Distress - prvořadá psychická i emoční příčina rakoviny

Dr. Keith Nemec

Jak je možné žít životem bez stresu a zabránit tak vzniku rakoviny a dalších zdravotních problémů? Lze to dokázat tím, že se naučíte ovlivňovat hladiny kortisolu - stresového hormonu a tím, že na mentální nebo emoční stres ve svém životě získáte náležitý náhled. Jakmile jednou víte, jak vyvážit fyzické faktory spánku, stravování a cvičení s ohledem na mentální nebo emoční stresy ve svém životě, pak obnovíte zpět zdraví svého těla i mysli. Tyto totiž bývají kritickými faktory při jakékoliv alternativní léčbě rakoviny.

Je nesporným faktem, že vysoká stresová zátěž bývá hlavním přispívajícím faktorem u rakoviny i mnoha dalších onemocnění. Otázkou ale zůstává, jak stres ve skutečnosti vyvolává rakovinu? Odpověď lze nalézt, když se zaměříme na fyziologické odezvy těla na stres. Hans Selye, označovaný za otce výzkumu o stresu, je autorem definice, která rozlišuje dva druhy stresu: distress (negativní stres produkující kortizoly a následně stavy přepracování, úzkosti, depresí atd.) a eustress (tzv. kladný stres, který produkuje katecholaminy a tělu vytváří pozitivní energické pocity). Distress je delší a více ničivá odezva, negativně ovlivňující tělesné orgány, žlázy a systémy - a to včetně imunitního. Eustress je naproti tomu krátkodobým a přinášejícím prospěšné stimuly tělesným systémům člověka. Když budete desetkrát za sebou vybíhat a sbíhat schody, budete se cítit povzbuzení. Když se je ale pokusíte vyběhnout tisíckrát, budete vyčerpaní a totálně bez energie. Proto je eustress zdraví posilující, zatímco distress zdraví oslabuje.

Odezva těla na stres je řízena mozkem - tzv. osou HPA (hypothalamus pituitary adrenal axis). Hypothalamus bývá někdy také označován za mozek v mozku - jde o malou část mozku, která vyhodnocuje biochemické změny - je to analogické jako funkce termostatu při vytápění rodinného domku. Jestliže se hladina některých biochemických složek stane vysokou nebo nízkou, spouští se v hypothalamu mozková odezva. Nadřízené žláze - hypofýze je dán pokyn, aby spustila vylučování kortisolu z adrenalinových žláz. Jakmile je hladina kortisolu optimální, působí tento hormon proti zánětlivosti a podporuje zdraví. Jestliže se ale při akutním stresu zvýší hladina kortizolu přespříliš nebo při chronickém stresu je naopak snížená, způsobuje to oslabování imunitního i trávicího systému, nárůst zánětů, zvyšování hladin cukru v krvi, hormonální nevyváženosti či osteoporózu kostí. Jakmile hladina kortizolu přetrvává po delší dobu pod nebo nad normálem, znamená to predispozice k rakovině nebo k mnoha dalším chorobám.

Co způsobuje vychýlení hladin kortizolu?

1. Mentální nebo emoční stres (distress)
2. Nedostatek spánku - jak celkově, tak i části před půlnocí (ideální jsou 4 hodiny)
3. Strava bohatá na cukry, škroby nebo kyselinotvorná
4. Příliš mnoho nebo málo cvičení

Rakovina se začíná vytvářet, když se kortisol stane chronicky zvýšeným nebo sníženým, protože vyčerpanost adrenalinových žláz způsobuje oslabení imunitního systému - právě ten mívá za úkol bránit individuálním rakovinným buňkám (které v sobě máme všichni), aby se rozrůstaly v kolonie, nazývané tumory.

Plán pro zvládnutí stresu tedy začíná nejdůležitějšími kroky, jako jsou dostatek spánku, změna stravování, cvičení a k tomu se přidává vyučování, jak změnit své vnímání situace

Jakmile se nemocnému podaří změnit své vnímání, může pak změnit svůj stav a získat zpět své zdraví. Ke snížení mentálního nebo emočního distressu se člověk potřebuje naučit žít plně v přítomnosti a neztrácet čas přemýšlením o „kdybych byl býval“ nebo „kéž se mi podaří“. Pokud budete mít nesnesitelné bolesti, co vám začne vaše mysl namlouvat? „Já zemřu, pokud se té bolesti nezbavím“. Je to ale skutečně tak? Dokážete na chvilku snést bolest? Odpověď zní ano a je to zároveň i odpověď na otázku, jak přestát jakoukoliv bouři ve svém životě: žít přítomným okamžikem, místo abyste se zabývali minulostí nebo budoucností. Jen takový způsob života dokáže udržovat vaši hladinu kortisolu a stav imunitního systému v rovnováze a zachovávat vaši mysl i tělo zdravé.
 

Originál: www.naturalnews.com/034798_stress_cancer_emotional.html

 

 

Nechte své léky ležet v chemické misce, jestliže dokážete léčit svého pacienta prostřednictvím stravy.

Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda.

Hippocrates 460 - 377 př.n.l.

k

 

 

KLOUBNÍ VÝŽIVA,

 

MUDr.Ladislav Šafránek, lékař pro zdravou dlouhověkost

 

ČLÁNEK

Nejlepší kloubní výživa

 

 

 

 

SPRÁVNÁ KLIMATIZACE

přínos

pro zdraví, ekologii i peněženku

ZEPTEJTE SE ODBORNÍKA

ZDE

nebo web: www.DKklima.cz

 

NONSTOP POHOTOVOST

Servisní technici DK klima jsou Vám k dispozici 24 hodin denně, 365 dní v roce. V případě havarijních situací jsou vždy připraveni pomoci a řešit problém operativně.

 

 

ČISTÝ VZDUCH ALESPOŇ DOMA

96% ÚČINNOST

NAPROSTO TICHÝ CHOD

DOMOV BEZ KARCINOGENNÍHO MIKROPRACHU

 

 

PROTOPAN

vhodný na atopický ekzém

 

 

YUCCA PREMIUM

ODSTRANĚNÍ USAZENIN Z TĚLA

ČLÁNEK


RECENZE

Obezřetně v případě transplantátu, implantátu, kardiostimulátoru...

 

 

 

MELATONIN

Zdrojem oleje je původní odrůda lněného semínka bez pescitidů, kterou používala v úspěšné léčbě Dr. Budwig, z Kazachstánu

 

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - Úspěšná léčba

JAK JE TO S KVALITOU CORDYCEPSU?

ENDOGENNÍ DÝCHÁNÍ

FROLOVŮV DÝCHACÍ TRENAŽÉR

Frolovův dýchací trenažér  je určen k provádění dýchacích cvičení za účelem prevence a léčení různých onemocnění. Nácvik tzv. endogenního způsobu dýchání pozitivně ovlivňuje látkovou výměnu, činnost mozku a všech vnitřních orgánů, posiluje aktivitu imunitního systému, zlepšuje psychický a emociální stav. Přispívá k udržení dobrého zdraví a vysoké úrovně duševní aktivity.

Účinek:

  • normalizuje arteriální tlak,
  • zlepšuje krevní oběh,
  • zklidňuje nervovou soustavu,
  • zpomaluje proces stárnutí,
  • zlepšuje ventilaci plic,
  • zpevňuje dýchací svaly - předchází plicním a bronchiálním onemocněním,
  • příznivě ovlivňuje léčbu chronické bronchitidy, bronchiálního astmatu, vegetativní dystonie, hypertonického onemocnění a stenokardie,
  • zvyšuje účinnost léků a zkracuje dobu léčení.

 

KLAUS OSTŘE PROTI FIALOVI:

"Darebák, jestli bude provokovat, můžu se vrátit do politiky" 30.4 2019

Reálný pohled tohoto zkušeného

politika

                       ZDE                   S|ZPRÁVY