80% mozkových příhod lze předejít. Nová doporučení z 21. října 2024

- Depositphotos

Barbora Nová

  • American Stroke Association - ASA (Americká asociace pro cévní mozkovou příhodu) aktualizovala své pokyny pro snížení rizika mrtvice poprvé od roku 2014.
  • ASA ve svých doporučeních publikovaných 21. října 2024 vyzývá zdravotnické pracovníky, aby pečlivě vyšetřovali pacienty na rizikové faktory, jako je vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu, obezita a vysoká hladina cukru v krvi.
  • Nové pokyny pro cévní mozkovou příhodu zdůrazňují jedinečné rizikové faktory pro ženy a transgender ženy a jak sociální determinanty zdraví ovlivňují riziko cévní mozkové příhody.
  • Pokyny také zdůrazňují přínos léků GLP-1 pro kardiovaskulární zdraví a podporují vyváženou stravu, pravidelnou fyzickou aktivitu, udržování zdravé hmotnosti a dostatek spánku.

Americké Středisko pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhaduje, že téměř 800 000 lidí má každý rok ve Spojených státech mrtvici. Z toho je více než 600 000 mrtvic poprvé (1).

Poprvé za 10 let aktualizovala American Stroke Association své pokyny pro snížení rizika mrtvice. Podle tiskové zprávy ASA lze až 80 % mozkových příhod předejít prostřednictvím změn stravy, životního stylu a dalších úprav (2).

Směrnice pro primární prevenci mrtvice z roku 2024 také nabádá zdravotnické pracovníky, aby pečlivě vyšetřovali jednotlivce na rizikové faktory mrtvice, včetně (3):

Mnohé z nových pokynů pro cévní mozkové příhody se shodují s Life's Essential 8 od American Heart Association, který podporuje kardiovaskulární zdraví a zdraví mozku. Mezi faktory životního stylu v nových směrnicích ASA pro mrtvici patří zdravá strava, pravidelné cvičení, lepší spánek a odvykání kouření (4).

"Pacienti, kteří chtějí snížit riziko mrtvice (a riziko kardiovaskulárních onemocnění obecně), by se měli snažit dodržovat základní 8 doporučení American Heart Association pro zdravý život," doporučuje dr. Cheng-Han Chen, MD, intervenční kardiolog a lékařský ředitel programu strukturálního srdce v kalifornském zdravotnickém centru MemorialCare Saddleback. Dr. Chen se na nových doporučeních nepodílel.

"Doporučujeme, aby lidé jedli zdravě vyváženou stravu, věnovali se pravidelné fyzické aktivitě, měli dostatečné množství spánku, udržovali si zdravou váhu, vyhýbali se tabáku a alkoholu, omezovali stres a kontrolovali svůj krevní tlak a cholesterol."

Celkově tyto pokyny poskytují lékařským profesionálům a jejich pacientům jasnou cestu. Pokyny také vyzývají k větší informovanosti veřejnosti a vzdělávání o tom, jak mohou lidé snížit riziko mrtvice.

Ženy čelí jedinečným rizikovým faktorům mrtvice

Aktualizované pokyny pro cévní mozkovou příhodu doporučují, aby lékaři prověřovali stavy, které mohou zvýšit riziko cévní mozkové příhody u žen.

Rizikové faktory mrtvice postihující ženy zahrnují užívání perorální hormonální antikoncepce, rozvoj vysokého krevního tlaku během těhotenství a těhotenské komplikace, jako jsou:

  • předčasný porod
  • endometrióza
  • předčasné selhání vaječníků
  • časný nástup menopauzy

Pokyny také poznamenávají, že transgender ženy a pohlavně různorodí jedinci užívající estrogen mohou mít také zvýšené riziko mrtvice.

Sociální determinanty zdraví a riziko mrtvice

Nová doporučení ohledně mrtvice zdůrazňují „sociální faktory ovlivňující zdraví“. Mezi tyto nelékařské faktory patří nerovnosti ve zdravotnictví, vzdělávání, ekonomická stabilita a strukturální rasismus (5).

ASA dodává, že roli hrají také faktory v okolí, jako je nedostatečná pěší dostupnost a přístup ke zdravým potravinám. Pokyny vyzývají zdravotníky, aby se za těchto okolností pacientů zastávali.

„Některé skupiny obyvatel mají zvýšené riziko mrtvice, ať už je to způsobeno genetikou, životním stylem, biologickými faktory anebo sociálními determinantami zdraví, a v některých případech se lidem nedostane vhodného screeningu, který by jejich riziko identifikoval,“ uvedla dr. Cheryl Bushnellová, profesorka a místopředsedkyně výzkumného oddělení neurologie na lékařské fakultě Wake Forest University v Severní Karolíně, v tiskové zprávě. Dr. Bushnellová je předsedkyní skupiny, která nové Pokyny sepsala.

"Tato směrnice je důležitá, protože od poslední aktualizace před 10 lety byly učiněny nové objevy. Pochopení, kteří lidé jsou vystaveni zvýšenému riziku první mrtvice, a poskytování podpory pro zachování zdraví srdce a mozku může pomoci předejít první mrtvici."

Dr. José Morales, MD, vaskulární neurolog a neurointervenční chirurg v Providence Saint John’s Health Center v Kalifornii Morales zopakoval důležitost primární prevence mozkové mrtvice a uvedl, že Pokyny jsou již dávno platné, přičemž se nepodílel na vývoji nových Pokynů.

„Zaměření na spravedlivý přístup ke zdravotní péči, sociální determinanty zdraví a doporučení specifická pro pohlaví jsou důležitými doplňky k vedení klinické praxe v záležitosti založené na důkazech,“ uvedl.

GLP-1 léky mohou snížit riziko mrtvice

Pokyny ASA zahrnují nové doporučení pro zdravotníky, aby zvážili předepisování léků na hubnutí GLP-1, jako jsou Ozempic, Mounjaro, Zepbound a Wegovy.

Léky, které byly schváleny jako léčba obezity nebo diabetu 2. typu, se v klinických studiích ukázaly jako slibné při zlepšování kardiovaskulárního zdraví a snižování rizika mrtvice.

Dr. Chen uvedl, že zahrnutí novějších témat, jako jsou léky na hubnutí, do nových pokynů je důležitým krokem.

"Tyto aktualizované pokyny také zahrnují důležitou novou třídu léků (agonisté GLP-1), o kterých jsme zjistili, že jsou extrémně účinné při léčbě stejných rizikových faktorů pro mrtvici," uvedl dr. Chen.

Zdravá strava pro prevenci mrtvice

Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro prevenci mrtvice, je udržovat zdravou a vyváženou stravu.

Nové pokyny nabádají lidi, aby se pevně drželi středomořské stravy. Tato dieta se zaměřuje na stravovací návyky lidí žijících u Středozemního moře.

Tento plán povzbuzuje lidi, aby konzumovali více ovoce a zeleniny, stejně jako luštěniny, ořechy, semena a tuky prospěšné pro srdce. Odrazuje od konzumace průmyslově zpracovaných potravin, přidaných cukrů, rafinovaných obilovin. Doporučuje také omezit konzumaci alkoholu.

„Rizikové faktory mozkové mrtvice se liší podle věku, pohlaví, genetiky, komorbidit a dokonce i léků. Proto si myslím, že návrh screeningu nejen základních rizikových faktorů, ale i sekundárních faktorů je zásadní pro předepsání správných intervencí v oblasti životního stylu,“ uvedla Kristin Kirkpatricková, MS RDN, dietoložka na Cleveland Clinic Department of Wellness & Preventive Medicine v Ohiu. 

"Mým pacientům často doporučím také středomořský životní styl, ​​ale pak spolupracuji s pacientem na posouzení vylepšení tohoto stylu."

„Například u člověka, který má inzulinovou rezistenci nebo cukrovku 2. typu, se mohu zaměřit na mírnější sacharidovou verzi diety. Pacientům s vysokým krevním tlakem mohu radit spíše z hlediska nízkého obsahu sodíku. Nejdůležitější složkou však může být zaměření se jako celek na rostlinnější přístup, který omezuje průmyslově ultra zpracované potraviny, cukr, rafinované obiloviny a nadměrné množství alkoholu."

"Doporučuji také svým pacientům testování nutrigenomie, aby mohli získat skutečně personalizovaný přístup k prevenci na základě genetiky."

Cvičení a prevence mrtvice

Pokyny doporučují, aby zdravotníci u pacientů zjišťovali, zda mají sedavé zaměstnání, a doporučovali jim, aby se pravidelně věnovali pohybu.

Jak uvádí tisková zpráva ASA, fyzická aktivita je „nezbytná pro snížení rizika mrtvice a celkové zdraví srdce“.

CDC doporučuje, aby dospělí měli alespoň 150 minut týdně středně intenzivní aerobní aktivity nebo 75 minut týdně intenzivní aerobní aktivity. Cvičení by mělo být rozloženo do celého týdne.

Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit metriky, jako je krevní tlak, hladina cholesterolu, zánětlivé markery, inzulínová rezistence a celková hmotnost.

Kombinace aerobního a anaerobního tréninku je zásadní pro udržení (a růst) svalové , tak i pro zdraví kardiovaskulárního systému. Důležitým faktorem je také flexibilita."

Vysoký krevní tlak a riziko mrtvice

U člověka se může vyvinout vysoký krevní tlak po celá léta bez jakýchkoli příznaků.

Neléčený vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, může způsobit poškození tepen, což může nakonec vést k vyššímu riziku mrtvice, srdečního infarktu a dalších kardiovaskulárních problémů.

Typickým způsobem diagnostiky hypertenze je kontrola krevního tlaku.

Mezi příčiny vysokého krevního tlaku patří rodinná anamnéza, kouření a vysoký příjem kofeinu, alkoholu a soli. Příčinou může být také nedostatek fyzické aktivity a obezita.

Kromě pravidelných prohlídek směrnice nabádají zdravotnické pracovníky, aby se ujistili, že pacienti s rizikem vysokého krevního tlaku jedí zdravou stravu a pravidelně cvičí.

"Během posledního desetiletí jsme získali lepší pochopení pro potřebu řídit kardiometabolické rizikové faktory související s životním stylem, jako je hypertenze, nadváha/obezita, cholesterol a kontrola krevního cukru," uvedl dr. Chen.

Kvalita spánku a prevence mrtvice

Zdravý spánek je uveden jak v nových pokynech, tak v Life's Essential 8 jako důležitá součást snižování rizika mrtvice a podpory zdraví srdce.

CDC odhaduje, že více než 30 % dospělých v USA má nedostatečný spánek (6).

CDC doporučuje, aby dospělí lidé spali minimálně 7 hodin za noc. Také se nedoporučuje, abyste spali více než 9 hodin za noc (7).

Dalšími faktory jsou přiměřený a důsledný spánek, všímavost a opatření ke snížení expozice znečištění.

Co byste měli vědět o mrtvici

Cévní mozková příhoda je pátou nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech s téměř 160 000 souvisejícími úmrtími ročně. CDC uvádí, že mrtvice je také hlavní příčinou dlouhodobé invalidity (8, 9).

Představitelé CDC dodávají, že náklady související s mrtvicí v USA byly v letech 2019 až 2020 56 miliard dolarů. Tyto náklady zahrnovaly zdravotnické služby, léky a zameškané dny v práci.

K mozkové mrtvici dochází, když dojde k zablokování přívodu krve do mozku nebo když praskne céva v mozku. Zablokování nebo prasknutí brání krvi a kyslíku dostat se do mozkových tkání.

Příznaky mrtvice zahrnují:

  • ochrnutí
  • necitlivost nebo slabost v paži, obličeji nebo noze
  • potíže s mluvením nebo porozuměním druhým
  • problémy se zrakem
  • závrať
  • náhlá bolest hlavy

Lékaři tvrdí, že čím rychleji je mrtvice diagnostikována a léčena, tím větší je její šance na přežití a uzdravení.

Osobě ošetřující osobu s podezřením na cévní mozkovou příhodu se doporučuje dodržovat kontrolní systém se zkratkou BE-FAST. To znamená:

  •  Balance - Rovnováha : Má dotyčný problém se stáním?
  • Eyes - Oči: Má potíže se zrakem?
  • Face - Obličej: Poklesne jim jedna strana obličeje?
  • Arms - Paže: Mohou zvednout obě paže?
  • Speech - Řeč: Je jejich řeč nezřetelná nebo těžko srozumitelná?
  • Time - Čas: Pokud je přítomen některý z výše uvedených příznaků, zavolejte 155

Závěr

American Stroke Association (Americká asociace pro cévní mozkovou příhodu) aktualizovala své pokyny pro snížení rizika mrtvice poprvé od roku 2014.

Asociace ve svých doporučeních nabádá zdravotníky, aby pečlivěji vyšetřovali pacienty na rizikové faktory, jako je vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu, obezita a vysoká hladina cukru v krvi.

Nové pokyny pro mrtvici také zdůrazňují jedinečné faktory mrtvice pro ženy a transgender ženy.

ASA také zdůrazňuje výhody GLP-1 léků pro zdraví srdce a nabádá k většímu povědomí o zdravotních nebezpečích špatné stravy, sedavého chování, obezity a nedostatku přiměřeného spánku.

8 návyků pro zdravé srdce může zpomalit biologické stárnutí o 6 let, ukazuje studie

- Pixabay

Barbora Nová

Nová studie ukazuje, že 8 základních životních návyků Americké kardiologické asociace (AHA) může zpomalit biologické stárnutí až o šest let.

  • Kontrolní seznam zahrnuje změny životního stylu zaměřené na zlepšení kardiovaskulárního zdraví.
  • Kromě dodržování kontrolního seznamu "Life's Essential 8" je důležité spolupracovat se svým lékařem.

Studie, která byla prezentována na vědeckém zasedání American Heart Association 2023, které se konalo ve dnech 11.-13. listopadu 2023 ve Filadelfii, uvádí, že vysoký stupeň kardiovaskulárního zdraví definovaný dodržováním kontrolního seznamu AHA Life's Essential 8 může zpomalit biologické stárnutí v průměru o šest let (1, 2).

Mohlo by to také snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a dalších nemocí spojených se stárnutím, ale tato zjištění ještě nebyla publikována v odborném vědeckém časopise.

Kontrolní seznam 8 základních životních návyků obsahuje:

Životně důležitá osmička pomáhá zpomalit biologické stárnutí

Vědci zkoumali, jak dobře lidé dodržují kontrolní seznam Life's Essential 8 pro hodnocení kardiovaskulárního zdraví. Osm měřítek bylo zprůměrováno a na základě tohoto skóre byli lidé zařazeni do kategorií s vysokým, středním nebo nízkým kardiovaskulárním zdravím (3).

Tým také měřil proces biologického stárnutí tím, že vypočítal fenotypový věk účastníků studie. Fenotypové stáří vychází z chronologického věku a výsledků devíti krevních testů vybraných k měření metabolismu, zánětu a funkce orgánů.

Pro určení zrychlení fenotypového věku každé osoby byl vypočítán rozdíl mezi jejím chronologickým a fenotypovým věkem, aby se zjistilo, zda stárne rychleji nebo pomaleji vzhledem ke svému chronologickému věku.

U 6 500 dospělých osob, které byly do studie zapojeny, vědci zjistili, že lidé s vysokým kardiovaskulárním zdravím byli fyziologicky mladší než jejich věk. Jejich chronologický věk byl v průměru 41 let, avšak jejich biologický věk byl 36 let.

Naopak u osob s nízkým kardiovaskulárním zdravím bylo zjištěno, že stárnou rychleji, než se očekávalo. Tito jedinci měli průměrný věk 53 let, avšak jejich průměrný biologický věk byl 57 let.

Kromě toho bylo nejvyšší skóre v rámci programu Life's Essential 8 - což znamená, že daná osoba měla vysoké kardiovaskulární zdraví - spojeno s biologickým věkem, který byl v průměru o šest let nižší ve srovnání s osobami s nejnižším skóre.

Co je to biologické stárnutí?

Moshe Szyf, PhD, který se na studii nepodílel, je genetik a zakladatel a generální ředitel společnosti HKG Epitherapeutics. Ve svém vyjádření uvedl, že "biologické stárnutí zahrnuje celou řadu fyziologických změn, ke kterým dochází s přibývajícím věkem" (4).

Podle Moshe Szyfa současný výzkum potvrzuje, že tyto změny jsou ovlivněny především změnami funkce genů souvisejícími s věkem. Tyto změny ovlivňují funkci imunitního systému, metabolismu, kardiovaskulárního systému a mozku a mohou mít potenciálně nepříznivý vliv na naše zdraví.

"Nedávné studie ukazují silnou souvislost mezi těmito změnami a epigenetickými modifikacemi, zejména změnami metylace DNA závislými na věku. Metylace DNA zahrnuje chemické značky na specifických místech naší DNA, které regulují funkci genů" (5).

Změny mohou v rozmístění těchto značek ovlivnit fungování genů, což má vliv na fyziologii orgánů.

Proces změny metylace DNA se často označuje jako "epigenetické hodiny" a typický člověk má plánovanou délku života přibližně 100 let, přičemž mezi jednotlivci mohou existovat rozdíly.

"Tyto hodiny mohou sloužit jako lepší odraz našeho zdravotního stavu než náš věk uvedený v oficiálních průkazech totožnosti." 

Rychlost, s jakou se hodiny posouvají, může být částečně geneticky podmíněná, ale je stále zřejmější, že na rychlost stárnutí může mít vliv i životní styl, faktory životního prostředí a sociální vlivy.

Jak zpomalit biologické stárnutí?

"Předpokládá se, že 8 základních životních návyků ovlivňuje programování genů, pravděpodobně prostřednictvím epigenetických mechanismů. Tyto návyky se zapojují do regulačních obvodů, které se s věkem mění, a vysílají zásadní signály, které mohou obnovit epigenetické programy do mladistvějšího stavu."

Existují přesvědčivé důkazy podporující myšlenku, že faktory životního stylu, jako je strava, spánek a cvičení, mohou modifikovat epigenetické programy, přičemž není přesně známo, jakým mechanismem tyto návyky ovlivňují metylaci DNA a další epigenetické procesy.

Proto tato oblast stále zůstává vzrušující a aktivní oblastí výzkumu.

Jak se řídit zásadami 8 základních životních návodů

Podle doktorky Shannon Gillespieové, registrované zdravotní sestry a docentky ošetřovatelství na The Ohio State University College of Nursing a zakládající hlavní vědecká pracovnice Laboratoře pro monitorování imunity matek a kojenců, obsahuje kontrolní seznam Life's Essential 8 "snadno pochopitelné a realizovatelné cíle" (6).

"Abyste si osvojili "základních 8 doporučení" v dlouhodobém horizontu," uvedla dr. Gillespieová, "je důležité si nejprve uvědomit, kde se nacházíte na své cestě za zdravím, a vědět, že i malé změny mohou mít velký význam, pokud na nich budete v průběhu času stavět."

Podle dr. Gillespieové je také důležité zůstat v kontaktu se zdravotnickými odborníky nebo využívat komunitní zdroje, abyste mohli posoudit svůj pokrok.

"Možná je váš krevní tlak nebo hladina cukru v krvi vyšší, než byste si přáli," uvedla. "To je skvělá příležitost stanovit si cíl a vypracovat plán ke zlepšení zdravotního stavu."

Závěr

Kontrolní seznam Life's Essential 8 je soubor osmi návyků životního stylu, které vám mohou pomoci zlepšit vaše kardiovaskulární zdraví.

Nový výzkum také potvrzuje, že může zpomalit biologické stárnutí v průměru asi o šest let.

Změny životního stylu doporučené AHA mohou ovlivnit stárnutí tím, že pozitivně ovlivní naše epigenetické hodiny.

Dodržováním kontrolního seznamu můžete zvýšit své šance na delší a zdravější život.

Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.

Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max
Reishi (čínsky Ling Zhi) a její užívání, uvádějí staré čínské spisy z doby už před více než 2 400 lety. Tato vzácná houba je také nazývaná latinsky Ganoderma lucidum, v překladu "božská houba...

Cordyceps sinensis

Cordyceps sinensis
Cordyceps je velice specifická cizopasná houba, která roste od nepaměti pouze v horských oblastech Číny a Tibetu. Pro své specifické účinky je v čínské medicíně především Cordyceps sinensis používán...

Sibiřská Čaga

Sibiřská Čaga
Čaga, dřevokazná houba se živí šťávami stromů, především z břízy, jilmu, jeřabiny, jasanu, ale nejvyšší léčivé účinky má houba Čaga rostoucí na břízách. Ideální sběr je na podzim a na jaře, kdy má...

Hericium erinaceus

Hericium erinaceus
Hericium je poměrně vzácná houba, která svým tvarem připomíná mořský korál. Roste paraziticky především na tvrdém dřevě dubů a buků, přičemž roste zejména v jihovýchodní Asii. Na našem území ji...

Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)
- na konci stránky: "Klinické studie s Coriolusem u onkologických pacientů" Coriolus versicolor nebo-li čínsky YunzhiYunzhi je druhem dřevokazné houby, která je již celá staletí využívá v tradiční...

Shiitake

Shiitake
Shiitake (lat. Lentinus edodes), česky Houževnatec jedlý je uznávaný přírodní prostředek jako Reishi, Cordyceps, Hericium a Sibiřská Čaga. Jejími hlavními aktivními komponenty jsou polysacharidy...

Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná
V posledních desetiletích se základní výzkum věnuje daleko podrobněji než kdykoli jindy komlexnějšímu složení a biologickým účinkům hlívy ústřičné a jejím jednotlivým složkám. Na základě výsledků...

Agaricus

Agaricus
Agaricus blazei Murill, česky žampion brazilský Agaricus blazei Murrill je jedlá brazilská houba s nízkým obsahem kalorií a velkým množství živin. Pochází z malé brazilské vesnice jménem Piedade...

BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)
Beta glukany 1,3/1,6D jsou přírodní polysacharidy nacházející se také v buněčných stěnách kvasinek rodu Saccharomyces cerevisiae a všech medicinálních hub. Obsažené beta-glukany jsou získávány...

C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)
Synergická kombinace extraktu z plodů ze stromu Camu Camu a quercetinu s maximální vstřebatelností vitamínu C. Camu Camu Camu Camu je nízký malý strom rostoucí divoce podél řek v oblastech...

Ashwagandha

Ashwagandha
(Ashwagandhá – witánie snodárná – witánie uspávající – Withania somnifera) je polokeř, který dorůstá do výšky 1 - 1,5 metru. Původem je ze severozápadní Indie. Roste také v severní Africe a na...

Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent
10 prokázaných zdravotních přínosů kurkuminu Koření známé jako kurkuma je možná nejúčinnějším existujícím doplňkem stravy. Mnoho kvalitních studií ukazuje, že kurkuma má zásadní přínosy pro vaše...

Rdesno mnohokvěté - He shou wu

Rdesno mnohokvěté - He shou wu
Che-šou-wu (He Shou Wu) je v asijské bylinné medicíně jednou z nejpopulárnějších a nejvíce ceněných posilujících bylin. He-šou-wu je zpracovaná kořenová hlíza rostliny Polygonum multiflorum (rdesno...

Graviola - Annona

Graviola - Annona
Extrakt z listí ze stromu Graviola - přirozený zabiják rakovinových buněk – 10.000 krát silnější než chemoterapie A proč to nevíme? Je to proto, protože určité velké korporace chtějí dostat zpět...

Maca

Maca
Maca, přezdívaná jako peruánský ženšen nebo peruánská viagra roste v jihoamerických Andách, vyskytuje se ve výškách kolem 4000 metrů n.m. a odolává až mrazům -20°C, stejně jako žáru slunce. Vzhledem...

Chitomax

Chitomax
Princip působení Chitomaxu: Je známo, že viskózní vláknina a zejména chitosan působí na metabolismus tuků, snižuje vstřebávání cholesterolu ze stravy a váže se na žlučové kyseliny, a tím snižuje...

Fenuprim

Fenuprim
chitomax + bylinky + kyselina alfalipoová FENUPRIM – jedinečná kombinace pěti přírodních látek, synergicky působících, která vám může pomoci při formování vaší postavy. Pro většinu lidí jsou právě...

Dračí krev

Dračí krev
Dračí krev – Dragons blood Když se v amazonské džungli někdo poraní, škrábne nebo je pokousán hmyzem, někdy můžete vidět jak mačetou sekne do jednoho druhu stromu a temně rudou pryskyřici si kápne do...

Danshen Q10 cardio

Danshen Q10 cardio
Danshen Q10 cardio Synergická kombinace extraktů a mikroživin pro normální funkci srdce. Kombinace extraktu z kořene Danshen, koenzymu Q10, vitamínu E a thiaminu je synergická kombinace – působení...

Šafrán

Šafrán
Saffron – Brain and Neuro balancer Přírodní doplněk stravy určený ke zmírnění stresu, zlepšení nálady a zvýšení pocitu pohody. Obsahuje unikátní synergicky působící kombinaci patentovaného extraktu...

Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent
Silybin Phytosome® – silibinin s vysokou vstřebatelností - novinka na ochranu a regeneraci jater Jaterní buňky odstraňují mj. z krve trávicího ústrojí baktérie, viry a jiné patogeny. Zdravá játra do...

Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent
Boswellia Phytosome® - novinka s vysokou vstřebatelností, s protizánětlivým a protibolestivým účinkem Boswellia serrata, česky kadidlovník pilovitý je středně velký strom z čeledi březulovitých. Jeho...

S-Acetyl-L-Glutathion

S-Acetyl-L-Glutathion
Glutathion je nejsilnější antioxidant, který vytváří tělo, přičemž S-acetyl-L-Glutathion je nejpokročilejší formou biologicky dostupného glutathionu. Jeho účinnost se rovná nitrožilnímu podávání...

NMN (nikotinamid mononukleotid)

NMN (nikotinamid mononukleotid)
Pokud vás zajímají inovace v oblasti stárnutí a dlouhověkosti, možná jste slyšeli o NMN, což je zkratka pro nikotinamid mononukleotid. Je to molekula, kterou vaše tělo vytváří přirozeně, ale někteří...

Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran
PhytoCran – Phytosome® Komplexní doplněk stravy pro zdraví močových cest a podporu imunity Tento doplněk stravy kombinuje patentovaný brusinkový extrakt Anthocran Phytosome®, D-mannosu, přírodní...

Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow
Cogni Flow – Ginkgo biloba Phytosome® Komplexní doplněk stravy pro podporu paměti, koncentrace a zdraví krevního oběhu. Obsahuje Ginkgo biloba (Ginkgoselect®), Bacopa monnieri, Rhodiolu růžovou,...

Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost
Biome Boost Tento doplněk stravy kombinuje vysoce účinnou probiotickou směs s 20 miliardami CFU a 8 kmeny přátelských bakterií doplněné o prebiotický inulin. Obsahuje osvědčené kmeny jako...

Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení
Unikátní kombinace vysoce kvalitních extraktů z hub a rostlin, doplněná o betaglukan vysoké čistoty (nad 80%) a vitamíny na podporu imunity. Devět složek synergicky spojených v blahodárný komplex na...

4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium
  KOHI-FOCUS SLOŽENÍ: Instantní káva 76,4 % (100% káva Arabica), Ashwagandha extrakt 10 %, Chaga extrakt 8 %, Tulsi extrakt 5 %, Sibiřský ženšen extrakt 0,5 % 100% Arabika, zklidňující...

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Úžasný: MUDr. Henry Bieler

 

 

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY

 

NOVĚ PUBLIKOVANÉ ČLÁNKY

    ÚNOR 2025 - 15 článků

 

Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...

 

  Výzkum v roce 2024 přesně určil, co vede v roce 2025 ke zdravé dlouhověkosti

 

  100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou h ověkosti - 3 unikátní, bezkonkurenční extrakty

 

10 nejpůsobivějších účinků extraktu z Hericia pro mozek a tělo, chráníte si také hematoencefalickou bariéru

 

Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report

 

 31 důvod ů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman

 

Dr. Peter  McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video

  Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny

Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu

CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie

Překyselené tělo: začátek vážné nemoci

ZVRÁCENÍ POSTUPU DIABETU 2. typu začíná u ignorování běžných doporučení, MUDr. Sarah Hallbergová - video

PROTOKOL PRO PREVENCI pro uzdravené klienty stránek "Úspěšná léčba"

BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země

Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha -  účinky, darování a prodej

Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus

100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát 

Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.

Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport

Artróza - kmenové buňky - Podvod!

Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová

Jak se skutečně zdravě stravovat...

Proč průběžně a jak detoxikovat tělo

  PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií

Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath

Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování

 

  Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt

Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?

Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou

Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?

 

OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ PŘÍPRAVKY

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

Za  účinné  se  z  Reishi  považují  pouze  kvalitně  provedené  a  čisté  extrakty,  které  mají  dobrou  biologickou  dostupnost  a  jsou  zbavené  nestravitelného  chitinu;  nelze  tedy  použít  pouhý  prášek  z  usušené  houby.

 

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ GARANTOVANÉ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK - CERTIFIKÁT COA

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

CORDYCEPS - video

100% Sibiřská Čaga

ČAGA - video

HERICIUM - video

 

  BETAGLUKAN           HLÍVA

        extrakt               extrakt

Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

BETAGLUKAN - video

 

    KURKUMIN            AŠVAGANDA

        extrakt                    extrakt

Betaglucan MaxCellNejsilnější Ašvaganda na Českém trhu

ASHWAGANDHA - video

 

RDESNO             ANNONA

extrakt                  extrakt

Vysoce účinný extrakt z listů

 

ČAGA - video

Z ověřených dat vyplývá, že člověk, který covid prodělal, je třináckrát lépe chráněn, než člověk, který má dvě dávky vakcíny.

prof. Jiří Beran, 13.11.2021

prof. Jiří Beran, 15.11.2021

 

TEČKOVANÝ PŘÍBĚH

"NEVĚŘÍM UŽ BÍLÝM PLÁŠŤŮM, ALE LIDEM"

medicinský inženýr

JURAJ Orság


 

TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY

dokument z 31. srpna 2022

Nadační fond Svědomí Národa

 

KUBEK 2009

 

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

             TEST

BARVOSLEPOSTI

 

 

ROK SI NIČÍME IMUNITU,

možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...

doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.

Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid

Ú MRTÍ - 1483

SRDEČNÍ ZÁSTAVY - 2111

   PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL

 

RENOMOVANÝ PATOLOG   dr. RYAN COLE - přednáška

ALARMUJÍCÍ EFEKT  covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány

  • Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
  • Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...

český dabing - 17:08

Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021

 

AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS

POSTAVIT SE NA ODPOR

 

FRONTLINE NEWS

 

 

ZAČNĚTE U SEBE

ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ

Doporučuji:

každé ráno cca 30 minut před snídaní

vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z

  a nejdříve po 15 minutách:

případně nejen pro psychiku:

pro střevo kvalitní probiotika:

  • kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
 

 

VÁLEK U MORAVCE V OVM

10. dubna 2022

NEHORÁZNĚ LŽE

 

 

Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času

 

SVĚT SE ZBLÁZNIL

Toto je novodobá reklama na co?

MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života