Selen (Selenium)

Základní informace
Jeho název je odvozen od měsíční bohyně Selene. Jeho význam pro organismus byl doceněn teprve v letech šedesátých dvacátého století. V lidském těle je obsaženo 10-15 mg selenu. Nejdůležitější součástí antioxidativního ochranné systému působícího proti volným radikálům je právě selen. Tento prvek je transportován prostřednictvím krve do všech tkání těla, nejvíce pak do ledvin, jater a slinivky břišní. Selen posiluje imunitní systém a pomáhá udržovat zdravý cévní systém. Je účelnou zbraní proti mnoha chorobám, především proti rakovině, artritidě, ateroskleróze. Zpomaluje proces stárnutí, má pozitivní vliv na růst vlasů, zamezuje vzniku sraženin tím, že zabraňuje shlukování krevních destiček. Společně s vitamínem E pomáhá vylučovat z těla jedovaté kovy jako rtuť, olovo a kadmium. Při sportu může selen zamezit oxidaci tuků v buněčných membránách, a tak zamezit poškození buněk, zejména u svalstva a tkání, které jsou v důsledku zatížení jiných částí těla méně prokrveny a tím ohroženy oxidativním stresem (např. trávicí systém).

Výskyt
Jeho obsah v potravě závisí na mnoha faktorech, z nichž nejvýznamnější je koncentrace selenu v půdě. Vzhledem k tomu, že množství selenu v půdě silně kolísá, obilniny a jiná rostlinná strava mohou být v některých částech světa výborným, v jiných oblastech naopak úplně nedostatečným zdrojem selenu. Česká republika patří k zemím, jejíž obyvatelé mají velmi nízkou hladinu selenu v krvi. Obecně platí, že nejvydatnějšími zdroji selenu jsou mořské ryby, mořské řasy, ledviny, maso, vejce, para ořechy, po nich následují celozrnné výrobky, pšeničné klíčky, sójové boby, sezamová semínka, kokosové ořechy a nejchudším zdrojem je ovoce a zelenina. V potravinách se vyskytuje pouze v organické formě, která se téměř úplně absorbuje. Selen se ukládá ve tkáních.

Doporučená denní dávka
V roce 1987 byla stanovena hodnota doporučené denní dávky pro selen, která činila 70 mg/den pro muže a 55 mg pro ženy. Nyní se uvádí rozsah 100-200 mg za den. Dostatečný příjem selenu snižuje výrazně riziko nádorových onemocnění. Vyšším rizikem nedostatečného příjmu trpí především mladí lidé, těhotné a kojící ženy, vegetariáni, kuřáci, staří lidé nebo chronicky nemocní jedinci.  

Nedostatek
Deficit tohoto esenciálního prvku oslabuje antioxidatční schopnosti organismu, což má za následek zvýšenou náchylnost k řadě onemocnění srdce, cév, plic a ke vzniku a rozvoji nádorových buněk, rychlejšímu stárnutí a jiným degenerativním změnám. Mezi nemoce způsobené nedostatkem selenu můžou patřit kardiovaskulární choroby, poruchy imunity, nádorová onemocnění, anémie, myopatie, zvýšená krevní srážlivost, poškozená reprodukční funkce u mužů. Nedostatek se projevuje svalovou slabostí a únavou.

Nadbytek
Dlouhodobě vysoké přijímané dávky selenu  způsobují zastavení růstu, vedou k poškození tkání, zhoršení kvality vlasů a otoky. Nadměrné dávky selenu (20x vyšší než je stanovena doporučená denní dávka) se projevují česnekovým pachem z úst. Jsou známy případy otravy selenem projevující se pocitem nevolnosti, bolestmi břicha, průjmem, zhoršenou kvalitou nehtů a vlasů, únavou a podrážděností.

 

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

MUDr. Henry Bieler

Z ověřených dat vyplývá, že člověk, který covid prodělal, JE TŘINÁCTKRÁT LÉPE CHRÁNĚN, než člověk, který má dvě dávky vakcíny.

prof. Jiří Beran, 13.11.2021

prof. Jiří Beran, 15.11.2021

DEFUMOXAN

volně prodejný lék pro kuřáky

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

ROZHOVOR S MUDr. SOŇOU PEKOVOU - 8. červenec 2021

Globalisty cenzurované video na svobodném kanálu

+

Soňa Peková ODPOVÍDÁ na dotazy posluchačů - 27. října 2021

 

MUDr. MONIKA WAKSMUNDSKÁ

Rozbor krve očkovaných a neočkovaných - 3. listopad 2021

 

KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

100% Sibiřská Čaga
Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

 

 

MUDr. Ludmila Eleková: Vakcíny brzdí vývoj. Dříve děti mluvily souvisle od 2 let a dnes? Katastrofa! (1:58:35)

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

ZAČNĚTE U SEBE

ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ

Doporučuji:

každé ráno cca 30 minut před snídaní

vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z

  a nejdříve po 15 minutách:

případně nejen pro psychiku:

pro střevo kvalitní probiotika:

  • kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama

___________________________________________________

Předpokládané trendy v užívání vitamínů a dalších doplňků stravy v roce 2021 ZDE

 

 

KNIHA

NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"

 MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk

v češtině je možno knihu přečíst online zde

Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!

 

             TEST

BARVOSLEPOSTI

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

 

ROK SI NIČÍME IMUNITU,

možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...

doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.

 

Jak platné v roce 2020 - 2021

 

PROTESTSONG

V DLOUHÉM ZATMĚNÍ

Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT

(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)

Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky

FLÉGR PO DRUHÉM PFIZERU A PO POSILOVACÍ INJEKCI

REAKCE PRÁVNÍKA ZDE, JAK ZAREAGUJE POLICIE...?