Jak tři Američanky našly naději a uzdravení po časném nástupu rakoviny prsu

- Depositphotos

Barbora Nová

Od doby, kdy Americká společnost pro boj s rakovinou prsu (ACS) před 40 lety zahájila "Měsíc osvěty o rakovině prsu", pomohla tato kampaň zachránit do roku 2025 téměř půl milionu životů a zaznamenala 42% pokles úmrtí souvisejících s rakovinou prsu (1).

Navzdory tomu ACS uvádí, že rakovina prsu je diagnostikována u více mladých žen mladších 50 let než kdykoli předtím (2).

„Diagnóza rakoviny prsu u žen mladších 50 let souvisí s řadou faktorů, jako jsou změny životního stylu, včetně obezity, změněné reprodukční vzorce, jako jsou porody v pozdějším věku, hustota prsní tkáně, genetická predispozice a vystavení se vlivům životního prostředí,“ uvedla Dr. Ellen Earlyová, lékařská onkoložka z Atlantic Health Morristown Medical Center.

Bez ohledu na věk je nejčastějším typem rakoviny prsu rakovina prsu s pozitivním estrogenovým receptorem (ER) a negativními HER2. Podle Dana-Farber Cancer Institute jsou však mladší ženy náchylnější k HER2-pozitivní rakovině prsu než ženy starší (3).

Nádory spojené s HER2-pozitivní rakovinou prsu obsahují vysoké hladiny proteinu HER2, což vede k rychlému růstu a šíření rakovinných buněk. Tyto nádory také s větší pravděpodobností reagují na léčbu zaměřenou na protein HER2.

Dr. Starr Mautnerová, MD, chirurgická onkoložka specializující se na prsa v Miami Cancer Institute, součásti Baptist Health South Florida, uvedla, že důvod, proč se tyto typy rakoviny prsu častěji vyskytují u mladších žen, je pravděpodobně způsoben několika faktory, mezi které patří: 

- odložená mateřství
- obezita
- konzumace alkoholu

„Víme, že to vše jsou rizikové faktory pro rakovinu prsu, ale existují také mladé ženy, u kterých je diagnostikována rakovina prsu, aniž by měly tyto rizikové faktory, takže je pravděpodobné, že k tomuto riziku přispívá také vystavení se určitým vlivům prostředí nebo jejich složkám" (4).

„Kombinace změn životního stylu a vlivů prostředí vyvolala kohortový efekt, který může pomoci vysvětlit, proč ženy narozené v pozdějších desetiletích mají zvýšené riziko rakoviny prsu.“

Zdravé životní návyky zlepšují míru přežití

Rakovina prsu je při včasném zjištění často léčitelná. Navzdory tomu je to dlouhá cesta léčbou a zotavením.

Odborníci tvrdí, že když je rakovina prsu v remisi, dodržování zdravého životního stylu by mělo být nejvyšší prioritou.

Dr. Mautnerová uvedla mnoho výhod pravidelného cvičení. Zopakovala současné pokyny pro fyzickou aktivitu, které doporučují alespoň 150 minut aerobního cvičení střední intenzity, jako je rychlá chůze, nebo 75 minut cvičení vysoké intenzity týdně. Cvičení na posílení svalů by se měla provádět alespoň dva dny v týdnu (5).

„Cvičení je prospěšné pro celkové fyzické zdraví, duševní zdraví a zdraví srdce a snižuje recidivu rakoviny prsu" (6).

Se sníženým rizikem recidivy rakoviny prsu byly spojeny i další zdravé životní návyky.

„Ženy, které chtějí snížit riziko recidivy, by se měly také snažit zdržet se konzumace alkoholu a jíst zdravou, vyváženou stravu, pokud možno bez průmyslově zpracovaných potravin" (7, 8, 9). 

3 ženy, které přežily rakovinu prsu, sdílejí své příběhy

Vzhledem k tomu, že stále více mladých žen je diagnostikováno s rakovinou prsu, mohou také čelit jedinečným výzvám.

Ženy s rodinami se mohou muset vyrovnávat s pracovním a soukromým životem a péčí o děti a zároveň se vyrovnávat s fyzickou a emocionální zátěží léčby, která může zahrnovat chemoterapii, ozařování, imunoterapii nebo jejich kombinaci.

„Léčba může ovlivnit všechny aspekty jejich života,“ uvedla Dr. Earlyová. „Jako primární pečovatelky nejsou ženy zvyklé dávat na první místo sebe.“

"Zvládání rakoviny prsu s časným nástupem může také narušit rozhodování o plánování rodičovství. Nežádoucí účinky některých léčebných postupů mohou také vést k předčasné menopauze."

Následují příběhy třech pacientek, které přežily tuto nemoc, informace o jejich zkušenostech a zdravých návycích, které praktikují a které jim pomáhají udržet se v remisi.

Danielle Lindnerová, 54 let

Danielle Lindnerové bylo 48 let, když si v prsu objevila bulku, která vedla k diagnóze rakoviny prsu ve stádiu 1A. V té době byla ředitelkou mateřské školy a vychovávala dvě dcery.

Diagnóza rakoviny prsu ve stadiu 1A znamená, že se jedná o velmi rané stádium, kdy je nádor menší než 2 cm a nešíří se do žádných lymfatických uzlin ani do vzdálených orgánů.

Poté, co podstoupila lumpektomii (chirurgické odstranění pouze části prsní tkáně) a ozařování, si uvědomila, že si musí stanovit priority.

„Takže přišlo to, co jsem ráda nazývala ‚Kupón na rakovinu‘. Pokud bych potřebovala rok na to, abych se uzdravila, abych se mohla věnovat rodině a podnikání, použila bych tento kupón k tomu, abych požádala o pomoc, udělala si pro sebe čas a skutečně se soustředila na vyléčení."

Dnes i nadále bude jíst hodně ovoce a zeleniny.

„Nejím mnoho průmyslově zpracovaných potravin ani potravin s vysokým obsahem cukru nebo kukuřičného sirupu a většinou je důležité udržovat si aktivní životní styl."

„Jde také o to, žít svůj život naplno! Trávit čas s přáteli, trávit čas s rodinou, věnovat se věcem, které máte rádi, a poznávat svět. Cestování mi pomáhá udržovat si duševní i fyzickou pohodu.“

Stephanie Rico Mastersonová, 32 let

Stephanii Mastersonové bylo 28 let, čerstvě se vdala a pracovala jako dětská zdravotní sestra, když ucítila neobvyklou bolest v podpaží. Po ultrazvuku jí byl diagnostikován invazivní duktální karcinom 4. stádia. 

Duktální karcinom 4. stádia znamená invazivní karcinom prsu, který se rozšířil do jiných orgánů v těle (metastázy). Toto stadium je charakterizováno přítomností vzdálených metastáz, typicky v játrech, plicích, kostech nebo centrálním nervovém systému.

Před zahájením léčby, která zahrnovala chemoterapii, dvojitou mastektomii, ablaci jater a ozařování, si zmrazila vajíčka. Nyní je bez rakoviny a matkou holčičky prostřednictvím náhradního mateřství a je vděčná za zachování plodnosti.

„Díky moderní medicíně a pokroku ve výzkumu a technologiích je tohle všechno vůbec možné,“ uvedla. „Uprostřed diagnózy rakoviny, když se tolik věcí zdá mimo vaši kontrolu, může to být jedna z věcí, která vám pomůže chránit vaši budoucnost a dá vám naději na život po léčbě.“

Kromě zdravého stravování a aktivního života jí pomáhá udržovat si pozitivní myšlení i pěstování osobních vztahů.

„Mým nejzdravějším zvykem je upřímně se odpoutat od sociálních médií a soustředit se na to, co je přímo přede mnou. Budovat přátelství osobně, vést smysluplné rozhovory a prožívat život skrze vlastní objektiv, nikoli přes obrazovku."

„Protože mi kdysi bylo odebráno tolik částí mého života, nyní se snažím žít naplno. To je nejlepší způsob, jak udržet svou mysl a tělo v remisi po rakovině.“

Natalia Socorrová, 36 let

Natalia Socorrová, když jí bylo 33 let, byla zástupkyní ředitele a matkou čtyř dětí, když objevila bulku v prsu, kterou zpočátku považovala za poporodní změnu způsobenou kojením.

Při roční prohlídce jí byl diagnostikován invazivní duktální karcinom. Podstoupila operaci, chemoterapii a ozařování a tři roky poté pokračuje v užívání léků a pravidelných vyšetřeních.

Duktální karcinom je typ nádoru, který se vyvíjí z epitelových buněk ve vývodech žláz. 

„Prožité okamžiky jsou neustálou připomínkou toho, čím jsem prošla, ale také ujištěním, že jsem stále tady, stále bojuji a stále se o mě někdo stará."

Socorro si váží lidí, kteří jsou jí nejblíže, a nedávno obnovila sliby se svým manželem. Svou energii také věnuje obhajobě a získávání finančních prostředků na výzkum rakoviny.

„Rozhodla jsem se podělit o svůj příběh, a i o ty citlivé části, protože věřím, že příběhy přinášejí změnu,“ uvedla. „Podporuji charitativní akce, spojuji se s ženami, které procházejí léčbou, a využívám svou platformu k tomu, aby výzkum rakoviny prsu a osvěta v této oblasti zůstaly v popředí zájmu.“

Pro Natalii znamená prosperita po rakovině žít každý den s cílem.

„Vyživuji své tělo dobrým jídlem, zůstávám aktivní a upřednostňuji odpočinek. Stejně důležité je pro mě zachovávat si vděčnost a udržovat svou víru v centru všeho. Proto se mi daří i po diagnóze a léčbě rakoviny."

Závěr

Americká společnost pro boj s rakovinou prsu uvádí, že rakovina prsu s časným nástupem u žen mladších 50 let je na vzestupu.

Tři mladší ženy sdílejí svou cestu s rakovinou prsu a kroky, které podnikají, aby si udržely remisi.

Odbornice vysvětlují, proč se rakovina prsu vyskytuje u mladších žen a jak zdravé návyky mohou pomoci snížit riziko recidivy.

Stále platné nutriční doporučení od expertů z Harvardu už z roku 2011!

Odborníci z Harvard School of Public Health uveřejnili v roce 2011 nové nutriční doporučení ve formě tzv. talíře zdravého stravování, který byl určen americkému ministerstvu zemědělství a dalším odborníkům. Univerzita touto novou směrnicí nahradila překonanou a zavádějící potravinovou pyramidu, protože ta byla ovlivněna finančními zájmy, mj. "mléčnou" lobby. V této souvislosti konstatovali:

Američané jsou dnes nejbohatším národem na světě, ale zároveň nejtlustším a nejnemocnějším!

Tato nová "pyramida" shrnuje nejlepší dietní informace, které jsou dnes k dispozici a nejsou vytesané do kamene, protože vědci nepochybně objeví v následujících letech nové informace pro zdravé stravování.

Doporučení pro denní stravování:

• 50% zelenina a ovoce (nepočítat do toho brambory), omezeně brambory, protože mají negativní dopad na hladinu cukru v krvi (mají vysoký glykemický index).
• 25% celozrná strava, nižší vliv na hladinu krevního cukru a inzulínu oproti rafinovaným obilovinám.
• 25% protein - bílé maso, fazole a ořechy, přičemž omezte červené maso a vyhněte se zpracovanému jako je například slanina a klobásy.

Používejte zdravé rostlinné oleje a vyhýbejte se částečně hydrogenovaným olejům, které obsahují nezdravé trans-tuky. Pijte vodu, kávu nebo čaj. Vyhýbejte se sladkým nápojům, vyřaďte - omezte mléko a mléčné výrobky - jedna až dvě porce denně jen pokud si to přejete a omezte džusy - maximálně malá sklenice denně.

Pamatujte: s nízkým obsahem tuku neznamená zdravé

Nová "zdravá výživa" doporučuje opak nízkotučného poselství propagovaného po desetiletí nejen v USA

Experti z Harvardu doporučují vyřadit z jídelníčku mléčné výrobky s tím, že k získávání vápníku pro lidský organismus je mnohem vhodnější například zelenina jako je kapusta, brokolice nebo květák, případně ze sojového mléka nebo luštěnin a ořechů.

Zdroj: Harvard - Healthy Eating Plate

Co k tomu dodat:

Mléko obsahuje KASEIN, složku, která nejlépe vyvolává rakovinu. Číňanky nepijí mléko a rakovina prsu je u nich vzácná. 20letá švédská studie s 61 433 žen konstatuje, že nadměrné pití kravského mléka zvyšuje jejich předčasnou úmrtnost skoro dvojnásobně (koeficient 1,94).

Autoři této švédské studie také došli k závěru, že u obou pohlaví vzniká vyšší pravděpodobnost vzniku zlomenin a i vyšší riziko předčasného úmrtí v případě většího příjmu mléka.

Kasein a rakovina (28letá tzv. Čínská studie)

Doktor Colin Campbell objevil, že rakovina se může zapnout a vypnout změnou obsahu bílkovin v potravě. Můžeme vlastně zapnout a vypnout rakovinu buď přidáním bílkovin nebo jejich odebráním. 

Také bylo objeveno, že KASEIN (sýrovina), nejčastější bílkovina v mléčných výrobcích byla největší podporovatel rakoviny ze všech. 

Naopak když byla zvířata krmena 20% rostlinných bílkovin, tak u žádného se rakovina nevyvinula navzdory přítomnosti karcinogenu. Rakovina byla spuštěna jen v souvislosti s živočišnou bílkovinou, přičemž v dalším experimentu se zjistilo, že bez ohledu na to kolik karcinogenů vstoupí do těla. 

Rozvoj rakoviny byl naprosto závislý na množství konzumované živočišné bílkoviny!

Jinými slovy konzumace živočišných proteinů nás dělá více náchylnými k rakovině.

Doporučení:

Při rakovině prsu a prostaty vyřadit mléko a mléčné výrobky 

- prof. Jane Plantová

Imunostimulační a protinádorový účinek extraktů z Reishi a Coriolusu na úrovni klinických studií a stav jejich zavedení do praxe

Neuwirthová J., Gál B., Urbánková P., Smilek P. - Klinika otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku LF UK a FN sv. Anny v Brně

Souhrn

Východiska:

Houby  Reishi  a  Coriolus  se  dlouhodobě  užívají  v  Asii  k  léčbě  různých  onemocnění,  především respiračních infekcí, plicních onemocnění a v posledních letech navíc i k léčbě nádorů. Za jejich hlavní bio aktivní komponenty se považují polysacharidy a triterpeny. Preklinické i klinické studie  na  lidech  u  nich  prokázaly  jak  imunomodulační,  tak  přímý  protinádorový  účinek.  Extrakty  z těchto hub jsou proto v Asii užívány v období po onkologické léčbě anebo i během ní v kombinaci s chemoterapií a radioterapií. Extrakty z Coriolu jsou již přes 30 let oficiálně schváleny v Japonsku  a  Číně  jako  účinný  a  současně  netoxický  imunostimulační  doplněk  léčby,  podávaný  zejména  adjuvantně  po  operaci  nádorových  onemocnění.

Extrakt z Reishi

    Pokročilé gynekologické karcinomy - zastavení růstu nádorů - léčba extraktem z Reishi

Extrakt z Coriolusu

Celý článek

zveřejněný v journalu "Klinická onkologie"