Železo (Ferrum)

Základní informace
Z větší části se železo nachází v červeném barvivu svalstva (myoglobinu) a červeném krevním barvivu (hemoglobinu), kde transportuje kyslík a oxid uhličitý. Ve tkáních se váže s glukózou a dalšími "palivy" a vytváří energii pro základní metabolické pochody. Železo má povzbudivý účinek, zahání únavu, předchází chudokrevnosti a zvyšuje imunitu. Pomocí trávicích šťáv se pouhých 10% přijatého železo vstřebává do žaludku a tenkého střeva. Vitamín C a bílkoviny zvyšují jeho příjem, naopak vápník, fosfor, tanin (obsažen v černém čaji), šťavelany (zvláště ve špenátu) a fytáty (v obilninách) jej brzdí. V našem těle je zhruba čtyři až pět gramů železa.

Výskyt
K nejbohatším přírodním zdrojům železa patří hlavně maso, játra, ledvinky, ústřice, vaječné žloutky, luštěniny, celozrnné výrobky, meruňky, pivovarské kvasnice a listová zelenina. V hůře vstřebatelné formě se nacházejí také ve špenátu, pažitce, petrželce a hlávkovém salátu. Nepřiměřená konzumace kávy a čaje přispívá k rychlému úbytku železa.

Doporučená denní dávka
Děti, těhotné, kojící a menstrující ženy, starší lidé a sportovci jsou náchylní na nedostatek železa. Organismus vyloučí asi 1-1,5 mg denně, proto by měla denní dávka u mužů obsahovat asi 12 mg za den, u žen 18 mg. U těhotných a kojících žen se může hodnota vyšplhat až na 20 mg za den.

Nedostatek
Deficit železa může způsobit nadměrná konzumace mléčných výrobků, které obsahují nepatrné množství této látky. Další příčinou jeho nedostatku v potravě bývá velký podíl tuků, cukru a bílé mouky, které železo prakticky neobsahují. Nedostatkem železa trpí ve vyspělých státech 10% a v rozvojových zemích 30% populace. Děje se tak hlavně u žen, které ztrácí velké  množství krve (obsahuje železo) během menstruace. I malý nedostatek způsobuje značné problémy v těle, například sníženou fyzickou výkonnost, kdy se zvyšuje tvorba kyseliny mléčné ve svalech. Deficit železa zhoršuje  schopnost udržování tělesné teploty, způsobuje chudokrevnost, zvanou též hemosiderická anémie, při které se snižuje podíl krevního barviva, což je příčinou rychlé únavy a nechutenství. Mezi další projevy jeho nedostatku patří bledou pokožku, bolesti hlavy, časté zácpy, nadýmání apod.

Nadbytek
Dodáváme-li tělu více železa, než potřebuje například konzumací alkoholu nebo užíváním spasmolytik, může dojít k zácpám, průjmům nebo nadměrné produkci žaludečních kyselin. V těchto případek je tělo zásobováno přílišným obsahem železa, které se ukládá do různých orgánů. To vede k chorobným změnám na játrech, hnědému zbarvení kůže, poruchám činnosti srdce a slinivky břišní. Při nadbytku je také k dispozici v krvi a tkáních jako volné železo, které se podílí na enzymaticky řízených reakcích vedoucích ke vzniku velmi agresivních radikálů, což je pro organismus nežádoucí.

Koloidní železo

ve formě mikročástic je nezbytné pro správný rozvoj a fungování organismu. Díky své tekuté formě a vitamínu C, který zvyšuje vstřebávání železa, je velmi dobře vstřebavatelné až z 98 % tj. až ve 20x větších dávkách než železo ve formě tablet.

Koloidní forma železa přispívá k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, k normální funkci imunitního systému. Dále k normálnímu přenosu kyslíku v těle, energetickému metabolismu potažmo k snížení míry únavy a vyčerpání. Koloidní železo představuje optimální formu železa k dlouhodobému užívání bez vedlejších účinků.

 

 

 

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Více úžasný:

MUDr. Henry Bieler

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
 

220+ zkušeností

s DUANWOOD REISHI ZDE

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

117+ ZKUŠENOSTÍ

ZDE

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

100% Sibiřská Čaga
Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA