Lněné semínko (olej) versus arterioskleróza a vysoký krevní tlak

Ing. Zdeněk Rozehnal

Kdo si do jídla pravidelně přidává lněná semínka, snižuje si vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak je rizikovým faktorem pro mnohá chronická onemocnění, proto i zde platí, že je dobré to vyzkoušet.

V listopadu 2012 byla americké kardiologické společnosti „American Heart Association Scientific Sessions“ představena studie, při níž pokus s podáváním lněných semínek vykazoval dobré výsledky dokonce i u extrémně ohrožených pacientů s arteriosklerózou. Arterioskleróza (kornatění tepen) je plíživé onemocnění cév se závažnými důsledky jako srdeční infarkt, mozková mrtvice a cévní onemocnění s usazeninami v cévních stěnách s následkem kornatění cév. Tato ztvrdnutí pak snižují jejich elasticitu, která je nutná především u vysokého krevního tlaku, protože v tomto nepružném stavu se mohou cévy protrhnout nebo ucpat (trombóza).

Jak informoval lékařský časopis Medscape, autorovi šestiměsíční studie Dr. Delfinu Rodriguezovi z kubánské univerzitní nemocnice Holguin se podařilo prokázat, že už denní dávka 30 gramů drcených lněných semínek, podávaná pacientům s periferním cévním onemocněním, příznačně snížila vysoký krevní tlak.

Po šesti měsících podávání klesl systolický krevní tlak průměrně o 10 mm Hg a diastolický o 7 mm Hg. U pacientů s onemocněním aterosklerózy končetinových tepen spojený s vysokým krevním tlakem klesl krevní tlak systolický i diastolický o 15mm Hg. U skupiny s placebem se krevní tlak lehce zvýšil o ~ 3mmHg. Studie probíhala na celkem 110 pacientech, z nichž trpělo 75 % na vysoký krevní tlak.

Dr. Rodriguezovi se podařilo prokázat účinek drcených lněných semínek na snížení vysokého krevního tlaku, a to ve velké míře. Z výsledků vyvodil, že pravidelná dávka rozemletých lněných semínek může snížit riziko mozkové mrtvice o 50 procent a o 30 procent riziko srdečního infarktu.

V Medscape je Dr.Rodriguez citován: „Lněné semínko je obzvlášť lákavá strategie při kontrole krevního tlaku v hospodářsky znevýhodněných regionech i zemích. Vliv lněných semínek na snížení krevního tlaku je srovnatelný s účinky medikamentů na snížení tlaku a dietními opatřeními jako je málo solit či snížit nadváhu.“

Dr.Rodriguez rovněž upozornil, že už studie na zvířatech prokázala protizánětlivý a protiarytmický účinek rozemletých lněných semínek. Lněné semínko současně zabraňuje cirkulaci cholesterolu a trans-tuků v krvi.

„Lněné semínko má různé komponenty, jako alfa-kyselinu linoleovou, omega-3 mastné kyseliny, lignan a vlákninu, které mají synergistický účinek,“ vysvětluje lékař. Omega-3 mastné kyseliny obsažené ve lněném semínku působí v tlustém střevu na tvorbu fyto-estrogenu, jehož množství se zdesetinásobí. Tento jev nebyl u skupiny s placebem zaznamenán.

Celá studie trvala jeden rok. Pacienti směli jíst pečivo - bagety, housky, ... se lněnými semínky, zatímco kontrolní skupina dostávala to samé, avšak bez lněných semínek.

Dr. Rodriguez a jeho autorský tým pracují na ověřování, jaký podíl lněného semínka mohl zapříčinit takový pokles krevního tlaku.

Pro snížení krevního tlaku, zánětů v těle... je zásadní poměr nenasycených mastných kyselin omega 3 a 6 (nejméně 3:1) ve lněném semínku! Dejte si pozor abyste nekoupili odrůdu lněného semínka, které má dokonce poměr omegy 3 a 6 obrácený! To by se Vám naopak přitížilo.

Více:

• Lněné semínko

Co z toho, když jsem vyléčil moji ženu z aterosklerózy...

V dubnu 2018 vyšel v TV magazínu článek, který mě zaujal a který určitě stojí za přečtení. Pojednává o rostlině He shou wu, česky Rdesno mnohokvěté. V článku je pár chyb, ale pozorný čtenář zajisté pochopí, jak to má být správně. Je velice vhodné tyto články šířit, protože současná legislativa dospěla do stavu buzerace. Jako ukázka následuje text prodejce léčivých nechemických přípravků - Prozdraví.cz, který má uveden u každého produktu:

Dle současné legislativy EU u bylinek a bylinných produktů nesmíme uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku bylin - byť se ony bylinky používají stovky let a pomohly miliónům lidí. Nesmíme již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky bylin, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

V USA, kde přípravky z léčivých rostlin užívají desítky milionů lidí, zaviní bylinná léčba statisticky smrt dvou lidí ročně, upozorňuje světoznámý odborník na léčivé rostliny Dr. James A. Duke.  Pokud bychom pro USA předpokládali pouze dva miliony lidí léčených bylinami, znamená to, že úmrtnost v důsledku bylin je nejvýše 1 : 1 000 000. 

Naproti tomu léky na předpis způsobily podle zprávy American Medical Association jen v roce 2005 smrt 15 107 lidí, tedy 1:14 000 vzhledem k počtu těch, kteří v USA užívají léky na předpis. Pobyt v nemocnici je ještě nebezpečnější – třeba podle American Association of Retired Persons umírá v USA v důsledku lékařského omylu 1 z 250 pacientů ročně.

Rdesno mnohokvěté to je He Shou Wu

Zlepšuje buněčné membrány červených krvinek

Bylo prokázáno, že výtažky z této byliny u pokusných zvířat přispívají k posílení buněčných membrán erytrocytů (červených krvinek) a podporují růst a vývoj těchto buněk.

Che-šou-wu je bohatým zdrojem lecitinu, který je důležitou surovinou pro buněčné membrány červených krvinek a dalších buněk (lecitin je také významnou složkou nervové tkáně).

Obsahuje železo

Che-šou-wu obsahuje železo, a to v ještě větším množství než jiné byliny posilující krev, jako jsou tang-kuej (andělika čínská) a godži.

Podporuje krevní oběh

Zpracované he-shou-wu u pokusných zvířat podporuje proudění krve.

Chrání játra

Che-šou-wu se tradičně považuje za prostředek k posílení jater. Názor, že che-šou-wu chrání játra a reguluje jejich funkci, nyní podporuje řada studií. Jaterní buňky se neustále doplňují během celého života. Dospělí lidé neumírají se stejnými játry, s jakými se narodili. V rámci pokusů na myších přispívá zpracované che-šou-wu k udržení zdravé strukturální integrity jater. Che-šou-wu v játrech působí jako účinný antioxidant.

Kromě toho výzkumníci zjistili, že tato bylina dokáže stabilizovat jaterní buňky podporou mechanismu jejich buněčných membrán. Che-šou-wu je kvalitním zdrojem rostlinného lecitinu. Che-šou-wu má zvláštní afinitu k játrům.

Doplněk s obsahem zinku

Che-šou-wu obsahuje zinek. Zpracované che-šou-wu má vysoký obsah zinku – až 42 mg na 100 gramů byliny. To je o stovky procent více než u většiny jiných bylin. Vysoký obsah zinku se přisuzuje potravinám živočišného původu. Přitom obsahují jen 3–5 mg na 100 gramů, tedy mnohem méně než che-šou-wu se svými 42 mg.

Zinek je zásadním stopovým prvkem, který potřebují všechny formy života. Na zinku závisí celá řada aspektů buněčného metabolismu. Zinek hraje významnou roli, pokud jde o růst a vývoj, imunitní reakci, nervové funkce a reprodukci. Na buněčné úrovni lze funkci zinku rozdělit na tři kategorie: 1) regulativní, 2) katalytickou a 3) strukturální.

Zinek podporuje metabolismus testosteronu a přispívá ke kvalitě a pohyblivosti spermií.

Účinek na paměť

Užívání lihového nebo vodního výtažku che-šou-wu jako doplňku stravy může přispět k zachování mozkových funkcí a podpořit schopnost učení a paměť.

Zpracované versus nezpracované He-Shou-Wu

Hlízu He Shou Wu lze pravidelně užívat jako posilující bylinu, pouze když je „zpracovaná“. Kořeny se nakrájejí na plátky a jemně vaří v polévce z černých bobů (v poměru 10 dílů che-šou-wu na 1 díl černých bobů), dokud se polévka nevyvaří. Následně se „zpracované“ kořeny suší. Nic jiného na „zpracování“ není. Při zpracování che-šou-wu se samozřejmě nepoužívají žádné chemikálie.

Rozdíl v chemickém složení
Proč je zpracované che-šou-wu mnohem jemnější a bezpečnější než nezpracované

Konjugované antrachinony (jako je emodin) obsažené v nezpracovaném che-šou-wu jsou laxativa (projímadla). Po zpracování se množství konjugovaných antrachinonů v che-šou-wu sníží, kdežto obsah volných antrachinonů, které mají mnoho podpůrných a ochranných účinků na zdraví, se podstatně zvýší. To je důvod, proč má zpracované che-šou-wu ve srovnání s nezpracovaným mnohem menší nebo nulový laxativní účinek a proč je zpracované che-šou-wu tak bezpečné a účinné.

Rozdíl v účinnosti a působení: „Zpracování“ eliminuje projímavý účinek He Shou Wu a zvýrazňuje účinek posilující. Vedle odstranění toxicity zvyšuje speciální proces zpracování také terapeutickou účinnost che-šou-wu. Je známo, že che-šou-wu podporuje makrofágy. Při pokusu, kdy byly myši krmeny che-šou-wu zpracovaným různými metodami nebo zcela nezpracovaným v dávce 6 g/kg, se prokázalo, že fagocytickou aktivitu abdominálních makrofágů podporuje pouze zpracované che-šou-wu, které bylo vařeno a připravováno v páře spolu s polévkou z černých bobů po dobu 32 hodin. Che-šou-wu, které bylo zpracované jiným způsobem nebo nezpracované, žádné zjevné výsledky nevykázalo.

Nezpracované syrové che-šou-wu se v čínské bylinné medicíně používá jako projímadlo. V rámci terapie posilujícími bylinami se nepoužívá.

Přípravky z che-šou-wu od společnosti Pharmacopea CZ jsou vždy vyrobeny ze ZPRACOVANÉHO che-šou-wu. Mnoho výrobců a prodejců doplňků stravy si bohužel tento rozdíl mezi zpracovaným a nezpracovaným che-šou-wu (Polygonum multiflorum) neuvědomuje. Syrové che-šou-wu je samozřejmě levnější a to je často hlavní faktor ovlivňující nákupní rozhodnutí mnoha firem obchodujících s bylinami. V důsledku toho se che-šou-wu někdy připisuje nežádoucí vedlejší účinek ve formě řídké stolice, který vyplývá z použití nesprávné byliny (syrového che-šou-wu).

HE SHOU WU - Power Balancer

HE SHOU WU - Power Balancer

Aby Rdesno | He Shou Wu plně účinkovalo je doplněno o další léčivé rostliny

Zpracovaný kořen Rhemánie lepkavé se tradičně nazývá “vlastní strava ledvin”. V tradiční čínské medicíně se používá jako základní tonikum pro ledviny a je považováno za jednu z hlavních rostlin dlouhověkosti. Ledviny podle TCM souvisí s kvalitou kostí, žláz z vnitřní sekrecí včetně sexuálních a schopností uskladňovat esenci Jing. Rhemánie je složkou v mnoha byliných formulích pro podporu sexualního zdraví a reprodukčních funkcí jak u mužů tak u žen.

Rhemnánie lepkavá v kombinaci s Dang Gui – Angelikou čínskou ještě více posiluje účinek jako krevního tonika, což je obzvláště důležité pro ženy.

Celé receptura je doplněna o další rostliné tonikum, které posiluje energii QI a zlepšuje účinnost vstřebávání He Shou Wu – extrakt z kořene Sibiřského ženšenu – Eleuterokok ostnitý – super adaptogen a tonikum, které dokáže rychle zvyšovat vitalitu organizmu.