Studie zjistila, že pití perlivé vody může pomoci při hubnutí

- Pixabay

Barbora Nová

Sycená voda nebo perlivá voda je voda, která obsahuje oxid uhličitý (CO₂). Častěji se nazývá perlivá voda a odborníci se zajímají o její potenciální zdravotní přínosy a nevýhody. Jednou z oblastí zájmu je, jak může pití perlivé vody pomoci při hubnutí.

Zpráva publikovaná 21. ledna 2025 v BMJ Nutrition, Prevention & Health pojednává o tom, jak může pití perlivé vody přispět ke snížení hmotnosti. Ta ukazuje, že CO₂ ve vodě vede ke zvýšenému rozkladu glukózy a následně zvýšenému vychytávání glukózy červenými krvinkami, což může přispět ke snížení hmotnosti (1, 2).

Zpráva však poznamenává, že účinky jsou tak minimální, že je nepravděpodobné, že by sycená voda sama o sobě měla významný dopad na hubnutí. V této oblasti je proto zapotřebí více výzkumu.

Jak perlivá voda pomáhá hubnutí

Zpráva začíná upozorněním na několik způsobů, jak může pití perlivé vody pomoci při hubnutí. Například pití perlivé vody může vést ke zvýšeným pocitům plnosti. Zpráva uvádí, že může také snížit hladinu cukru v krvi, ale že mechanismy nejsou zcela jasné. Hlavním tématem zprávy je vztah mezi krevním cukrem a pitím sycené vody.

Po konzumaci perlivé vody se CO₂ dostává přes žaludeční kapiláry do krevního oběhu. Odtud červené krvinky pomocí enzymu zvaného karbonická anhydráza přemění CO₂ na hydrogenuhličitan (HCO₃-).

Dále se vnitřek červených krvinek nakonec stává zásaditým nebo méně kyselým. To vede ke zvýšenému odbourávání glukózy červenými krvinkami za účelem výroby energie, což je proces zvaný glykolýza (3).

Předpokládá se, že zvýšená glykolýza zvyšuje příjem glukózy červenými krvinkami z plazmy.

Zpráva srovnává tento proces s podobným snižováním hladiny cukru v krvi, ke kterému dochází při hemodialýze, tedy filtrování krve. Odkazuje na předchozí článek publikovaný v roce 2004, který pojednával o tom, jak může hemodialýza vést ke snížení hladiny cukru v krvi (4, 5).

Autor zprávy dr. Akira Takahashi z Dialyzačního centra v Tesseikai Neurosurgery Hospital v Shijonawate, Japonsko, zdůraznil hlavní body zprávy takto:

„Při konzumaci sycené vody se CO₂ vstřebává do krevních cév v žaludku. Tento CO₂ rychle proniká do lipidových membrán červených krvinek a je přeměněn na hydrogenuhličitanové ionty pomocí karbonanhydrázy, čímž se zvyšuje zásaditost červených krvinek. Tato zásaditost podporuje glykolýzu, která spotřebovává glukózu v červených krvinkách a tím snižuje hladinu glukózy v krvi.“

Perlivá voda by tedy svým vlivem na hladinu glukózy v krvi mohla nepřímo napomáhat hubnutí.

Omezení dokumentu a pokračující výzkum

Tento dokument celkově nabízí cenné poznatky o tom, jak může perlivá voda přispívat ke ztrátě hmotnosti a o základních fyziologických procesech, které mohou být zapojeny.

Tato zpráva je však založena na výzkumu a pohledu jednoho autora. Upozorňuje také na studii publikovanou v roce 2004, takže další a aktuálnější výzkum může být přínosný.

Celkově zpráva zdůrazňuje, že data podporují myšlenku, že CO₂ vede ke snížení kyselosti uvnitř červených krvinek, což vede k tomu, že červené krvinky rozkládají glukózu a přijímají více glukózy z plazmy. Budoucí výzkum však může zjistit, že tomu tak není nebo že působí další faktory.

„Pití sycené vody sice může vést k dočasné konzumaci glukózy v krvi v blízkosti žaludku, ale k potvrzení tohoto účinku je zapotřebí dalšího výzkumu. Pro ověření by byly cenné následné studie využívající kontinuální monitorování glukózy (CGM) k měření hladiny glukózy v krvi před a po konzumaci sycené vody.“

 — Dr. Akira Takahashi, autor zprávy

Budoucí výzkum se navíc může zaměřit na vedlejší účinky pití perlivé vody a její dlouhodobé účinky.

Dr. Mir Ali, MD, certifikovaný všeobecný chirurg, bariatrický chirurg a lékařský ředitel MemorialCare Surgical Weight Loss Center v Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley, Kalifornie, uvedl k této studii:

„Jedná se o zajímavou studii, i když je teoretická a vyžaduje klinický výzkum na lidech, u kterých by se porovnávala konzumace sycené vody s nesycenou vodou. Pokud studie na lidech prokáží prospěšnost sycené vody, pak může být doplňkem zdravé stravy.“

Výhody vs. nevýhody pití perlivé vody

Jak je zdůrazněno v této zprávě, pití perlivé vody může nabídnout určité výhody, ale může mít také určité nevýhody.

Potenciální přínosy jsou z velké části neznámé, i když některé studie ukazují, že sycená voda může pomoci při zácpě. Mezi potenciální nevýhody pití sycené vody podle něj patří nadýmání a plynatost.

Celkově je potenciální přínos pití perlivé vody na podporu hubnutí minimální. Při srovnání s tím, co se děje při hemodialýze, dr. Takahashi uvedl:

„Během čtyřhodinové hemodialýzy se spotřebuje pouze asi 9,5 g glukózy. Vzhledem k tomu, že pití sycené vody poskytuje CO₂ po mnohem kratší dobu než hemodialýza, je její vliv na spotřebu glukózy zanedbatelný.“

Zpráva tedy zdůrazňuje, že pití perlivé vody by nemělo být samostatnou strategií pro hubnutí a že důležitou součástí zůstává vyvážená strava a cvičení. Upozorňuje také, že pití perlivé vody může negativně ovlivnit trávicí systém, proto je důležitá střídmost. Kromě toho by mohlo vést k dočasnému poklesu hladiny cukru v krvi a ovlivnit měření hladiny cukru v krvi prováděné při pití těchto nápojů.

Dr. Takahashi uvedl, že „testování hladiny glukózy v krvi bezprostředně po konzumaci sycené vody může mít za následek nižší hodnotu, což může vést k podhodnocení skutečné hladiny glukózy v krvi“.

Závěr

Odborníci se zajímají o jednoduché zásahy, které přispívají ke snížení hmotnosti.

Jedna z nedávných zpráv zdůrazňuje, že pití sycené nebo perlivé vody může přispívat k hubnutí tím, že se zvyšuje rozklad glukózy a následné její vychytávání červenými krvinkami.

Fyziologický proces je podobný tomu, co se děje při hemodialýze – filtrování krve v těle.

Konzumace perlivé vody na podporu hubnutí by měla být zkoumána spolu s dalšími faktory, jako je riziko její konzumace a další strategie pro hubnutí.

Chitomax a Fenuprim - přirozená a účinná cesta nejen k hubnutí

  Dr. Sam Robbins a Dr. Carmen Cooper

Využití Chitosanu jako přírodního a bezpečného blokátoru tuků k pomoci při snižování tělesné hmotnosti BEZ negativních vedlejších efektů, bez léků s vedlejšími účinky, bez nutnosti změny jídleníčku a bez cvičení (stejně efektivně jako s léky kterými jsou  Alli® a Xenical®). Chitosan je účinný přírodní lék a účinná altrenativa.

Jako doplněk stravy je Chitosan prodáván více než 20 let v Evropě a Japonsku s přívlastkem "blokátor tuků". Chitosan je často zmiňován i jako "Magnet na tuky", "Houba na tuky" a nebo "Past na tuky". Všechna tato přirovnání jsou správná, protože Chitosan přitahuje tuk, navazuje ho na sebe, a zachytává tuky v trávicím ústrojí.

Jak funguje

Jakmile se aktivuje v žaludku, naváže na sebe tuky a tukové kyseliny a skrz trávicí ústrojí je vyvede pryč z těla bez toho, aby se dostaly do organizmu. To pomáhá efektivně snížit množství kalorií vstřebaných do těla z potravy.

Studie potvrdily, že chitosan dokáže přitáhnout a navázat množství tuků rovnající se více než 6ti násobku vlastní hmotnosti přípravku. Chitosan působí přirozeně v organizmu a pomáhá odstarnit nadbytečný tuk z potravy, podporuje zdravou tělesnou hmotnost a udržuje zdravou hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi. Nemá vedlejší účinky.

Jak se CHITOMAX odlišuje od chitosanu?

Chitomax je vysoce kvalitní chitosan, který byl speciálním patentovaným postupem upraven tak, aby se zlepšila jeho rozpustnost v žaludeční kyselině a zvýšila jeho schopnost vázat tuky. Standartní Chitosan se musí úplně rozpustit v žaludeční kyselině, aby mohl účinně působit, což trvá u standartních produktů z chitosanu minimálně 60 minut a navíc s menší účinností.

V laboratorních podmínkách bylo změřeno, že patentovaný Chitomax mnohem účinněji a rychleji váže triglyceridy než jiné chitosanové produkty. (viz graf)

Takto zvýšená účinnost je zajištěna vysokou rychlostí s jakou se Chitomax rozpouští v žaludku, vysokou hustotou a molekulární hmotností Chitomaxu.

Chitomax tak může být užíván s jídlem, nebo těsně před ním, na rozdíl od běžných chitosanových produktů, které je třeba užívat nejméně 30 minut před jídlem.

Nemusíte užívat 30 minut před jídlem, ale před i při jídle

Užívání Chitomaxu:

Princip působení Chitomaxu:

Je známo, že viskózní vláknina a zejména chitosan působí na metabolismus tuků, snižuje vstřebávání cholesterolu ze stravy a váže se na žlučové kyseliny, a tím snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi. Na rozdíl od ostatních druhů vlákniny, ChitomaxTM po styku se žaludeční kyselinou získává pozitivní náboj. Kationty, které takto vzniknou, mu dávají právě schopnost vázat tuky na rozdíl od jiných druhů vlákniny.

U ChitomaxuTM byla fyzikální struktura chitosanu upravena, takže polymer je otevřen k rychlejšímu průniku ke skupinám aminokyselin, což vede k zrychlené rozpustnosti v žaludeční kyselině. Proto má ChitomaxTM tak mnohem vyšší schopnost vázat tuky než běžné produkty z chitosanu.

Hubnutí

Při průchodu do tenkého střeva se vytvoří gelová struktura, která okolo částic tuku vytvoří ochranou mřížku. Přirozeným způsobem tak podporuje hubnutí.

Očista organizmu

Zabraňuje vstřebávání škodlivých složek potravy organismem a vylučuje toxické látky (soli těžkých kovů – olovo, rtuť, kadmium, radionuklidy, chemická barviva).

Střevní mikroflora

Obnovuje mikroflóru zažívacího traktu a odstraňuje dysbakteriózu. Normalizuje trávicí proces. Díky kladnému náboji zabraňuje osvojení záporně nabitých tuků, spojuje se s nimi a odstraňuje je v nezměněné podobě spolu s výkaly.

Krevní tlak

Snižuje krevní tlak, odstraňuje negativní působení kuchyňské soli (NaCI) při hypertenzi. Tento efekt je podmíněný tím, že Chitomax (kladný iont) se spojuje s iontem chóru z kuchyňské soli (záporný iont) a odstraňuje ho spolu se stolici a zabraňuje vytvoření angiotenzinu = látky vyvolávající prudké stažení cév, které způsobuje zvýšení arteriálního tlaku.

Cholesterol

Snižuje hladinu lipidů (tuků v krvi), tedy i cholesterolu na normu, spojuje se s žlučovou kyselinou, pomocí níž se cholesterol vstřebává.

Rakovina

Chitomax má alkalické pH, proto vytváří vhodné prostředí na aktivizaci lymfocytů, které ničí cizorodé a zhoubné buňky, Je tedy imunokorektorem.
Protože je schopný přilnout k vnitřnímu povrchu cév, zabraňuje metastazování rakovinových buněk, v lymfatických a cévních cestách brání jejich přenosu do dalších orgánů.

Potlačuje rakovinovou intoxikaci, obnovuje apetit, zabraňuje rakovinové kachexii (rychlé ztrátě váhy nemocných se zhoubnými novotvary). Vhodná je kombinace s extraktem a spórem z Duanwood Red Reishi "houby nesmrtelnosti".

Cevní systém

Zlepšuje mikrocirkulaci tkaniv, odstraňuje stažení cév zejména nejmenších kapilár. Zlepšuje drenážní vlastnosti (schopnost očisty) lymfatického systému, který je hlavním místem hromaděni toxických látek a nejhůře se poddává detoxikaci, očišťuje vnitřní stěny cév.

Prevence diabetu

Snižuje hladinu cukru v moči a u nemocných s nadbytečnou váhou a působí jako profylaktický prostředek při riziku vzniku cukrovky.

FENUPRIM

Za mne,funguje to! Co si budeme vykladat…vek,sedime po cely den v praci bez pohybu a penize a prostor,abychom drzeli diety neni. Pri nastupu do prace jsem behem pul roku nabrala 6kg a nemam cas ani penize se hybat ci nakupovat ,,vychytane potraviny,, Uzivam 14dni Fenuprim, 3x denne po 2kapslich, vzdy pred jidlem a zapiji 2dc vody a mam 2kg za 2tydny dole. Pravda nejim nyni pecivo,ale jinak mi prijde, ze jsem se nikterak neomezila v jidle,naopak,krom vynechani peciva, se i navecer futruji.