6 nejpravděpodobnějších příčin mozkové mlhy
- Pixabay
Barbora Nová
Co je to mozková mlha?
Mozková mlha je příznak, který může být způsoben stresem, změnami spánku, léky a dalšími faktory. Může způsobovat zmatenost, problémy s pamětí a nesoustředěnost.
Mozková mlha sama o sobě není zdravotní stav, ale příznak jiných zdravotních potíží.
Jedná se o typ kognitivní dysfunkce zahrnující:
- problémy s pamětí
- nedostatek duševní jasnosti
- špatné soustředění
- neschopnost soustředit se
Někteří lidé ji také popisují jako duševní únavu. V závislosti na závažnosti může mozková mlha narušovat práci nebo školu. Nemusí však být trvalou součástí vašeho života.
Jaké jsou příčiny mozkové mlhy?
Existuje několik vysvětlení, proč k mozkové mlze dochází. Jakmile zjistíte základní příčinu, můžete začít problém řešit.
Následuje šest nejpravděpodobnějších příčin.
1. Stres
Podle výzkumu z roku 2017 může chronický stres zvyšovat krevní tlak, oslabovat imunitní systém a vyvolávat deprese. Může také způsobovat duševní únavu (1).
Když je mozek vyčerpaný, hůře se mu přemýšlí, uvažuje a soustředí.
2. Nedostatek spánku
Špatná kvalita spánku může podle výzkumu z roku 2021 narušit, jak dobře funguje váš mozek. Snažte se spát 8 až 9 hodin denně (2).
Příliš málo spánku může vést ke špatnému soustředění a chmurným myšlenkám.
3. Hormonální změny
Hormonální změny mohou podle výzkumu 2018 také vyvolat mozkovou mlhu. Hladiny hormonů progesteronu a estrogenu se během těhotenství zvyšují. Tato změna může ovlivnit paměť a způsobit krátkodobé kognitivní poruchy (3).
Podobně pokles hladiny estrogenu během menopauzy může podle výzkumu 2019 způsobit zapomnětlivost, špatnou koncentraci a zamlžené myšlení (4).
4. Strava
Strava může také hrát roli při vzniku mozkové mlhy. Vitamin B12 podporuje zdravou funkci mozku a nedostatek vitaminu B12 může podle přehledu výzkumu z roku 2021 přinést mozkovou mlhu (5).
Pokud máte potravinové alergie nebo přecitlivělost, může se po konzumaci některých potravin objevit mozková mlha (6).
Mezi ně patří např:
- aspartam
- arašídy
- mléčné výrobky
Odstranění spouštěcích potravin ze stravy může příznaky zlepšit.
5. Léky
Pokud při užívání léků pozorujete mozkovou mlhu, poraďte se se svým lékařem. Podle výzkumu z roku 2021 může být mozková mlha známým vedlejším účinkem těchto léků. Snížení dávky nebo přechod na jiný lék může vaše příznaky zlepšit (7).
Mozková mlha se může vyskytnout také po léčbě rakoviny. To se označuje jako chemo mozek (8).
6. Zdravotní stavy
Zdravotní stavy spojené se zánětem, únavou nebo změnami hladiny glukózy v krvi mohou také způsobovat duševní únavu. Podle výzkumu z roku 2020 je například mozková mlha příznakem chronického únavového syndromu, který zahrnuje přetrvávající únavu po delší dobu (9).
Lidé, kteří trpí fibromyalgií, mohou podobnou mlhavost pociťovat denně, uvádí přehled výzkumu z roku 2015 (10).
Mezi další stavy, které mohou způsobovat mozkovou mlhu, patří např:
- anémie
- deprese
- diabetes
- Sjögrenův syndrom
- migréna
- Alzheimerova choroba
- hypotyreóza
- autoimunitní onemocnění, jako je lupus, artritida a roztroušená skleróza
- dehydratace
- virové infekce, jako je COVID-19
Jak se diagnostikuje mozková mlha
Pokud máte přetrvávající nejasnosti, které se zhoršují nebo se nezlepšují, poraďte se s odborníkem.
Pomocí jediného testu nemůže odborník diagnostikovat mozkovou mlhu. Mozková mlha může signalizovat základní problém, proto by měl lékař provést fyzikální vyšetření a měl by se zeptat na vaše:
- duševní zdraví
- stravu
- úroveň fyzické aktivity
- aktuální léky nebo doplňky stravy
Měli byste lékaře informovat o dalších příznacích, které můžete mít. Například člověk s hypotyreózou může mít vedle vypadávání vlasů, suché kůže, přibývání na váze nebo lámavých nehtů také mozkovou mlhu.
Krevní testy také mohou pomoci určit příčinu mozkové mlhy.
Krevní test může zjistit následující skutečnosti:
- nepravidelnou hladinu glukózy
- špatnou funkci jater, ledvin a štítné žlázy.
- nedostatky ve výživě
- infekce
- zánětlivá onemocnění
Na základě výsledků by měl lékař rozhodnout, zda je třeba provést další vyšetření. Mezi další diagnostické nástroje mohou patřit zobrazovací testy, které se podívají dovnitř těla, jako je rentgen, magnetická rezonance (MRI) nebo počítačová tomografie (CT).
Lékař může také provést testy na alergie nebo spánkovou studii, aby zjistil, zda se nejedná o poruchu spánku.
Vedení potravinového deníku vám může pomoci zjistit, zda vaše strava přispívá k zamlžování mozku.
Jak léčit mozkovou mlhu
Léčba mozkové mlhy závisí na příčině. Pokud jste například chudokrevní, mohou doplňky železa zvýšit tvorbu červených krvinek a snížit mozkovou mlhu.
Pokud vám bylo diagnostikováno autoimunitní onemocnění, může vám lékař doporučit kortikosteroidy nebo jiné léky na snížení zánětu nebo potlačení imunitního systému.
Někdy je zmírnění mozkové mlhy otázkou nápravy nedostatku ve výživě, změny léků nebo zlepšení kvality spánku.
Mezi domácí prostředky na zlepšení mozkové mlhy patří:
- spát 8 až 9 hodin denně
- zvládání stresu tím, že budete znát svá omezení a vyhnete se nadměrnému pití alkoholu a užívání kofeinu
- cvičení
- posílení myšlení (zkuste pracovat jako dobrovolník nebo řešit mozkové hádanky)
- vyhledávání příjemných činností
- zvýšení příjmu bílkovin, ovoce, zeleniny a zdravých tuků
Závěr
Mozková mlha může být frustrující, ale úleva je možná. Své příznaky byste neměli ignorovat, protože pokud se neléčí, může mít mozková mlha dopad na kvalitu vašeho života. Jakmile se odstraní příčina, může se vaše duševní jasnost zlepšit.
7 nejlepších přírodních látek na mozkovou mlhu založených na důkazech
- Pixabay
Ing. Zdeněk Rozehnal
"Mozková mlha", ačkoli sama o sobě není zdravotním stavem, označuje skupinu příznaků, jako jsou potíže s pamětí, neschopnost soustředit se, potíže se zpracováním informací, únava a rozptýlené myšlenky (1, 2).
Běžně postihuje lidi s určitými zdravotními potížemi, včetně fibromyalgie, Hashimotovy tyreoiditidy, neuroboreliozy, chronického únavového syndromu, deprese, poruch autistického spektra, celiakie a neuropsychiatrických poruch (1, 3).
K příznakům mozkové mlhy může přispívat mnoho faktorů, včetně nedostatku nebo nedostatečnosti živin. Ty se častěji vyskytují u lidí se zdravotními potížemi běžně spojovanými s mozkovou mlhou (4, 5, 6).
Pokud je mozková mlha způsobena nízkou nebo nedostatečnou hladinou vitaminů, minerálů a dalších živin, může být užitečná suplementace.
Následuje 7 ověřených přírodních látek, které mohou pomoci při mozkové mlze.
1. Hericium
Lví hříva je opravdu jedinečná. V přírodě není žádná jiná bylina nebo houba, která má stejný účinek na stimulaci produkce nervového růstového faktoru a neurotrofického faktoru pocházejícího z mozku (BDNF) (7, 8).
Jedná se o dvě pozoruhodné sloučeniny, které v podstatě stimulují růst nových nervových tkání a mozkových buněk. Harvardský psychiatr John Ratey popisuje BDNF jako „Zázrak zázraků pro váš mozek“. BDNF je silný protein, který v podstatě stimuluje produkci nových mozkových buněk a posiluje stávající buňky.
Přesněji řečeno, když vaše tělo uvolní BDNF, převrátí přepínač na řadě genů, které potom spustí tvorbu zbrusu nových mozkových buněk. Díky vysoké úrovni BDNF se učíte rychleji, lépe si pamatujete a pomaleji stárnete.
Jako by to nestačilo, BDNF také zvyšuje neuroplasticitu mozku. Když dojde k poškození mozkových buněk nebo pokud čelíte stresové situaci, BDNF je chrání a pomáhá jim vrátit se ještě silnější. Je to dáno tím, že vaše nervové dráhy se stanou flexibilnějšími než před poškozením.
A to je jen BDNF. Tato houba je také nejúčinnějším přírodním produktem, který byl nalezen, k řešení pro regeneraci fungování nervových buněk prostřednictvím stimulačních účinků na produkci nervového růstového faktoru (NGF). NGF je podobný BDNF, ale působí v celém nervovém systému - nejen v mozku. Bylo prokázáno, že opravuje poškozené nervové tkáně, způsobuje regeneraci nervových vláken a také zlepšuje komunikaci mezi neurony a axony. V současné době se testuje jako experimentální léčba deprese, Alzheimerovy choroby, roztroušené sklerózy a dalších nemocí způsobených degenerací nervového systému (9, 10, 11).
Předpokládá se, že tyto sloučeniny, kromě jiného, pomáhají chránit mozek před toxiny prostředí a bránit před přirozenými účinky stárnutí (12).
Shrnutí:
- Hericium má účinek na stimulaci produkce nervového růstového faktoru (BDNF) a neurotrofického faktoru (NGF) nalézajícím se v mozku, což může pozitivně ovlivnit mozkovou mlhu.
2. Vitamin D
Vitamin D je v tucích rozpustná živina nezbytná pro funkci imunitního systému, zdraví mozku a další, přičemž nízká nebo nedostatečná hladina vitaminu D může negativně ovlivnit kognitivní zdraví a přispět k příznakům mozkové mlhy.
Lidé, kteří trpí depresí nebo depresivními příznaky, často pociťují příznaky mozkové mlhy, jako je špatná koncentrace a problémy s pamětí.
Lidé s depresí mají také častěji nedostatek několika živin, včetně vitaminu D (13, 14).
Nedostatek vitaminu D je spojen se zvýšeným rizikem depresivních příznaků. Výzkum naznačuje, že doplňky stravy s vitaminem D mohou pomoci zvýšit hladinu vitaminu D a mohou pomoci zlepšit depresivní příznaky, včetně mozkové mlhy (15, 16, 17, 18, 19).
Jiné studie ukazují, že doplňování vitaminu D může u některých lidí zlepšit celkové duševní zdraví - včetně nálady, negativních myšlenek a příznaků úzkosti a deprese (20, 21).
To ukazuje, že doplňování vitaminu D může alespoň do jisté míry zmírnit mozkovou mlhu.
Také malá studie na 42 ženách po menopauze, které měly nízký obsah vitaminu D, zjistila, že ty, které po dobu jednoho roku doplňovaly 2 000 IU vitaminu D denně, dosahovaly lepších výsledků v testech učení a paměti než ty, které užívaly dávky 600 IU (22).
Shrnutí:
- Některé studie ukazují, že nízká hladina vitaminu D může souviset s příznaky mozkové mlhy. Doplňování vitaminu může u některých lidí pomoci zlepšit paměť, koncentraci a náladu, což může pomoci zmírnit mozkovou mlhu.
3. Hořčík
Hořčík je základní minerál, který je koncentrován v potravinách, jako jsou např. fazole, semena a špenát. Je nezbytný pro mnoho základních tělesných funkcí, jako jsou enzymatické reakce, produkce energie, funkce nervů a regulace krevního tlaku (23).
Mnoho lidí nemá ve stravě dostatek hořčíku, což může mít negativní vliv na zdraví mozku a vést k příznakům mozkové mlhy, jako jsou potíže se soustředěním.
Nízká hladina hořčíku je běžná u lidí, kteří jsou ve stresu, a může dokonce zvyšovat náchylnost ke stresu (24).
Stres může způsobit zhoršení paměti, špatnou koncentraci a příznaky úzkosti (25, 26).
Z tohoto důvodu může udržování optimální hladiny hořčíku prostřednictvím doplňků stravy pomoci snížit náchylnost ke stresu, a tím zlepšit kognitivní poruchy a příznaky mozkové mlhy související se stresem.
Některé studie navíc spojují suboptimální hladinu hořčíku se snížením kognitivních funkcí a reakční doby a také se zvýšeným rizikem kognitivních poruch (27, 28).
Studie provedená na 2 466 osobách ve věku 60 let a více zjistila, že osoby s vyšší hladinou hořčíku si vedly lépe v testech kognitivních funkcí, jako je pozornost a paměť, a měly nižší riziko vzniku kognitivních poruch než osoby s nižší hladinou hořčíku (29, 30).
Některé výzkumy ukazují, že doplňky stravy s hořčíkem mohou také pomáhat při léčbě příznaků úzkosti a deprese, což může zlepšit příznaky mozkové mlhy související s těmito běžnými duševními poruchami (31).
Přesnou hladinu hořčíku v těle je obtížné zjistit. Je tomu tak proto, že pokud se ho v krvi nachází málo, tělo ho začne odbourávat z kostí. Z uvedeného důvodu pak krevní test nemusí ukázat jeho nedostatek. Jeho odbouráváním se však kosti stávají křehké.
Proto sledujte svou stravu a ujistěte se, že pravidelně konzumujete potraviny bohaté na hořčík, případně také dobře vstřebatelné doplňky stravy (třeba chelátová forma) s hořčíkem. To zajistí nejenom, že vaše kosti zůstanou zdravé a silné.
Shrnutí:
- Nízká hladina hořčíku může negativně ovlivnit zdraví mozku. Doplnění hořčíku může pomoci snížit některé příznaky mozkové mlhy.
4. B komplex
Studie ukazují, že nízká nebo nedostatečná hladina některých vitaminů skupiny B může vést k příznakům mozkové mlhy, jako jsou problémy s pamětí, potíže se soustředěním a další.
U lidí s nízkou hladinou vitaminů skupiny B mohou doplňky stravy pomoci tyto příznaky zmírnit.
Například studie provedená u 202 osob s kognitivními poruchami a nízkou nebo nedostatečnou hladinou vitaminu B12 zjistila, že doplňování vitaminu B12 vedlo ke zlepšení kognitivních funkcí u 84% účastníků a ke zlepšení výsledků v testech paměti a pozornosti u 78% účastníků (32).
Nedávná studie, které se zúčastnilo 39 000 osob, zjistila, že nízká hladina vitaminu B12 souvisí s horší pozorností a pamětí (33).
Nízká nebo nedostatečná hladina dalších vitaminů skupiny B, včetně vitaminu B6 a kyseliny listové, může rovněž zhoršovat příznaky mozkové mlhy, včetně potíží se soustředěním a pamětí (34, 35).
Z tohoto důvodu může užívání kvalitního doplňku stravy s obsahem B-komplexu pomoci snížit riziko těchto příznaků mozkové mlhy.
Shrnutí:
- Nízké hladiny některých vitaminů skupiny B mohou zhoršovat příznaky mozkové mlhy. Z tohoto důvodu může užívání doplňku stravy s B komplexem u některých lidí pomoci snížit příznaky mozkové mlhy.
5. Omega-3
Omega-3 mastné kyseliny jsou dobře známé pro své působivé zdravotní účinky. Užívání koncentrovaných doplňků omega-3 může prospívat zdraví mozku a zlepšit některé příznaky mozkové mlhy, včetně potíží s pozorností a pamětí (36).
Studie ukazují, že doplňování omega-3 mastných kyselin kyseliny eikosapentaenové (EPA) a kyseliny dokosahexaenové (DHA) může podpořit zdraví mozku, včetně paměti, pozornosti a nálady.
Studie zahrnující 176 dospělých s nízkým příjmem omega-3 zjistila, že doplňování 1,16 gramu DHA denně po dobu 6 měsíců vedlo ke zlepšení epizodické a pracovní paměti ve srovnání s placebem (37).
Jiná studie zjistila, že léčba 1,25 gramu nebo 2,5 gramu omega-3 mastných kyselin denně po dobu 4 měsíců, snížila pokles paměti u lidí, kteří zažívají osamělost, (38).
Doplňky stravy s omega-3 mohou také zlepšit příznaky deprese a zlepšit náladu, což může pomoci snížit příznaky mozkové mlhy.
Jeden přehled 26 studií potvrdil, že užívání doplňků stravy omega-3 s koncentrací EPA alespoň 60% v dávce alespoň 1 gram denně může pomoci léčit depresivní příznaky (39).
Doplňky stravy s omega-3 navíc mohou pomoci zlepšit příznaky úzkosti. Lidé, kteří trpí úzkostí, mohou vykazovat příznaky mozkové mlhy, protože úzkost může negativně ovlivňovat náladu, koncentraci a paměť (40, 41).
Shrnutí:
- Některé výzkumy naznačují, že doplňky stravy s obsahem omega-3 mohou zlepšit některé aspekty kognitivního zdraví, a tím pomoci snížit příznaky mozkové mlhy.
6. Vitamín C
Vitamin C je dobře známý pro svou roli ve zdraví imunitního systému, ale tato živina podporuje také mnoho dalších důležitých funkcí v těle, včetně zdraví mozku.
Studie, které se zúčastnilo 80 zdravých dospělých osob, zjistila, že osoby s dostatečnou hladinou vitaminu C v krvi dosahovaly výrazně lepších výsledků v testech hodnotících paměť, pozornost, reakční dobu a soustředění než osoby s nízkou hladinou vitaminu C (42).
Nízká hladina vitaminu C může také negativně ovlivňovat náladu a nedostatek vitaminu C je spojován s depresemi a kognitivními poruchami (43).
Studie na 139 mladých mužích zjistila, že vyšší hladina vitaminu C souvisí se zlepšením nálady a nižší mírou depresí a zmatenosti (44).
Nedávná studie navíc naznačuje, že suplementace vitaminem C může zlepšit náladu u lidí se subklinickou depresí, což by mohlo zlepšit kognitivní výkonnost, a snížit tak mozkovou mlhu související s depresí (45).
Shrnutí:
- Udržování dostatečné hladiny vitaminu C jeho doplňováním může pomoci udržet zdraví mozku a zlepšit příznaky mozkové mlhy.
7. L-theanin
L-theanin je sloučenina, která je koncentrovaná v zeleném čaji a dalších rostlinách. Některé studie naznačují, že užívání doplňku stravy s L-theaninem může přispět ke zlepšení duševní bdělosti, reakční doby a paměti.
Nedávná studie u 69 dospělých ve věku 50-69 let zjistila, že jednorázová dávka 100 mg L-theaninu zlepšila reakční dobu a pracovní paměť v kognitivních testech (46).
Doplňky stravy s L-theaninem mohou také snižovat napětí a zvyšovat klid a relaxaci (47).
Další malá studie navíc zjistila, že 200 mg L-theaninu denně pomáhá snižovat příznaky spojené se stresem a zlepšuje spánek a některé aspekty kognitivního zdraví ve srovnání s placebem (48).
Snížení stresu, zlepšení kvality spánku a podpora kognitivního zdraví mohou pomoci zmírnit mozkovou mlhu.
Shrnutí:
- L-theanin může při užívání ve formě doplňku stravy zmírnit příznaky mozkové mlhy, jako jsou problémy s pamětí a zpožděná reakční doba. Může také pomoci snížit stres a zlepšit spánek, což může zmírnit příznaky mozkové mlhy.
Další způsoby, jak zmírnit mozkovou mlhu
Příznaky mozkové mlhy mohou souviset s řadou faktorů, včetně nedostatku živin, nedostatku spánku, stresu a dokonce i s nediagnostikovanými zdravotními problémy.
Pokud se u vás objevují příznaky, jako jsou problémy s pamětí, potíže se soustředěním a neschopnost zpracovávat informace, je dobré se poradit se zdravotníkem. Ten může provést testy, které vám pomohou zjistit, proč se u vás tyto příznaky objevují.
Například zdravotní stavy, jako je Hashimotova tyreoiditida, celiakie a úzkostné poruchy, se mohou projevovat příznaky mozkové mlhy (1, 3, 49).
Navíc demence a Alzheimerova choroba se mohou projevovat příznaky mozkové mlhy, jako je zapomnětlivost a potíže se zpracováním informací.
Pokud k příznakům mozkové mlhy přispívá základní onemocnění, je velmi důležité stanovit správnou diagnózu a zahájit léčbu.
K příznakům mozkové mlhy mohou vést také některé životní návyky. Nedostatek spánku, strava s vysokým obsahem ultra průmyslově zpracovaných potravin a nadměrná konzumace alkoholu jsou spojovány se špatnou pamětí, potížemi se soustředěním, depresivními příznaky a dalšími kognitivními problémy, které někteří lidé mohou popisovat jako mozkovou mlhu (50, 51, 52).
Na vzniku vaší mozkové mlhy se může podílet více faktorů, proto je důležité spolupracovat s lékařem, abyste přišli na kloub tomu, proč se u vás tyto příznaky objevují, a vytvořit plán léčby.
Shrnutí:
- Na vzniku mozkové mlhy se může podílet mnoho faktorů, například nedostatek živin, zdravotní problémy a nedostatek spánku. Pokud trpíte mozkovou mlhou, poraďte se s odborníkem, abyste vyloučili závažné možné příčiny a našli vhodnou léčbu. Mějte na paměti, že ortodoxní medicína nezjistí správnou příčinu zdravotních problémů ve 40% případů.
Závěr
"Mozková mlha" popisuje kognitivní příznaky, jako jsou problémy s pamětí a obtížné soustředění.
Vědecké výzkumy potvrzují, že některé doplňky stravy mohou být užitečné pro ty, kteří trpí příznaky mozkové mlhy.
Neoptimální nebo nízké hladiny některých živin mohou přispívat k příznakům souvisejícím s mozkovou mlhou nebo je způsobovat, takže doplňování těchto živin může pomoci.
Mozková mlha má však mnoho možných příčin, z nichž některé jsou závažné. Je nezbytné spolupracovat s odborníkem, abyste měli šanci zjistit správnou příčinu zdravotních obtíží a následně se zaměřit na správnou péči.
Výše ověřené přírodní přípravky jsou ideální i pro prevenci a to především extrakt z Hericia, vitamin D a hořčík.
OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ EXTRAKTY
S CERTIFIKÁTY
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

———
Cordyceps sinensis

———
Sibiřská Čaga

———
Hericium erinaceus

———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

———
Shiitake

———
Hlíva ústřičná

———
Agaricus

———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

———
Ashwagandha

———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu

———
Graviola - Annona

———
Maca

———
Chitomax

———
Fenuprim

———
Dračí krev

———
Danshen Q10 cardio

———
Šafrán

———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

———
S-Acetyl-L-Glutathion

———
NMN (nikotinamid mononukleotid)

———
Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

———
Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

———
Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid), BRUSINKA, GINKGO BILOBA, PROBIOTIKA...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
Výzkum v roce 2024 přesně určil, co vede v roce 2025 ke zdravé dlouhověkosti
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report
31 důvod ů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
PROTOKOL PRO PREVENCI pro uzdravené klienty stránek "Úspěšná léčba"
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - účinky, darování a prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života