Co potřebujete vědět o antioxidantech
- Pixabay
Barbora Nová
Antioxidanty jsou molekuly, které pomáhají tělu bojovat proti škodlivým volným radikálům, jež jsou spojovány se zdravotními potížemi, jako je cukrovka a rakovina. Nacházejí se v mnoha potravinách rostlinného původu. Příkladem jsou vitaminy C a E.
Možná jste už slyšeli hodně řečí o antioxidantech, ale málokdo však ví, co jsou zač a jak fungují.
Následuje vše, co potřebujete vědět o antioxidantech.
Co jsou antioxidanty?
Antioxidanty jsou molekuly, které bojují proti volným radikálům ve vašem těle.
Volné radikály jsou sloučeniny, které mohou způsobit škody, pokud je jejich hladina v těle příliš vysoká. Jsou spojovány s mnoha nemocemi, včetně cukrovky, srdečních onemocnění a rakoviny.
Vaše tělo má vlastní antioxidační obranu, která udržuje volné radikály pod kontrolou.
Antioxidanty se však nacházejí také v potravinách, zejména v ovoci, zelenině a dalších rostlinných, plnohodnotných potravinách. Některé vitaminy, například vitaminy E a C, jsou účinnými antioxidanty.
Antioxidační konzervační látky hrají také zásadní roli při výrobě potravin, protože prodlužují jejich trvanlivost.
Shrnutí:
- Antioxidanty jsou molekuly, které neutralizují volné radikály, nestabilní molekuly, které mohou poškodit vaše buňky.
Jak volné radikály fungují
Volné radikály se ve vašem těle neustále tvoří. Bez antioxidantů by volné radikály velmi rychle způsobily vážné poškození, které by nakonec vedlo ke smrti.
Volné radikály však plní také důležité funkce, které jsou pro zdraví nezbytné (1).
Například vaše imunitní buňky využívají volné radikály v boji proti infekcím (2).
Vaše tělo proto potřebuje udržovat určitou rovnováhu mezi volnými radikály a antioxidanty.
Pokud volné radikály převažují nad antioxidanty, může to vést ke stavu zvanému oxidační stres.
Dlouhodobý oxidační stres může poškodit vaši DNA a další důležité molekuly v těle. Někdy dokonce vede k zániku buněk.
Poškození DNA zvyšuje riziko vzniku rakoviny a někteří vědci se domnívají, že stres hraje klíčovou roli v procesu stárnutí (3, 4).
Je známo, že nadměrnou tvorbu volných radikálů a oxidační stres podporuje několik faktorů životního stylu, stresu a životního prostředí, např:
- znečištěné ovzduší
- cigaretový kouř
- příjem alkoholu
- toxiny
- vysoká hladina cukru v krvi (5, 6)
- vysoký příjem polynenasycených mastných kyselin (7)
- záření, včetně nadměrného opalování
- bakteriální, plísňové nebo virové infekce
- nadměrný příjem železa, hořčíku, mědi nebo zinku (1)
- příliš mnoho nebo příliš málo kyslíku v těle (8)
- intenzivní a dlouhodobé cvičení, které způsobuje poškození tkání (9)
- nadměrný příjem antioxidantů, jako jsou vitaminy C a E (1)
- nedostatek antioxidantů (10)
Dlouhodobý oxidační stres vede ke zvýšenému riziku negativních zdravotních následků, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a některé typy rakoviny.
Shrnutí:
- Vaše tělo potřebuje udržovat určitou rovnováhu mezi volnými radikály a antioxidanty. Pokud je tato rovnováha narušena, může to vést k oxidačnímu stresu.
Antioxidanty v potravinách
Antioxidanty jsou nezbytné pro přežití všeho živého.
Vaše tělo si vytváří vlastní antioxidanty, například buněčný antioxidant glutathion - nejsilnější antioxidant, který tělo vytváří.
Glutathion je látka tělu vlastní, je obsažen v každé jeho buňce. Tělo ho získává z některých potravin (např. z určitých druhů zeleniny), z řady látek si ho samo syntetizuje. Mladé buňky těla ho mají dostatek, ale počínaje 30. rokem věku glutationu v buňkách ubývá. Od 50. let věku ho v těle dokonce bývá o 50-70 % méně než v buňkách mladých. To s sebou nese předčasné stárnutí organizmu, řadu nemocí a poškození orgánů.
Rostliny a živočichové, stejně jako všechny ostatní formy života, mají vlastní obranu proti volným radikálům a oxidačnímu poškození.
Antioxidanty se proto nacházejí ve všech celých potravinách rostlinného i živočišného původu.
Důležitý je dostatečný příjem antioxidantů. Na příjmu některých antioxidantů - konkrétně vitaminů C a E - totiž závisí váš život.
V potravinách se však vyskytuje i mnoho dalších neesenciálních antioxidantů. I když jsou pro vaše tělo nepotřebné, hrají důležitou roli pro celkové zdraví.
Zdravotní výhody spojené se stravou bohatou na rostliny jsou přinejmenším částečně způsobeny množstvím antioxidantů, které poskytují (11).
Bobuloviny, zelený čaj, káva a hořká čokoláda jsou známé jako dobré zdroje antioxidantů (12).
Podle některých studií je největším zdrojem antioxidantů v západní stravě káva, což je však částečně způsobeno tím, že průměrný jedinec nekonzumuje tolik potravin bohatých na antioxidanty (13, 14).
Masné výrobky a ryby také obsahují antioxidanty, ale v menší míře než ovoce a zelenina (15, 16).
Antioxidanty mohou prodloužit trvanlivost přírodních i zpracovaných potravin. Proto se často používají jako potravinářské přídatné látky. Například vitamin C se často přidává do zpracovaných potravin, aby působil jako konzervační látka (17).
Shrnutí:
- Vaše strava je základním zdrojem antioxidantů, které se nacházejí v živočišných i rostlinných potravinách - zejména v zelenině, ovoci a bobulovinách. Ve středním věku je vhodné zařadit pravidelné užívání Glutathionu formou doplňku stravy.
Druhy antioxidantů ve stravě
Antioxidanty lze rozdělit na rozpustné ve vodě nebo v tucích.
Antioxidanty rozpustné ve vodě působí v tekutině uvnitř i vně buněk, zatímco antioxidanty rozpustné v tucích působí především v buněčných membránách.
Mezi důležité antioxidanty ve stravě patří:
- Vitamin C. Tento ve vodě rozpustný antioxidant je základní živinou ve stravě.
- Vitamin E. Tento v tucích rozpustný antioxidant hraje klíčovou roli při ochraně buněčných membrán před oxidačním poškozením.
- Flavonoidy. Tato skupina rostlinných antioxidantů má mnoho zdraví prospěšných účinků (18).
Mnoho látek, které jsou shodou okolností antioxidanty, má také další důležité funkce.
Mezi významné příklady patří kurkuminoidy v kurkumě a oleokanthal v extra panenském olivovém oleji. Tyto látky fungují jako antioxidanty, ale mají také silnou protizánětlivou aktivitu (19, 20).
Shrnutí:
- V potravinách se vyskytuje mnoho druhů antioxidantů, včetně flavonoidů a vitaminů C a E.
Měli byste užívat antioxidační doplňky stravy?
Příjem antioxidantů ve stravě je pro optimální zdraví nezbytný, ale ne vždy je více lepší.
Nadměrný příjem izolovaných antioxidantů může mít toxické účinky a může dokonce oxidativní poškození spíše podporovat, než mu předcházet - tento jev se označuje jako "antioxidační paradox" (21, 22).
Mnohem lepší je jíst dostatek celých potravin bohatých na antioxidanty. Studie ukazují, že potraviny snižují oxidační poškození ve větší míře než některé doplňky stravy.
Jedna studie například porovnávala účinky pití šťávy z krvavých pomerančů a cukrové vody, které obě obsahovaly stejné množství vitaminu C. Zjistilo se, že šťáva měla výrazně větší antioxidační sílu (23).
Tyto výsledky naznačují, že sloučeniny v potravinách působí synergicky. Užívání pouze jedné nebo dvou izolovaných živin nemusí mít stejné příznivé účinky.
Nejlepší strategií pro zajištění dostatečného příjmu antioxidantů je dodržování stravy bohaté na různé druhy zeleniny a ovoce spolu s dalšími zdravými návyky (24).
Doplňky stravy v přiměřených dávkách jsou prospěšné, pokud máte nedostatek některých živin nebo nemůžete dodržovat zdravou stravu.
Shrnutí:
- Studie ukazují, že užívání přiměřených dávek antioxidantů v doplňcích stravy je prospěšné. Nicméně pokud je to možné, získávejte denní dávku antioxidantů hlavně z celých potravin, jako je ovoce a zelenina.
Závěr
Dostatečný příjem antioxidantů je nezbytnou součástí zdravé stravy.
Nejlepší strategií je získávat denní dávku antioxidantů ze zdravých rostlinných potravin, jako je ovoce a zelenina.
Glutathion je nejsilněší antioxidant, který tělo vytváří, ale počínaje 30. rokem věku Glutationu v buňkách ubývá, což může způsobit předčasné stárnutí organizmu, řadu nemocí a poškození orgánů.
Imunita - Glutathion - MUDr. David Frej
Glutathion je důležitý marker dlouhověkosti a celkově zdraví!
S-acetyl-L-Glutathion
Glutathion je velmi silný antioxidant, který se v těle přirozeně tvoří a s věkem ubývá. Nejmodernější formou biologicky dostupného glutathionu je S-acetyl-l-glutathion, který je nejúčinnější. Jeho účinnost je totožná s intravenózním podáváním glutathionu.
K molekule glutathionu byla přidána funkční skupina zvaná acetyl, aby se překonaly běžné potíže se vstřebáváním v trávicím traktu, což umožňuje glutathionu vstupovat přímo do buněk. Podle výzkumů má acetylovaný glutathion větší stabilitu v krevním řečišti a zvyšuje hladinu glutathionu v buňkách účinněji než běžný glutathion. Díky stabilitě molekuly může glutathion překonávat i hematoencefalickou bariéru (působí přímo v mozku).
Z hlediska stability a biologické dostupnosti je acetylovaný glutathion novinkou v suplementaci glutathionu, která se vyrovná intravenóznímu podávání glutathionu. Ve srovnání s intravenózním podáváním glutathionu je však mnohem cenově výhodnější a snadněji se podává. Díky vysoké stabilitě SAG se může udržovat v trávicím traktu bez degradace a zvyšovat množství glutathionu přímo v buňce.
Jak Glutathion prospívá tělu
Skládá se ze tří aminokyselin: kyseliny glutamové, cysteinu a glycinu a je nejsilnějším antioxidantem, který vytváří tělo. Ačkoli je produkován všemi buňkami v těle, glutathion hraje obzvláště důležitou roli v játrech. Díky tomu chrání červené krvinky (v mitochondriích) před oxidačním poškozením tím, že vychytává reaktivní formy kyslíku (volné radikály), které neustále vznikají při metabolismu červených krvinek.
Vyšší hladina glutathionu v buňkách je proto spojena s vyšší produkcí buněčné energie a lepším zdravím buněk. Glutathion hraje také důležitou roli ve funkci imunitního systému a detoxikaci. S přibývajícím věkem se snižuje vlastní produkce glutathionu, stejně jako jeho tvorba vlivem špatné stravy, nadměrné konzumace alkoholu, stresu, infekcí, toxinů a znečištění životního prostředí. V důsledku nedostatku glutathionu v těle jsme náchylnější k infekcím a nemocem, protože nejsme schopni účinné detoxikace.
Složení v jedné kapsli:
- S-acetyl-l-glutathion 120 mg
- Resveratrol 50 mg
- Acerola 50 mg
- Quercetin 50 mg
100% čisté extrakty, neobsahuje plnidla ani konzervační látky.
HPMC rostlinné tobolky – vhodné pro vegetariány a vegany.
Balení: 90 kapslí
Dávkování:
- Užívejte 1 kapsli denně nalačno ráno nebo večer.
- V případě oslabené imunity nebo nachlazení 2 kapsle.
Vystavení se bezdrátovému záření snižuje hladinu "hlavního antioxidantu" Glutathionu
Jedním ze zvláště znepokojivých zjištění studie vědců Rubikové a Browna je pozorovatelný pokles glutathionu, "hlavního antioxidantu" v těle, při vystavení se 5G a vlastně veškerému bezdrátovému záření.
Nejméně dvě další studie zjistily, že expozice WCR (bezdrátového komunikačního záření) koreluje s výrazně sníženou hladinou glutathionu, jejíž příznaky se shodují s příznaky Fauciho chřipky.
Vědci Rubiková a Brown ve své práci konkrétně poznamenali, že "nález nízkých hladin glutathionu" u pacientů s čínským virem "dále podporuje oxidační stres jako součást" covidové infekce.
Nejméně dvě další studie zjistily, že expozice WCR koreluje s výrazně sníženou hladinou glutathionu, jejíž příznaky se shodují s příznaky Fauciho chřipky.
Rubiková a Brown ve své práci konkrétně poznamenali, že "nález nízkých hladin glutathionu" u pacientů s čínským virem "dále podporuje oxidační stres jako součást" covidové infekce.
WCR je již všeobecně uznáván jako "fyziologický stresor", který způsobuje škodlivé účinky na zdraví od zvýšeného rizika rakoviny a poškození DNA až po problémy s učením a pamětí.
Jistě, korelace neznamená vždy příčinnou souvislost, ale v tomto případě je více než pravděpodobné, že WCR - a zejména časná aktivace v 5G ve Wuhanu, epicentru plandemie - přímo přispívá k šíření a závažnosti wuhanského viru.
Více zde: https://www.uspesna-lecba.cz/glutathion/.
WCR je již všeobecně uznáván jako "fyziologický stresor", který způsobuje škodlivé účinky na zdraví od zvýšeného rizika rakoviny a poškození DNA až po problémy s učením a pamětí.
