Nepřetěžujte svou tělesnou schránku, aneb sport je moderní mýtus

 

Ing. Zdeněk Rozehnal

Dostávám žádosti o pomoc při zdravotních obtížích všeho druhu. Nedávno jsem obdržel mail, který krátce shrnu.

Velice mladá žena absolvovala náročnou turistiku v rozsahu 50 dnů, přičemž má narušenou menstruaci a zažívání - vrací se jí průjmy a před absolvováním této akce se objevily genitální bradavičky.

Týden po turistické akci má stále bolesti svalů, kloubů a plosek nohou. Dále se jí vrací stavy „mlhy“ před očima s tím, že se hůře koncentruje, což si vysvětluje i nedostatkem pohybu za posledních deset dní, po návratu z hor.

Ráda by pokračovala v lehkém tréningu - 6 km běh za den (to většina mužů neuběhne za rok). Má pocit, že by jí pomohla velká očista v podobě stravy.

Očista stravou nepomůže, pokud nedojde nejdříve k úpravě sebezničujícího životního stylu.

Adrenalin je proti zdravé dlouhověkosti

Adrenalin se stal v poslední době oblíbeným slovem. Všeobecně je podpora tvorby tohoto hormonu vnímána jako potřeba pro zdravý životní styl.

Adrenalin je vytvářen v dřeni nadledvinek a jeho vyplavení do organismu aktivuje sympatický nervový systém i zvýšenou fyzickou aktivitou. Dojde ke zvýšení tepu, krevního tlaku, zvyšuje se průtok krve svaly, ale na druhé straně tento průtok krve klesá v jiných částech těla. A tím se zhoršuje likvidace metabolického odpadu. A to určitě nepřispívá do budoucna ke zdraví.

Adrenalin sice umožňuje maximální mobilizaci veškerých rezerv, ale za cenu velkého následného vyčerpání, což má negativní vliv na trávení a snižuje se aktivita imunitního systému, aktivují se různé rozkladné metabolické pochody. To vystihuje výše popsaný zdravotní stav mladé ženy.

To nakonec vede k vyčerpání a k selhávání tkání a orgánů

a postupné invaliditě

Zdravá dlouhověkost je spojena s co nejlépe fungujícími regeneračními a detoxikačními pochody v organismu. A ty se aktivují parasympatikotonní vegetativní soustavou, která je protipólem sympatikotonní soustavě, která se aktivuje stresem, špatnou stravou, fyzickou zátěží… Parasympatický systém je anabolický (buduje), aktivuje trávení, imunitní systém a vylučovací orgány, tedy vyživuje, udržuje a obnovuje náš život. Aktivuje se, pokud je v klidu naše tělo i naše psychika.

Závěr

Nepřiměřená adrenalinová aktivace organismu zdravý život zkracuje, pro skutečnou aktivní regeneraci organismu je daleko užitečnější navodit přiměřený duševní klid.

Pro budoucí zdravou dlouhověkost je nutné normalizovat aktivaci sympatické neurovegetativní soustavy. Jen tak může tělo přiměřeně více aktivovat parasympatický systém.

Oba systémy nemohou současně pracovat na plný výkon a regenerující parasympatikus je mnohem aktivnější pouze tehdy, je-li uvedena akční - sympatikotonní soustava do relativního klidu. Pozná se to jednoduše podle srdeční frekvence – všechno co ji zvyšuje, automaticky snižuje aktivaci regeneračních rezerv a tím se příliš aktivní lidé nevědomě připravují o tu nejlepší medicínu, jakou si mohou dopřát.

Toto doporučení neznamená začít své svalstvo zanedbávat, jde jen o to najít ideální vyvážení mezi pohybem a klidem, protože aktivní odpočinek je prospěšný, jde-li o činnosti provozované v relativně co největší pohodě, jak duševní, tak i tělesné.

Zdravá dlouhověkost

Výše uvedená informace je určena lidem, kteří jsou ochotni aktivně pracovat na tom, aby mohli prožít poslední třetí třetinu života jako úžasnou část svého bytí a mají zájem co nejvíce zvýšit svoje šance na zdravou a soběstačnou dlouhověkost bez chemických léků, což je pojem pro 95 roků a výše.

Znamená to, že v 65 letech nebudete mít 2 chronické nemoci, v 85 více než 5, což je průměr v české populaci. Nebudete navštěvovat 14x lékaře ročně jako průměrný Čech (v Rakousku je průměrná návštěvnost 4x ročně!). Nebudete mít haldu chemických léků, které spolehlivě vyvolávají další nemoci...

Pozor na chemické lékaře

Každý třetí český lékař trpí vážným syndromem vyhoření. Cítí se na dně a nenávidí své povolání i pacienty.

Zjištění České lékařské komory ve spolupráci s 1.lékařskou fakultou Univerzity Karlovy již v roce 2014

MUDr. Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

Pokud máte chronickou zdravotní indispozici a nejste spokojeni s chemickým lékařem, doporučuji se obrátit na MUDr. Slávka Šafránka:

E-mail: ladislav.safranek@celostnimedicina.cz

AMEN.

Cílem medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti.

Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Více úžasný:

MUDr. Henry Bieler

 

 

NEJPOPULÁRNĚJŠÍ  ČLÁNKY

100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou h ověkosti - 3 unikátní extrakty

31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman

Jak se uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy... Únavového syndromu

CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie

Překyselené tělo: začátek vážné nemoci

Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej

Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus

100% ČAGA ze Sibiře

s Certifikátem účinných látek

 

Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.

Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!

Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport

Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy

Jak se skutečně zdravě stravovat...

Proč průběžně a jak detoxikovat tělo

Imunostimulační a protinádorový účinek extraktů Reishi a Coriolusu na úrovni klinických studií

Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath

Nejnov ější zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy, mykoplazmat a dalších koinfekcí

Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování

 

Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid -19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín.

KOHO (NE)OČKOVAT!

Antonín Baudyš: „Jsme v TICHÉ VÁLCE, připravené ELITAMI a USA."

 

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY  ZDE

 

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

ROZHOVOR S MUDr. SOŇOU PEKOVOU, Ph.D. - 8. červenec 2021

oligarchy cenzurované video nově na svobodném kanálu Vimeo

 

KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

100% Sibiřská Čaga
Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

 

 

MUDr. Ludmila Eleková: Vakcíny brzdí vývoj. Dříve děti mluvily souvisle od 2 let a dnes? Katastrofa! (1:58:35)

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

ZAČNĚTE U SEBE

ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ

Doporučuji:

každé ráno cca 30 minut před snídaní

vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z

  a nejdříve po 15 minutách:

případně nejen pro psychiku:

pro střevo kvalitní probiotika:

  • kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama

___________________________________________________

Předpokládané trendy v užívání vitamínů a dalších doplňků stravy v roce 2021 ZDE

 

 

KNIHA

NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"

 MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk

v češtině je možno knihu přečíst online zde

Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!

 

             TEST

BARVOSLEPOSTI

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

 

ROK SI NIČÍME IMUNITU,

možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...

doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.

 

Jak platné v roce 2020 - 2021

 

PROTESTSONG

V DLOUHÉM ZATMĚNÍ

Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT

(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)

Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky