Nadměrné močení
Ing.Zdeněk Rozehnal
Člověk má vypít denně 2 - 3 litry vody, což vytvoří přibližně 1,5 - 2 litry moči. Oboje závisí a ročním období. Při vyšších venkovních teplotách je nutné příjem tekutin navyšovat.
Frekvence močení je cca 4 - 8 krát za den. Pokud se stane pravidlem, že chodíte častěji je vhodné vyšetření.
Příčiny zvýšeného nutkání k močení
Zvýšené nutkání k močení se nazývá polakisurie, což je medicínský termín používaný pro časté močení, při zachování normálního objemu moči. Nejobvyklejší důvody nadměrného močení:
Infekce
Nejčastěji nastydnutím vznikají v močových cestách a měchýři záněty výstelky, které jsou drážděny agresivní močí, což vede k častějšímu močení. Zde pomáhají antibiotika, ale i echinacea (přírodní antibiotikum).
ECHINACEA
Složení v 1 tabletě:
400 mg Třapatka nachová (Echinacea purpurea, prášek z kořene)
- Normální funkce dolních močových cest
- Normální funkce horních cest dýchacích
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
Cukrovka
Zvýšená potřeba močit může být jedním z prvních signálů diabetu mellitus. Hladina cukru v moči je u zdravých lidí je nula, u cukrovkářů je cukr i v moči, protože ledviny nestačí filtrovat zvýšenou úroveň cukru v krvi - více než 10 mmol/l. Charakteristika: zvýšená potřeba pití a zvýšené vylučování moči.
Žíznivka
Diabetes insipidus, příčinou je hormonálmí porucha.
Léky
Diuretika, cílené léky na odvodnění zpravidla časté močení vyvolávají. Jsou zpravidla aplikovány při otocích těla a i vysokém krevním tlaku.
Těhotenství
Dochází k hormonálním změnám a spolu se zvětšující se dělohou mohou vyvolat častější nutkání.
Neurologická onemocnění
V případě poškození nervů může dojít k poškození funkce močového mechýře.
Syndrom bolestivého močového měchýře
Chronické onemocnění.
Hyperaktivní močový měchýř
Samovolné kontrakce močového měchýře, což vede k častému močení i v případě kdy močový měchýř není plný.
Alkohol a kofein
Jsou to přírodní diuretika, takže mohou způsobovat zvýšené močení.
Sladké nápoje, umělá sladidla
Dráždí močový měchýř...
Prostata
Pokud se prostata zvětšuje, začne tlačit na močovou trubici a tím omezuje úplné vyprázdění měchýře. A to vede k navýšení frekvence močení.
Pokud lékař nezjistí příčinu nadměrného močení, můžete zvolit:
Kegelovy cviky
Tyto cviky provádějte pravidelně - zadržujte a opětovně spouštějte močení, přibližně 10 - 15x. Dobře fungují i na močovou inkontinenci. Jedná se o cviky k posílení svalstva pánevního dna. Je důležité při cvicích nezatínat jiné svaly (například břišní či stehenní) a nezadržovat dech.
Jejich procvičování vede u žen ke zvýšení vzrušivosti, vaginální lubrikace a snadnějšímu dosažení orgasmu. U mužů pak k větší erekci a oddálení ejakulace.
Zadržování močení
Zadržování moče může pomoci při hyperaktivním močovém měchýři. Po dobu 4 měsíců se snažte vždy zadržovat močení na delší dobu než obvykle děláte. Dobu zadržování moči postupně prodlužujte. Mohlo by snížit četnost vyšeho močení.
Úprava stravy
Omezte následující potraviny a nápoje - alkohol, černou kávu, umělá sladidla (mimo stévie), čokoládu, kořeněná jídla.
Pitný režim
Pokud chodíte močit více než 2x za noc, omezte pití na 3 hodiny před ulehnutím. Pijte, co nejvíce čistou pramenitou vodu průběžně celý den - v případě detoxikace až 90% příjmu tekutin.
Pijte kvalitní vodu a dejte si pozor na plastové nádoby.
Víte, že existují symboly na plastových lahvích? Jsou tyto láhve bezpečné nebo jedovaté?
Většina z vás určite kupuje nápoje v plastových lahvích. Používáme je i pro správnou hydrataci při pobytu v přírodě... Nicméně tyto plastové láhve mohou do obsahu tekutin vylučovat toxické látky. Tím mohou převážit výhody správného pitného režimu.
Jak zjistit jestli je plastová nádoba bezpečná? Jednoduše, ale málo kdo to ví.
Na spodku plastové nádoby je vylisován trojúhelník a v něm je zpravidla umístěno číslo
A na toto číslo, zpravidla s lupou se zaměřte. Konkrétní číslo znamená druh chemické látky, ze které je láhev vyrobená.
Co umístěná čísla znamenají?
1 - PET (polyetyléntereftalát)
Tyto láhve jsou určeny jen pro jedno použití. Důvodem je, že mohou uvolňovat do tekutiny těžké kovy jako například antimon (stibium). Dále mohou uvolňovat chemické substance, které narušují činnost vaší hormonální soustavy.
Při degradaci PET se uvolňuje acetaldehyd, který svým nasládlým zápachem může znehodnotit obsah PET lahví. Do nápojů se také může uvolňovat oxid antimonitý, který se používá při výrobě PET lahví jako katalyzátor.
Použití po recyklaci: fleecové mikiny, výplně bund, spacáků, apod.
2 - HDPE (polyetylén vysoké hustoty)
Jedná se o takzvaný "dobrý" plast.
Má ze všech používaných plastů nejnižší pravděpodobnost uvolňování škodlivých látek do tekutin, které se v něm uskladňují.
Použití po recyklaci: trubky.
3 - PVC (polyvinylchlorid)
Tyto láhve se nedoporučuje používat, protože mohou uvolňovat látky, které narušují činnost hormonů.
Použití po recyklaci: plastová okna, plastové stavební prvky, chemické látky (chlorovodík, uhlovodíky).
Jako odpad nepatří do kontejnerů pro plasty, ale do sběrných dvorů jako nebezpečný odpad.
4 - LDPE (polyetylén nízké hustoty)
Tento druh plastu je relativně bezpečný.
Při správném používání a mechanickém nenamáhání by z něj do nápojů neměli prosakovat škodlivé látky.
Často se používá při výrobě plastových tašek.
Použití po recyklaci: trubky.
5 - PP (polypropylén)
Jedná se také o relativně bezpečný plast.
Pokud se nevystavuje vyšším teplotám a mechanickému namahání, neměly by se do nápojů a jídel uvolňovat nežádoucí chemické látky.
V praxi se z něj většinou vyrábí například jogurtové kelímky a některé druhy láhví na tekutiny.
Použití po recyklaci: sáčky a tašky.
6 - PS (polystyrén)
Pozor, jedná se o látku uvolňující karcinogeny.
Polystyrén by se v žádném případě neměl používat pro uschovávání nápojů a jídel.
V případě přenosných chladniček, kde je polystyrén umístěn uvnitř, je nutné mít jídlo v nich spolehlivě oddělené od stěn.
Použití po recyklaci: izolace, stavební materiál.
7 - PC (polykarbonát)
Pro uskladňování potravin a vody je to nejhorší varianta, protože uvolňuje BPA (Bisfenol A).
Láhvím anebo jiným nádobám vyrobeným z polykarbonátu pro uskladnění nápojů a potravin se za každých okolností vyhněte. Je vhodný třeba k zastřešení bazénu (dutinkový polykarbonát).
Všeobecně platí
Nevystavujte plasty slunečním paprskům a vyšším teplotám. V opačném případě mohou zvýšeně uvolňovat škodlivé látky do nápojů a potravin. Zámým případem poškozování spotřebitele je kauza, kdy obchodní dům na Národní třídě v Praze uskladňoval na střeše svého obchodního domu přepravky s pramenitou vodou v PET lahvích.
Více:
Nápojové láhve
bez ftalátů, změkčovadel a bisfenolu A
(český výrobek)
Zdravá lahev®
je unikátní nápojová lahev pro každodenní použití. Je vyrobena z materiálu vyvinutého speciálně pro lékařské a farmaceutické účely. Zdravá lahev® neobsahuje ftaláty, změkčovadla a bisfenol A, nepojímá pachy, netvoří se v ní plísně, je vhodná pro všechny typy nápojů bez omezení.
Výhody Zdravé lahve®:
- zabraňuje tvorbě plísní a zápachu,
- pro všechny typy nápojů až do 100 °C,
- atest pro použití v mikrovlnné troubě,
- 100 % těsnící i na sycené nápoje,
- uzamykatelné víčko s open/close systémem,
- snadno se udržuje,
- široký plnící otvor pro snadné mytí,
- lze mýt i v myčce,
- možno vyvařovat (jako kojenecké lahve),
- široká nabídka designů ve 3 velikostech (0,5 l, 0,7 l a 1,0 l),
- vhodná pro sport a volný čas, do školy i do zaměstnání,
- šetří životní prostředí,
- dlouhá životnost.
Objem Zdravé láhve:
Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.
Jak se uzdravit z Boreliózy, Chlamydiózy...
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
100% REISHI- houba mládí a zdravé dlou h ověkosti
CORDYCEPS - silná imunita a nárust energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protichůdné zprávy o Mamografu - PROČ?
Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme?
Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Úspěšná léčba cukrovky 2.typu úpravou stravy - film odvysílaný na BBC 2
Sandřina Ú sp ěšná léčba rakoviny
- osobní příběh
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy...
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum
Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid -19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín.
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azytromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY
Z DUANWOOD RED REISHI
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
MUDr. Ludmila Eleková: Vakcíny brzdí vývoj. Dříve děti mluvily souvisle od 2 let a dnes? Katastrofa! (1:58:35)
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
KNIHA
NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"
MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk
v češtině je možno knihu přečíst online zde
Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!
JAREK NOHAVICA
ZADEK JAK ŽOK
A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA
Jak platné v roce 2020 - 21
PROTESTSONG
V DLOUHÉM ZATMĚNÍ
Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT
(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)
Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky