Mangan (Manganum)
Základní informace
Stejně jako jód, je i mangan potřebný k tvorbě tyroxinu, hormonu štítné žlázy. Je vždy vázán v bílkovinách a v této podobě je součástí enzymů. Tímto způsobem podporuje tvorbu a obnovu chrupavky a látkovou výměnu tuků a sacharidů. Je významný pro vlastní obranyschopnost organismu, poněvadž může vyrábět protilátky zvláštního druhu, jako jsou interferony (ochrana proti některým druhům nádorů). Mangan sehrává zásadní roli v ochraně buněčných membrán. Jeho přítomnost je nutná pro metabolizmus vitamínu B, vitamínu E a mědi. Mangan podporuje správnou činnost slinivky břišní, je součástí ochrany proti cukrovce. Je nezbytný pro správnou mineralizaci kostí a pro správnou funkci nervového systému. Největší koncentrace manganu je v játrech a ledvinách, ale značné množství je obsaženo i v kostech. Jeho množství v lidských tkáních, hlavně v kostech, se snižuje s věkem. Mangan se vylučuje převážně prostřednictvím žluče.
Výskyt
Mangan se vyskytuje především v potravinách rostlinného původu, například luštěninách, ořeších, celozrnných výrobcích, obilných klíčcích, ovesných vločkách, avokádu, listové zelenině, čaji i kakau. V menší míře je obsažen v rýži, olivách, žitném chlebu nebo ve špenátu. Strava bohatá na fosfor a vápník může snížit resorpci manganu. Jen velmi malé množství se vstřebává v zažívacím traktu.
Doporučená denní dávka
Vyváženou a pestrou stravou docílíme doporučené denní dávky, která se pohybuje od 2 do 5 mg manganu za den.
Nedostatek
Za normálních stravovacích podmínek se nedostatku manganu v těle nemusíme obávat. Dosud nebyl zjištěn případ deficitu u lidí. U živočichů se nedostatek tohoto prvku projevuje poruchou reprodukce a růstu kostry, změnou metabolismu tuků a cukrů.
Nadbytek
Nadměrný přísun manganu v potravě nebyl dosud objeven. Avšak vysoké dávky manganu jsou pro živé organismy velmi toxické. Ovlivňují centrální nervový systém.
Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.
Jak se uzdravit z Boreliózy, Chlamydiózy...
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
100% REISHI- houba mládí a zdravé dlou h ověkosti
CORDYCEPS - silná imunita a nárust energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protichůdné zprávy o Mamografu - PROČ?
Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme?
Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Úspěšná léčba cukrovky 2.typu úpravou stravy - film odvysílaný na BBC 2
Sandřina Ú sp ěšná léčba rakoviny
- osobní příběh
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy...
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum
Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid-19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín
PROTESTSONG
V DLOUHÉM ZATMĚNÍ
Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT
(oficiální videoklip)
Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azytromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace) u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY
Z DUANWOOD RED REISHI
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
JAREK NOHAVICA
ZADEK JAK ŽOK
A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA
Jak platné v roce 2020