Chemikálie z používaných plastů byly detekovány v tělech u 100 % účastníků australské studie - zveřejněna v dubnu 2026 v Nature Medicine

- Depositphotos

Coco Somersová, 15. května 2026, Natural News

Studie publikovaná v dubnu 2026 v časopise Nature Medicine zjistila, že všech 211 dospělých účastníků australské studie mělo v moči měřitelné hladiny alespoň šesti plastových chemikálií. Studie PERTH (Plastic Exposure Reduction Transforms Health), kterou provedli vědci z University of Western Australia, kombinovala observační kohortu se sedmidenní randomizovanou kontrolovanou studií zahrnující 60 účastníků.

V intervenční skupině účastníci dostávali kuchyňské nádobí bez plastů, produkty osobní péče s nízkým obsahem plastů a potraviny pocházející z takových zdrojů, které minimalizují kontakt s plasty. Po sedmi dnech hladiny ftalátů klesly o více než 44 % a hladiny bisfenolu o více než 50 % ve srovnání s kontrolní skupinou. 

Zjištění prokazují, že jednoduché změny v chování mohou podle autorů studie rychle snížit zátěž těla těmito chemikáliemi.

Identifikované chemikálie a jejich běžné zdroje

Studie se zaměřila na dvě skupiny chemikálií – ftaláty a bisfenoly – které se široce používají při výrobě plastů a jsou známé jako endokrinní disruptory. Ftaláty činí plasty pružnými a nacházejí se v obalech na potraviny, plastových fóliích, kosmetice a produktech osobní péče. Bisfenol A (BPA) lemuje vnitřek konzerv na potraviny a používá se v plastových nádobách, lahvích na vodu a termopapírových účtenkách, uvádí zpráva Norského institutu veřejného zdraví citovaná v článku na Mercola.com. ^[1] Mnoho produktů nyní používá náhražky, jako je bisfenol S a bisfenol F, ale výzkum ukazuje, že tyto náhrady nesou podobná rizika hormonálních poruch. ^[2]

Studie organizace Consumer Reports zjistila, že ftaláty jsou přítomny ve všech 85 testovaných oblíbených položkách amerických supermarketů a rychlého občerstvení kromě jedné, přičemž téměř 80 % z nich obsahovalo i bisfenoly. ^[3] Vědci z PERTH Trial poznamenali, že vysoce průmyslově zpracované, plastem balené a konzervované potraviny představují nejvíce modifikovatelný zdroj denní expozice. Rozšířená přítomnost těchto chemikálií v předmětech denní potřeby znamená, že většina lidí je jim vystavena prostřednictvím stravy, osobní hygieny a životního prostředí.

Zdravotní rizika spojená s expozicí

Ftaláty a bisfenoly jsou endokrinně disruptivní chemikálie (EDC), které narušují hormonální signální systémy řídící metabolismus, reprodukci, funkci štítné žlázy, imunitní odpověď a kardiovaskulární zdraví. Podle zprávy Americké akademie pediatrie jsou tyto látky obzvláště problematické pro děti, jejichž endokrinní systém se stále vyvíjí. ^[4] Výzkum spojil vyšší expozici se zvýšenou mírou diabetu 2. typu, obezity, srdečních chorob a problémů s plodností. ^[5] Studie v časopise Environment International zjistila „alarmující“ hladiny 29 endokrinních disruptorů v moči 98 dánských mužů v koncentracích více než 100krát vyšších, než jsou přijatelné míry expozice. ^[6]

Observační kohorta studie PERTH ukázala, že vyšší expozice ftalátům negativně korelovala s kardiometabolickými biomarkery, což způsobuje horší markery srdečních onemocnění a metabolické dysfunkce. Jak je uvedeno v knize „Skryté toxiny v našem oblečení“, poškození způsobené endokrinními disruptory se může přenášet z rodičů na děti, což zvyšuje riziko reprodukčních abnormalit. ^[7] Endokrinní disruptory mohou být škodlivé i ve velmi nízkých dávkách, což je koncept, který zdůrazňuje vědkyně v oblasti zdraví Lara Bridenová v knize „Period Repair Manual“. ^[8]

Regulační mezery a lékařské screeningy

Evropská unie zakázala několik ftalátů z materiálů přicházejících do styku s potravinami a dětských výrobků, ale většina těchto chemikálií zůstává ve Spojených státech legální pro obaly na potraviny a výrobky osobní péče. Zpráva Mezinárodní federace gynekologie a porodnictví z roku 2019 varovala, že expozice chemickým látkám představuje závažnou hrozbu pro lidské zdraví, přestože rutinní lékařské vyšetření na plastové chemikálie prakticky neexistuje. ^[9] Žádný standardní krevní test neměří hladiny bisfenolu a zdravotní posouzení obvykle nezohledňují konzumaci potravin balených v plastech jako rizikový faktor.

Do amerických domácích výrobků a obalů potravin se každoročně vkládá přes 80 000 chemikálií bez adekvátního testování bezpečnosti, což chemickému průmyslu generuje roční zisky přesahující 763 miliard dolarů, uvádí se v článku Dr. Mercoly. ^[10]  Zjištění, že 100 % účastníků studie PERTH Trial mělo v těle tyto chemické látky a že jednoduché změny chování vedly k jejich snížení o polovinu během týdne, potvrzuje reálné, avšak přehlížené zdravotní riziko, uvedli vědci. Regulační orgány, jako je EPA, čelí kritice za to, že zamítají žádosti veřejnosti o informace týkající se chemických látek, jako je BPA. ^[11]

Doporučení studie a expertů

Vědci doporučují vybírat čerstvé, celé potraviny skladované ve skle, keramice nebo nerezové oceli spíše než v plastových či plechovkách s vložkou. Vyhýbání se ohřívání plastových nádob v mikrovlnných troubách a přechod na produkty osobní péče bez parfemace může dále snížit expozici. Studie publikovaná v dubnu 2026 identifikovala průmyslově ultra zpracované potraviny a balené nápoje jako spojované s vyššími hladinami mikroplastů, zatímco vláknina, antioxidanty a probiotika mohou pomoci zmírnit škody. ^[12]

Podle rozhovoru se zdravotním expertem Edem Groupem může podpora detoxikace jater prostřednictvím organické brukvovité zeleniny (brokolice, růžičková kapusta, květák) a dostatečná hydratace pomoci tyto chemikálie z těla vyčistit. ^[13] Játra jsou primárním orgánem zodpovědným za metabolismus ftalátů a bisfenolů a výzkum potvrzuje, že brukvovitá zelenina aktivuje detoxikační enzymy fáze II. Důsledná fyzická aktivita a snížená konzumace průmyslově ultra zpracovaných potravin také podporují eliminační cesty.

Zjištění studie PERTH – že každý účastník v sobě nosil plastové chemikálie a že týden cílených změn snížil jejich hladiny o více než polovinu – zdůrazňují jedno z nejakčnějších environmentálních zdravotních rizik. Jak poznamenal jeden expert v diskusi o svobodě v oblasti zdraví, snížení expozice toxickým chemikáliím prostřednictvím informovaných rozhodnutí může výrazně zlepšit dlouhodobou pohodu. ^[14]

Odkazy

1. Mercola.com. "Eight Different Plasticizers Found in 90% of People Tested." February 10, 2021.
2. Kirsten McCulloch, Joanna Cozens et al. "Less Toxic Living - How to Reduce Your Everyday Exposure to Toxic Chemicals."
3. ChildrensHealthDefense.org. "85 Popular Grocery Items Contained Phthalates, Study Finds." January 21, 2024.
4. Mercola.com. "Phthalates and BPA Linked to IQ Reductions in Children, but FDA Reasserts Chemical Safety." December 24, 2014.
5. Mercola.com. "Daily Chemicals That Are Severely Disrupting..." February 7, 2023.
6. ChildrensHealthDefense.org. "Alarming Levels of 29 Chemicals Affecting Human Fertility Found in Men's Urine Samples."
7. Alden Wicker. "The Hidden Toxins in Our Clothes: Exposing the Chemicals That Are Harmful to Your Health."
8. Lara Bridenová. "Period Repair Manual: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods."
9. Mercola.com. "Chemical Exposures Are a Major Threat to Human Health." October 13, 2015.
10. Mercola.com. "Even Non-Carcinogenic Chemicals May Cause Cancer." July 8, 2015.
11. GreenMedInfo.com. "EPA Okays BPA, Rejects Public's Right-To-Know."
12. NaturalNews.com. "Review Identifies Dietary Choices That May Reduce Microplastic Exposure." May 4, 2026.
13. Mike Adams interview with Ed Group. June 8, 2023.
14. Mike Adams - Brighteon.com. "Brighteon Broadcast News - Senate Deal SURRENDERS America." February 5, 2024.

S-Acetyl-L-Glutathion

Nejsilnější antioxidant, který vytváří tělo, ale s věkem jeho tvorba klesá

Plasty v domácnosti zvyšují riziko kardiovaskulárních onemocnění: 4 způsoby, jak omezit jejich expozici - nová studie - zveřejněná 28. dubna 2025

- Depositphotos

Barbora Nová

Syntetická chemická látka používaná v mnoha výrobcích pro domácnost je spojována s možným zvýšením rizika kardiovaskulárních onemocnění.

Nová studie zveřejněná v časopise eBioMedicine uvádí, že „plasty představují významné riziko zvýšení kardiovaskulární úmrtnosti“ (1).

Vědci se zaměřili na skupinu chemikálií známých jako ftaláty, které se používají ke zpevnění plastů používaných v řadě produktů od dětských hraček po šampony, mýdla, osvěžovače vzduchu, parfémy, vinylové podlahy, zahradní hadice, oblečení, plastové obaly na potraviny a nádoby (2).

Vědci se konkrétně zabývali riziky spojenými s ftalátem známým jako di(2-ethylhexyl)ftalát neboli DEHP ve 200 zemích a teritoriích po celém světě (3).

Došli k závěru, že tento typ ftalátu mohl v roce 2018 přispět k více než 13 % veškeré globální úmrtnosti na kardiovaskulární onemocnění u mužů a žen ve věku 55 až 64 let.

Vědci uvedli, že expozice DEHP přispěla v roce 2018 k více než 350 000 úmrtím u mužů a žen ve věku 55 až 64 let na celém světě, přičemž některé regiony čelí vyšší zátěži kardiovaskulárních onemocnění než jiné.

Jižní Asie a Blízký východ měly nejvyšší procento úmrtí na kardiovaskulární onemocnění spojená s expozicí DEHP, s průměrem kolem 17 % mezi těmito dvěma regiony. Latinská Amerika, východní Asie a Tichomoří a Kanada měly přibližně 13 % úmrtí na kardiovaskulární onemocnění způsobených expozicí DEHP, přičemž Austrálie a Afrika se pohybovaly kolem 12 %.

„Tato studie nadále přispívá k rostoucímu množství důkazů o našem používání plastů jak pro osobní potřebu, tak v našem prostředí,“ uvedla dr. Jayne Morganová, MD, kardioložka a viceprezidentka pro lékařské záležitosti ve společnosti Hello Heart. Morgan, která se na této studii nepodílela.

Dr. Morganová poznamenala, že jakákoli příčinná souvislost spojující expozici mikroplastům a kardiovaskulární onemocnění zůstává neznámá.

„Mezi možnosti patří vyvolání chronického zánětu v těle, negativní dopad na imunitní systém anebo přímý toxický účinek. Vzhledem k tomu, že tyto chemikálie jsou všudypřítomné v mnoha našich plastech, díky čemuž jsou měkčí, poddajnější a ohebnější, je na místě bližší zkoumání,“ dále uvedla.

„Tato studie je observační, takže mohou existovat neznámé faktory, které by mohly vysvětlit tento nárůst úmrtí souvisejících s ftaláty, a já bych varoval před závěrem, že ftaláty způsobují častější úmrtí lidí,“ vedl dr. Yu-Ming Ni, MD, kardiolog a lipidolog z MemorialCare Heart and Vascular Institute v Orange Coast Medical Center v Kalifornii. Dr. Ni se studie neúčastnil.

„Toto zjištění naznačuje potřebu dalšího výzkumu, zda snížení expozice plastům může zlepšit kardiovaskulární výsledky. Každopádně zdůrazňuje také důležitost snížení expozice plastům."

Jaká jsou zdravotní rizika plastů?

Tato studie není prvním případem, kdy jsou plasty používané v běžných výrobcích spojovány se zdravotními riziky.

Studie z roku 2021 provedená stejným výzkumným týmem dospěla k závěru, že ftaláty mohou přispívat k přibližně 100 000 předčasným úmrtím ročně u lidí ve Spojených státech ve věku 55 až 64 let. Vědci uvedli, že lidé s nejvyššími hladinami ftalátů mají vyšší riziko úmrtí z jakékoli příčiny, zejména kardiovaskulární úmrtnosti (4).

V dalších výzkumech za posledních 25 let byly ftaláty spojovány s problémy reprodukčního zdraví, stejně jako s astmatem, obezitou a rakovinou (5).

Podle Kalifornských propozic 65 musí společnosti umisťovat varovné štítky na výrobky obsahující DEHP z důvodu obav, že by mohl zvýšit riziko rakoviny, vrozených vad a problémů s reprodukčním zdravím (6).

V minulosti se také objevily obavy ohledně bisfenolu A (BPA), průmyslové chemikálie používané při výrobě plastů. Vědci vyjádřili obavy, že BPA se může uvolňovat z obalů na potraviny a nápoje a tyto kontaminovat.

• Studie z roku 2024 uvádí, že jeden litr balené vody může obsahovat až 240 000 detekovatelných plastových fragmentů známých jako nanoplasty (7). 
• Studie z března 2025 dospěla k závěru, že žvýkačka může uvolňovat stovky nebo dokonce tisíce mikroplastů v každém gramu tohoto výrobku.
• Další studie z roku 2024 uvádí, že mikroplasty nalezené v arteriálním plaku byly spojeny se zvýšeným rizikem infarktu a mrtvice.

„S tím, jak se dozvídáme stále více o negativních zdravotních důsledcích vystavení plastům, je stále jasnější, že bychom se měli snažit co nejvíce omezit naši expozici plastům v životním prostředí,“ uvedl dr. Cheng-Han Chen, MD, intervenční kardiolog a lékařský ředitel programu Structural Heart v MemorialCare Saddleback Medical Center v Kalifornii. Dr. Chen se studie nezúčastnil.

„Mikroskopické kousky plastu se obtížně rozkládají přirozeně a vyskytují se po celém světě a kontaminují půdu a vodu.“ „V důsledku toho se mikroplasty často nacházejí v lidském těle."

Jak snížit expozici mikroplastům

Ačkoli se kontakt s mikroplasty může zdát nevyhnutelný, odborníci tvrdí, že existují způsoby, jak expozici omezit. Následuje několik z nich.

Jezte méně průmyslově zpracovaných potravin

Průmyslově zpracované potraviny se obvykle dodávají v předem balených nádobách a někdy jsou zabaleny v poddajném plastu.

Kromě zdravotních rizik spojených s těmito potravinami mohou podle odborníků představovat riziko i obaly průmyslově zpracovaných potravin.

Konzumaci průmyslově zpracovaných potravin můžete snížit pomocí několika jednoduchých strategií:

• jíst více čerstvého ovoce a zeleniny
• připravovat si jídla předem
• nahrazovat rafinované obiloviny celozrnnými
• jíst méně průmyslově zpracovaného masa

Odborníci také doporučují změnit své nákupní návyky tím, že se budete v prodejnách vyhýbat uličkám s průmyslově zpracovanými potravinami a pečlivě číst etikety výrobků.

Používejte méně plastových výrobků

Plastové příbory a plastové misky mohou do těla zavádět mikroplasty.

Odborníci tvrdí, že používání ocelových nebo hliníkových vidliček, lžic a nožů, stejně jako misek vyrobených z něčeho jiného než plastu, může pomoci snížit vaši expozici nanoplastům.

Přechod na skleněné nebo ocelové nádoby pro skladování potravin nebo vody může také pomoci.

Plast nezahřívejte, aby se nedostal do ovzduší.

Vyhněte se parfémovaným výrobkům

Odborníci poznamenávají, že parfémované výrobky mívají vyšší hladinu mikroplastů.

Doporučují používat neparfemované pleťové vody, prací prostředky, toaletní papír a čisticí prostředky.

Dále naléhají na lidi, aby se vyhýbali osvěžovačům vzduchu a všem plastům označeným jako č. 3, č. 6 nebo č. 7.

Zlepšete si celkové zdraví

Kromě vyhýbání se mikroplastům existuje podle odborníků několik jednoduchých způsobů, jak zlepšit své celkové zdraví.

Prvním je každodenní cvičení. „Naše těla byla stvořena k pohybu a sedavý životní styl je předurčen k chronickým onemocněním, jako je obezita, cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak,“ uvedla dr. Morganová. Doporučuje také denně sledovat krevní tlak.

Další klíčovou složkou je strava. „Snažte se jíst více čerstvých rostlin a ovoce a méně zpracovaných anebo konzervovaných či balených potravin,“ uvedla.

Dr. Chen uvedl, že klíčem je celkově zdravý životní styl.

„Obvykle doporučuji, aby lidé jedli zdravou a vyváženou stravu s nízkým obsahem sodíku, pravidelně se věnovali fyzické aktivitě, měli dostatek kvalitního spánku, udržovali si zdravou váhu, vyhýbali se alkoholu a tabáku a snižovali stres,“ uvedl.

Závěr

Nová studie uvádí, že plasty nalezené v běžných domácích výrobcích mohou zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění u lidí ve věku 55 až 64 let.

Předchozí výzkum ukázal, že ftaláty používané v plastových výrobcích jsou spojeny s vyšším rizikem problémů s reprodukčním zdravím, obezity a rakoviny.

Odborníci tvrdí, že můžete snížit expozici mikroplastům tím, že se vyhnete průmyslově zpracovaným potravinám a nebudete používat plastové nádobí ani misky.