Mohla by granátová jablka pomoci paměti a zmírnit příznaky Alzheimerovy choroby?

- Pixabay

Barbora Nová

Přírodní sloučenina nalezená v granátových jablkách by mohla pomoci zmírnit příznaky Alzheimerovy choroby, ukazuje výzkum. 

Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění mozku, které primárně postihuje osoby starší 65 let a je hlavní příčinou demence u seniorů (1).

Výzkum ukazuje, že středomořské diety a MINDT mohou chránit před Alzheimerovou chorobou, potenciálně kvůli nižšímu příjmu zánětlivých nasycených tuků a cukrů a vyšší spotřebě vitamínů, minerálů, omega-3 a antioxidantů.

Vzhledem k tomu, že Alzheimerova choroba je spojena se zvýšeným oxidačním stresem, zvýšený příjem antioxidantů může být obzvláště prospěšný. Antioxidanty působí proti poškození volnými radikály a pravěpodobně zmírňují účinky onemocnění.

Nedávná studie publikovaná 16. května 2024 v Alzheimer’s & Dementia prozkoumala urolitin A, přirozenou sloučeninu produkovanou střevními bakteriemi, když zpracovávají určité polyfenolické sloučeniny nalezené v granátových jablkách (2).

Urolitin A má silné antioxidační a protizánětlivé účinky spolu s dalšími potenciálními přínosy pro zdraví mozku (3).

Vědci léčili různé modely myší s Alzheimerovou chorobou urolitinem A po dobu 5 měsíců, aby vyhodnotili dlouhodobé účinky na zdraví mozku.

Výsledky ukázaly, že urolitin A může zlepšit učení a paměť, snížit neurozánět a zlepšit procesy buněčného čištění u myší s Alzheimerovou chorobou.

Ačkoli studie na zvířatech nejsou přímo přenosné na lidi, odborníci se domnívají, že urolitin A může mít potenciál jako budoucí preventivní nebo terapeutické činidlo pro Alzheimerovu chorobu.

Účinek Urolitinu A je slibný na myších modelech s Alzheimerovou chorobou

Vědci z University of Copenhagen v Dánsku provedli studii, která měla porozumět výhodám dlouhodobé léčby urolitinem A u Alzheimerovy choroby.

Pomocí tří myších modelů Alzheimerovy choroby kombinovali léčbu urolitinem A s behaviorálními, elektrofyziologickými, biochemickými a bioinformatickými experimenty.

Po pěti měsících léčby urolitinem A pozorovali zlepšení paměti, hromadění bílkovin, zpracování buněčného odpadu a poškození DNA v mozcích myší s Alzheimerovou chorobou.

Kromě toho byly sníženy důležité markery zánětu mozku, takže léčené myši byly více podobné zdravým.

Studie odhalila, že léčba urolitinem A snížila nadměrnou aktivitu mikroglií, což je typ imunitních buněk v mozku.

Vědci v tomto případě rovněž poukazují na to, že urolitin A:

• snižuje katepsin Z, který je u Alzheimerovy choroby zvýšený a mohl by být cílem léčby Alzheimerovy choroby
• snižuje hladiny proteinu amyloid beta a zánět spojený s rozvojem Alzheimerovy choroby
• podporuje mitofágii, čištění poškozených mitochondrií, což je sníženo u Alzheimerovy choroby

Mitofagické účinky urolitinu A mohou být podobné těm, které jsou pozorovány u doplňování nikotinamidadenindinukleotidu (NAD) u Alzheimerovy choroby (4).

Někteří z vědců v této studii mají spojení s několika společnostmi, včetně ChromaDex, která je známá svým doplňkem NAD. Není jasné, jak by tyto vazby mohly ovlivnit výsledky této studie.

Jak urolitin A podporuje zdraví mozku?

Dr. Thomas M. Holland, MD, MS, lékař-vědec a odborný asistent na RUSH Institute for Healthy Aging, RUSH University, College of Health Sciences, uvedl, že v současné studii na myším modelu léčba urolitinem A pozitivně ovlivnila několik aspektů zdraví mozku, jako je zlepšení funkce paměti, snížení škodlivého hromadění bílkovin, snížení zánětu mozku, zlepšení odstraňování buněčného odpadu a prevence poškození DNA v klíčové oblasti mozku.

"Výsledky souhrně znamenají, že urolitin A může působit jako silné protizánětlivé a antioxidační činidlo, které pomáhá odstraňovat amyloid beta, což zabraňuje vzniku kognitivních deficitů spojených s patologickým ukládáním amyloidu beta a může regulovat homeostázu buněčné energie a buněčnou smrt."

  - Thomas M. Holland, MD, MS

Jinými slovy, urolitin A může mít více mechanismů účinku, které přispívají k jeho pozitivním účinkům na mozek.

Konkrétně Urolitin A může pomoci chránit před kognitivním poklesem snížením zánětu a oxidačního stresu a podporou odstraňování škodlivých proteinů a poškozených mitochondrií z mozku.

Nová intervence pro Alzheimerovu chorobu?

Alyssa Simpsonová, RDN, CGN, CLT, registrovaná dietoložka, s certifikací na gastroenterologickou výživu a majitelka společnosti Nutrition Resolution ve Phoenixu v Arizoně upozornila na silné a slabé stránky studie:

"Přestože studie poskytuje důležité poznatky o potenciálním přínosu urolitinu A pro Alzheimerovu chorobu, ale je omezena tím, že se opírá o zvířecí modely a úzce se zaměřuje na specifické dráhy, čímž pravděpodobně opomíjí širší systémové interakce. Její silné stránky však spočívají v důkladném posouzení více patologických mechanismů a zkoumání dlouhodobých účinků léčby, což významně posouvá naše chápání terapeutické role urolithinu A u Alzheimerovy choroby."

   - Alyssa Simpsonová, RDN, CGN, CLT

"Výzkum ukazuje, že léčba urolitinem A ukazuje potenciál jako nový zásah do Alzheimerovy choroby tím, že řeší různé patologické mechanismy, jako je neurozánět, mitochondriální dysfunkce, lysozomální dysfunkce a poškození DNA, což potenciálně zpomaluje progresi onemocnění."

Nicméně, zatímco výzkum urolitinu A nabízí příslib pro intervenci Alzheimerovy choroby, jsou zapotřebí další studie, zejména klinické studie, aby se potvrdila jeho účinnost a bezpečnost u lidí.

Dr. Holland také ukazuje na problémy při určování výsledků a optimálního dávkování urolithinu A prostřednictvím randomizovaných kontrolovaných studií.

Vysvětlil, že kontrola stravy, střevní mikroflóry a individuálního zdravotního stavu je obtížná a tyto faktory mohou ovlivnit vstřebávání a využití urolitinu A v těle. A pokud subjekty konzumují další potraviny bohaté na polyfenoly, komplikuje to izolaci účinků podávaného urolitinu A od urolitinu A, který vzniká přirozeně v potravě.

Nejlepší potravinové zdroje urolitinu A

K určení nejlepších dávek urolitinu A a potenciálních rizik dlouhodobého užívání doplňků stravy s urolitinem A je zapotřebí více výzkumu, protože obojí není známo.

"S vyzkoušením pilulek urolitinu A pro léčbu Alzheimerovy choroby mohou být spojena rizika, protože existuje omezený výzkum jejich bezpečnosti a účinnosti," upozorňuje Alyssa Simpsonová.

Podpora produkce urolitinu A v těle prostřednictvím stravy je přirozenější a bezpečnější přístup.

Urolitin A je přirozená sloučenina produkovaná střevními bakteriemi, když jsou vystaveny určitým polyfenolům, jako jsou ellagitaniny a kyselina ellagová, které jsou přítomny v mnoha ovoci a ořechách.

Následují některé z nejlepších potravinových zdrojů těchto polyfenolů:

• granátová jablka
• jahody
• maliny
• ostružiny
• vlašské ořechy

Semena (dužiny) a slupky granátového jablka jsou obzvláště bohaté na polyfenolické sloučeniny, které lze přeměnit na urolitin A, přičemž biologická dostupnost a účinnost urolitinu A z granátového jablka a dalších potravin se může lišit v důsledku individuálních rozdílů ve střevní mikrobiotě, což „ovlivňuje rozsah potenciálních přínosů“.

Zjištění této studie znovu zdůrazňují důležitost rozmanité a robustní střevní mikroflóry pro zajištění optimálního trávení a vstřebávání živin a polyfenolů.

Přestože tato práce byla provedena na myších a nelze ji přímo zobecnit na lidi, navazuje na předchozí výzkum a zdůrazňuje, že potraviny, které konzumujeme, mají zásadní význam pro zdraví mozku.

Závěr

Urolitin A je přírodní sloučenina, o které bylo prokázáno, že podporuje paměť a kognitivní funkce a snižuje zánět mozku.

Nová studie na myších publikovaná 16. května 2024 ukazuje, že urolitin A může mít terapeutické vlastnosti při léčbě Alzheimerovy choroby.

Konzumace určitých polyfenolů, které jsou v granátových jablkách hojné, může zvýšit produkci urolitinu A střevními bakteriemi.

Odborníci doporučují zvýšit produkci urolitinu A v těle spíše stravou než suplementací.

Úžasný kurkumin a zkvalitnění činnosti mozku

Ing. Zdeněk Rozehnal

Kurkumin však může vašemu mozku prospívat i jinak a snižovat vaše riziko demence působením na cesty, které pomáhají zvrátit inzulínovou rezistenci, hyperlipidemii a další symptomy, spojující se s metabolickým syndromem a obezitou.

Zdroj: articles.mercola.com

KURKUMIN PHYTOSOME

90 x 500 mg

Dávkování:

• pro prevenci 1-2 kapsle denně
• při zdravotních problémech: 2-4 kapsle denně
• kapsle užívejte nejlépe s jídlem a dostatečně zapijte