Společné spaní se zvířecími miláčky zhoršuje kvalitu spánku

Antonia

Majitelé domácích zvířat zbystřete!

Jeden z posledních průzkumů, prezentovaný na 28. mítinku sdružení APSS (Associated Professional Sleep Societies) ukazuje, že lidé, kteří sdílí svou postel se svými chlupatými společníky po více než 4 dny v týdnu, mívají špatnou kvalitu spánku (1). Přesněji řečeno, pokud lidé spí na stejném místě jako domácí zvířata, pak 63% z nich nespí dobře. Dokládají to výsledky z dotazníkového šetření mezi majiteli domácích zvířat, zaměřeného na spánkové návyky.

Proč se nedoporučuje sdílet svou postel s domácími mazlíčky

Mnoho lidí se domnívá, že spaní v posteli společně se zvířaty je roztomilé a uklidňující, takže napomáhá v vydatnějšímu odpočinku. Hlavní autor zmíněného průzkumu - Dr. Sowjanya Duthuluru, M.D. ale vysvětluje, že tomu tak nemusí vůbec být (1). Takový spánek bývá narušován z více stran - ať už kvůli zvířecím alergenům nebo z důvodu neklidného spaní zvířat, doprovázeného třeba i jejich hlasitými projevy.

Špatná kvalita spánku pak může stát i za vážnými zdravotními problémy. Vědci dokládají, že nedostatečný spánek mívá spojitost se zdravotním stavem, ovlivňuje délku života a může dokonce vyvolávat i úzkost (2).

Na druhé straně mohou ale domácí zvířata i prospívat lidskému zdraví

Pokud však domácí miláčci nesdílí postel se svými pány, mohou jim být při udržování jejich zdraví velmi prospěšní.

Můžeme se zde například zmínit o mnoha případech, kdy majitelé zvířat pozorovali změny jejich chování a později se ukázalo, že se u majitelů projevila nemoc právě v té části těla, které zvíře věnovalo zvýšenou pozornost (drcání hlavou nebo pokládání pacek). Byly už také prováděny vědecké studie, prokazující schopnost zvířat vyhledávat nemoci u lidí. V jedné takové studii z Japonska z roku 2011 prokázal Labrador retrívr 98% úspěšnost při určování rakoviny tlustého střeva pouhým očicháváním stolice a 95% úspěšnost při určování z dechu.

Kromě toho, že zvířata umí odhalovat u lidí rakovinu, jejich přítomnost napomáhá třeba i ke snižování krevního tlaku nebo zlepšuje zdraví srdce. Glenn N. Levine, M.D. - předseda AHA (The American Heart Association) o tom říká: „Existují ověřitelné vlivy v oblastech psychologie, sociologie i fyziologie, které naznačují, že chovatelství domácích zvířat mívá příčinnou souvislost se snižováním rizika kardiovaskulárních onemocnění.“ (4)


Z průzkumů, nadstřešovaných asociací AHA, vyplývají i další zdravotní přínosy domácích zvířat na jejich majitele:

snižování obezity, krevního tlaku nebo cholesterolu



Použité zdroje:
(1) https://www.huffingtonpost.com/2014/06/05/pets-sleep-sharing-bed_n_5439851.html?utm_hp_ref=healthy-living
(2) https://psychcentral.com/news/2010/05/01/quality-sleep-associated-with-longevity-and-health/13392.html
(3) https://rawandnaturalhealth.com/can-animals-detect-cancer-humans/
(4) https://www.lowerpressure.com/pets-help-lower-high-blood-pressure/
https://science.naturalnews.com/sleep.html

 
Originál: https://www.naturalnews.com/045591_sleep_quality_pets_cancer_detection.html

 

k

s KAMZÍKEM A KLOKANEM daleko nedoskáčete

 

 

NEJÚČINNĚJŠÍ

PŘÍRODNÍ ANTIBIOTIKA

kvalitní české výrobky

OREGÁNOVÝ OLEJ          ECHINACEA

ideálně trvale v domácí lékárničce

 

prozdravi.cz

k

 

 

DARUJTE ČISTÝ VZDUCH

96% ÚČINNOST

NAPROSTO TICHÝ CHOD

DOMOV BEZ KARCINOGENNÍHO MIKROPRACHU

 

 

PROTOPAN

ideál na atopický ekzém

 

 

YUCCA PREMIUM

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

(z 85+zkušeností)


"Po ročním užívání YUCCY jsem byl přeřazen z CHPN III. třídy (středně těžká plícni nemoc) do II. třídy (lehká plícní nemoc). Přestal jsem brát všechny léky co mně předepsal lékař a spolehl se na YUCCU. Jsem úplně nadšený a doktoři nechápou."

 

 

MLÁDÍ A DLOUHOVĚKOST

to jsou EXTRAKTY

z ČERVENÉ  REISHI zkušenosti 

královny mezi Reishi

 

JEDINEČNÉ  EXT RAKTY

s CERTIFIKÁTY - GARANCE ÚČINNÝCH LÁTEK

 

 

REISHI EXTRAKT          REISHI SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!
Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!
Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!Cordyceps Extra Strong

 

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

 

ČAGA  EXTRAKT

EXS CERTIFIKÁTEM KVALITY

100% Sibiřská ČagaDuanwood Red Reishi Extrakt 40% polysachardiu, 4% triterpenů

 

Jak funguje Fenuprim - video

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

 

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

 

 

 

SMRT ZAČÍNÁ V TLUSTÉM STŘEVU

 

Vyčištění střeva a syndrom propustného střeva

 

 

 

ČISTÉ STŘEVO

je doménou  ENTEROSGELU

český výrobek z Jeseníku pro celou EU

pro domácnost a uzdravení bez CHEMIE!