Přiložte si jazyk na horní patro a dýchejte 1 minutu. Výsledek je překvapivý

Toto je nová technika dýchání, která dělá doslova zázraky s vaším zdravím. Jediné, co pro to musíte udělat je, že přiložíte jazyk na horní patro a dýcháte. Do minuty se tak dokážete zbavit problémů s usínáním.

Toto cvičení není jen tak nějaký výmysl. Jedná se o techniku, kterou vyvinul známý doktor Andrew Weil z Harvardské univerzity. A zda funguje? Vyzkoušejte sami.

Pokud máte problémy s usínáním, tento trik může být pro vás velmi užitečný. Nepotřebujete žádné pomůcky, či speciální polštáře, protože se jedná o dýchací techniku.

Jediné, co tedy budete potřebovat, je váš jazyk a soustředění se na vlastní dýchání. S tímto úžasným cvičením, jak jsme již zmínili, přišel doktor Andrew Weil z Harvardské univerzity a funguje na principu jakéhosi přírodního tlumiče nervového systému. Navíc uvolňuje stres a napětí.

Technika dýchání 4-7-8

Dotkněte se špičkou vašeho jazyka patra a zvolna dýchejte. Tlak jazyka na patro nemusí být příliš velký. Nadechujte se z plných plic.

Proč se tato technika se také nazývá 4-7-8. To vám nyní vysvětlíme.

  • Ve chvíli, kdy máte jazyk na podnebí, nadechněte se nosem s tím, že počítáte do 4
  • Pak počítejte do 7 a zadržte dech
  • Nakonec, zatímco budete počítat do 8, vydechněte
  • Opakujte alespoň 4-krát

Dr. Andrew Weil o této technice řekl:

    „Po dvou měsících cvičení se u zkoumaných osob projevily velmi významné změny, které se projevily zejména z pohledu fyziologie. Snížila se srdeční frekvence, krevní tlak a zlepšilo se trávení. „

Pokud chcete, můžete zhlédnout následující video,

kde doktor Weil vysvětluje pozitivní účinky této techniky

 

 

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Více úžasný:

MUDr. Henry Bieler

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

100% Sibiřská Čaga
Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

 

 

MUDr. Ludmila Eleková: Vakcíny brzdí vývoj. Dříve děti mluvily souvisle od 2 let a dnes? Katastrofa! (1:58:35)

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

KNIHA

NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"

 MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk

v češtině je možno knihu přečíst online zde

Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

Jak platné v roce 2020 - 21

 

PROTESTSONG

V DLOUHÉM ZATMĚNÍ

Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT

(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)

Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky