Vitamín K, to jsou dvě formy, jedna forma je spojka mezi stravou, nemocí a smrtí

Ing. Zdeněk Rozehnal

Mnoho lidí o vitamínu K moc neví, jestli vůbec něco ví. Zmanipulovaná masmédia o tomto vitamínu nepíší.

Tento vitamín sehrává klíčovou roli ve zdraví, protože je článkem mezi stravou a několika smrtelnými nemocemi.

Co je vitamin K

Vitamín K byl objeven v roce 1929 jako základní faktor pro srážlivost krve.

Ovšem existují dvě hlavní formy vitaminu K, a to K1 (fylochinon), nacházející se v rostlinných potravinách, jako je listová zelenina a vitamin K2 (menachinon), vyskytující se v potravinách živočišného původu a ve fermentovaných potravinách.

Vitamin K2, lze dále rozdělit do několika podtypů, přičemž nejdůležitější z nich jsou MK-4 a MK-7.

Učinkování vitamínů K1 a K2

Vápník je velice důležitý minerál, jak je všeobcně známo. Je to víc než jen stavební materiál pro kosti a zuby, hraje klíčovou roli ve všech druzích biologických procesů. Nicméně trvalé předávkovávání vápníku má vliv na zvýšený počet zlomenin, především ve stáří - vysvětleno níže.

Hlavní funkcí vitaminu K je modifikace bílkovin s cílem dosáhnout požadované schopnosti vázat vápník. Tímto aktivuje vlastnosti bílkovin vázacích vápník.

A nyní k hlavním formám

Role dvou hlavních forem, vitamínů K1 a K2 jsou zcela odlišné a mnozí odborníci jsou názoru, že by měly být klasifikovány jako zcela samostatné vitamíny.

Vitamín K1

Tento se používá při aktivaci bílkovin vážících vápník v játrech, které se podílejí na srážení krve.

Vitamín K2

Tento se používá při aktivaci bílkovin, které řídí vápník v těle.

Vitamin K2 a onemocnění srdce

Právě vápník usazený v cévách především v oblasti srdce je rizikový faktor pro onemocnění srdce. Proto, cokoliv, co může snížit usazený vápník je dobrá prevence pro srdce.

Rotterdamská studie odhalila, že ti, kteří měli nejvyšší příjem vitaminu K2 měli o 57 % menší riziko úmrtí na srdeční onemocnění po dobu až 10 let.
Jiná studie, zahrnující přes 16 000 žen, zjistila, že účastnice s nejvyšším příjmem vitamínu K2 měli mnohem nižší riziko vzniku srdečních onemocnění. Na každých 10 mikrogramů K2 spotřebovaných na den se riziko srdečních onemocnění snížilo o 9 %, přičemž vitamin K1 tuto pozitivní vlastnost neprokazoval.

Důležitost těchto informací nelze je tak přejít, protože kardiovaskulární onemocnění jsou celosvětově nejčastější příčinou úmrtí. V roce 2012 v důsledku těchto onemocnění zemřelo více než 14 milionů lidí.

Vitamín K2 a kosti

Vitamin K2 může také zlepšit zdraví kostí a snižuje riziko osteoporózy, protože aktivuje činnost vápníku pomocí dvou bílkovin s názvem MGP (Matrix gla protein) a osteokalcin, které pomáhají vytvářet a chránit kosti.

Existuje dost důkazů z kontrolovaných studií, které poukazují na velké výhody vitaminu K2 pro zdraví kostí.

Ze 13 studií pouze jedna neprokázala významné zlepšení. Sedm z těchto studií prokázalo, že vitamín K2 snížil zlomeniny páteře o 60 %, zlomeniny kyčlí o 75 % a celkově zlomeniny o 80 %.

Například tříletá studie, zahrnující 240 žen po menopauze, zjistila, že ty ženy, které užívaly výživové doplňky vitaminu K2 měli podstatně menší pokles hustoty kostního materiálu v souvislosti s věkem.

Dlouhodobé studie u japonských žen prokázaly podobné výsledky.

Vitamin K2 a boj proti rakovině

Rakovina je jednou z nejčastějších příčin úmrtí v západních zemích. I přesto, že ortodoxní medicína objevila mnohé způsoby, jak ji léčit, nové a nové případy rakoviny se objevují stále častěji.

Proto je hledání účinných preventivních strategií nanejvýš důležité, protože prevence by měla být prioritní.

Dvě klinické studie naznačují, že vitamín K2 snižuje recidivu rakoviny jater a prodlužuje dobu přežití.

Pozorovací studie u 11 000 mužů zjistily, že vysoký příjem vitaminu K2 byl spojen s 65 % nižším rizikem pokročilého karcinomu prostaty, přičemž opět vitamin K1 neměl žádný vliv.

Zdroje vitamínu K

Vitamin K je rozpustný v tucích, tudíž nízkotučné a libové živočišné produkty jej obsahují minimálně. Průměrný příjem tohoto vitamínu je v současné stravě velmi nízký. Vitamin K2 se převážně vyskytuje v potravinách živočišného původu a ve fermentovaných potravinách, které určité skupiny lidí jí hodně málo.

Mezi bohaté živočišné zdroje patří především mléčné výrobky z mléka od volně pasoucích se krav, játra a další orgány, dobré jsou i vaječné žloutky.

Lidské tělo může částečně vzájemně přeměňovat vitamíny K1 a K2. Je to užitečné, protože množství vitaminu K1 v typické stravě je zhruba desetinásobkem vitaminu K2.

Nicméně tento proces přeměny není tak efektivní, protože mnohem více výše popsaných zdravotních přínosů vitaminu K2 získáme v případě, že jej konzumujeme přímo.

Vitamin K2 také vytvářejí střevní bakterie v tlustém střevě a existují  konkrétní důkazy o tom, že širokospektrální antibiotika mohou přispívat k nedostatku vitaminu K2, právě likvidací prospěšných střevních baktérií.

Vhodnou alternativou může být doplnění vitamínu K2 ve formě potravinových doplňků. Zdravotní přínosy vitaminu K2 se zvýší v kombinaci s vitaminem D, protože oba vitamíny mají synergické účinky.

V budoucnosti lze očekávat další informace o důležitosti vitamínu K2, nicméně již dnes lze konstatovat, že pravidelná konzumace vitamínu K2 může zachránit mnoho lidských životů

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Úžasný: Dr. Henry Bieler

Z ověřených dat vyplývá, že člověk, který covid prodělal, je třináckrát lépe chráněn, než člověk, který má dvě dávky vakcíny.

prof. Jiří Beran, 13.11.2021

prof. Jiří Beran, 15.11.2021

 

 

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ ČLÁNKY

100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou h ověkosti - 3 UNIKÁTNÍ BEZKONKURENČNÍ EXTRAKTY

31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman

Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... Únavového syndromu

CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie

Překyselené tělo: začátek vážné nemoci

Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej

Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus

100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát 

Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.

RAKOVINA - Nikdy nezapomenu n a ten pocit BEZNADĚJE a STRACHU, co ve mně lékaři vyvolali!!!Sandřin  příběh - pouze přírodní cesta vedla k uzdravení a empatický lékař dr. Radan Gocal z Frenštátu pod Rad.

Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport

Artróza - kmenové buňky - Podvod!

Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. Jelinek, dr. Wahls

Jak se skutečně zdravě stravovat...

Proč průběžně a jak detoxikovat tělo

PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií. Nejkvalitnější extrakty z Reishi a Coriolusu

Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath

Nejnov ější zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy, mykoplazmat a dalších koinfekcí.

Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování

 

Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid -19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín.

KOHO (NE)OČKOVAT!

Antonín Baudyš: „Jsme v TICHÉ VÁLCE, připravené ELITAMI a USA."

 

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY  ZDE

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

Rozhovor s MUDr. SOŇOU PEKOVOU - 8. červenec 2021

Na svobodném kanálu

+

Soňa Peková odpo vídá na dotazy posluchačů - 27. října 2021 a nov é vyjádření z 2. ledna 2022, protože "PFIZER" musí zveřejnit utajované dokumenty... + 15. ledna 2022

KUBEK 2009

VÍCE

 

Můžete zavolat ministru Válkovi

728 264 930

Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ GARANTOVANÉ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK - CERTIFIKÁT COA

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

100% Sibiřská Čaga
Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

 

    KURKUMIN            AŠVAGANDA

        extrakt                    extrakt

Betaglucan MaxCellNejsilnější Ašvaganda na Českém trhu

 

RDESNO             ANNONA

extrakt                  extrakt

Vysoce účinný extrakt z listů

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

KNIHA

NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"

 MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk

v češtině je možno knihu přečíst online zde

Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!

 

             TEST

BARVOSLEPOSTI

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

 

ROK SI NIČÍME IMUNITU,

možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...

doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.

Aktualizovaný jmenný seznam sportovců zemřelých do 16. ledna 2022 v souvislosti s "vakcinací"

DEAD (272)

   PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VARUJE

 

 

 

Jak platné v roce 2020 - 2021

 

PROTESTSONG

 V DLOUHÉM ZATMĚNÍ 

Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT

(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)

Do této písně jsme vložili na še srdce a nevymyté mozky

 

RENOMOVANÝ PATOLOG   dr. RYAN COLE - přednáška

ALARMUJÍCÍ EFEKT  covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány

  • Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
  • Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...

český dabing - 17:08

Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021

 

AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS

POSTAVIT SE NA ODPOR

 

FRONTLINE NEWS

 

 

ZAČNĚTE U SEBE

ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ

Doporučuji:

každé ráno cca 30 minut před snídaní

vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z

  a nejdříve po 15 minutách:

případně nejen pro psychiku:

pro střevo kvalitní probiotika:

  • kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
 

 

 

 

 

Standardní verze