Fosfor (Phosphorum)
Základní informace
Fosfor je druhým nejrozšířenějším prvkem v lidském těle. Z 600-700 g fosforu obsaženého v lidském těle je uloženo více jak 85% této látky převážně v kostech a zubech, dalších asi 10% ve tkáních a pouhé 2 gramy se nacházejí v krvi, kde regulují hospodaření s kyselinami a zásadami. Ve spojení s vápníkem zajišťuje mineralizaci kostí a tvorbu struktury kostí. Je nezbytný pro uchování a uvolnění energie, protože ve formě ATP je nositelem makroergních vazeb přenášejících energii. Jako součást lecitinu je obsažen v každé buňce a má zvláštní význam pro činnost mozku a nervů. Nachází se v tělních buňkách jako stavební jednotka genetického kódu. Podporuje vstřebávání vitamínu riboflavinu (B2) a niacinu (B3), naopak může bránit vstřebávání vápníku, železa, hořčíku a zinku ze střev.
Výskyt
Fosfor je obsažen téměř ve všech potravinách, zvláště pak v potravinách s vysokým obsahem bílkovin -- ryby, drůbež, kozí mléko, jogurty, sýry, ořechy, semena, droždí atd. Ve větším množství se vyskytuje také ve vaječných žloutcích a luštěninách. Měli bychom dbát na to, abychom přijímali dvakrát více vápníku než fosforu.
Doporučená denní dávka
Za optimální přísun fosforu se považuje 800 mg za den. U těhotných a kojících matek se příjem minerální látky zvyšuje na zhruba 1200 mg/den. Tyto nároky jsou dostatečně pokryty zvýšením příjmu mléka.
Nedostatek
K nedostatku fosforu dochází jen zřídka, poněvadž množství získané z běžné stravy je dostačující. Pokud ovšem nastane tento deficit, např. užíváním léků proti překyselení žaludku, projevuje se slabostí svalů, nechutenstvím, bolestmi v kostech a kloubech, záněty dásní.
Nadbytek
Při denních dávkách nad 1500 mg může bránit vstřebávání vápníku, železa, hořčíku a zinku. Vysoký obsah látky je nežádoucí pro stavbu kostí u dětí.
Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.
Jak se uzdravit z Boreliózy, Chlamydiózy...
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
100% REISHI- houba mládí a zdravé dlou h ověkosti
CORDYCEPS - silná imunita a nárust energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protichůdné zprávy o Mamografu - PROČ?
Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme?
Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Úspěšná léčba cukrovky 2.typu úpravou stravy - film odvysílaný na BBC 2
Sandřina Ú sp ěšná léčba rakoviny
- osobní příběh
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy...
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum
Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid -19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azytromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace) u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY
Z DUANWOOD RED REISHI
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
JAREK NOHAVICA
ZADEK JAK ŽOK
A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA
Jak platné v roce 2020