Výzkum ukazuje, že kurkumin může pomoci zmírnit růst MRSA (zlatého stafylokoka)

Isabelle Z.

MRSA je zkratka -"methycillin rezistentní stafylococus aureus". Stafylococus aureus znamená v překladu zlatý stafylokok a jedná se o baktérii.

Odolné superbaktérie

Jeden z největších zdravotních problémů, kterým dnes svět čelí, je exploze antibakteriálně odolných superbaktérií, jako je zlatý stafylokok. Tyto bakterie mohou způsobit infekce, pneumonii a další problémy. Když nejsou úspěšně léčeny, což se stává v nemálo případech, může to vést k sepsi a následně smrti. Pokud antibiotika, což je jeden z nejúžasnějších vynálezů moderní medicíny, nestačí na řešení MRSA, co s tím? Výzkum ukazuje, že příroda může mít řešení a to v použití kurkumy.

Tento žlutooranžový kořen, který je zázvorovitou rostlinou, se často používá při vaření. původem je z Indie a jihovýchodní Asie, je snadno dostupný čerstvý, práškový a v doplňcích stravy.

Studie, která byla publikována v časopise Molecule, popisuje slibný účinek v tom, že kurkumin - extrakt z kurkumy, primární polyfenol obsažený v kurkumě, který jí dává jeho výraznou zlatou barvu odstraňuje rezistenci (odolnost) infekčních bakterií na konvenční antibiotika (obdobně jako koloidní stříbro).

Synergické účinky kurkuminu

Předchozí výzkum již také potvrdil, že kurkumin může mít synergické účinky s určitými antibiotiky. Vědci proto chtěli prozkoumat, jak bude kurkumin i učinkovat s bakteriemi zlatého stafylokoka v různých podmínkách. Výzkumem zjistili, že růst těchto bakterií byl inhibován, když byly vystaveny kurkuminům. 

Popis antibakteriálního účinku kurkuminu proti této baktérii, publikované v časopise Journal of Tropical Medicine, zjistil, že asijské koření je skutečně účinné proti zlatému stafylokokovi. Kromě toho vědci poznamenali, že in vitro experimenty ukazují, že kurkuminové účinky jsou ještě silnější, když jsou používány ve spojení s jinými antibakteriálními látkami. Věří, že by se kurkumin jednoho dne mohl stát běžně používaným přírodním antibiotikem.   

Jedním z nejzajímavějších aspektů tohoto výzkumu je skutečnost, že kurkumin má malou nebo žádnou toxicitu v léčivých dávkách, na rozdíl od mnoha jiných léků, které se používají k léčbě infekcí.

Kurkumin extrakt a jeho působivé zdravotní účinky

Kurkumin má impozantní řadu výhod, které přesahují jeho schopnost bojovat jen proti zlatému stafylokokovi. Ve skutečnosti byl již předmětem tisíců studií a bylo zjištěno, že zabíjí baktérie jako E. coli, Helicobacter pylori (způsobuje žaludeční a dnanácterníkové vředy) a Bacillus subtilis. Může také inhibovat nebo zabíjet řadu virů, což zahrnuje virus hepatitidy B a C, virus Coxsackie, virus HIV, HSV-1, Epstein-Barr a virus japonské encefalitidy, podle GreenMedInfo.

Kurkumin je přirozený protizánětlivý prostředek, který je vhodný pro boj s počátečním stupněm zánětu, který může vyvolat onemocnění, jako je metabolický syndrom, degenerativní onemocnění, onemocnění srdce, Alzheimerova choroba a rakovina. Jeho aplikace byla také dána do souvislosti se zlepšením funkce mozku a nižším rizikem nemoci mozku a může být také užitečná pro osoby s artritidou.

Především byl kurkumin zkoumán především pro jeho protinádorové účinky a tato pozornost je jistě odůvodněna vzhledem k nárustu tohoto onemocnění. Současně by však nemělo být přehlíženo jeho přirozené antibiotické působení, neboť čelíme stále větším výzvám pro řešení antibioticko-rezistentních super baktérií, které se vyskytují především v nemocnicích po celém světě.

Předepisování antibiotik

Dokud lékaři nadále předepisují antibiotika pro každou drobnou zdravotní potíž, kterou mají pacienti, je problémem. Lze předpokládat, že se odolnost patogenních baktérií ještě zvýší, proto nalezení řešení tohoto problému by mělo být hlavní prioritou.

Zdroje:

• GreenMedInfo.com
• CDC.gov
• NCBI.NLM.NIH.gov

KURKUMIN PHYTOSOME

90 x 500 mg

Dávkování:

• pro prevenci: 1-2 kapsle denně
• při zdravotních problémech: 2-4 kapsle denně
• kapsle užívejte nejlépe s jídlem a dostatečně zapijte

10 prokázaných zdravotních přínosů kurkuminu

Ing. Zdeněk Rozehnal

Koření známé jako kurkuma je možná nejúčinnějším existujícím doplňkem stravy.

Mnoho kvalitních studií ukazuje, že kurkuma má zásadní přínosy pro vaše tělo a mozek. Mnoho z těchto výhod pochází z její hlavní účinné látky, kurkuminu.

Co o kurkuminu říká věda a jaké jsou jeho přínosy.

Co je kurkuma a co kurkumin?

Kurkuma je koření, které dává kari žlutou barvu. V Indii se používá již tisíce let jako koření i léčivá rostlina. V poslední době začala věda potvrzovat tradiční tvrzení, že kurkuma obsahuje sloučeniny s léčivými účinky (1).

Tyto sloučeniny se nazývají kurkuminoidy. Nejdůležitější z nich je kurkumin. Kurkumin je hlavní účinnou složkou kurkumy. Má silné protizánětlivé účinky a je velmi silným antioxidantem.

Následuje 10 nejvýznamnějších zdravotních přínosů kurkuminu podložených důkazy.

1. Kurkuma obsahuje bioaktivní sloučeniny s léčivými vlastnostmi

Obsah kurkuminu v kurkumě však není tak vysoký. Je to asi 3% hmotnosti (2). Většina studií o této bylině používá výtažky z kurkumy, které obsahují převážně samotný kurkumin, přičemž dávky obvykle přesahují 1 gram denně. Toto množství by znamenalo denně zkonzumovat více než 33 gramů kurkumy, což je nemožné.

Proto by bylo velmi obtížné dosáhnout těchto hodnot pouze pomocí kurkumy jako koření v potravinách. Proto se naprostá většina lidí rozhoduje pro užívání doplňků stravy se samotným kurkuminem. Samotný kurkumin se však špatně vstřebává do krevního oběhu. Abyste mohli plně pocítit účinky kurkuminu, je třeba zlepšit jeho biologickou dostupnost (biologická dostupnost je množství léčiva z dávky obsažené v podaném léčivém přípravku, které se dostává ve farmakologicky aktivní formě do systémového krevního oběhu) (3).

Pomáhá jeho konzumace s černým pepřem, který obsahuje piperin. Piperin je přírodní látka, která zvyšuje vstřebávání kurkuminu o 2 000% (4). Dobré kurkuminové doplňky stravy totiž obsahují piperin, a díky tomu jsou podstatně účinnější.

Nicméně věda nově vytvořila fytosomální verzi kurkuminu, přičemž se  nemusí využívat černý pepř (piperin). Nevýhodou černého pepře je, že zvyšuje propustnost střeva (syndrom propustného střeva). Navíc fytosomální verze zvyšuje vstřebávání kurkuminu o 2 900%, tedy podstatně více než piperin. Proto se fytosomální verze (Meriva^®) nejčastěji využívá při klinických zkouškách účinků kurkuminu.

Kurkumin je také rozpustný v tucích, což znamená, že se rozkládá a rozpouští v tuku nebo oleji. Proto může být dobré užívat kurkuminové doplňky stravy s jídlem, které má vysoký obsah tuku.

Shrnutí:

• Kurkuma obsahuje kurkumin, látku se silnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Ve většině studií se používají výtažky z kurkumy, které jsou standardizovány tak, aby obsahovaly velké množství kurkuminu.

2. Kurkumin je přírodní protizánětlivá sloučenina

Zánět je nesmírně důležitý. Pomáhá v boji proti cizím vetřelcům a má úlohu při opravě poškození v těle. Ačkoli je akutní, krátkodobý zánět prospěšný, může být problémem, pokud se stane chronickým a napadne tkáně vašeho těla.

Vědci se nyní domnívají, že chronický zánět na nízké úrovni může hrát roli v některých zdravotních stavech a onemocněních. Mezi ně patří (5, 6, 7):

• srdeční choroby
• rakovina
• lupénka
• metabolický syndrom
• Alzheimerova choroba
• různá degenerativní onemocnění

Proto je vše, co může pomoci v boji proti chronickému zánětu, potenciálně důležité pro prevenci a léčbu těchto stavů.

Ačkoli je téma zánětu mnohovrstevnaté a pravděpodobně na něj neexistuje jednoduchá odpověď, klíčovým poznatkem týkajícím se kurkuminu je, že se jedná o bioaktivní látku, která dokáže bojovat proti zánětu. K dosažení léčebných výsledků jsou však zapotřebí velmi vysoké dávky (8, 9, 10).

Shrnutí:

• Chronický zánět přispívá k některým běžným zdravotním potížím. Kurkumin dokáže potlačit mnoho molekul, o nichž je známo, že hrají v zánětu hlavní roli, ale je třeba používat extrakt s vysokou biologickou dostupností.

3. Kurkumin může zvýšit antioxidační kapacitu organismu

Oxidační poškození je považováno za jeden z mechanismů, které stojí za stárnutím a mnoha nemocemi. Podílejí se na něm volné radikály, vysoce reaktivní molekuly s nespárovanými elektrony. Volné radikály mají tendenci reagovat s důležitými organickými látkami, jako jsou mastné kyseliny, bílkoviny nebo DNA.

Hlavním důvodem, proč jsou antioxidanty tak prospěšné, je to, že chrání tělo před volnými radikály.

Kurkumin je silný antioxidant, který díky své chemické struktuře dokáže neutralizovat volné radikály (11).

Studie na zvířatech a buňkách navíc prokazují, že kurkumin může blokovat působení volných radikálů a může stimulovat působení dalších antioxidantů (12).

Shrnutí:

• Kurkumin má silné antioxidační účinky.

4. Kurkumin může zvýšit neurotrofický faktor odvozený od mozku

Než vědci lépe porozuměli neuronům, věřilo se, že po raném dětství nejsou schopny se dělit a množit. Nyní však vědí, že tomu tak není. Neurony jsou schopny vytvářet nová spojení a v určitých oblastech mozku se mohou množit a zvyšovat jejich počet.

Jedním z hlavních hybatelů tohoto procesu je neurotrofický faktor odvozený od mozku nebo abrinurin (BDNF). Jedná se o gen, který se podílí na tvorbě bílkoviny zodpovědné za podporu života neuronů.

Protein BDNF hraje roli v paměti a učení a lze jej nalézt v oblastech mozku zodpovědných za jídlo, pití a tělesnou hmotnost (13, 14).

Se sníženou hladinou proteinu BDNF souvisí mnoho běžných mozkových poruch, včetně deprese a Alzheimerovy choroby (15, 16).

Zajímavé je, že studie na zvířatech zjistily, že kurkumin může zvyšovat hladinu BDNF v mozku (17, 18).

Tím může být účinný při oddálení nebo dokonce zvrácení mnoha mozkových onemocnění a poklesu mozkových funkcí souvisejících s věkem (19, 20).

Může také pomáhat zlepšovat paměť a pozornost, což se zdá být logické vzhledem k jeho účinkům na hladinu BDNF (21).

Shrnutí:

• Kurkumin zvyšuje hladinu mozkového hormonu BDNF, který zvyšuje růst nových neuronů a může pomáhat v boji proti různým degenerativním procesům v mozku.

5. Kurkumin může snižovat riziko srdečních onemocnění

Srdeční onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí na světě (22). Vědci je studují již mnoho desetiletí a dozvěděli se mnoho o tom, proč k nim dochází. Není překvapením, že srdeční onemocnění je neuvěřitelně komplikované a přispívají k němu různé věci.

Kurkumin může pomoci zvrátit mnoho kroků v procesu vzniku srdečních onemocnění (23, 24).

Pravděpodobně hlavním přínosem kurkuminu, pokud jde o srdeční onemocnění, je zlepšení funkce endotelu, výstelky cév (25).

Dysfunkce endotelu je hlavní příčinou srdečních onemocnění. To když váš endotel není schopen regulovat krevní tlak, srážlivost krve a různé další faktory (26).

Několik studií naznačuje, že kurkumin může vést ke zlepšení zdraví srdce (27, 28). Jedna studie navíc zjistila, že je stejně účinný jako cvičení u žen po menopauze (29).

Kromě toho může kurkumin pomáhat snižovat zánět a oxidaci (jak je uvedeno výše), které mohou hrát roli při srdečních onemocněních.

V jedné studii na 121 lidech, kteří podstoupili operaci koronárního bypassu, jim vědci přidělili buď placebo, nebo 4 gramy kurkuminu denně několik dní před operací a po ní. Ve skupině s kurkuminem se riziko, že v nemocnici prodělají infarkt, snížilo o 65 % (30).

Shrnutí:

• Kurkumin má příznivé účinky na několik faktorů, o nichž je známo, že hrají roli při srdečních onemocněních. Navíc působí protizánětlivě a je antioxidantem.

6. Kurkumin může pomáhat předcházet rakovině

Rakovina je onemocnění, které se vyznačuje nekontrolovaným růstem buněk. Existuje mnoho různých forem rakoviny, na které zřejmě mají vliv doplňky stravy s kurkuminem (31).

Kurkumin byl studován jako prospěšná bylina při léčbě rakoviny a bylo zjištěno, že ovlivňuje růst a vývoj rakoviny (32).

Studie prokázaly, že může (33, 34):

• přispívat ke smrti rakovinných buněk
• snižovat angiogenezi (růst nových cév v nádorech)
• omezit metastazování (šíření rakoviny)

Zda mohou vysoké dávky kurkuminu - nejlépe ve fytosomální verzi - pomoci při léčbě rakoviny u lidí, musí být ještě více prozkoumáno.

Existují však důkazy, že může zabránit vzniku rakoviny, zejména rakoviny trávicího systému, jako je rakovina tlustého střeva (35).

Ve třicetidenní studii u 44 mužů s lézemi v tlustém střevě, které se někdy mění v rakovinné, 4 gramy kurkuminu denně snížily počet lézí o 40 % (36).

Shrnutí:

• Kurkumin vede k několika změnám na molekulární úrovni, které mohou pomoci předcházet a možná i léčit rakovinu.

7. Kurkumin může být užitečný při léčbě Alzheimerovy choroby

Alzheimerova choroba je nejčastější formou demence a může se na ní podílet až ze 70% případů (37).

Zatímco na některé její příznaky existuje léčba, Alzheimerovu chorobu zatím nelze vyléčit. Proto je tak důležité předcházet jejímu vzniku. Na obzoru jsou možná dobré zprávy, protože bylo prokázáno, že kurkumin prochází hematoencefalickou bariérou (38).

Je známo, že v Alzheimerově chorobě hraje roli zánět a oxidační poškození a kurkumin má na obojí příznivé účinky (39).

Kromě toho je klíčovým znakem Alzheimerovy choroby hromadění bílkovinných spletí zvaných amyloidní plaky. Studie ukazují, že kurkumin může pomoci tyto plaky odstranit (40).

Shrnutí:

• Kurkumin dokáže procházet hematoencefalickou bariérou a bylo prokázáno, že vede k různým zlepšením patologického procesu Alzheimerovy choroby.

8. Pacienti s artritidou dobře reagují na doplňky stravy s kurkuminem

Artritida je v západních zemích běžným problémem. Existuje několik různých typů artritidy, z nichž většina zahrnuje zánět v kloubech. Vzhledem k tomu, že kurkumin je silná protizánětlivá sloučenina, dává smysl, že může pomoci při artritidě. Ve skutečnosti několik studií ukazuje, že existuje souvislost.

Ve studii u lidí s revmatoidní artritidou byl kurkumin dokonce účinnější než protizánětlivý lék (41).

Další studie se zabývaly účinky kurkuminu na artritidu a zaznamenaly zlepšení různých příznaků (42).

Shrnutí:

• Artritida je časté onemocnění charakterizované zánětem kloubů. Mnoho studií ukazuje, že kurkumin může pomoci léčit příznaky artritidy a v některých případech je účinnější než protizánětlivé léky.

9. Kurkumin působí příznivě proti depresi

Kurkumin se ukázal jako slibný při léčbě deprese.

V kontrolované studii bylo 60 lidí s depresí náhodně rozděleno do tří skupin (43). Jedna skupina užívala prozac, druhá skupina užívala 1 gram kurkuminu a třetí skupina užívala jak prozac, tak kurkumin.

Po 6 týdnech vedl kurkumin ke zlepšení podobně jako u Prozacu. Nejlépe si vedla skupina, která užívala jak Prozac, tak kurkumin (44).

Podle této malé studie je kurkumin stejně účinný jako antidepresiva.

Deprese je také spojena se sníženou hladinou BDNF a zmenšováním hipokampu, mozkové oblasti, která hraje roli v učení a paměti. Kurkumin může pomoci zvýšit hladinu BDNF a potenciálně zvrátit některé z těchto změn (45).

Existují také určité důkazy o tom, že kurkumin může zvýšit hladinu mozkových neurotransmiterů serotoninu a dopaminu (46, 47).

Shrnutí:

• Studie na 60 lidech s depresí ukázala, že kurkumin je při zmírňování příznaků tohoto onemocnění stejně účinný jako Prozac.

10. Kurkumin může pomoci oddálit stárnutí a bojovat proti chronickým onemocněním souvisejícím s věkem

Pokud kurkumin skutečně pomáhá předcházet srdečním chorobám, rakovině a Alzheimerově chorobě, může mít přínos i pro dlouhověkost.

To naznačuje, že kurkumin může mít potenciál jako doplněk stravy proti stárnutí (48).

Vzhledem k tomu, že se předpokládá, že oxidace a zánět hrají roli při stárnutí, může mít kurkumin účinky, které dalece přesahují pouhou prevenci nemocí (49).

Shrnutí:

• Vzhledem k mnoha pozitivním účinkům na zdraví, jako je potenciál prevence srdečních onemocnění, Alzheimerovy choroby a rakoviny, může kurkumin napomáhat dlouhověkosti.

Závěr

Kurkumin má mnoho vědecky prokázaných zdravotních přínosů, například potenciál zlepšovat zdraví srdce a předcházet Alzheimerově chorobě a rakovině.

Je to silný protizánětlivý a antioxidační prostředek. Může také pomoci zlepšit příznaky deprese a artritidy.

Nejlepší varianta kurkuminu z hlediska biologické dostupnosti je fytosomální forma, která se využívá i při klinických zlouškách.

Italský patentovaný fytosomální kurkumin Meriva^® je velice účinný i při uzdravování se z chronické boreliozy, chlamydiozy, při únavovém syndromu a dokonce i při lupénce.

Více:

• Nejúčinnější kurkumin, to je fytosomální kurkumin s ochrannou známkou MERIVA^®
• Kurkumin spolehlivý zabíječ bakteriálních a virových patogenů
• Úžasný kurkumin a zkvalitnění činnosti mozku
• Proč by měli všichni diabetici poznat tento kořen
• Kurkumin jako lék je schopný selektivně ničit rakovinové buňky a překonává i chemoterapii nebo ozařování
• Kurkumin působí proti stárnutí stejně jako cvičení
• Věda potvrzuje, že kurkumin je stejně účinný nebo účinnější než 14 chemických léků
• Nový výzkum potvrzuje léčivé účinky kurkuminu Meriva na prostatu
• Léčba lupénky u mého příbuzného fytosomálním kurkuminem