Nový výzkum zjistil, že riziko rakoviny se zvyšuje se zhoršujícím se metabolickým syndromem

- Pixabay

Barbora Nová

• Studie zveřejněná 11. března 2024 zjistila souvislost mezi zhoršujícím se metabolickým syndromem a rizikem rakoviny.
• Riziko rakoviny prsu, endometria, ledvin, kolorektálního karcinomu nebo jater bylo významně vyšší.
• Odborníci tvrdí, že metabolické účinky tohoto stavu by mohly spolupracovat na zvýšení rizika.
• Nejlepší způsob, jak snížit riziko, je snížit břišní tuk.
• Pomoci může konzumace výživné celozrnné stravy a cvičení.

Studie zveřejněná v žurnálu Cancer zjistila, že zhoršení metabolického syndromu zřejmě zvyšuje riziko vzniku rakoviny (1).

Podle amerického Národního institutu pro srdce, plíce a krev je metabolický syndrom shlukem příznaků, které zvyšují riziko koronárního srdečního onemocnění, cukrovky a mrtvice  (2).

Může být rozpoznán přítomností tří nebo více z následujících příznaků:

• Břišní obezita
• Vysoký krevní tlak
• Vysoká hladina cukru v krvi
• Vysoká hladina triglyceridů v krvi
• Nízký HDL (často označovaný jako „dobrý“ cholesterol)

S tímto metabolickým stavem byly spojeny zejména karcinomy prsu, endometria, ledvin, kolorektálního karcinomu a jater.

Podle autorů studie by léčba metabolického syndromu mohla být účinným způsobem modulace rizika rakoviny.

Zhoršující se metabolický syndrom spojený s rizikem rakoviny

Aby vědci prozkoumali, jak metabolický syndrom ovlivňuje riziko rakoviny, tak do studie zařadili 44 115 dospělých Číňanů s průměrným věkem 49 let.

Vědci vypočítali skóre metabolického syndromu pro účastníky na základě přítomnosti každého z pěti symptomů metabolického syndromu, přičemž skóre 0 je nejnižší a skóre 5 nejvyšší.

Účastníci studie byli poté zařazeni do jedné ze čtyř různých trajektorií metabolického syndromu na základě trendů pozorovaných v jejich skóre metabolického syndromu v letech 2006 až 2010. Tyto trajektorie byly:

• málo stabilní (10,56 % účastníků)
• středně nízká (40,84 % účastníků)
• středně vysoká (41,46 % účastníků)
• zvýšená-rostoucí (7,14 % účastníků)

Zatímco první tři skupiny si udržely stabilní skóre metabolického syndromu v průběhu času, skupina se zvýšeným nárůstem začala se zvýšeným skóre, které se v průběhu období studie zvyšovalo.

Tyto čtyři skupiny byly následně sledovány v letech 2010 až 2021, přičemž během této doby byla rakovina diagnostikována 2 271 lidem.

Když tým porovnal skupinu se zvýšeným nárůstem se skupinou s nízkou stabilitou, zjistil, že riziko vzniku jakéhokoli typu rakoviny bylo 1,3krát vyšší.

Rizika pro rozvoj určitých typů rakoviny však byla také výrazně vyšší:

• Riziko rakoviny prsu bylo 2,1krát vyšší
• Riziko rakoviny endometria bylo 3,3krát vyšší
• Riziko rakoviny ledvin bylo 4,5krát vyšší
• Riziko kolorektálního karcinomu bylo 2,5krát vyšší
• Riziko rakoviny jater bylo 1,6krát vyšší

Navíc jedinci se zvýšeným-vzrůstajícím vzorem měli větší zvýšení rizika pro všechny typy rakoviny než ostatní skupiny dohromady.

Vědci dále zjistili, že zvýšený-narůstající vzorec a souběžný chronický zánět byly spojeny s větším rizikem rakoviny prsu, endometria, kolorektálního karcinomu a jater. Rakovina ledvin však byla pozorována hlavně u pacientů ve skupině se zvýšeným nárůstem, kteří neměli chronický zánět.

Proč může metabolický syndrom zvýšit riziko rakoviny

Dr. Michael Sturek, člen Americké fyziologické společnosti, uvedl, že autoři mají pravdu, když uvedli, že metabolický syndrom je konstelací faktorů, včetně obezity, vysokého krevního cholesterolu a triglyceridů, vysokého krevního tlaku, mírného zvýšení hladiny cukru v krvi a chronického zánětu.

"Tyto faktory jsou vzájemně propojeny a působí synergicky, aby podpořily nepříznivý růst nádorů, což  bylo dříve prokázáno i v jiných studiích"

Autoři této studie však poukázali na to, že míra nárůstu závažnosti metabolického syndromu byla hlavním důvodem vyššího rizika rakoviny.

"Nálezy jsou solidní, ale molekulární dráhy způsobující nárůst rakoviny nemohou být z této studie známy," uvedl dr. Sturek.

Dr. Jared Braunstein, certifikovaný internista z Medical Offices of Manhattan a přispěvatel do LabFinder, který nebyl zapojen do studie, nicméně spekuloval, že leptin by mohl hrát roli.

"Pacienti s metabolickým syndromem mají tendenci být obézní a produkují velké množství leptinu, což je spojováno s rakovinou prostaty, tlustého střeva, prsu a endometria," uvedl (3).

Co můžete dělat s metabolickým syndromem

Dr. Braunstein doporučuje, že snížení obezity – zejména abdominální obezity – je důležitou součástí řešení metabolického syndromu.

Viscerální tuk, tuk spojený s abdominální obezitou, je biologicky aktivní, vylučuje určité hormony a chemikálie, které mohou přispívat k rozvoji cukrovky a kardiovaskulárních onemocnění.

Tento tuk má tendenci se hromadit hluboko v břiše obklopující vnitřní orgány, včetně žaludku, jater a střev. Liší se od podkožního tuku, který leží těsně pod kůží.

Nejlepším řešením je osvojit si zdravý životní styl, který zahrnuje správnou výživu a cvičení, což může zabránit metabolickému syndromu a zánětům.

I když neexistuje žádná specifická dieta, která by se doporučovala pro léčbu metabolického syndromu, obvykle se doporučuje, aby lidé jedli výživné celé potraviny a vyhýbali se průmyslově zpracovaným potravinám s vysokým obsahem cukru a nasycených tuků.

Tři protizánětlivé diety, které vyhovují tomuto účtu, zahrnují středomořskou dietu, DASH dietu a celozrnnou rostlinnou stravu.

Pokud jde o cvičení, odborníci poukazují na studii ze září 2022 publikovanou v JAMA Internal Medicine, ve které bylo zjištěno, že 10 000 kroků denně je spojeno s nižším rizikem rakoviny (4).

Někteří odborníci připouští, že dodržování dietního a pohybového režimu je pro lidi často obtížné. Proto jsou nadějí nové léky na kontrolu hmotnosti a cukrovky, jako je semaglutid (Ozempic) nebo tirzepatid (Mounjaro).

Závěr

Nová studie objevila souvislost mezi zhoršujícím se metabolickým syndromem a zvyšujícím se rizikem vzniku rakoviny.

Vyšší riziko bylo pozorováno zejména u rakoviny prsu, endometria, ledvin, kolorektálního karcinomu a jater.

Ze studie nelze přesně určit, jaký mechanismus je zodpovědný za zvýšení rizika.

Mezi metabolickými účinky spojenými s tímto stavem však může existovat určitá souhra.

Práce na snížení břišní obezity prostřednictvím zdravé stravy a cvičení je nejlepší způsob, jak zvrátit metabolický syndrom a snížit riziko rakoviny.

