6 komplikací diabetu typu 2, které byste měli znát

- Depositphotos

Barbora Nová

Klíčové poznatky

• Diabetes 2. typu může vést k srdečním onemocněním, mrtvici a onemocnění ledvin v důsledku faktorů, jako je vysoký krevní tlak a zvýšená hladina cukru v krvi.
• Vysoká hladina cukru v krvi může poškodit krevní cévy v očích, což může způsobit problémy se zrakem, jako je glaukom, katarakta a retinopatie. Pokud se neléčí, může to vést ke ztrátě zraku.
• Poškození nervů způsobené diabetem 2. typu může způsobit problémy s nohama, včetně nepříjemných pocitů nebo snížené citlivosti. To může zvýšit riziko zranění a infekcí. Pro prevenci je zásadní regulace hladiny cukru v krvi a péče o nohy.

Diabetes 2. typu je onemocnění, které obecně vyžaduje určitou významnou léčbu – ať už se jedná o kontrolu hladiny cukru v krvi nebo dodržování lékařských prohlídek.

Kromě samotného zvládání onemocnění se musíte také potýkat s rizikem komplikací souvisejících s diabetem 2. typu. Například život s diabetem 2. typu znamená, že máte zvýšené riziko komplikací, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a problémy s nohama.

Dobrá péče o sebe je klíčem k efektivní zvládání tohoto onemocnění a snížení pravděpodobnosti komplikací. 

Následuje šest běžných komplikací diabetu 2. typu a kroky, které můžete podniknout ke snížení rizika.

1. Srdeční onemocnění

Lidé s diabetem 2. typu mají zvýšené riziko srdečních onemocnění, uvádí americká Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Obecně jsou srdeční choroby hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech, ale lidé, kteří žijí s diabetem 2. typu, jsou vystaveni ještě většímu riziku než lidé, kteří toto onemocnění nemají.

Věnování pozornosti hlavním rizikovým faktorům srdečních onemocnění a jejich řešení může pomoci snížit riziko. CDC uvádí, že mezi hlavní rizikové faktory patří:

• vysoký krevní tlak
• vysoký cholesterol
• nedostatečná fyzická aktivita
• nezdravá strava
• kouření
• nadváha nebo obezita
• nadměrné pití alkoholu

Pokud se tyto rizikové faktory nebudou kontrolovat, mohou výrazně zvýšit vaše šance na srdeční onemocnění. Nejlepším způsobem, jak snížit riziko, je stanovit si osobní zdravotní cíle a dosáhnout jich, jako je pravidelné cvičení a konzumace zdravé stravy pro srdce.

K léčbě stavů, jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol, můžete užívat doplňky stravy a léky. Odborník s vámi může tyto možnosti prodiskutovat.

2. Mozková mrtvice

Lidé s cukrovkou 2. typu mají 1,5krát vyšší pravděpodobnost, že dostanou mozkovou mrtvici, než lidé, kteří tuto nemoc nemají (1). Pokud žijete s cukrovkou 2. typu, můžete se seznámit s varovnými příznaky mozkové mrtvice. Patří mezi ně:

• necitlivost na jedné straně těla
• závratě
• zmatenost
• bolesti hlavy
• potíže s mluvením
• problémy se zrakem

Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Čím dříve je mrtvice odhalena a léčena, tím menší poškození může způsobit vašemu mozku.

Spolupráce s lékařem na účinném léčebném plánu pro diabetes 2. typu může pomoci snížit riziko mrtvice. Životní styl, jako je pravidelné cvičení a zdravé stravování, může také hrát roli.

3. Onemocnění ledvin

Onemocnění ledvin je další komplikací, která může postihnout lidi s diabetem 2. typu. Je to kvůli spojení mezi hladinou cukru v krvi, nazývanou také krevní glukóza, a ledvinami. Když je hladina glukózy v krvi příliš vysoká, ledviny se potýkají s filtrováním krve a cévy v ledvinách jsou poškozeny.

Mezi příznaky onemocnění ledvin patří:

• hromadění tekutin
• slabost
• nevolnost
• ztráta spánku
• potíže s koncentrací

Tyto příznaky se často neobjevují, dokud není funkce ledvin významně narušena, což ztěžuje včasné odhalení onemocnění ledvin.

