Co se stane, když si často pravidelně neměníte svoje ložní povlečení

Na tomto světě jsou dva typy lidí (domácností): ti, kteří svoje ložní povlečení perou často a svědomitě a ti, kteří ne. Pokud jste v první skupině, tak je to správné. Pokud jste ve skupině, která má sklon prát si ložní povlečení přibližně podle lunárního cyklu, nejste sami.
Podle průzkumu u tisícovky domácností, domácnost průměrně pere (vyměňuje) své ložní povlečení jednou za 24 dnů [1].
Pokud si myslíte, že je to dostatečné, tak vemte na vědomí: každý týden trávíte v posteli průměrně 49 až 63 hodin (7 až 9 hodin denně), což poskytuje potu, tuku, špíně, odumřelé kůži, choroboplodným zárodkům a bakteriím dostatek času na jejich hromadění a množení [2,3].
Pokud si myslíte, že průměrný 24 denní cyklus obměny lůžkovin je dostačující, tak si níže přečtěte důvody, proč byste jej měli zkrátit ve prospěch svého zdraví.
Prachové roztoče
Možná si to neuvědomujete, ale odumřelých kožních buněk se neustále zbavujete po celých 24 hodin denně. Tyto odumřelé buňky se hromadí hlavně ve vašem ložním prádle [4].
Roztoči, jsou drobné mikroorganismy, které jsou pouhým okem neviditelné, se především živí vašimi odumřelými buňkami a množí se i díky potřebné vlhkosti. Roztoči mohou způsobovat alergie, spustit astma a dokonce vyvolat ekzém [5].
Může to dojít až tak daleko, že se můžete probudit a bude vás svědit tělo. A to už bude rázný důvod obměňovat a prát ložní povlečení častěji.
Realita:
- ačkoliv si většina lidí myslí, že za jejich alergické reakce jsou zodpovědné poletující pyly v ovzduší nebo zvířata pohybující se v jejich blízkosti, jsou to právě prachoví roztoči, kteří jsou viníkem celoroční alergie či astmatu (zátěž skoro 10% populace)
Domácí mazlíčci

Buďte zvláště obezřetní, pokud spíte společně s pejskem nebo kočičkou, což není až tak v Česku neobvyklé, vzhledem k množství chovaných těchto domácích mazlíčků na tomto území. Jejich uvolňovaná srst... totiž zvyšuje atraktivnost prostředí nejen pro roztoče.
Navíc mohou zanést do postele další druhy roztočů..., které se vám doslova mohou zavrtat do kůže a mohou způsobit houbovou infekci zvanou trychofycie [4,6].
Nicméně stálý kontakt dětí se zdravými domácími mazlíčky posiluje jejich imunitu! V dospělosti jsou na tom zdravotně podstatně lépe, než děti žijící ve "sterilním" prostředí, což je jednoznačně vědecky ověřeno.
A ještě dodám. Zvířata vás dokáží svým blízkým kontaktem i léčit... Např. kočky mají rády záporné energie a můžete si všimnout, že si na vás lehnou, přesně na místo, kde máte problém (slezou, když problém odezní). Osobně mnohokrát prověřeno - Siamka byla úžasná. A to jsem si ověřil nejenom u jedné kočky. Ale to ortodoxní chronická medicína nepochopí... PŘÍRODNÍHO SKORO NIC, ZATÍM.
Bakterie a viry
Uvědomte si, že prostředí, které vyhovuje roztočům, je zároveň ideálním prostředím pro množení bakterií a virů [4].
Jedna studie zjistila, že po pouhém jednom týdnu obsahovalo ložní povlečení 500 000 až 900 000 CFU (měřítko počtu mikroorganismů) na centimetr čtvereční. Po čtyřech týdnech se počet zvýšil na 1,5 milionů. Povlečení polštáře po jednom týdnu mělo více než 17 000 krát větší počet bakterií než se běžně vyskytuje na záchodovém prkénku! [7]. A také podstatně více než na kuchyňské lince (zde se zpravilda nachází více patogenů než na záchodovém prkémku).
V případě, že máte oslabenou imunitu, případně jste nemocní, je velice důležité, abyste ložní prádlo často obměňovali. Například chřipkové viry přežívají na měkkém povrchu přibližně 15 minut, ale některé choroboplodné zárodky až 4 hodiny [8].
Akné
Pokud si všimnete v zrcadle, že se vaše pleť začíná zhoršovat, tak není od věci vyměnit povlak polštáře. Odumřelé kožní buňky, bakterie a nečistoty se mohou na jeho povrchu hromadit a to může vést k ucpávání vašich pórů, což vede k tvorbě akné. Pokud máte zvláště citlivou pleť náchylnou k akné, bude jedním z prospěšných řešení měnit povlak polštáře i vícekrát týdně [9].
Štěnice
Je to hmyz sající krev, který se rád přiživuje na lidech [10]. Vaše lůžkoviny je nepřitahují, ale vy, takže je obtížnější se jich zbavit. Do vašeho domova se mohou dostat po vašem ubytování v hotelových pokojích či v obdobných zařízeních a to že je máte se pozná podle toho, že po probuzení zjistíte svědivé stopy po kousnutí [4].
Praní ložního prádla je jeden z efektivních způsobů, jak je zlikvidovat, pokud je naleznete ve vaší posteli [4].
Údržba ložního povlečení
Následuje několik způsobů, jak udržovat svojí postel v čistotě, abyste v posteli klidně odpočívali:
- Perte (čistěte) i polštáře. Časté praní jejich povlaků je velmi důležité, ale je také dobré vyčistit své polštáře. Dobrým pravidlem je vyčistit si polštář nejméně dvakrát ročně - jen se ujistěte, jak postupovat podle pokynů na etiketě výrobku [4]. Totéž platí pro deky a další přikrývky, které používáte ve své posteli [11].
- Svoje ložní povlečení častěji měňte, pokud: Spíte nazí, spíte se svými dětmi nebo domácím mazlíčkem, hodně se potíte v noci nebo jíte v posteli [12].
- Postel hned nestelte. Nejlépe je přikrývku i polštář dát ven, alespoň na hodinu. Sluneční záření (UV záření) i mráz zabíjí i roztoče. Nicméně i když necháte postel jenom „odvětrat“, vaše postel bude méně atraktivním útočištěm pro bakterie a viry [4].
Jak správně vyprat své ložní prádlo
Své ložní povlečení perte alespoň jednou týdně v té nejteplejší vodě, která je uvedena na etiketě výrobku. Před praním obraťte povlečení naruby, abyste omezili vyblednutí barev tkanin. [12].
Přikrývky a polštáře by se měly prát (čistit) minimálně 2x ročně, a dobrým nápadem je také vysávat matraci vícekrát ročně [11]. Když luxujete místnost, tak nezapomeňte občas vyluxovat i matraci.
Dobré je, i matraci občas umístit na čerstvý vzduch, z důvodu prospěšného vlivu UV záření a případně i mrazu. (Vhodná je matrace s vetkaným stříbrem či aloe vera, což jsou zabíječi patogenů, dobrá značka je Dorneo).
Doporučuji se seznámit v tomto s účinky jedlé sody, viz odkaz na konci článku.
Závěr
Může to vypadat z hlediska času jako obtížný úkol, ale pokud chcete, aby vaše postel byla útulným a hlavně zdravým místem pro odpočinek, spíše než bezpečné útočiště pro bakterie, viry a roztoče, bylo by moudré postupovat podle těchto pokynů.
Uvědomte si také, že postel je klíčová z hlediska zdraví, protože tu většinou neměníte na rozdíl od 2/3 dalších aktivit.
Dá se jednoznačně napsat, že zásadni 1/3 života je lože a vzduch, který při spánku dýcháte. Otázkou mohou být energie - geopatogenní zóny, ale to je problematika, které se budu věnovat v dalších článcích.
Uvědomte si, že nejméně třetinu života zpravidla strávíte v posteli. A to je prostředí, ve kterém byste měli především odpočívat - posilovat imunitu (i detoxikovat) a ne odolávat ataku patogenů!
A PŘEDEVŠÍM NE V NEMOCI!
Dobrá nápověda:
OVĚŘENÉ EXTRAKTY S CERTIFIKÁTY - SUPERIONHERBS
.
NOVINKA - Ostropestřec mariánský, extrakt - fytosomální Silybin

———
Reishi

———
Cordyceps

———
Sibiřská Čaga

———
Hericium

———
Coriolus

———
Shiitake

———
Hlíva ústřičná

———
BetaGlukan Maxcell

———
Agaricus

———
C-Max komplex s quercetinem

———
Ašvaganda

———
Kurkumin (fytosomální)

