Jak zastavit patogenní baktérie v ústech, aby nepronikaly do Vašeho mozku a tím nepřispěly k Alzheimerově chorobě

Ing. Jablonský CSc. - V reportáži i o vyléčení Alzheimerovy choroby Hericiem

HERICIUM

účinky - video

Péče o ústní dutinu

„Migrace bakterií z jedné části těla je přirozeným procesem. Nemůžete tomu úplně zabránit. Ale počet bakterií, které se mohou dostat do krevního oběhu, může být snížen zlepšením péče o ústní dutinu. V ústech jsou miliardy baktérií a je důležité udržet je na prospěšné straně spektra,“ konstatovala Tara Fourre.

Postup je následující:

Kvalitní zubní kartáček a nit. A to vždy po dvě minuty. Tím, že se zbavíte plaku na zubech při čištění zubů a jste schopni zabránit kyselým útokům způsobeným špatným shromažďováním baktérií v určitých místech.

Zubní nit je stejně důležitá. Pomáhá uvolnit kousky potravy, které by jinak pomáhaly k množení baktérií a tím přispívaly k zánětu a infekci dásní. Zde je také vhodné použít vodní sprchu, případně mezizubní kartáčky.

Ústní voda

Odborníci nedoporučují používání ústní vody jako součásti každodenní dentální hygieny. Pro ústní mikrobiom je to příliš agresivní, což v konečném důsledku neumožňuje potřebný růst dobrých bakterií.

Lze to přirovnat k použití antibiotik: V některých případech tato mohou být prospěšná, když se zbavíte infekce, ale pokud budete antibiotika dlouhodobě aplikovat, tak nakonec budete mít značně oslabený imunitní systém.

Jezte více ovoce a zeleniny

Studie, za účasti 625 starších mužů prokázala, že konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny, zejména ovoce a zeleniny, snižuje progresi onemocnění dásní. Vláknina vytváří více slin v ústech, což pomáhá se zbavit zbytků jídla a neutralizuje škodlivé kyseliny.

Po jídle si vypláchněte ústa čistou vodou

Místo toho, abyste použili ústní vodu, tak si vypláchněte ústní dutinu čistou vodou, zvláště po jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Voda Vám umožní snížit množení baktérií do doby vyčištění, za 30 - 45 minut. To je doba, za kterou se obnoví pevnost skloviny a kartáčkem si ji nepoškodíte.

Buďte opatrní, pokud jste již dlouhodobě postiženi zdravotním problémem

Lidé s určitými chronickými obtížemi jsou více ohroženi onemocněním ústní dutiny, protože u nich již došlo k selhání imunitního systému. Pro některé lidi není jednoduché vidět souvislost mezi problémy v ústní dutině s jinými nemocemi. Pokládají to za zcela nesouvisející, ale tělo tak nefunguje.

Zdroj: Science Advances, healthline.com, Natural News

10 nejpůsobivějších účinků extraktu z Hericia pro mozek a tělo, aneb chraňte si hematoencefalickou bariéru

Ing. Zdeněk Rozehnal, oldarolda

Většina z nás by byla ráda chytřejší, šťastnější a zdravější. Přestože toho nelze dosáhnout jednoduše, tak nový výzkum spojený s houbou Hericium potvrzuje, že by to mohlo být podstatně jednodušší.

Houba Hericium erinaceus sice roste v Evropě, Asii a Severní Americe, ale její využití se dlouhodobě traduje především hlavně v Číně a Japonsku.

Tato houba je zde používaná po tisíce let, s cílem, co nejvíce chránit mozek před kognitivním poklesem, zvyšovat jeho paměť, podporovat imunitu, snižovat úzkost, zvyšovat náladu a pocit soustředění po celý den...

Houba Hericium erinaceus fyzicky vypadá jako hříva lva - dlouhá, bílá a chlupatá - s bohatými chapadlovými dredy houbové moudrosti, které vytryskly do všech stran. Ta se podobá mozkové tkáni (příroda takto poskytuje vizuální narážky na využití - v případě mozku také vlašský ořech). Houba obecně roste na tvrdších površích bohatých na rostlinnou celulózu, konkrétně na stromech v zalesněných oblastech. V Česku je chráněna a lze ji nalézt v Beskydech a Žďárských vrších.

V poslední době je „Lví hříva“ poměrně rozsáhle studována už i západní kulturou především na zvířecích modelech, ale proběhly i klinické studie u lidí, které potvrzují zkušenosti z Asie. Zveřejňování nadšených recenzí o účincích této houby mělo vliv v posledních letech na její zvýšené užívání mezi lidmi vyznávající zdravý styl života.

Co je přesně tak zvláštního na této houbě - superstar?

1. Chrání, regeneruje mozek a nervový systém

Lví hříva je opravdu jedinečná. V přírodě není žádná jiná bylina nebo houba, která má stejný účinek na stimulaci produkce nervového růstového faktoru a neurotrofického faktoru pocházejícího z mozku (BDNF). [1, 2] Jedná se o dvě pozoruhodné sloučeniny, které v podstatě stimulují růst nových nervových tkání a mozkových buněk. Harvardský psychiatr John Ratey popisuje BDNF jako „Zázrak zázraků pro váš mozek“. BDNF je silný protein, který v podstatě stimuluje produkci nových mozkových buněk a posiluje stávající buňky. Přesněji řečeno, když vaše tělo uvolní BDNF, převrátí přepínač na řadě genů, které potom spustí tvorbu zbrusu nových mozkových buněk. Díky vysoké úrovni BDNF se učíte rychleji, lépe si pamatujete a pomaleji stárnete.

Jako by to nestačilo, BDNF také zvyšuje neuroplasticitu mozku. Když dojde k poškození mozkových buněk nebo pokud čelíte stresové situaci, BDNF je chrání a pomáhá jim vrátit se ještě silnější. Je to dáno tím, že vaše nervové dráhy se stanou flexibilnějšími než před poškozením.

A to je jen BDNF. Tato houba je také nejúčinnějším přírodním produktem, který byl nalezen, k řešení pro regeneraci fungování nervových buněk prostřednictvím stimulačních účinků na produkci nervového růstového faktoru (NGF). NGF je podobný BDNF, ale působí v celém nervovém systému - nejen v mozku. Bylo prokázáno, že opravuje poškozené nervové tkáně, způsobuje regeneraci nervových vláken a také zlepšuje komunikaci mezi neurony a axony. V současné době se testuje jako experimentální léčba deprese, Alzheimerovy choroby, roztroušené sklerózy a dalších nemocí způsobených degenerací nervového systému. [3, 4, 5] Předpokládá se, že tyto sloučeniny, kromě jiného, ​​pomáhají chránit mozek před toxiny prostředí a bránit před přirozenými účinky stárnutí. [6]

2. Zlepšuje kognitivní funkce, paměť a schopnost se soustředit

Pokud hledáte přírodní, netoxické mozkové steroidy, pak už nemusíte hledat nic jiného než správný přípravek z Hericia. Spojení důkazů poukazuje na tuto houbu, která podporuje kognitivní fungování, posiluje mentální zaměření a zlepšuje paměť. Výzkum na lidech potvrdil pozitivní výsledky v oblasti duševního fungování hlavně u starších lidí [7] a vlastnosti houby zvyšující náladu pomáhají podporovat soustředěný a klidný stav mysli.

Zvířecí modely ukazují snížení beta-amyloidního plaku [8], což je hlavní bioindikátor, že tato houba může pomoci obnovit zdraví mozku; a existují také důkazy, že Lví hříva interaguje s částmi mozkových obvodů, konkrétně s kappa-opioidními receptory v mozku, které souvisejí s učením a pamětí. [9] Předpokládá se, že biologicky aktivní sloučeniny v Hericiu snadno procházejí hematoencefalickou bariérou pro optimální neurální aktivitu.

Je také důležité pochopit, že paměť je vrozeně svázána s tím, jak neurony a nervy fungují v mozku. Pokud má Lví hříva potenciál je chránit stimulací NGF a BDNF, může vylepšit řadu různých funkcí včetně paměti. Poslední výzkumy potvrzují, že je to možné a že se to děje v různé míře - v jedné studii, kde testovaným subjektům byly poskytnut extrakt z houby Hericium erinaceus, došlo k významnému zlepšení krátkodobé paměti. [10]

Celý článek