Klíčovou součástí snižování rizika onemocnění ledvin je kontrola hladiny cukru v krvi. Vysoký krevní tlak také zvyšuje riziko problémů s ledvinami. Pokud máte vysoký krevní tlak, může s vámi lékař probrat možnosti jeho snížení. Je také důležité, abyste se pravidelně nechávali testovat na problémy s ledvinami u svého lékaře.

4. Vysoký krevní tlak

Výzkum potvrzuje, že vysoký krevní tlak je u lidí s diabetem dvakrát častější než u těch, kteří diabetes nemají (2). Pokud se vysoký krevní tlak neléčí, zvyšuje riziko:

• srdečního infarktu
• mrtvice
• problémů se zrakem
• onemocnění ledvin

Pravidelné rozhovory s lékařem vám mohou pomoci zvládat cukrovku 2. typu a sledovat krevní tlak. Lékař vám může kontrolovat krevní tlak při každé návštěvě lékaře. Můžete podniknout kroky ke snížení krevního tlaku udržováním přiměřené hmotnosti nebo v případě potřeby i jejím snížením.

Obecně platí, že zdravý životní styl může pomoci snížit krevní tlak. Snažte se jíst vyváženou stravu, pravidelně cvičit a věnovat čas relaxaci. Je také užitečné zařadit do jídelníčku celozrnné výrobky, dodržovat dietu s nízkým obsahem sodíku a vyhýbat se tabáku a alkoholu.

5. Poškození očí

Lidé s cukrovkou mají vyšší riziko vzniku očních problémů, jako je glaukom a katarakta. Další komplikací, která může postihnout oči, je retinopatie.

K tomuto stavu dochází, když vysoká hladina cukru v krvi způsobí poškození cév sítnice. Pokud se retinopatie neléčí, může v nejzávažnější formě způsobit úplnou ztrátu zraku.

Nové možnosti léčby retinopatie mohou ve většině případů zabránit slepotě, ale je lepší podniknout kroky k úplné prevenci tohoto stavu. Spolupráce s lékařem na sledování a regulaci hladiny cukru v krvi může snížit riziko vzniku tohoto onemocnění.

6. Problémy s nohama

Diabetes 2. typu může zvýšit riziko řady komplikací, které postihují nohy. Většina problémů s nohama souvisejících s cukrovkou je způsobena poškozením nervů, někdy označovaným jako neuropatie.

Neuropatie způsobuje nepříjemné pocity v nohou, jako je brnění, pálení a píchání. Může také snížit vaši schopnost cítit pocity, jako je bolest, teplo a chlad.

To zase zvyšuje pravděpodobnost zranění, která mohou vést k infekci. V pokročilých případech může neuropatie změnit tvar chodidel a prstů, což vyžaduje speciální boty nebo vložky do bot.

Pokud pocítíte jakékoli pocity, které by mohly být projevem neuropatie, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Včasná léčba neuropatie může pomoci předejít dalším komplikacím.

Udržování hladiny cukru v krvi v zdravém rozmezí může snížit riziko neuropatie. Může také pomoci pravidelné cvičení a nošení pohodlné obuvi. Pokud kouříte, zvažte co nejdříve přestat kouřit a zeptejte se svého lékaře na terapie, léky a programy pro odvykání kouření, které vám mohou pomoci.

Závěr

Pokud žijete s diabetem 2. typu, žijete také s vyšším rizikem některých souvisejících komplikací. Můžete podniknout kroky ke snížení rizika tím, že budete spolupracovat se svým lékařem na nalezení účinného léčebného plánu pro diabetes 2. typu. Řízení hladiny cukru v krvi a dalších klíčových aspektů vašeho zdraví vám může pomoci vyhnout se komplikacím v budoucnu.

Významný rozdíl může mít i snaha o zavedení zdravých životních návyků.

Pokud je pro vás obtížné provádět změny životního stylu, jako je hubnutí, přestat kouřit, konzumace zdravé stravy a více cvičení, poraďte se se svým lékařem. Může vám poskytnout rady ohledně nejdůležitějších změn, na které se zaměřit, a odkázat vás na služby, které vám mohou pomoci.

Půst dvakrát týdně drtí cukrovku 2. typu pomocí autofagie

- Pixabay

Lance D. Johnson, 16. července 2025, naturalnews.com

Lékařsko-průmyslový komplex po desetiletí prosazoval farmaceutické náplasti na léčbu cukrovky 2. typu, ale průlomový výzkum odhaluje překvapivou pravdu: autofagie - proces samočištění buněk v těle - vyvolaný přerušovaným půstem může tuto nemoc zvrátit. Převratná studie prezentovaná na konferenci ENDO 2025 odhaluje, jak půst pouhé dva dny v týdnu překonává tradiční omezování kalorií a časově omezené stravování, snižuje inzulinovou rezistenci a obnovuje metabolickou flexibilitu. Kéž by lidé znali sílu toho, že nechají své tělo odpočívat.

Klíčové body:

• Nová klinická studie zjistila, že přerušovaný půst 5:2 (5 dní normální stravování, 2 dny omezené kalorie) významně snižuje hladinu glukózy v krvi nalačno, zlepšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu glyceridů lépe než časově omezené stravování nebo denní počítání kalorií.
• 85% míra dodržování diety - lidé u ní zůstávají déle než u jiných diet, což dokazuje její udržitelnost.
• Půst spouští autofagii, což je způsob, jakým tělo recykluje poškozené buňky, snižuje zánět a restartuje metabolismus.
• Pozdní noční jídlo ničí cirkadiánní rytmus, což podporuje obezitu a cukrovku - vyhněte se půlnočním svačinám.
• Studie potvrzuje, že stravovací návyky předků - méně jídel a delší půst - jsou lepší než moderní dogma „tři jídla plus svačiny“.

Pád moderního stravování

Po desetiletí „odborníci“ na výživu tvrdili, že tři jídla a svačiny udržují metabolismus v chodu. Mýlili se. S prudkým nárůstem obezity a cukrovky se věda vrátila k rytmu stravování našich předků lovců a sběračů - nepravidelné stravování, sezónní nedostatek a delší půsty. Na rozdíl od dnešní stravy plné sacharidů a inzulínu, jejich cykly hodování a hladovění optimalizovaly obnovu buněk.

Půst nyní potvrzují i přesvědčivá data od The Endocrine Society. Ve studii byl u diabetiků, kteří dodržovali plán 5:2, zaznamenán větší pokles glukózy a triglyceridů nalačno ve srovnání s těmi, kteří se stravovali v desetihodinových oknech (časově omezené stravování) nebo celý týden omezovali příjem kalorií. Proč? Půst resetuje inzulínové receptory a dává vyčerpaným slinivkám odpočinout.

Vedoucí výzkumník studie, dr. Haohao Zhang, připouští, že půst není jen životaschopný - je lepší, ale kliniky stále upřednostňují pilulky před základním stravováním. Smutná ironie mainstreamové léčby? Inzulínové injekce nakonec inzulínovou rezistenci zhoršují a pacienty uvrhávají do pasti závislosti. Půst přitom restartuje metabolismus bez jediného předpisu. Ale kdo na tom vydělá, když cukrovka zmizí?

Autofagie pomáhá při metabolických poruchách, jako je diabetes 2. typu

Autofagie je proces sebeobnovy buněk, který je nezbytný pro udržení metabolické rovnováhy, zejména během stresu nebo nedostatku energie. Degradací a recyklací poškozených organel (např. mitochondrií, ER-endoplazmatického retikulu), toxických proteinových agregátů a patogenů funguje autofagie jako kritický mechanismus kontroly kvality. Ačkoli je autofagie tradičně považována za cestu přežití, její dysregulace se podílí na metabolických poruchách, včetně diabetu 2. typu (T2D).

Nové výzkumy zdůrazňují autofagii jako klíčový regulátor homeostázy glukózy a citlivosti na inzulín. V buňkách slinivky břišní udržuje selektivní autofagie správnou funkci tím, že odstraňuje špatně fungující mitochondrie a proteinové agregáty, čímž zajišťuje účinnou sekreci inzulínu. Naopak narušená autofagie v tkáních citlivých na inzulín (játra, svaly, tuk) vede k hromadění poškozených buněčných složek, což podporuje zánět a inzulínovou rezistenci - charakteristický znak T2D. Studie ukazují, že posílení autofagie prostřednictvím omezení příjmu kalorií, cvičení nebo farmakologických látek zlepšuje kontrolu glykémie obnovením metabolické účinnosti a snížením oxidačního stresu.

Kromě regulace metabolismu autofagie potlačuje buněčné stárnutí, zabraňuje nekróze a zmírňuje genomickou nestabilitu, což podtrhuje její širší roli v ochraně před komplikacemi souvisejícími s diabetem, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a neurodegenerace. Tento přehled shrnuje současné poznatky o molekulárních mechanismech autofagie a o tom, jak její dysfunkce přispívá k onemocnění, a zdůrazňuje její terapeutický potenciál při léčbě diabetu 2. typu.

Půlnoční svačina: Tichý zabiják

Univerzita v Georgii objevila další kritický faktor, který se projevuje u cukrovky: noční mlsání ničí zdraví střev a vyvolává metabolický chaos. Když inzulin přes noc prudce stoupne, trávení narušuje spánek, sabotuje spalování tuků a hormonální rovnováhu.

„Místo odpočinku se trávicí trakt namáhá s trávením, což způsobuje únavu,“ uvedl dr. Krzysztof Czaja. Přeskočte půlnoční nájezdy na ledničku a autofagie uklidí dům - spálí tukové zásoby, vyčistí zanícené buňky a opraví mitochondrie.

Vědecké poznatky jsou nezpochybnitelné:

• Méně jídel snižuje hladinu inzulínu, což zabraňuje vzniku cukrovky.
• Půst aktivuje autofagii a vyplavuje toxiny.
• Jídlo v pozdních nočních hodinách zvyšuje riziko obezity.

Lék na cukrovku 2. typu není v lahvičce s prášky - je zakořeněn v kontrole chuti k jídlu, vyhýbání se chutím pozdě v noci a disciplinovaných krocích ke kontrole příjmu potravy.

Zdroje článku zahrnují:

• ScienceDaily.com
• ScienceDaily.com
• Pubmed.gov

Originál: naturalnews.com

Zvrácení postupu diabetu 2. typu začíná u ignorování běžných doporučení

Dr. Sarah Hallbergová | TEDxPurdu

Tato přednáška proběhla jako událost TEDx za použití formátu TED, ale byla organizována nezávisle místní komunitou.

Úžasná americká lékařka dr. Sarah Hallbergová (obezitiolog) emotivně vysvětluje, jak správně postupovat při prevenci a onemocnění cukrovkou, přičemž vychází také ze své praxe. Uvádí, co je vhodné jíst a další důležité informace, které vám ortodoxní (chemická) medicína neřekne, protože je ve vleku farmaceutických firem. Není divu, že její vystoupení má na začátku roku 2023 více než 175 000 lajků.

Téměř 50 % Američanů trpí diabetem nebo prediabetem. V České republice není situace zásadně lepší.

V České republice je díky cukrovce mj. amputováno ročně cca 10 000 nohou a 2 000 lidí oslepne!

O své zdraví se musíte starat především Vy, ne zdravotnictví!

Dr. Sarah Hallbergová:

Přestaňte brát léky, léčte se jídlem!

18:12

Nastavení českých titulků:

• klikněte na ozubené kolečko, potom na Subtitles/CC(14), objeví se výběr ve sloupci ze 14 jazyků, včetně vypnutí titulků (OFF), klikněte na Czech a titulky se objeví.

OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ EXTRAKTY

S CERTIFIKÁTY

Níže uvedené nejúčinnější přírodní přípravky s ochrannou známkou Superionherbs sice mohou velice dobře účinkovat, nicméně je vhodné souběžně začít u sebe, protože chronické obtíže mají zpravidla tyto společné jmenovatele:

• usazování toxinů
• špatné dýchání
• chronické překyselování organismu