Mandle chrání Vaše srdce a redukují obezitu
Michelle Bosmier
Chcete, aby Vaše srdce zpívalo a vaše tělo bylo lehčí? Jezte hrstku syrových usušených mandlí - ne pražených a tepelně upravených.
Novodobé studie prokázaly, že hrst sladkých mandlí denně redukuje obezitu, diabetes a srdeční komplikace. Tím, že postupně potlačují chutě na jídlo, pomáhají jedincům udržovat váhu pod kontrolou včetně cholesterolu a zdraví srdce.
Zatímco ořechy jsou velmi bohaté na tuky, vláknitá struktura mandlí může blokovat některé z těchto tuků, aby byly vstřebány a tím snížit dostupné kalorie z mandlí. Kvůli této vláknité přítomnosti, vědci tvrdí, že přidáváním dvou porcí mandlí denně bude zabráněno dalšímu vstřebávání tuků z jiných jídel zkonzumovaných během dne.
Je možné, že vlákna z mandlí také ovlivňují absorpci sacharidů, které mají na svědomí cukrovku a srdeční onemocnění. Přítomnost bílkovin v mandlích také přispívá k celkovému pocitu přesycení. Hrstka mandlí, přesněji 23 ks, obsahuje 100 kalorií. Studie, publikovaná v roce 2006 v americkém časopise Klinická výživa zjistila, že ženy, které jedly malé porce mandlí, měly významně vyšší hodnoty specifického hormonu tzv. cholecystokonu, který se uvolňuje jen když se konzumuje jídlo s vysokým obsahem tuků.
Tento hormon ihned spouští pocit plnosti a uspokojení.
Nejen to vše uvedené, ale tento neuvěřitelný oříšek redukuje hladinu LDL cholesterolu, stejně jako C-reactiv proteinu, jež je primárním faktorem srdečních onemocnění a zánětů. Dr. David Jenkins z Torontské university ve svém výzkumu zjistil, že syrové mandle mají stejný účinek na záněty srdce jako obvykle předepisované léky, přičemž mandle na rozdíl od léků nemají vedlejší účinky.
Ba co víc, konzumace mandlí může redukovat nebo předejít náhlému zvýšení hladiny inzulínu a mandle pomáhají obzvláště přívětivě diabetikům.
Všechny studie vytváří závěr, že denní konzumace syrových usušených mandlí má velmi pozitivní vliv na všeobecné zdraví. Energie obsažená v těchto oříšcích je zanedbatelná v porovnání s velkými zdravotními výhodami jež byly zjištěné a mnohé z nich jsou ještě důsledně zkoumány.
Originál: https://www.naturalnews.com/034095_almonds_obesity.html
Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.
Jak se uzdravit z Boreliózy, Chlamydiózy...
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Sircus
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
100% REISHI- houba mládí a zdravé dlou h ověkosti
CORDYCEPS - silná imunita a nárust energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protichůdné zprávy o Mamografu - PROČ?
Klouby - Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme?
Lékaři se uzdravili z Roztroušené sklerózy
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Úspěšná léčba cukrovky 2.typu úpravou stravy - film odvysílaný na BBC 2
Sandřina Ú sp ěšná léčba rakoviny
- osobní příběh
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Zkušenosti s Úspěšnou léčbou boreliózy, chlamydiózy...
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum
Porovnání AMERICKÉ a RUSKÉ vakcíny na Covid-19, mechanismy účinků všech i připravovaných vakcín
PROTESTSONG
V DLOUHÉM ZATMĚNÍ
Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT
(oficiální videoklip)
Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azytromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace) u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY
Z DUANWOOD RED REISHI
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
JAREK NOHAVICA
ZADEK JAK ŽOK
A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA
Jak platné v roce 2020