Vitamín K, to jsou dvě formy, jedna forma je spojka mezi stravou, nemocí a smrtí
Ing. Zdeněk Rozehnal
Mnoho lidí o vitamínu K moc neví, jestli vůbec něco ví. Zmanipulovaná masmédia o tomto vitamínu nepíší.
Tento vitamín sehrává klíčovou roli ve zdraví, protože je článkem mezi stravou a několika smrtelnými nemocemi.
Co je vitamin K
Vitamín K byl objeven v roce 1929 jako základní faktor pro srážlivost krve.
Ovšem existují dvě hlavní formy vitaminu K, a to K1 (fylochinon), nacházející se v rostlinných potravinách, jako je listová zelenina a vitamin K2 (menachinon), vyskytující se v potravinách živočišného původu a ve fermentovaných potravinách.
Vitamin K2, lze dále rozdělit do několika podtypů, přičemž nejdůležitější z nich jsou MK-4 a MK-7.
Učinkování vitamínů K1 a K2
Vápník je velice důležitý minerál, jak je všeobcně známo. Je to víc než jen stavební materiál pro kosti a zuby, hraje klíčovou roli ve všech druzích biologických procesů. Nicméně trvalé předávkovávání vápníku má vliv na zvýšený počet zlomenin, především ve stáří - vysvětleno níže.
Hlavní funkcí vitaminu K je modifikace bílkovin s cílem dosáhnout požadované schopnosti vázat vápník. Tímto aktivuje vlastnosti bílkovin vázacích vápník.
A nyní k hlavním formám
Role dvou hlavních forem, vitamínů K1 a K2 jsou zcela odlišné a mnozí odborníci jsou názoru, že by měly být klasifikovány jako zcela samostatné vitamíny.
Vitamín K1
Tento se používá při aktivaci bílkovin vážících vápník v játrech, které se podílejí na srážení krve.
Vitamín K2
Tento se používá při aktivaci bílkovin, které řídí vápník v těle.
Vitamin K2 a onemocnění srdce
Právě vápník usazený v cévách především v oblasti srdce je rizikový faktor pro onemocnění srdce. Proto, cokoliv, co může snížit usazený vápník je dobrá prevence pro srdce.
Rotterdamská studie odhalila, že ti, kteří měli nejvyšší příjem vitaminu K2 měli o 57 % menší riziko úmrtí na srdeční onemocnění po dobu až 10 let.
Jiná studie, zahrnující přes 16 000 žen, zjistila, že účastnice s nejvyšším příjmem vitamínu K2 měli mnohem nižší riziko vzniku srdečních onemocnění. Na každých 10 mikrogramů K2 spotřebovaných na den se riziko srdečních onemocnění snížilo o 9 %, přičemž vitamin K1 tuto pozitivní vlastnost neprokazoval.
Důležitost těchto informací nelze je tak přejít, protože kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí. V roce 2012 v důsledku těchto onemocnění zemřelo více než 14 milionů lidí.
Vitamín K2 a kosti
Vitamin K2 může také zlepšit zdraví kostí a snižuje riziko osteoporózy, protože aktivuje činnost vápníku pomocí dvou bílkovin s názvem MGP (Matrix gla protein) a osteokalcin, které pomáhají vytvářet a chránit kosti.
Existuje dost důkazů z kontrolovaných studií, které poukazují na velké výhody vitaminu K2 pro zdraví kostí.
Ze 13 studií pouze jedna neprokázala významné zlepšení. Sedm z těchto studií prokázalo, že vitamín K2 snížil zlomeniny páteře o 60 %, zlomeniny kyčlí o 75 % a celkově zlomeniny o 80 %.
Například tříletá studie, zahrnující 240 žen po menopauze, zjistila, že ty ženy, které užívaly výživové doplňky vitaminu K2 měli podstatně menší pokles hustoty kostního materiálu v souvislosti s věkem.
Dlouhodobé studie u japonských žen prokázaly podobné výsledky.
Vitamin K2 a boj proti rakovině
Rakovina je jednou z nejčastějších příčin úmrtí v západních zemích. I přesto, že ortodoxní medicína objevila mnohé způsoby, jak ji léčit, nové a nové případy rakoviny se objevují stále častěji.
Proto je hledání účinných preventivních strategií nanejvýš důležité, protože prevence by měla být prioritní.
Dvě klinické studie naznačují, že vitamín K2 snižuje recidivu rakoviny jater a prodlužuje dobu přežití.
Pozorovací studie u 11 000 mužů zjistily, že vysoký příjem vitaminu K2 byl spojen s 65 % nižším rizikem pokročilého karcinomu prostaty, přičemž opět vitamin K1 neměl žádný vliv.
Zdroje vitamínu K
Vitamin K je rozpustný v tucích, tudíž nízkotučné a libové živočišné produkty jej obsahují minimálně. Průměrný příjem tohoto vitamínu je v současné stravě velmi nízký. Vitamin K2 se převážně vyskytuje v potravinách živočišného původu a ve fermentovaných potravinách, které určité skupiny lidí jí hodně málo.
Mezi bohaté živočišné zdroje patří především mléčné výrobky z mléka od volně pasoucích se krav, játra a další orgány, dobré jsou i vaječné žloutky.
Lidské tělo může částečně vzájemně přeměňovat vitamíny K1 a K2. Je to užitečné, protože množství vitaminu K1 v typické stravě je zhruba desetinásobkem vitaminu K2.
Nicméně tento proces přeměny není tak efektivní, protože mnohem více výše popsaných zdravotních přínosů vitaminu K2 získáme v případě, že jej konzumujeme přímo.
Vitamin K2 také vytvářejí střevní bakterie v tlustém střevě a existují konkrétní důkazy o tom, že širokospektrální antibiotika mohou přispívat k nedostatku vitaminu K2, právě likvidací prospěšných střevních baktérií.
Vhodnou alternativou může být doplnění vitamínu K2 ve formě potravinových doplňků. Zdravotní přínosy vitaminu K2 se zvýší v kombinaci s vitaminem D, protože oba vitamíny mají synergické účinky.
V budoucnosti lze očekávat další informace o důležitosti vitamínu K2, nicméně již dnes lze konstatovat, že pravidelná konzumace vitamínu K2 může zachránit mnoho lidských životů
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid)...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
SRPEN 2024 -31 článků
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protokol pro prevenci pro uzdravené klienty - Ing. Zdeněk Rozehnal
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života