Glutathion se používá při Alzheimerově a Parkinsonově chorobě, šedém a zeleném zákalu, při alkoholizmu, prevenci stárnutí, astmatu, nádorových onemocněních, kardiovaskulárních chorobách (ateroskleróze a hypercholesterolemii), žloutenkách a onemocnění jater, snížené imunitě (včetně AIDS a chronickém únavovém syndromu), ztrátě paměti, zánětech pohybového ústrojí a při detoxikaci těžkých kovů a pro snížení toxického účinku některých léčiv (cisplatiny).
Stále platné nutriční doporučení od expertů z Harvardu už z roku 2011 - 50% zeleniny a ovoce denně ve stravě!
Odborníci z Harvard School of Public Health uveřejnili v roce 2011 nové nutriční doporučení ve formě tzv. talíře zdravého stravování, který byl určen americkému ministerstvu zemědělství a dalším odborníkům. Univerzita touto novou směrnicí nahradila překonanou a zavádějící potravinovou pyramidu, protože ta byla ovlivněna finančními zájmy, mj. "mléčnou" lobby. V této souvislosti konstatovali:
Američané jsou dnes nejbohatším národem na světě, ale zároveň nejtlustším a nejnemocnějším!
Tato nová "pyramida" shrnuje nejlepší dietní informace, které jsou dnes k dispozici a nejsou vytesané do kamene, protože vědci nepochybně objeví v následujících letech nové informace pro zdravé stravování.
Doporučení pro denní stravování:
- 50% zelenina a ovoce (nepočítat do toho brambory), omezeně brambory, protože mají negativní dopad na hladinu cukru v krvi (mají vysoký glykemický index).
- 25% celozrná strava, nižší vliv na hladinu krevního cukru a inzulínu oproti rafinovaným obilovinám.
- 25% protein - bílé maso, fazole a ořechy, přičemž omezte červené maso a vyhněte se zpracovanému jako je například slanina a klobásy.
Používejte zdravé rostlinné oleje a vyhýbejte se částečně hydrogenovaným olejům, které obsahují nezdravé trans-tuky. Pijte vodu, kávu nebo čaj. Vyhýbejte se sladkým nápojům, vyřaďte - omezte mléko a mléčné výrobky - jedna až dvě porce denně jen pokud si to přejete a omezte džusy - maximálně malá sklenice denně.
Pamatujte: s nízkým obsahem tuku neznamená zdravé
Nová "zdravá výživa" doporučuje opak nízkotučného poselství propagovaného po desetiletí nejen v USA
Experti z Harvardu doporučují vyřadit z jídelníčku mléčné výrobky s tím, že k získávání vápníku pro lidský organismus je mnohem vhodnější například zelenina jako je kapusta, brokolice nebo květák, případně ze sojového mléka nebo luštěnin a ořechů.
Zdroj: Harvard - Healthy Eating Plate
OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ EXTRAKTY
S CERTIFIKÁTY
Níže uvedené nejúčinnější přírodní přípravky s ochrannou známkou Superionherbs sice mohou velice dobře účinkovat, nicméně je vhodné souběžně začít u sebe, protože chronické obtíže mají zpravidla tyto společné jmenovatele:
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

———
Cordyceps sinensis

———
Sibiřská Čaga

———
Hericium erinaceus

———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

———
Shiitake

———
Hlíva ústřičná

———
Agaricus

———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

———
Ashwagandha

———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu

———
Graviola - Annona

———
Maca

———
Chitomax

———
Fenuprim

———
Dračí krev

———
Danshen Q10 cardio

———
Šafrán

———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

———
S-Acetyl-L-Glutathion

———
NMN (nikotinamid mononukleotid)

———
Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

———
Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

———
Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid), BRUSINKA, GINKGO BILOBA, PROBIOTIKA...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
Výzkum v roce 2024 přesně určil, co vede v roce 2025 ke zdravé dlouhověkosti
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report
31 důvod ů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
PROTOKOL PRO PREVENCI pro uzdravené klienty stránek "Úspěšná léčba"
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - účinky, darování a prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života