10 věcí, které byste raději neměli dělat před návštěvou lékaře

Více než 30% chybných diagnóz má podle studie za následek vážné poškození zdraví nebo i smrt a důvodem pro některé z nich jsou nesprávná jednání pacientů. Při návštěvě lékaře je proto důležité si uvědomit, že kvalita vyšetření závisí nejen na odborníkovi, ale také na vás.

Společnost Bright Side sestavila seznam tipů, které vám mohou pomoci vyhnout se diagnostickým nepřesnostem a zůstat zdraví.

1. Před návštěvou dermatologa nechoďte na manikúru a pedikúru

Dermatologové léčí více než 3 000 nemocí. Při úplném vyšetření by měl lékař vyšetřit nejen vaši kůži, ale i nehty. Koneckonců se zde obvykle nachází mnoho houbových infekcí. Je velmi důležité, aby lékař viděl přirozený stav vašich nehtů.

Jakékoli změny nehtů mohou navíc naznačovat onemocnění jiných orgánů, proto se jim snažte věnovat dostatečnou pozornost.

2. Nepijte alkohol před testem na cholesterol

Navzdory skutečnosti, že pivo a lihoviny neobsahují cholesterol, obsahují hodně cukru a látek zvaných uhlohydráty, které mohou v těle způsobit prudký nárůst cholesterolu.

Brzy se vaše hladina cholesterolu vrátí do normálu, ale lékař může obdržet nesprávné výsledky.

3. Pijte dostatek vody před testem moči

Lidská moč je 99% vody a pouze 1% tvořené z kyseliny, amoniaku, hormonů, odumřelých krvinek, bílkovin a dalších látek, které se používají pro výzkum. Jak vidíte, koncentrace je velmi nízká. Pokud tedy poskytnete 100 ml moči, přibližně 1 ml je vhodný pro analýzu.

Několik hodin před testem vypijte více vody, abyste měli jistotu, že budete mít dostatek moči.

4. Nepoužívejte deodoranty před mamografem

Zákaz používání deodorantu před mamogramem souvisí s jeho složením, protože obsahuje malé kovové látky. Během tohoto postupu je snadné tyto kovy zaměnit za kalcifikace, což je známkou rozvoje rakoviny. Výsledky budou nejen špatné, ale také vás znervózní.

5. Nejezte červené potraviny před kolonoskopií

Přírodní červené jídlo může obarvit tlusté střevo a ovlivnit výsledek vyšetření. Mezi produkty, které byste měli vyřadit nejméně jeden týden před kolonoskopií, jsou řepa, brusinky, červené bonbóny, červené polevy, červená lékořice, rajčata a rajčatová omáčka.

Měli byste také pamatovat na to, že to neznamená, že produkty jiné barvy mohou být konzumovány před odjezdem k lékaři. Den před lékařským zákrokem byste měli jíst pouze čiré a tekuté potraviny.

6. Nejezte slané jídlo před měřením krevního tlaku

American Heart Association doporučuje konzumovat ne více než 2300 miligramů soli denně.

Nepřiměřené množství kromě jiných škodlivých účinků přispívá ke zvýšení krevního tlaku.

Proto byste před měřením neměli jíst jídla z rychlého občerstvení, ořechy, fazole nebo jiné produkty, které obsahují hodně sodíku. V opačném případě mohou být výsledky falešně vysoké.

7. Neužívejte léky před provedením krevního testu

Několik dní před testem, pro přesnější výsledek, byste měli odmítnout užívat léky, aby vaše krev měla čas na očištění a nebyla ovlivněna vnějšími faktory.

Pokud jde o prášky, které jsou vám předepsány ke každodennímu použití, lékaři obvykle říkají, abyste je neužívali ráno před odběrem krve a aplikovali je ihned po náběru krve. V každém konkrétním případě je však lepší tuto záležitost předem konzultovat se specialistou.

8. Neměňte svůj každodenní režim

Naše tělo je stabilní systém, který vyžaduje určité množství času, aby se přizpůsobil novým režimům. Cestující například používají univerzální pravidlo, že létání pouze o jedno časové pásmo bude vyžadovat zotavení asi 2 dny. Ukázalo se, že když chodíte spát o hodinu později než obvykle, vaše tělo již zažívá stres, který ovlivňuje jeho celkový stav a různé tělesné ukazovatele.

Totéž platí pro další přirozené procesy, jako je výživa, příjem vody a úroveň stresu.

9. Nepoužívejte krémy, lubrikanty nebo tampóny před PAP testem

PAP test je jedním z nejdůležitějších testů pro stanovení zdraví ženských orgánů. Lékaři jej doporučují každé 3 roky. Vzhledem k tomu, že zkoumaná oblast je vůči vnějším faktorům velmi citlivá a dráždivá, měli byste si pamatovat následující pravidla:

• nevkládejte tampony 48 hodin před testem
• nepoužívejte krémy a lubrikanty 48 hodin před testem
• nepoužívejte spermicidy 48 hodin před testem
• neprovádějte vaginální výplachy 72 hodin před testem

10. Před návštěvou oftalmologa nesurfujte na internetu

Neustálé namáhání očí může znamenat vážné problémy a vyžaduje zvláštní pozornost. Tento stav však může nastat také dočasně kvůli dlouhodobému používání internetu.

Pokud jdete k oftalmologovi s cílem získat potvrzení pro zaměstnavatele či do autoškoly, musíte se snažit o co nejlepší výsledek.

Následuje seznam příznaků, které mohou pomoci indikovat nepřiměřené namáhání očí:

• pocit, že nemůžete mít oči otevřené
• pálení nebo svědění očí
• rozmazané nebo dvojité vidění
• zvýšená citlivost na světlo
• bolesti hlavy