohou být volně prodejné léky proti bolesti, včetně těch, které snižují zánět. Patří mezi ně paracetamol a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin nebo ibuprofen. Vyhledejte si léky s prodlouženou účinností, které působí 8 hodin nebo déle, aby se bolest nevrátila během noci.
Ujistěte se, že dodržujete pokyny k balení a nepoužíváte je nadměrně. Pokud OTC léky proti bolesti nestačí, promluvte si se zdravotnickým pracovníkem o lécích na předpis proti bolesti.
Pokud máte vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění nebo onemocnění ledvin, poraďte se s lékařem o tom, který volně prodejný lék proti bolesti by pro vás byl nejlepší. Některé mohou způsobit zadržování vody, což může způsobit problémy s ledvinami nebo zvýšit krevní tlak.
- Osvícení lékaři radí lidem nad 40 let, aby přestali užívat ibuprofen! Zde je důvod, proč!
- Pravidelné denní nízké dávky aspirinu mohou zvyšovat riziko krvácení do mozku. Co je třeba vědět
5. Použijte lokální léčbu
Lokální léčby jsou léky, které aplikujete přímo na kůži. Některé masti mohou poskytnout cílenou úlevu od bolesti. Hledejte gely, spreje a pleťové vody, které obsahují aktivní složky, jako jsou:
- Mentol: Mentol může poskytnout chladivý pocit na kůži a pomáhá maskovat bolest.
- Kafr: Kafr může poskytnout chladivý i teplý pocit na kůži a znecitlivit nervová zakončení.
- Arnika: Arnika má protizánětlivé vlastnosti a podporuje lepší krevní oběh.
- Kapsaicin: Kapsaicin snižuje množství specifického přenašeče bolesti ve vašich nervech.
- Salicyláty: Tyto chemické látky na rostlinné bázi mohou pomoci snížit zánět.
6. Zvažte doplňky stravy s boswellií, glukosaminem a chondroitinem
Boswellie snižuje bolest, otoky a další příznaky zánětu kloubů více než jiné látky včetně známého glukosaminu. Proto se boswelia používá při kloubních a jiných a to zejména revmatických onemocněních. U kloubů kvalitní extrakt z boswelie snižuje bolest o 30-60%, jakož i zánětlivé příznaky. Dokonce může zajistit výstavbu chrupavky.
Glukosamin a chondroitin jsou sloučeniny, které se nacházejí v chrupavce, pojivové tkáni, která tlumí a obklopuje vaše klouby. Výzkum jejich přínosů pro bolesti kloubů přinesl smíšené výsledky. Někteří lidé však zjistili, že užívání těchto doplňků srtavy podle pokynů pomáhá snižovat bolesti kloubů z osteoartrózy.
Boswellia Phytosome® Power Complex
Boswellia Phytosome® Power Complex je patentovaná forma boswellinu navázaného na komplex fosfolipidů s klinicky prokázanou zvýšenou vstřebatelností a biologickou dostupnosti. Patentovaná forma boswellinu Phytosome® technologie výrazně zvyšuje využitelnost boswellinu oproti standardním extraktům. Hladiny boswellových kyselin v plazmě jsou díky fytosomální technologii 3-7x vyšší a hladiny boswellových kyselin ve tkáních jsou 3-35 x vyšší než u klasických extraktů (podle toho, která boswellová kyselina je měřena).
7. Meditujte
Pokud vás bolest kloubů v noci probudí, může být těžké znovu usnout. Výzkum však naznačuje, že meditace vám může pomoci zvládnout chronickou bolest všech typů, zejména během noci a před spaním.
Přezkum studií z roku 2018 zjistil, že meditace mění způsob, jakým váš mozek zpracovává signály bolesti a snižuje vaši citlivost na bolest. Může také snížit úzkost a pomoci vám uvolnit se (3).
Tělocvičny a několik jógových studií nabízí kurzy a semináře meditace. Existují také meditační aplikace, které vás provedou dlouhými i krátkými meditačními cvičeními.
8. Vylepšete si matraci a polštář
Pokud je vaše současná matrace příliš měkká nebo starší než 8 let, zvažte pořízení novějšího modelu vhodného pro úlevu od bolesti kloubů.
Můžete také využít polštář určený ke snížení bolesti kolen nebo krku.
9. Vytvořte si uklidňující prostředí pro spánek
Správné návyky spánkové hygieny nemusí nutně snížit bolest kloubů, ale přesto vám usnadní usínání.
Ujistěte se, že je váš pokoj tmavý, chladný a tichý. Vypněte elektronická zařízení alespoň 1 hodinu předtím, než se pokusíte usnout. Před zhasnutím světla vám může prospět také poslech relaxační hudby, meditace nebo čtení dobré knihy.
Pro zklidnění bolavých kloubů a podporu relaxace může být užitečná také aromaterapie.
10. Pohybujte se a protahujte se, když se probudíte
Ranní protažení vám nemusí nutně pomoci od nočních bolestí, ale může vám pomoci zmírnit ztuhlost a bolest po prvním probuzení. Pohyb hned po probuzení pomáhá odvádět tekutiny ze zanícených kloubů a snižuje otoky.
Než vstanete z postele, zkuste si protáhnout ruce a nohy a ohnout prsty a kotníky. Můžete to dělat s pokrčenými koleny, vleže na hrudi nebo vsedě.
Kdy kontaktovat lékaře
Chronická noční bolest může způsobit nedostatek spánku a vyčerpání. Může také výrazně snížit vaši schopnost podílet se na každodenních činnostech a užívat si života. Informujte lékaře, pokud vaše bolesti kloubů nereagují na domácí léčbu.
Navštivte lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:
- Máte intenzivní bolesti kloubů, které trvají několik týdnů nebo déle.
- Bolest vás neustále probouzí ze spánku.
- Zaznamenáte náhlý otok nebo teplo kolem kloubu nebo s ním nemůžete snadno pohybovat.
- Vaše bolesti kloubů jsou doprovázeny horečkou.
Lékař může předepsat perorální, topické nebo injekční léky, které pomohou snížit vaše příznaky.
Závěr
Bolest kloubů v noci má různé základní příčiny, od zranění po artritidu. Může to být vyčerpávající a vysilující. Ale nemusíte žít s bolestí.
Mnoho domácích ošetření, jako jsou volně prodejné léky a teplé nebo studené obklady, může pomoci. Pomoci mohou i změny životního stylu, jako je cvičení nebo zlepšení spánkové hygieny.
Pokud je vaše bolest kloubů závažná nebo nereaguje dobře na domácí léčbu, navštivte lékaře. Mohou posoudit vaše příznaky a zpravidla poskytnout další možnosti léčby.
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

———
Cordyceps sinensis

———
Sibiřská Čaga

———
Hericium erinaceus

———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

———
Shiitake

———
Hlíva ústřičná

———
Agaricus

———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

———
Ashwagandha

———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu

———
Graviola - Annona

———
Maca

———
Chitomax

———
Fenuprim

———
Dračí krev

———
Danshen Q10 cardio

———
Šafrán

———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

———
S-Acetyl-L-Glutathion

———
NMN (nikotinamid mononukleotid)

———
Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

———
Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

———
Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid), BRUSINKA, GINKGO BILOBA, PROBIOTIKA...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
Výzkum v roce 2024 přesně určil, co vede v roce 2025 ke zdravé dlouhověkosti
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report
31 důvod ů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
PROTOKOL PRO PREVENCI pro uzdravené klienty stránek "Úspěšná léčba"
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - účinky, darování a prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života