Co jsou to trávicí enzymy a jak fungují?
- Depositphotos
Barbora Nová
Vaše tělo vytváří trávicí enzymy, které vám pomohou rozložit jídlo a absorbovat živiny. Pokud máte určité zdravotní stavy, možná budete potřebovat náhradní trávicí enzymy, abyste zabránili malabsorpci.
Přirozeně se vyskytující trávicí enzymy jsou důležitou součástí vašeho trávicího systému. Bez nich vaše tělo nemůže rozkládat potraviny tak, aby mohly být živiny plně absorbovány.
Nedostatek trávicích enzymů může vést k řadě gastrointestinálních (GI) symptomů. Může vás také nechat podvyživenými, i když jíte výživnou stravu.
Následuje více podrobností o trávicích enzymech, o tom, co se stane, když jich nemáte dostatek, a co s tím můžete udělat.
Co jsou trávicí enzymy?
Vaše tělo vytváří enzymy v trávicím systému, včetně úst, žaludku a tenkého střeva. Největší podíl má práce slinivky břišní.
Trávicí enzymy pomáhají tělu rozkládat sacharidy, tuky a bílkoviny z potravy. To je nezbytné pro vstřebávání živin a pro udržení optimálního zdraví. Bez těchto enzymů přijdou živiny ve vašem jídle nazmar.
Určité zdravotní stavy mohou narušovat produkci trávicích enzymů.
Pokud slinivka nemůže vytvářet dostatek trávicích enzymů, nazývá se to exokrinní pankreatická insuficience (EPI), což může mít důsledky, jako je špatné trávení a podvýživa. Když k tomu dojde, můžete před jídlem přidat náhradu trávicího enzymu, abyste svému tělu pomohli efektivně zpracovat potraviny.
Některé trávicí enzymy vyžadují lékařský předpis a jiné jsou volně prodejné (OTC).
Druhy trávicích enzymů
Hlavní typy enzymů jsou:
- Amyláza. Tento enzym štěpí sacharidy neboli škroby na molekuly cukru. Nedostatečné množství amylázy může vést k průjmu.
- Lipáza. To funguje s jaterní žlučí při štěpení tuků. Pokud nemáte dostatek lipázy, budou vám chybět vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou A, D, E a K.
- Proteáza. Tento enzym štěpí bílkoviny na aminokyseliny. Pomáhá také udržet bakterie, kvasinky a prvoky mimo střeva. Nedostatek proteázy může vést k alergiím nebo toxicitě ve střevech.
Náhradní enzymové léky a doplňky stravy se dodávají v mnoha formách s různým složením a dávkováním.
Pancreatic enzyme replacement therapy (PERT) je dostupná pouze na lékařský předpis. Tyto léky jsou obvykle vyrobeny z prasečí slinivky břišní. Ve Spojených státech podléhají schválení a regulaci Food and Drug Administration (FDA).
Některé enzymy na předpis obsahují pankrelipázu, která se skládá z amylázy, lipázy a proteázy. Tyto léky jsou obvykle potaženy, aby se zabránilo žaludečním kyselinám trávit lék předtím, než se dostane do střev.
Dávkování se liší od člověka k člověku v závislosti na hmotnosti a stravovacích návycích. Váš lékař bude chtít zahájit léčbu nejnižší možnou dávkou a podle potřeby ji upravit.
OTC enzymové doplňky lze nalézt všude tam, kde se prodávají doplňky stravy, včetně online. Mohou být vyrobeny ze zvířecích slinivek nebo rostlin, jako jsou plísně, kvasinky, houby nebo ovoce.
OTC trávicí enzymy nejsou ve Spojených státech klasifikovány jako léky, takže před uvedením na trh nevyžadují schválení FDA. Složení a dávkování v těchto produktech se může šarže od šarže lišit.
Jak fungují trávicí enzymy?
Když slinivka břišní přirozeně nevylučuje trávicí enzymy, ovlivňuje velice negativně schopnost vašeho těla rozkládat potraviny, které jíte, a absorbovat živiny. To může vést k podvýživě, stejně jako k příznakům, jako je nadýmání, křeče, plynatost a průjem.
Náhradní trávicí enzymy nahrazují přirozené enzymy a pomáhají rozkládat sacharidy, tuky a bílkoviny z potravin, které jíte. Poté jsou živiny absorbovány do vašeho těla stěnou tenkého střeva a distribuovány krevním řečištěm.
V důsledku toho mohou náhradní trávicí enzymy pomoci předcházet malabsorpci a souvisejícím zažívacím potížím.
Protože mají napodobovat vaše přirozené pankreatické enzymy, náhradní trávicí enzymy je třeba užívat těsně před jídlem. Tímto způsobem mohou dělat svou práci, když jídlo zasáhne váš žaludek a tenké střevo.
V některých případech můžete dávku rozdělit. Pokud například jíte velké jídlo, které trvá déle než obvykle, nebo pokud jedete pomalu, může vám lékař doporučit užít polovinu dávky na začátku jídla a zbytek v polovině jídla.
Pokud nebudete užívat náhradní trávicí enzymy s jídlem, nebudou moc užitečné.¨
Přírodní zdroje enzymů
Některé potraviny obsahují trávicí enzymy, včetně:
Doplnění stravy o některé z těchto potravin může pomoci trávení.
Kdo potřebuje trávicí enzymy?
Pokud máte EPI, možná budete potřebovat trávicí enzymy. Některé dalš zdravotní stavy, které vám mohou způsobit nedostatek trávicích enzymů, jsou:
- chronická pankreatitida
- pankreatické cysty nebo benigní nádory
- ucpání nebo zúžení pankreatu nebo žlučovodu
- rakovina slinivky
- operace slinivky
- cystická fibróza
- cukrovka
Pokud máte EPI, trávení může být pomalé a nepříjemné. Může vás také nechat podvyživenými. Příznaky mohou zahrnovat:
- nadýmání
- nadměrná plynatost
- křeče po jídle
- průjem
- žlutá, mastná stolice, která plave
- páchnoucí stolice
- hubnutí, i když se dobře stravujete
I když nemáte EPI, můžete mít potíže s trávením určitých potravin. Laktózová intolerance je toho dobrým příkladem. Doplněk stravy s laktázou bez předpisu vám může pomoci strávit potraviny, které obsahují laktózu.
Nebo, pokud máte potíže s trávením fazolí, můžete využít doplněk alfa-galaktosidázy.
Možné vedlejší účinky
Nejčastějším vedlejším účinkem náhradních trávicích enzymů je zácpa. Další méně časté příznaky mohou zahrnovat:
- nevolnost
- břišní křeče
- průjem
Pokud máte známky alergické reakce, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Prostředí v trávicím systému vyžaduje jemnou rovnováhu. Náhradní trávicí enzymy nemusí dobře fungovat, pokud je prostředí ve vašem tenkém střevě příliš kyselé kvůli nedostatku bikarbonátu. Dalším problémem může být, že neberete správnou dávku nebo poměr enzymů.
Některé léky mohou interferovat s trávicími enzymy, takže je důležité informovat svého lékaře o všech lécích a doplňcích stravy, které v současné době užíváte.
Pokud užíváte enzymy a přesto máte problémy, navštivte svého lékaře.
Kdy navštívit lékaře
Pokud pociťujete časté nebo přetrvávající zažívací potíže nebo máte známky EPI, navštivte co nejdříve svého lékaře. Možná nedostáváte všechny živiny, které potřebujete k udržení dobrého zdraví.
Existuje mnoho poruch GI, které mohou způsobovat vaše příznaky. Snažit se odhadnout, které enzymy potřebujete a v jaké dávce, může vést k problémům. Z těchto důvodů je důležité získat diagnózu a prodiskutovat možnosti se svým lékařem.
Pokud potřebujete náhradu trávicího enzymu, můžete diskutovat o výhodách a nevýhodách předpisu oproti OTC produktům.
Závěr
Trávicí enzymy jsou nezbytné pro výživu a celkové dobré zdraví. Pomáhají vašemu tělu absorbovat živiny z potravin, které jíte. Bez nich mohou některé potraviny vést k nepříjemným příznakům, potravinové intoleranci nebo nutričním nedostatkům.
Některé poruchy GI mohou vést k nedostatku enzymů, ale účinnou možností může být enzymatická substituční terapie.
Poraďte se se svým lékařem o příznacích GI, možných příčinách a o tom, zda je pro vás náhrada trávicích enzymů vhodná.
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

———
Cordyceps sinensis

———
Sibiřská Čaga

———
Hericium erinaceus

———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

———
Shiitake

———
Hlíva ústřičná

———
Agaricus

———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

———
Ashwagandha

———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu

———
Graviola - Annona

———
Maca

———
Chitomax

———
Fenuprim

———
Dračí krev

———
Danshen Q10 cardio

———
Šafrán

———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

———
S-Acetyl-L-Glutathion

———
NMN (nikotinamid mononukleotid)

———
Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

———
Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

———
Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid), BRUSINKA, GINKGO BILOBA, PROBIOTIKA...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
Výzkum v roce 2024 přesně určil, co vede v roce 2025 ke zdravé dlouhověkosti
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report
31 důvod ů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
PROTOKOL PRO PREVENCI pro uzdravené klienty stránek "Úspěšná léčba"
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - účinky, darování a prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života