3 NEJÚČINNĚJŠÍ EXTRAKTY Z REISHI JAKO JEDINÉ S CERTIFIKÁTY ÚČINNÝCH LÁTEK NA TRHU OD ROKU 2015

BYLI JSME U PĚSTITELŮ REISHI V ČÍNĚ,

zdroj extraktů Reishi Superionherbs

10+1 základních příčin rakoviny, které na Vás denně působí a moc se o tom nemluví

• Vy to ani moc nevnímáte, ale působí na Vás synergicky a ubíjí Vás pomalu a jistě

Ing. Zdeněk Rozehnal

1. Hormony v mléku a mase

Většina hospodářských zvířat ve velkochovech je krmena umělými hormony za účelem zvýšení produkce.

Tyto hormony způsobují následně v lidském těle záněty, rakovinu a další nemoci.

2. Mamografie, rentgenové snímky všeobecně a skenery na letištích

Pokud Vám dělali rentgenový snímek zubů, prsů zapomněla Vám doktorka říci, abyste si přes hrudník navlekli ochranné pásy, než odešla z místnosti?
Ano, hovoříme o smrtelných paprscích rentgenového záření, které způsobuje rakovinu. Negativní efekt záření se jen sčítá.

No moment, nepřišli jste na mamograf právě proto, že se chcete před rakovinou uchránit a ne ji dostat? Švýcaři na to nedávno přišli.

3. Hliník v dedorantech a antirespirantech

Drtivá většina případů rakoviny prsu se nachází v horním kvadrantu prsou v blízkosti podpaží.

Ano přesně tam, kam aplikujeme deodoranty plné hliníků. Řešením je používat pouze přírodní deodoranty a odstranit hliník z těla.

4. Toxická kosmetika na pokožku

Kůže je největším orgánem lidského těla. A většina z nás na ní pod vlivem reklamy nanáší konzervační nebo dekorativní kosmetiku, která je plná ropných produktů a uhelného dehtu.

Tyto substance pronikají přes pokožku do krevního oběhu a následně do tělesných orgánů, kde vytvářejí vhodné podmínky pro rakovinu.

Doporučuje se používat pouze bio kosmetiku nebo doma vyrobenou z dobrých zdrojů.

5. Geneticky modifikovaná sója a kukuřice

Naprostá většina prodávaných produktů ze sóji a kukuřice je GMO.

Pokud jste přítelem sójového mléka, raději přejděte jinam. Toto mléko obsahuje také hemaglutinin, který způsobuje krevní sraženiny.

Sója vždy ještě zvyšuje v těle hladinu estrogenu, který je schopen podporovat některé druhy rakovin, příkladem je rakovina prsu.

6. Umělá sladidla

Běžný cukr (sacharóza) je pro tělo škodlivý, protože prudce zvyšuje hladinu krevního cukru...

Ovocný cukr (fruktóza), který se používá v nealko slazených nápojích je obdobným problémem.

Kolové nápoje jsou dobarvovány karamelovým barvivem, o kterém se ví, že je karcinogenem.

Uměla sladidla sacharin, aspartam ... jsou ještě větším zabijákem než cukry. Navíc jsou karcinogenní, hlavně aspartam.

7. Fluór

Ano, jde o minerál nacházející se v přírodě a i v některých zemích je přidávaný i do pitné vody.

Fluór je chemický prvek, který z těla vytlačuje ostatní minerály, zvyšuje lámavost kostí, způsobuje dentální fluorózu a celkově oslabuje imunitní systém. Může způsobit i rakovinu.

Pokud je to možné kupujte zásadně zubní pastu bez fluóru či si ji vyrobte z kokosového oleje a jedlé sody sami.

Pokud to nejde, nanášejte si na zubní kartáček pouze malé množství zubní pasty a dávejte si pozor abyste ji nepolkli a dobře vyplachujte ústní dutinu. Polknutí pasty se týká hlavně dětí.

8. Léky a očkování

Najděte si takového lékaře, který Vám mimo předepisování antibiotik poradí i v oblasti životního stylu a zdravového stravování při předcházení rakovině.

Pokud to jde, vyhýbejte se především lékům od velkých farmaceutických společností se zvučnými jmény.

Mnohá očkování se v minulosti ukázala jako možná příčina rakoviny. Příkladem je živá vakcína, která byla kntaminovaná opičím virem SV-40 způsobujících u lidí rakovinu.

V současnosti jsou problémem skoro všechny vakcíny. Obsahují totiž škálu známých karcinogenů jako je formaldehyd, formalín či hliník.

9. Potraviny v plechovce

Většina plechovek je zevnitř potažena výstelkou, která obsahuje karcinogenní látku Bisfenol-A (BPA). Mimo to pokusy prokázaly, že tato látka je schopna měnit mozkové buňky na genetické úrovni.

Mnohé plasty (na vodu), pečící papír, vodovodní potrubí a zubní výplně také obsahují tuto látku.

10. Komerční mýdla, šampóny, zubní pasty, krémy...

Opět, podobně jako u toxické kosmetiky na pokožku, tak i chemikálie z ostatních druhů kosmetiky, které si aplikujete na kůži, vlasy, zuby, skončí z určité části ve Vašem krevním oběhu.

Parfémy, barviva, vedlejší produkty ze zvířat a další podezřelé substatnce mohou způsobovat rakovinu.

Řešením je používat pouze 100% přírodní kosmetiku bez škodlivých přísad, případně si vyrobit vlastní..

K tomu existuje jedno moudré pořekadlo, kterým je dobré se řídit:

Pokud byste to nesnědli, tak to nenanášejte na svoji pokožku

11. Absorbce negativních energií druhých lidí

Sympatie je schopnost cítit soucit s jinými lidmi. Empatie jde ještě o krok dále. Když je člověk empatický, tak to znamená, že je nejen schopen zaznamenat emoce druhých, ale že je dokáže vnímat jako svoje vlastní.

Často se stává, že empatičtí lidé absorbují příliš mnoho bolesti a utrpení ze svého okolí. To je následně emocionálně ubíjí a blokuje jejich schopnost fungovat na vyšší úrovni.

Pokud jste spolu v jedné místnosti s negativně naladěným člověkem, potom pravděpodobně víte, jak hmotné byly jeho emoce. Cítíte, jak se jeho problémy na Vás valí a Vy máte problém udržet hlavu vzpřímeně. Naučit se bránit tomuto typu toxické energie je proto velmi důležitá zručnost pro život, protože Váš emocionální stav Vás totiž ovlivňuje mentálně, psychicky i duševně.

Následuje 5 způsobů, jak přestat absorbovat negativní energii jiných lidí.

Nepokoušejte se lidem zavděčit

Pokud si na Vás někdo ztěžuje, pomlouvá Vás nebo o Vás jinak nepěkně hovoří, neberte to osobně a nelpjete na tom, aby Vás začal mít rád. To by Vás jen zatáhlo ještě hlouběji do něj nebo jeho negativity a udělalo Vás energeticky a emocionálně závislými na jeho názorech.

Buďte soucitní sami se sebou a smiřte se s tím, že ne každý Vás bude mít rád. A to je úplně v pořádku.

Každý z nás máme rozdílné personality a jiné věci, které máme rádi a které ne. To vytváří pro každého z nás rozdílné životní zážitky.

Vězte, kdy říci ne

Pokud k Vám domů příjde host, dovolíte mu nevyzout si špinavé boty a roznést bláto po koberci? Anebo ho požádáte, aby si boty vyčistil, případně se zul předtím než vstoupí do Vašeho osobního prostoru?

Co kdyby jste ho pozvali jednou na večeři a on se potom sám na ni zval po zbytek měsíce? A co kdyby naléhal, že se chce vyspat na Vašem gauči, aby ušetřil cestu domů?

Být velkorysým je skvělé, nicméně existuje tenká dělící čára, kterou si musíme uvědomovat, aby nás jiní nezneužívali.

Neakcepujte žádné vození se zadarmo na Vašich zádech, lidi co na všechno odpovídají ne a ani emocionální upíry za hranicí, kterou považujete za akceptovatelnou. Vytyčte hranice a trvejte na jejich dodržování ihned od počátku!

Je to Váš život. Vaše tělo, prostor a osobní čas jsou svaté chrámy, proto si velice dobře rozmyslete, kterým lidem do nich umožníte vstoupit.
Nic není zlé na tom, pokud povíte někomu "ne" tak často, jak cítíte, že je to potřebné. Dejte druhým jasně najevo, jaké jsou Vaše standardy ještě předtím, než je vpustíte do svého života.

Přestaňte krmit příšeru

Výše jsme použili pojem "emocionální upír". Jde o parazitické osobnosti, které se doslova živí na Vaší pozornosti a přívětivosti. Současně Vás ale velmi vyčerpávají.

Investovat čas a emoce do těchto lidí se může zpočátku vyplácet, no na konec se tak či tak ocitnete vyčerpaní z energie a mnohé jejich problémy zůstanou stále nevyřešené.

Tito lidé jsou žízniví po Vaší lásce. Nikdy je však nemůžete uspokojit, protože se sami rozhodli zůstat v roli oběti.

Těm, kteří to potřebují, můžete nabídnout Vaši podporu, být poslouchacím uchem pro přátele či neznámého člověka. Snažte se však identifikovat moment, kdy Vaše snahy pomoci začínají být zbytečné anebo když jejich prosby o pomoc vyznívají spíše jako dožadování se pozornosti.

Není Vaší povinností řešit problémy druhých lidí a to zvláště tehdy, když oni ve skutečnosti nechtějí svoje problémy vyřešit. Chtějí být litováni.

Je zdravé vědět, kdy je lépe vycouvat! Když cítíte, že jsou Vaše zdroje vyčerpané, nabídněte sympatie a opustěte danou situaci. Nic není špatné na odmítnutí podílet se na dramatu někoho jiného.

Návrat k přírode

Někdy vše, co skutečně potřebujete, je oddych od druhých lidí. Jejich chaotické energie může být těžké odladit, proto si dopřejte víkend, odpoledne, či dokonce jen hodinu pro sebe a choďte na nějaké klidné místo.

Nechte ve své hlavě hlasy přírody nahradit povyk a chaos moderního světa. Všimněte si jednoduchosti přírody, neexistenci motivů a koexistenci všech věcí - rostlin, zvířat a země.

Dýchejte zhluboka a meditujte. Soustřeďte se na naplnění Vašeho těla čerstvým kyslíkem a pozdvižení svého ducha.

Když se potom vrátíte k Vaším rutinním záležitostem, budete se cítit čerství a méně náchylní absorbovat negativitu druhých.

Pamatujte na to, kdo je zodpovědný za Vás

Vy jste jediní zodpovědní za to, jak se cítíte. Vy jste 100% zodpovědní za to, co necháte ovlivňovat vaše myšlenky a emoce. Jakmile je jakákoliv složka Vašeho štěstí v nerovnováze, jste to jedině Vy, kdo má schopnost to napravit.

Vaše vnímání samého sebe je mocnější, než vnímámí kohokoliv jiného. To však je do té doby, dokud se nerozhodnete vzdát se jej a vyžadovat schválení od někoho druhého.

Když se rozhodnete být zodpovědní za svoje pocity, vymaníte se z vlivu ostatních. Pokud jste si sebejisti v tom, kdo jste a jak se chcete cítit, potom je pro druhé o hodně těžší  Vás vyvést z rovnováhy.

Udělejte záměrná rozhodnutí a ujměte se kontroly nad pozitivitou ve svém životě. Zvolte si situace, které Vám zvyšují energii a potkávejte se z lidmi, kteří jen přidávají k tomu, kým jste.

Mějte se dostatečně rádi a řekněte "ne" vždy, když to situace vyžaduje

Opusťte prostředí, které neslouží Vaším zájmům

A pamatujte - Vy jste zodpovědní za svoje životní zážitky. Vytvořte si je pro sebe a vytvořte je fenomenálně.

Zdroje:

• WHY IS THIS HIDDEN FROM THE PUBLIC: Top 10 Causes of Cancer That We Use Daily!
•  How To Stop Absorbing Other People’s Negative Energy