Další důkazy o tom, že Alzheimerově chorobě lze předejít: chraňte svůj mozek prevencí proti diabetu

S. L. Baker

Odhaduje se, že v současnosti žije s Alzheimerovou chorobou (Alzheimer's disease - AD) asi 24 miliónů lidí z celého světa. Mezi tyto pacienty jsou počítáni i lidé s poruchami osobnosti, označovanými jako demence. Počty nemocných ovšem neustále rostou. Proč? Klasická medicína klade vinu skutečnosti, že lidé žijí déle a genetika nabízí jen malou naději na zastavení AD, dokud výrobci léků nepřijdou s nějakým zázračným preparátem. To je však přístup, který až dosud pouze selhává.

Nyní se však objevují důkazy o tom, že demence může být často odstartována jinou chorobou, které lze často předcházet nebo ji dokonce odvracet s pomocí přírodních léčebných postupů.

Jedna z nejnovějších studií tohoto druhu, která byla publikována v časopise The Neurology, vydávaném Americkou neurologickou akademií, odhaluje, že diabetes významně zvyšuje riziko vzniku demence. A diabetes 2.typu, který bývá nejčastější formou této choroby, jež nyní dosahuje už epidemických rozměrů, bývá způsobován především obezitou a sníženou aktivitou. Z toho vyplývá, že převzetím kontroly nad svým zdravím s pomocí správné výživy a cvičení můžete předcházet nejen diabetu, ale rovněž i demenci.

„Naše zjištění kladou důraz na to, abychom považovali diabetes za potenciálně rizikový faktor pro vznik demencí,“ sdělil jeden z autorů studie Yutaka Kiyohara, MD, Ph.D. z japonské univerzity Kyushu ve Fukuoce. „Diabetes bývá častou chorobou a počet lidí s touto diagnózou v posledních letech narůstá po celém světě. Zvládání diabetu je tak nyní mnohem důležitější, než kdy jindy.“

Výzkum došel k závěru, že lidé s diabetem mívají větší sklony ke vzniku jak AD, tak i jiných druhů demence, jako je například vaskulární demence. Tato vzniká tehdy, když dochází k poškození krevních cév v mozku a tím se naruší přívod okysličené krve.

Vědci pozorovali celkem 1 017 lidí ve věku nad 60 let a prováděli u nich testy na toleranci glukózy po nočním hladovění, aby zjistili případný diabetes. V průběhu 11 let byli dobrovolníci sledováni a testováni na vznik demence. Během tohoto období došlo k porušení paměti u 232 lidí. Nemocní s diabetem však vykazovali dvojnásobné riziko vzniku demence ve srovnání s lidmi, kteří mívají normální hladiny cukru v krvi.

Tato zjištění zůstávala shodná i poté, co vědci přihlédli k dalším faktorům, jako jsou hypertenze, zvýšený cholesterol nebo kouření. Zvýšené riziko vzniku demence bylo rovněž u lidí, kteří nemají diabetes, ale vykazují poruchy tolerance glukózy. Tento stav „před diabetem“ patří mezi skupinu příznaků (ke kterým dále patří např. nadváha, zvýšený krevní tlak nebo cukr v krvi), známých jako metabolické syndromy. Tyto se staly velmi rozšířené a jsou již známé svým rizikem pro vznik srdečních chorob nebo diabetu - a nyní na tento seznam může být doplněna i demence.

Tato nová zjištění jsou na druhé straně i užitečná, neboť jak NaturalNews už dříve uvedl, existuje mnoho způsobů, jak omezit nebo někdy i zvrátit diabetes 2.typu. K tomu je zapotřebí si udržovat optimální váhu, cvičit a doplňovat určité potraviny ke své zdravé stravě.

Jako příklad si můžeme uvést třeba doporučení, vydané v loňském létě výzkumníky z The Harvard School of Public Health, které radí jíst hnědou rýži alespoň 2x týdně, aby se výrazně snížilo riziko diabetu 2.typu (https://www.naturalnews.com/029143_brown_rice_diabetes.html)

Jiná studie, publikovaná v the Archives of Internal Medicine doložila, že přidáním směsi ořechů k tradiční středomořské stravě (která bývá složena z celozrnných cereálií, zeleniny, ovoce a olivového oleje, z přiměřeného množství ryb a alkoholu a jen z malého množství mléčných produktů, masa nebo sladkostí) je výtečným, přirozeným a efektivním způsobem, jak léčit metabolický syndrom.

Výše uvedené koresponduje s článkem "Velká cholesterolová lež" - zde je navíc zvýrazněna konzumace omega-3 mastných kyselin.

Originál: https://www.naturalnews.com/033624_Alzheimers_diabetes_prevention.html