Přiložte si jazyk na horní patro a dýchejte 1 minutu. Výsledek je překvapivý

Toto je nová technika dýchání, která dělá doslova zázraky s vaším zdravím. Jediné, co pro to musíte udělat je, že přiložíte jazyk na horní patro a dýcháte. Do minuty se tak dokážete zbavit problémů s usínáním.

Toto cvičení není jen tak nějaký výmysl. Jedná se o techniku, kterou vyvinul známý doktor Andrew Weil z Harvardské univerzity. A zda funguje? Vyzkoušejte sami.

Pokud máte problémy s usínáním, tento trik může být pro vás velmi užitečný. Nepotřebujete žádné pomůcky, či speciální polštáře, protože se jedná o dýchací techniku.

Jediné, co tedy budete potřebovat, je váš jazyk a soustředění se na vlastní dýchání. S tímto úžasným cvičením, jak jsme již zmínili, přišel doktor Andrew Weil z Harvardské univerzity a funguje na principu jakéhosi přírodního tlumiče nervového systému. Navíc uvolňuje stres a napětí.

Technika dýchání 4-7-8

Dotkněte se špičkou vašeho jazyka patra a zvolna dýchejte. Tlak jazyka na patro nemusí být příliš velký. Nadechujte se z plných plic.

Proč se tato technika se také nazývá 4-7-8. To vám nyní vysvětlíme.

  • Ve chvíli, kdy máte jazyk na podnebí, nadechněte se nosem s tím, že počítáte do 4
  • Pak počítejte do 7 a zadržte dech
  • Nakonec, zatímco budete počítat do 8, vydechněte
  • Opakujte alespoň 4-krát

Dr. Andrew Weil o této technice řekl:


    „Po dvou měsících cvičení se u zkoumaných osob projevily velmi významné změny, které se projevily zejména z pohledu fyziologie. Snížila se srdeční frekvence, krevní tlak a zlepšilo se trávení. „


Pokud chcete, můžete zhlédnout následující video, kde doktor Weil vysvětluje pozitivní účinky této techniky.

 

 

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA

 

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

jako jediná obnovuje kloubní chrupavku

 

 

CELADRIN  BARNY´S

 

 

SANDŘIN PŘÍBĚH

ÚSPĚŠNÉ UZDRAVENÍ Z RAKOVINY

 

Sandra: Nikdy nezapomenu na ten POCIT BEZNADĚJE, STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali, na to jak jsem byla jen další nemocná.

ČLÁNEK  ZDE

Se Sandrou hovořila: Mgr. Zuzana Švédová, Dis.

k

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

 

EXTRAKT           SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

 

ZDE ROSTE ČERVENÁ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY

 

 

 

 CORDYCEPS, extra silný

nejvyšší množství účinných látek

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

 

 

KAPSAICIN

 

 

OREGÁNO         ECHINACEA

garance: 70-80% Carvacrolu

Každé druhé české dítě trpí atopickým ekzémem !!!

v pořadu ČT Pološero září 2014 - Česko, odpadkový koš Evropy -  odkaz 

ČLÁNEK

 

 

MELATONIN

á 1,25 mg                    á 5 mg

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA