Čas, kdy jíte, se může projevit na hubnutí i léčbě cukrovky

Sherry Baker

Vědci už dlouho připomínají, že lidé pracující na směny – zdravotní sestry, hlídači a jiní, kteří často pracují v noci – mají větší sklony k rozvoji metabolického syndromu, který bývá předstádiem diabetu, charakteristickým rezistencí na inzulín, přírůstky váhy a zvýšenou hladinou cholesterolu. Proč to tak je? Mají jen prostě tendence konzumovat více jídel, když se snaží udržet v noci bdělí nebo to souvisí s narušením vnitřních hodin, které jsou v našem mozku řízeny podle světla? Podle nového výzkumu vědců z the Salk Institute se ukazuje, že tu existuje ještě další významný faktor: k udržení zdraví je rozhodující nejen co jíte, ale i kdy jíte. To se zdá být velmi významné pro hlídání váhy a pro zdravý metabolismus.

Když v institutu pro biologická studia prováděli pokusy na myších, objevili vědci, že v průběhu dne narůstá a opadává činnost mnoha tisíců genů v játrech, která jsou orgánem působícím v našem těle jako metabolická čistička. A toto kolísání není primárně řízeno jen samotným příjmem potravy nebo vnitřními hodinami, jak bylo původně předpokládáno.
 
„Doba krmení je určující pro aktivitu velkého množství genů a ta je naprosto nezávislá na vnitřních hodinách.
To, kdy jíte a kdy hladovíte, má silný vliv na váš metabolismus,“ sdělil ve svém prohlášení médiím Satchidananda Panda, Ph.D., který je asistentem v laboratořích the Salk Institute.

Závěry vědců, které se připravují k vydání v nejbližším vydání magazínu the Proceedings of the National Academy of Sciences, by mohly vést k objasnění toho, proč jsou lidé pracující v nočních směnách vystavováni zvýšenému riziku metabolického syndromu, diabetu, zvýšeného cholesterolu a obezitě. „Vypadá to, že tělesný metabolismus je poškozován nikoliv samotným směnným pracovním režimem, ale změnou režimu o víkendech, kdy se pracující vrací zpět k normálnímu režimu,“ vysvětluje Dr. Panda.

V rámci tohoto nového výzkumu byly sledované myši chovány v přísném režimu krmení. Mohly jíst v průběhu 8 hodinové periody a následujících 16 hodin jim byla potrava odepřena. Co bylo výsledkem? Vědci shledali, že geny, které kódují enzymy potřebné k vyrovnání hladiny cukru, se prudce zvyšují po jídle, zatímco aktivita genů, které kódují enzymy potřebné k odbourávání tuku, se zvyšuje během hladovění. Podtrženo a sečteno:

 

pevně daný stravovací rozvrh působí na zdravou regulaci enzymů, potřebných k metabolismu a vyvolává optimální spalování cukrů a tuků



„Je to především oscilace činnosti jater, která napomáhá organismu adaptovat se na denní režim příjmu potravy. Upravuje se v nich aktivita tisíců genů, působících na metabolismus a fyziologii,“ sdělil ve svém prohlášení Dr. Panda. „Tato regulace má velkou důležitost, neboť absence pevných vnitřních hodin bývá predispozicí organismu k mnoha metabolickým dysfunkcím a nemocem.“

Je tedy skutečností, že čím pevněji jsou určené periody pro jídlo a pro hladovění, tím významnější je pak regulace. Dr. Panda si ověřil tento režim i sám na sobě. Vypustil jídla mezi 20:00 až 8:00 hodinou a popsal to jako skvělý rozvrh: „Dokonce jsem zhubnul, přestože jsem jedl v průběhu dne vše, na co jsem měl chuť.“

 

k

 

NEJÚČINNĚJŠÍ 

PŘÍRODNÍ  EXTRAKTY

E- SHOP


 

100% čistota  +  rostlinné kapsle

 

 

 

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY    ZDE   

 

CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...???

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr. Šafránek Ladislav

 

KTERÁ JAKO JEDINÁ OBNOVUJE CHRUPAVKU

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

kvalitní české výrobky

OREGÁNOVÝ OLEJ          ECHINACEA

ideálně trvale v domácí lékárničce

 

Beskydy 300x250

 

YUCCA PREMIUM 120 cps

 

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

(z 85+zkušeností)


"Po ročním užívání YUCCY jsem byl přeřazen z CHPN III. třídy (středně těžká plícni nemoc) do II. třídy (lehká plícní nemoc). Přestal jsem brát všechny léky co mně předepsal lékař a spolehl se na YUCCU. Jsem úplně nadšený a doktoři nechápou."

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

to jsou EXTRAKTY

z ČERVENÉ  REISHI zkušenosti 

královny mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXTRAKTY

s CERTIFIKÁTY - GARANCE ÚČINNÝCH LÁTEK

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

EXS CERTIFIKÁTEM KVALITY

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

 

Jak funguje Fenuprim - video

k

k

 

5DENNÍ PROTEINOVÁ DIETA

k


CO JE VHODNÉ VĚDĚT
PŘED NÁVŠTĚVOU ONKOLOGIE

 

 

uznani (mail 20.dubna 2018)

dobry Den
Kamarad mi poslal odkaz na vase stranky - jsou uzasne
Jsem aktivista z Kanady, soustreduju se ted' hlavne na GMO, Chemtrails a Chytre elektromery
Vim temer o vsem co na strankach mate, ovsem najit vse tak krasne srovnane na jednom miste a navic v cestine je velmi cenne
Diky moc za vsechnu praci co jste do vaseho projektu vlozili
Drzim palce
Pavel
 

 

 

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ KLOUBNÍ VÝŽIVA

CELADRIN

         extra silný                 Lokomotive

                                mast

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva, syndrom propustného střeva

 

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!

 

ENTEROSGEL

je inovativní střevní adsorbent (enterosorbent), který působí v trávicím traktu, kde na sebe váže toxiny, škodlivé látky, patogeny a alergeny a odvádí je z těla ven.


Enterosgel je léčivý preparát, detoxikační gel, enterosorbent, který odvádí z organizmu škodlivé látky. Je to něco jako "chytrá" houba s póry, jejichž velikost odpovídá velikosti molekul škodlivých látek. Prospěšné látky preparát nesorbuje. Vhodný i pro děti. Nulové vedlejší účinky!

 

 

 

DESETILETÍ TRVAJÍCÍ ZLODĚJNA

v Česku

 

NEMOCNICE CESTOU BONUSŮ ZA LÉKY... "UKRADNOU" ZDRAVOTNÍM POJIŠŤOVNÁM - POJIŠTĚNCŮM MINIMÁLNĚ 30 MILIARD ROČNĚ (odhad za rok 2017)

To by pokrylo biologickou léčbu několika desítek tisíc lidí ročně třeba s rakovinou, Vaší blízcí by žili podstatně déle

ALE

modrooranžová chobotnice přežívá, jak ještě dlouho?

dokonce ředitelé nemocnic Heger, Němeček, Ludvík a i jako ministři zdravotnictví tuto zlodějnu obhajovali, prý se kryjí "ztrátové provozy"

 

nákupní ceny léků a přístrojů jednotlivých nemocnic se liší i ve stovkách procent, podle kontroly NKÚ, aby bylo co nejvíce na "bonusy"

 

a policie šetří....

 

Kdo to zavedl, kryl a obhajoval? Tzv. "demokratické strany"

 

OBČANÉ  65+ POZOR!!!

POLICIE KRYJE TAKÉ TRESTNOU ČINNOST ENERGETICKÝCH ŠMEJDŮ

podrobnosti  ZD E z 18.6.2018

POŘAD A DOST!


Neposkytujte šmejdům ani k nahlédnutí jakékoliv doklady a dokumenty


To je výsledek likvidace ÚOOZ - plk.Šlachty generály Tuhým a jeho náměstkem esstébákem Laubem, autorem reorganizace policie podle zadání Chovance - ministra vnitra za ČSSD


POMÁHAT A CHRÁNIT. I ŠMEJDY?