Izolace a osamělost jsou hlavními rizikovými faktory úmrtnosti pro lidi s obezitou
- Pixabay
Barbora Nová
- Nový výzkum zjistil, že lidé, kteří jsou sociálně izolovaní, osamělí a obézní, čelí vyššímu riziku smrti.
- Studie zahrnovala data od necelých 400 000 účastníků.
- Ti, kteří studii zpracovali, stejně jako další odborníci doufají, že výzkum, jako je tento, povede jak ke klinickým studiím, tak k vývoji lepších intervencí pro ty, kteří čelí těmto překážkám.
Nová studie, zveřejněná 22. ledna 2024, zjistila, že úmrtnost se zvyšuje u lidí s obezitou, pokud jsou také sociálně izolovaní a osamělí (1).
Dr. Lu Qi, Ph.D., profesor na Tulane’s School of Public Health and Tropical Medicine, který byl také hlavním autorem studie, uvádí, že on a jeho tým nebyli zjištěními překvapeni.
"Zjištění nejsou překvapivá, protože existují předchozí studie, včetně naší, které spojovaly sociální izolaci a osamělost s různými nemocemi, které zvyšují riziko předčasné smrti," uvedl dr. Qi. "Kohorta UK Biobank, kterou jsme použili v této studii, je otevřena mezinárodním vědcům, přičemž spolupráce mezi vědci s různými odbornými znalostmi je užitečná při studiu komplexních onemocnění, jako je obezita."
Více sociálních interakcí snížilo riziko úmrtí
Výsledek studie byl publikován v JAMA Network Open a zahrnoval 398 972 účastníků.
Stupně sociální izolace a osamělosti byly identifikovány prostřednictvím dotazníků, ve kterých tuto informaci účastníci studie sami uváděli. Tato data, která dr. Qi – ředitel Tulane’s Obesity Research Center – charakterizuje jako „dobře shromážděné informace“, byla původně shromážděna v letech 2006 až 2010. Následně sledování pokračovalo až do roku 2021.
Vědci se podívali na data shromážděná britským projektem Biobank, a zjistili, že lidé s obezitou, kteří měli také nízkou úroveň sociální izolace a osamělosti, zaznamenali 36% pokles úmrtnosti ze všech příčin ve srovnání s těmi, kteří měli všechny tři rizikové faktory (2).
Průměrný věk účastníků byl 55 let s mediánem sledování jen něco málo přes 12 let.
Tým také zjistil, že lidé bez obezity měli také 9% pokles rizika úmrtnosti, pokud měli nižší úroveň sociální izolace.
Dr. Qi a jeho tým také charakterizoval účastníky podle řady faktorů, včetně úrovně jejich fyzické aktivity; zda měli v anamnéze deprese, úzkost nebo poruchy příjmu potravy; zda hlásili hypertenzi nebo vysoký cholesterol a zda měli cukrovku.
Pomocí analýzy relativní důležitosti vědci zjistili, že sociální izolace je pro lidi s obezitou větším rizikovým faktorem než alkohol, fyzická aktivita a zdravá strava. Bylo také identifikováno jako vyšší riziko úmrtnosti ze všech příčin než osamělost, deprese a úzkost.
Autoři studie naznačují, že „kontrola sociální izolace a osamělosti“ u lidí je jedním ze způsobů, jak lze tato zjištění uvést do praxe. Dr. Qi také uvádí, že by rád viděl klinické studie „k testování účinků zlepšení izolace a osamělosti na zdraví“.
Dr. Katherine Kidwellová, Ph.D., odborná asistentka na katedře psychologie na Syracuse University, uvedla, že zjištění v této studii jsou cenná. Uvádí, že toto spojení mezi fyzickým a duševním zdravím je obzvláště důležité vzhledem k tomu, že hmotnost není chráněnou třídou podle federálního zákona USA.
„Když spojíte osamělost a lidi, kteří mají jiný rizikový faktor, jako je obezita, je pochopitelné, že se míra zdravotních rizik zvýší. Myslím, že v naší společnosti je obezita jednou z posledních věcí, za kterou mohou být lidé bohužel ostrakizováni, a nemělo by se to stávat,“ uvedla dr. Kidwellová.
Pochopení toho, jak osamělost ovlivňuje zdraví
Dr. Kidwellová uvádí, že když uvažujeme o tomto typu informací, je důležité pochopit, že obezita je jen součástí většího obrazu. Uvedla, že je důležité hluboce přemýšlet o spojitosti mezi fyzickým a duševním zdravím, spíše než se jen zaměřovat na obezitu a související rizikové faktory, jako je hypertenze a cukrovka.
"Obezita je rizikovým faktorem úmrtnosti, protože přichází spolu se všemi těmito dalšími zdravotními komorbiditami, které mohou lidi vystavit riziku..., ale někdo může mít vyšší hmotnost a pak se mu vrátí laboratorní hodnoty do normálu, a je zcela zdravý. Takže si myslím, že je to jen indikátor toho, že může existovat celkový zdravotní stav, který někoho vystavuje většímu riziku."
Vědci tvrdí, že jsou zapotřebí další studie
Vědci doufají, že budou pokračovat ve své práci s různorodější skupinou jednotlivců. V této studii je relativní nedostatek rozmanitosti účastníků také potenciálním problémem při aplikaci zjištění na jiné populace. Více než 91 % účastníků studie bylo identifikováno jako běloši, zatímco něco přes 7 % bylo buď Asiatů, nebo multirasových.
Dr. Kidwellová uvedla, že existují způsoby, jak tato data mohou dále podpořit praktickou práci v komunitě pro lidi všech věkových kategorií.
„Myslím, že by to byla intervence, která motivuje dospívající, mládež i dospělé, aby se zapojili do činnosti a do své komunity. Cítit se, že jsou součástí něčeho, mít pocit, že jsou součástí komunity."
Paní doktorka poukazuje také na iniciativy, jako je studie All of Us National Institutes of Health, jako americký příklad toho, kde je věnováno zvýšené úsilí identifikaci tohoto historického nedostatku zastoupení menšin (3).
Závěr
Nová studie, zveřejněná 22. ledna 2024, zjistila, že úmrtnost u lidí s obezitou se zvyšuje, pokud jsou také sociálně izolovaní a osamělí.
Vědci zjistili, že lidé bez obezity by také mohli snížit riziko úmrtnosti, pokud by byli více společensky aktivní.
--------------------------------------------------------
Obezita, česky otylost je stav, ve kterém přirozená energetická rezerva savce (např. člověka), která je uložena v tukové tkáni, stoupla nad obvyklou úroveň a poškozuje zdraví. Obezita u divokého zvířete je relativně vzácná, ale je obvyklá u domácích zvířat jako prasata, psi nebo kočky atd., která mohou být překrmená a bez dostatečného pohybu. Někde je obezita klasifikována jako nemoc.
Parametry obezity
Pro bělošskou evropskou populaci je podle kritérií Světové zdravotnické organizace (WHO) definována indexem tělesné hmotnosti (BMI) vyšším než 30. Pro asijskou a pacifickou populaci je obezita definována BMI vyšším než 25, někdy než 27. Hodnota BMI v rozmezí 25–30 u bělošské evropské populace je označována jako nadváha.
Za zdravou váhu je považována hodnota mezi 18,5 a 25. Jako obezita prvního stupně se označuje hodnota mezi 30 a 35, obezita druhého stupně 35 až 40. Pokud přesáhne 40, jde o tzv. morbidní obezitu neboli obezitu 3. stupně.
Orientačním ukazatelem nadváhy je také obvod pasu. Při obvodu nad 102 centimetrů u mužů a nad 88 centimetrů u žen jde o obezitu. Existují též další ukazatele obezity: poměr obvodu pasu k obvodu hýždí, měření tloušťky kožní řasy apod.
10 přínosů domácích zvířat pro duševní zdraví lidí
- Domácí zvířata mohou mít obrovský vliv na naši duševní pohodu. Následuje jen několik způsobů, jak nám pomáhají cítit se šťastnější a zdravější.
- Pixabay
Barbora Nová
Domácí zvířata jsou víc než jen roztomilá, přítulná zvířátka, se kterými rádi trávíme čas. Koneckonců existuje důvod, proč lidé, kteří mají domácí mazlíčky, často popisují svou kočku nebo psa jako součást rodiny: V jejich přítomnosti se cítíme lépe, a to jak po fyzické, tak po emocionální stránce.
"Z historického hlediska jsou terapeutické účinky zvířat doloženy možná dříve, než si většina lidí uvědomuje," uvádí dr. Larena Davisová, poradkyně a klinická ředitelka The Recovery Village Cherry Hill at Cooper. "Staří Řekové zjistili, že koně zřejmě zvedají náladu těžce nemocným."
"Další významné zdokumentované využití v historii, bylo ve středověké Belgii, kdy byli lidé a zvířata rehabilitováni společně, což ukázalo, že společnost lidí a zvířat má pozitivní účinek."
Dokonce i raný antropologický výzkum zjistil, že kočky se domestikovaly počínaje jižní Asií a spřátelily se s lidmi za účelem oboustranně prospěšného vztahu (1).
Vědecké výzkumy dodnes dokumentují tento druh pozitivních účinků. Následují některé z nich, které byly prokázány.
1. Zvířata nám pomáhají se cítit milováni
"Domácí mazlíčci nám mohou zvýšit hladinu dopaminu, serotoninu a oxytocinu," a tyto hormony nám podle ní způsobují, že se cítíme dobře nebo šťastně.
Například oxytocin je často nazýván hormonem lásky, protože podporuje rozvoj vazeb s ostatními lidmi, včetně našich dětí (2). A vědci zjistili, že když se na sebe psi a lidé dívají nebo spolu komunikují, u obou se oxytocin zvyšuje (3).
2. Díky zvířatům se cítíme méně osamělí
Domácí mazlíčci jsou našimi společníky - díky nim se můžeme cítit milovaní a přijímaní, ať se děje cokoli.
Bez ohledu na to, kde se v životě nacházíte, domácí mazlíčci jsou nadšeni, že vás mohou milovat a být milováni na oplátku. Je jim jedno, kolik máte peněz, kde žijete nebo co děláte. Prostě vás milují.
Láska a potřeba být milován je základní a primární lidský instinkt. Domácí zvířata poskytují nekonečné množství lásky, která bojuje proti pocitům stresu, osamělosti, smutku a dalším negativním emocím.
Lidé si mohou se svými zvířecími společníky povídat, dotýkat se jich a mazlit se s nimi.
To je jeden z důvodů, proč si tolik lidí během pandemických výluk pořídilo domácí mazlíčky - a podle studie z Malajsie z roku 2021 se předpokládá, že domácí zvířata v těchto obdobích izolace posilují duševní zdraví a pohodu (4).
3. Zvířata vám mohou pomoci snížit krevní tlak
Desítky let trvající výzkumy zjistily souvislost mezi nižším krevním tlakem a vlastnictvím domácího mazlíčka.
Například starší studie z roku 1988 zjistila, že mazlení se psy může pomoci snížit srdeční tep a krevní tlak, zatímco australská studie z roku 1992 zjistila nižší krevní tlak u majitelů domácích zvířat než u těch, kteří zvířata nevlastní, i když měli podobný BMI a socioekonomický profil (5, 6).
Nižší hodnoty vysokého krevního tlaku zjistila také studie z roku 2002 u manželských párů a studie z roku 2007 u starších dospělých osob (7, 8).
Další výzkumy zjistily, že majitelé domácích zvířat mají nižší hladiny triglyceridů a cholesterolu a pacienti s infarktem žijí déle, pokud mají doma chlupatého kamaráda.
Proto American Heart Association uvádí, že mít domácího mazlíčka - zejména psa - by mohlo snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění (9).
4. Zvířata snižují stres a úzkost
Domácí mazlíčci mohou lidem pomoci méně se obávat, což má příznivý vliv na hladinu stresu a úzkosti. Navíc interakce se zvířaty může snížit hladinu stresového hormonu kortizolu."
Studie z roku 2015 zjistila, že vyrůstání se psem jako domácím mazlíčkem je spojeno s nižší úrovní úzkosti v dětství (10).
A studie z roku 2018 zjistila, že terapeutičtí psi pomáhají stresovaným studentům vysokých škol (11).
5. Zvířata vás povzbuzují, abyste chodili ven
Některá domácí zvířata, například psi, potřebují čas strávený venku, takže pokud máte psa, je pravděpodobnější, že vyjdete z domu a dostanete se na čerstvý vzduch.
To může být prospěšné zejména pro lidi, kteří žijí s některými duševními poruchami.
Pro některé lidi může mít domácí zvíře vliv na to, zda zůstanou izolováni doma nebo se vydají ven se svým mazlíčkem.
6. Zvířata nás přimějí k většímu pohybu
Některá domácí zvířata, například psi, vyžadují pravidelný pohyb, což znamená, že i vy byste díky tomu mohli mít více pohybu.
"Majitelé psů chodí denně v průměru o 22 minut více než ti, kteří psy nemají," uvádí Tasha Hollandová-Kornegayová, poradkyně pro duševní zdraví s licencí v Severní Karolíně, Texasu, Floridě, Mississippi a Georgii.
Zdůrazňuje, že samotné cvičení může být pro duševní zdraví velmi prospěšné.
Bylo prokázáno, že i krátká procházka kolem bloku snižuje úzkost, depresi a negativní náladu (12).
7. Domácí zvířata mohou snížit pocity deprese
Bylo zjištěno, že psi a koně pomáhají snižovat pocity deprese, a proto je mnozí terapeuti a psychiatři někdy využívají jako součást terapie.
8. Zvířata mohou pomoci snížit příznaky posttraumatické stresové poruchy
Psi - zejména služební - jsou často předepisováni válečným veteránům s posttraumatickou stresovou poruchou, protože výzkum zjistil, že jsou velmi prospěšnou součástí zotavení (13).
Studie z roku 2018 zjistila, že služební psi mohou pomoci zmírnit příznaky posttraumatické stresové poruchy u veteránů tím, že snižují jejich depresi, zlepšují jejich odolnost, snižují osamělost a zlepšují jejich celkovou psychickou pohodu (14).
Studie z roku 2013 zjistila podobné přínosy - psi snižují pocity osamělosti, starostí a podrážděnosti (15).
9. Zvířata pomáhají o nás pečovat
Služební psi mohou také pomáhat lidem zvládat psychiatrické nebo zdravotní potíže tím, že plní specifické úkoly.
Například "lidé se služebními psy vědí, že je jejich pes upozorní na záchvaty. To člověka zbavuje obrovského stresu, protože se může cítit jistější, že na něj jeho psí přítel dohlíží."
10. Zvířata pomáhají nám cítit se šťastní
Například studie z roku 2016, které se zúčastnilo 263 dospělých Američanů, zjistila, že majitelé domácích mazlíčků jsou se svým životem spokojenější než ti, kteří domácího mazlíčka nemají (16).
Nejlepší typ domácího mazlíčka pro duševní zdraví
Domácí zvířata všech typů mohou lidem pomoci poskytnout společnost, pohodlí a pocit rutiny. Možná však stále máte nějaké otázky týkající se vašeho duševního zdraví:
Je jedno zvíře lepší než druhé pro posílení mého duševního zdraví?
Většina výzkumů se zaměřuje na přínos koní a psů pro duševní zdraví.
Například studie z roku 2016 zjistila, že majitelé psů mají nejvyšší celkový pocit pohody ve srovnání s majiteli koček a lidmi bez domácích zvířat (17). To může mít mnoho důvodů, uvádí dr. Davisová.
Ano, kočky mohou být samostatnější, zatímco psi se obecně snaží zavděčit a jsou to smečková zvířata, ale větší pocit odměny může být způsoben tím, že vyžadují větší zodpovědnost. Dr. Davisová upřesňuje, že můžete pociťovat větší nárůst sebevědomí, protože se o ně staráte a více chodíte ven.
Pro některé lidi však může být tato další zodpovědnost příliš velká, zejména pokud máte fyzická omezení, která zpomalují nebo znemožňují vaši schopnost věnovat psům potřebnou péči a pohyb.
V takovém případě může být vhodnější méně náročné domácí zvíře - například kočka.
Záleží na tom, zda mám standardní domácí zvíře, zvíře s emocionální podporou nebo psychiatrické služební zvíře?
Služební zvířata a zvířata emoční podpory mají často specializovaný výcvik, aby se mohla věnovat specifickým potřebám lidí.
Nakonec však největší podporu duševního zdraví přináší sblížení se zvířetem - takže "obyčejné" zvíře může být stejně prospěšné.
Nakonec platí, že "kterékoli zvíře, s nímž se člověk cítí být spojen, je pro něj to nejlepší." Pro některé lidi jsou to psi, kočky, ptáci, ale pro jiné třeba koně nebo ještěři.
Závěr
Nyní, když víte o mnoha fyziologických a psychologických výhodách pouta s domácím zvířetem, vás možná povzbudí, abyste věnovali více času praktikování všímavosti s tím svým nebo abyste si našli zvíře, které vám vyhovuje, uklidňuje vás a omlazuje.
OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ EXTRAKTY
S CERTIFIKÁTY
Níže uvedené nejúčinnější přírodní přípravky s ochrannou známkou Superionherbs sice mohou velice dobře účinkovat, nicméně je vhodné souběžně začít u sebe, protože chronické obtíže mají zpravidla tyto společné jmenovatele:
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max

———
Cordyceps sinensis

———
Sibiřská Čaga

———
Hericium erinaceus

———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)

———
Shiitake

———
Hlíva ústřičná

———
Agaricus

———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)

———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)

———
Ashwagandha

———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent

———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu

———
Graviola - Annona

———
Maca

———
Chitomax

———
Fenuprim

———
Dračí krev

———
Danshen Q10 cardio

———
Šafrán

———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent

———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent

———
S-Acetyl-L-Glutathion

———
NMN (nikotinamid mononukleotid)

———
Brusinka komplex Phytosome - PhytoCran

———
Ginkgo biloba Phytosome - Cogni Flow

———
Probiotika a prebiotika pro zdraví střev a imunitu - Biome Boost

———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení

———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium

———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid), BRUSINKA, GINKGO BILOBA, PROBIOTIKA...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
Výzkum v roce 2024 přesně určil, co vede v roce 2025 ke zdravé dlouhověkosti
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
Nejlepší DIETY pro celkové zdraví v roce 2024 - středomořská, DASH a MIND - U.S. News & World Report
31 důvod ů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
PROTOKOL PRO PREVENCI pro uzdravené klienty stránek "Úspěšná léčba"
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - účinky, darování a prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života