———
Rdesno - He shou wu

———
Graviola - Annona

———
Maca

———
Chitomax

———
Fenuprim

———
Dračí krev

———
Danshen Q10 cardio

———
Saffron

———
Rok si ničíme IMUNITU, možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně.
„Lidé musí převzít zodpovědnost sami za sebe a ne slepě věřit jen v očkování, které, ať je to myšleno sebelépe, není samospásné.“
U lidí s vysokým BMI (35+) nefunguje očkování! To povrzuje i italská studie. Velká vrstva tukové tkáně limituje imunitu.
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNITU A MOZEK
NEJVYŠŠÍ KVALITA PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHAN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ ZDE
Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.
Jak se uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy... Únavového syndromu
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou h ověkosti
31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín
CORDYCEPS - silná imunita a nárust energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus
Protichůdné zprávy o Mamografu - PROČ?
Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme?
Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
Úspěšná léčba cukrovky 2.typu úpravou stravy - film odvysílaný na BBC 2
Sandřina Ú sp ěšná léčba ra koviny
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu a dalších koinfekcí
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Lék Isoprinosine a jeho možnosti v PREVENCI a LÉČBĚ Covidu-19 - prof. MUDr. Jiří Beran CSc.
Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid -19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín.
Antonín Baudyš: „Jsme v TICHÉ VÁLCE, připravené ELITAMI a USA."
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE A NÁVRAT K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
- Cordycepsu, nebo Reishi, Ča gy, Co riolusu, Hericia a Shiitake
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
___________________________________________________
Předpokládané trendy v užívání vitamínů a dalších doplňků stravy v roce 2021 ZDE
- v roce 2020 došlo k 50% nárůstu prodejů přírodních přípravků pro posílení imunity. SKVĚLÉ!
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ PŘÍPRAVKY PRO TERAPEUTICKÉ VYUŽITÍ
ZÁSADA!
KDYŽ PŘÍRODNÍ PRODUKTY, TAK V NEJVY ŠŠÍ KVALITĚ
TEDY
S MAXIMÁLNÍ BIOLOGICKOU DOSTUPNOSTÍ
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
PROČ SE ŠMEJDŮM STÁLE DAŘÍ
Dvě třetiny lidí mají sklon k poslušnosti a vedou nás charismatičtí psychopati.
Psychopat v politice se dokáže prolhat, vzrušuje ho moc.
psychiatr Radkin Honzák
/a také třeba ten v červené mikině objednává pro policii vodní děla za 105 mil. korun a touží po šikaně lidí a po GULAZÍCH/
Právě ty dvě třetiny lidí nepřímo rozhodují svým chováním o lockdownech...
KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
VZKAZ PRO SVOBODU A NADĚJI - Robert F. Kennedy, Jr. (CZ titulky)
Robert F. Kennedy, Jr. vzkazuje lidem - tohle je boj o naše základní práva, naši demokracii a svobodu
TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY
Z DUANWOOD RED REISHI
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
MUDr. Ludmila Eleková: Vakcíny brzdí vývoj. Dříve děti mluvily souvisle od 2 let a dnes? Katastrofa! (1:58:35)
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
KNIHA
NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"
MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk
v češtině je možno knihu přečíst online zde
Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!
JAREK NOHAVICA
ZADEK JAK ŽOK
A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA
Jak platné v roce 2020 - 2021
PROTESTSONG
V DLOUHÉM ZATMĚNÍ
Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT
(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)
Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky
Přes zdánlivě vtipný název i ilustraci na obálce knihy rozhodně o žádnou legraci nejde. Autoři nás nejdříve seznámí obecně s pojmem psychopat a pak už velmi detailně rozebírají pány Klause, Zemana a Babiše a pečlivě zdůvodňují, proč právě na ně se toto označení, či spíše diagnóza, vztahuje. Hojně při tom používají citace renomovaných vědců, psychiatrů a psychologů : Fromma, Bradshawa, Rohra, Koukolíka, Honzáka a mnohých dalších.
Kniha se taky pokouší pochopit, proč tito lidé mají tak velký vliv na lidi - voliče a proč se jim společnost tak neúspěšně brání, nebo spíš nebrání. Autoři se v závěru pokoušejí najít i nějaká řešení, ale že to nebude jednoduché je jasné nejen jim, ale i čtenáři.
Poselstvím knihy pak je jednoznačně umět poznat zlo ve společnosti, nepodlehnout mu, a hlavně nerezignovat.
Držme si palce!