Vitamín D, slunění, opalovací krémy a vitamín D vs. Covid - klinická studie

Ing. Zdeněk Rozehnal

V našem klimatickém pásu se doporučuje užívat vitamín D formou doplňků stravy každoročně od září do dubna. V mezidobí se očekává přiměřený pobyt na sluníčku, kdy bychom měli doplňovat vitamín D hlavní přirozenou cestou.

Při slunění musíme dbát na to, abychom to nepřehnali. Na straně druhé vážit aplikaci opalovacích krémů, jakož brát v potaz i jejich ochranné faktory. Je totiž velice prospěšné, pokus se nám podaří přes léto navýšit hodnotu vitamínu D nad 30 ng/l (75nmol/l). Doporučené rozpětí v současnosti je 75 - 150 nmol/l.

10.6.2021 mně byla zjištěna z krve hodnota vitamínu D. Výsledek: 58 nmol/l (23,2 ng/l). Žádná sláva, a to při dobré stravě a pravidelném užívání vitamínu D společně s hořčíkem od září do května.

Pro aktivaci imunitních procesů se doporučuje denně přijmout přibližně 2 000 IU, což je podle mého výsledku nedostatečné. Nicméně z níže uvedené studie vyplývá, že minimálně hodnota 21 ng/l již velice omezuje nutnost hospitalizace v souvislosti s Covidem-19.

Když jsem se osobně "potkal" s Covidem-19, tak jsem měl 2 dny kašel a 5 dnů rýmu bez teploty. Nepoužil jsem "chemii", pouze jsem užíval Cordyceps, C-max komplex, Kurkumin a Hericium.

Kritická hodnota vitamínu D - 21 ng/l (52,5 nmol/l) v souvislosti s Covidem

Jak ukazuje níže uvedený graf, lidé s vyššími hladinami vitamínu D v krvi mají vysokou pravděpodobnost "prožít" Covid-19 bez nebo s běžnými zdravotními obtížemi, bez nutnosti hospitalizace (98%), zatímco lidé s nízkými hodnotami vitamínu D (pod 21 ng/ml) se dostávají do nemocnic a i do život ohrožujícího stavu.

Výsledek klinické studie poprvé publikované 3. dubna 2020

COVID-19, závažnost onemocnění podle hladiny vitamínu D v krvi

Levý sloupec ukazuje strukturu pacientů s velmi závažnými příznaky (život ohrožující) nemoci spojené s COVID-19. Naprosto převažují pacienti s nízkými hladinami vitamínu D v krvi (červená a oranžová barva - 52 a 44%), podíl pacientů v tomto sloupci s optimálním množstvím vitamínu D (zelená barva) jsou pouze 4%.

Sloupec druhý zleva - závažné projevy s hospitalizací - 55, 41 a 4%. Také zde je podíl pacientů v tomto sloupci s optimálním množstvím vitamínu D (zelená barva) jsou pouze 4%.

Sloupec třetí zleva - běžné projevy nevyžadující hospitalizaci - 34, 59 a 7% (min. 21 ng/ml).

Pravý sloupec ukazuje strukturu pacientů s velmi mírnými až mizivými příznaky spojené s Covid-19. Naprosto převažují - 98% - pacienti s optimálním množstvím vitamínu D v krvi (min. 30 ng/ml). Zbývá 1 a 1%.

 

Podle klinické studie Marka Alipia, by se hospitalizace v souvislosti s Covidem-19 snížila cca na 2% oproti stávajícímu stavu

Tuto studii zajistil americký lékař - naturopat, Joseph Mercola. Zkorumpovaní politici... farmakorporace se chovají jako kdyby neexistovala. Bojí se jí popřít, protože ví, že dojdou ke stejným výsledkům, jako stovky vědců v posledních dvaceti letech při testech s chřipkou.

Výše uvedený graf vychází z nové studie, oficiálně zveřejněné 9. dubna 2020 a dr. Joseph Mercola k tomu uvedl:

Jsem nadšený, že mohu oznámit novou průkopnickou studii organizace, kterou podporujeme již 13 let, GrassRootsHealth.

Mnoho z vás si v minulosti objednalo test na vitamín D a získané finanční prostředky z jeho prodeje byly použity k provedení této (první na světě) klinické studie, která by

MOHLA (MĚLA) ZMĚNIT CELOU STRATEGII LÉČBY COVID-19

Informace o této proběhlé klinické studii zkoumající účinnost vitamínu D proti COVID-19 byla zveřejněna 3. dubna 2020. O 2 dny později Mark Alipio - který na svou práci nedostal žádné finanční prostředky - zveřejnil v předstihu dokument, ve kterém uvedl údaje z analýzy 212 lidí s laboratorně potvrzeným COVID-19 a pro které byly k dispozici hladiny 25(OH)D v séru.

Kompletní studii Marka Alipia ze dne 9. dubna 2020 si můžete přečíst zde

Pomocí klasifikace příznaků na základě předchozího výzkumu použil statistickou analýzu k porovnání rozdílů v klinických výsledcích s hladinami vitamínu D. Z 212 lidí mělo 49 (v grafu N=49) mírné onemocnění; 59 mělo obyčejnou nemoc; 56 mělo těžký průběh a 48 bylo v kritickém stavu.

Očividně to vyvolává otázky o příčinné souvislosti, ale nazývat vitamín D "léčbou" nelze, ale dobrou prevencí, protože údaje z hlediska prevence ukazují na velký potenciál vitamínu D, řekli byste si, že rozumná vláda bude rozdávat vitamín D, jako předseda české vlády Babiš koblihy.

Ve skutečnosti bychom očekávali, že by byla vyžadována konzumace vitamínu D spolu s respirátory a společenskou distancí

Pro připomenutí:

Zdravotní osvěta nyní naléhá: více se slunit a méně používat opalovací krémy (2010)

Jonathan Benson

Celkem sedm zdravotnických organizací (mj. the Cancer Research U.K. a the National Osteoporosis Society) nedávno vydalo spojené prohlášení o tom, že lidská populace potřebuje pobývat více na slunci. S ohledem na předchozí desetiletí, kdy bývala veřejnost varována před nebezpečími nechráněného pobytu na slunci, jde vlastně o zásadní zvrat a začíná znovu vítězit názor, že lidé by se měli pravidelně slunit bez opalovacích krémů, aby si tak zajistili přiměřenou hladinu vitamínu D.

Varování před sluncem, které vydávaly i vládní instituce, odrazovalo milióny lidí od opalování nebo podporovalo aplikace opalovacích krémů plných chemikálií, bránících produkci vitamínu D z ultrafialových paprsků, které nemohly pronikat do kůže. V posledních letech ale proběhly spousty výzkumů, které vyvrací tvrzení, že by slunce mohlo být nebezpečné. Namísto toho vychází najevo, že slunce je k udržení zdraví nezbytné.

Professor Rona Mackie z Britské asociace dermatologů to reportérům z BBC News vysvětlil takto:

Některé z informací o slunění byly až přehnaně negativní. Nyní už tvrdíme, že 10-15 minutové slunění bez opalovacích krémů několikrát za týden je zřejmě optimální z pohledu získávání přiměřené hladiny vitamínu D a ve vztahu k možnému riziku rakoviny kůže.

Deficit vitamínu D souvisí s množstvím nemocí, jako je osteoporóza, srdeční choroby, autismus, diabetes, svalová degenerace nebo rakovina. Většina lidí v průmyslovém světě a nyní už i v rozvojových zemích mívá tento deficit, protože stráví velmi málo času venku na přírodním slunci. A když už to udělají, používají pak nepřiměřená množství opalovacích krémů.

Studie zjistily, že zhruba 70% bělochů a až 97% černochů mívají silný deficit vitamínu D. A přitom tento vitamín může být schopen ochránit až 77% lidí před vznikem všech druhů rakoviny

Také zdravotní autority v USA začínají pomalu doporučovat Američanům, aby zvyšovali svůj příjem vitamínu D (viz https://www.naturalnews.com/030598_vitamin_D_Institute_of_Medicine.html)

Zdroj: https://www.bbc.co.uk/news/health-12013332

Originál: https://www.naturalnews.com/030832_sunshine_vitamin_D.html

Nová studie: Neuvěřitelné! Až 84% přípravků na opalování poškodí vaše zdraví!

Environmental Working Group (EWG) zveřejnila svého druhu první hloubkovou analýzu bezpečnosti a účinnosti více než 700 značek opalovacích krémů. Tato nová databáze uvádí výrobky, které nabízejí nejlepší kombinaci bezpečnosti a účinnosti: jsou složeny z nejbezpečnějších chemikálií a jsou nejvíce účinné při ochraně proti spálení a předcházejí dlouhodobým škodám způsobeným slunečním UV zářením, které jsou spojeny se stárnutím kůže, zvrásčením a potenciálně s rakovinou.

Po 29 let odmítal FDA zveřejnit bezpečnostní standardy pro výrobky pro opalování

To jsou téměř tři desetiletí udržování veřejnosti v temnotách, ve vztahu k extrémně škodlivým, rakovinu způsobujícím chemikáliím, které se nacházejí ve výrobcích pro opalování. Má někdo nějaký nápad, proč Úřadu pro potraviny a léky trvalo tak dlouho, než nastavil normy pro výrobky užívané více než 100 miliony Američanů? Pokud jste si mysleli. „Protože hrabivé korporace prodávající tyto jedovaté opalovací produkty nechtějí, aby se FDA zabýval bezpečností jejich výrobků“, udělte si zlatou medaili. Trefili jste se! FDA nemá žádný zájem na ochraně veřejnosti před rakovinu způsobujícími výrobky osobní hygieny, a tento jednoduchý fakt je v souvislosti s 29-letým zpožděním ustanovení základních bezpečnostních norem do očí bijící.

Protože je tomu tak ve stále větší míře, dělají nyní práci, kterou by měl dělat FDA a kterou dělat odmítá, neziskové skupiny. V tomto případě Environmental Working Group (https://www.ewg.org/), jedna z deseti mnou nejvíce doporučovaných neziskových organizací, sestavila seznam 700 značek opalovacích krémů spolu s jedovatými chemikáliemi, které obsahují. Tento seznam najdete nahttps://www.ewg.org/sunscreen/.

Jak uvádí EWG, mnoho z opalovacích výrobků obsahuje rakovinu způsobující chemikálie, které jsou absorbovány přímo kůží:

Některé opalovací krémy se vstřebávají do krevního systému a způsobují zdravotní obtíže

Naše recenze technické literatury ukazuje, že některé přísady opalovacích krémů se absorbují do krevního systému a některé jsou spojeny s projevy otravy. Některé na slunci uvolňují kůži poškozující volné radikály, některé se chovají jako estrogen a mohou rozrušit hormonální systém, několik z nich je silně provázáno s alergickými reakcemi a další se mohou usadit v těle nebo v životním prostředí. FDA pro přísady do výrobků pro opalování neustanovil žádné přísné bezpečností normy.

Po 29 letech debat vláda při nastavení povinných bezpečnostních standardů pro opalovací krémy selhala. Společnosti mají volnou ruku a mohou volně činit rozhodnutí o všem, od reklamních tvrzení po kvalitu výrobku. Namísto ustanovení pevných norem Úřad pro potraviny a léky (FDA) lidem radí, aby se vyhýbali slunci od 10 dopoledne do 4 odpoledne. FDA se nyní nachází ve stavu přímého porušení nařízení Kongresu, požadujícímu aby tento úřad dokončil bezpečnostní normy pro opalovací krémy do konce května 2006, čímž opovrhuje nejen Kongresem ale také spotřebiteli, kteří se na opalovací výrobky při ochraně svého zdraví spoléhají.

84% výrobků pro opalování poškozuje spotřebitele

Jak odhaluje výzkum EWG, je pro spotřebitele škodlivých neuvěřitelných 84% výrobků pro opalování. Ano čtete správně: Více než čtyři z pěti výrobků pro opalování ve skutečnosti lidi při jejich používání poškozuje.

Pro čtenáře NewsTarget to samozřejmě není žádné překvapení. Bili jsme na poplach ohledně toxicity výrobků pro opalování léta. Rovněž jsme bušili do chorobné konspirace mezi průmyslem rakoviny a průmyslem opalovacích výrobků, které se snaží držet lidi nemocnými, tak aby obě odvětví vydělala více peněz. Přečtěte si můj článek The Sunscreen Myth (Opalovací mýtus) a zjistěte více.

Jak čtenáři NewsTarget vědí již dlouhou dobu, výrobky pro opalování jsou podvod, a ve skutečnosti způsobují rakovinu, namísto aby jí zabraňovaly

Čím více spotřebitelé používají výrobky pro opalování, tím větší je šance, že u nich bude jednoho dne diagnostikovaná rakovina. Z části je to v důsledku toho, že způsobují blokování ultrafialového záření (UV světla), které v lidské kůži produkuje mocný protirakovinný nutriční faktor vitamín D.

Vitamín D je prostě a jednoduše nejlepším protirakovinovým lékem na světě, a poslední studie ukázaly, že může zabránit téměř čtyřem z pěti případů rakoviny u žen

(VŠECH druhů rakoviny, včetně rakoviny prsu, pochvy, plic, mozkových nádorů, vícečetných myelomů a dokonce rakovině kůže).

Environmental Working Group bohužel stále neuznává léčivé schopnosti vitamínu D a stále doporučuje, aby se lidé vyhýbali slunci

Jde spíše o opominutí této skupiny, než o jakoukoliv záměrně škodlivou konspiraci. EWG to myslí dobře, ale stále ignoruje nutriční dopad vitamínu D. Jsou to experti na toxikologii, ne na výživu, a stále trpí iluzí, že čím méně slunečního světla spotřebitelé obdrží svojí kůží, tím zdravější budou (odtud pramení vytrvalé tvrzení, že výrobky pro opalování s neefektivním blokováním UV záření jsou rovněž „nebezpečné“). Zdá se, že EWG nemá rovněž žádné povědomí o tom, že nejlepší opalovacím krémem je vnitřní opalovací krém sestávající se z antioxidantů. Jezte spoustu bobulovin, sépií, řas a superjídla, a vybudujete si přirozenou, vnitřní, vrstvu, která bude blokovat nadbytečné UV záření přirozenou cestou.

I přes tyto nedostatky ve znalostech EWG v oblasti výživy souhlasím zcela s jejich postojem odhalování jedovatých chemikálií, a to je silná stránka jejich vynikající práce. Ohledně výrobků pro opalování dochází k těmto závěrům:

… bytostně potřebujeme politiku, která by na společnostech požadovala zdokumentování bezpečnosti chemikálií, dříve než se dostanou na trh. A ze všeho nejvíce potřebujeme politiku, která by požadovala, aby byly chemikálie bezpečné pro plod, kojence a ostatní náchylnou populaci – je to jednoduchá myšlenka v souladu se selským rozumem, ale zcela chybějící ve stávajících federálních zákonech. Takový postup by výrazným způsobem zlepšil naše chápání zdravotních dopadů plynoucích z vystavení se chemikáliím a byl by to velký krok vpřed při odstranění mezer, které nechávají spotřebitele v riziku plynoucímu z celoživotního vystavování se chemikáliím.

Níže přetiskujeme plné znění tiskového prohlášení EWG oznamujícího novou databázi opalovacích krémů: První kdy zveřejněná on-line databáze hodnotící bezpečnost opalovacích krémů a jejich účinnost

Environmental Working Group (EWG) zveřejnila svého druhu první hloubkovou analýzu bezpečnosti a účinnosti více než 700 značek opalovacích krémů. Tato nová databáze uvádí výrobky, které nabízejí nejlepší kombinaci bezpečnosti a účinnosti: jsou složeny z nejbezpečnějších chemikálií a jsou nejvíce účinné při ochraně proti spálení a předcházejí dlouhodobým škodám způsobeným slunečním UV zářením, které jsou spojeny se stárnutím kůže, zvrásčením a potenciálně s rakovinou.

Tato analýza zjistila, že 84 procent ze 785 výrobků pro opalování s faktorem 15 nebo vyšším nenabízí odpovídající ochranu před škodlivými slunečními paprsky nebo obsahuje přísady s bezpečnostním rizikem. Je ironií, že některé oblíbené ochranné chemikálie se při vystavení slunečnímu záření rozkládají, a musí být doplněny stabilizujícími chemikáliemi. Jiné pronikají kůží a představují značné zdravotní riziko.

Tento průlomový výzkum je založen na téměř 400 revidovaných studiích v oblasti 17 ochranných chemikálií povolených pro použití v USA, na analýze toxicity přísad s odkazy na 60 databází firem a vlády v oblasti chemického rizika, a je doplněn o na míru šitá hodnocení (výrobek po výrobku) ochrany jak před zářením UVA tak UVB.

„Používejte vždy opalovací krém“, říká Jane Houlihanová, vice-prezidentka pro výzkum v EWG, „ale ne všechny krémy jsou rovnocenné“. „Náš výzkum ukazuje, že některé výrobky jsou mnohem efektivnější než ostatní, zatímco představují menší zdravotní riziko. Předtím, než jsme spustili tuto internetovou stránku, neměl spotřebitel žádnou možnost jak identifikovat nejbezpečnější a nejúčinnější opalovací krémy.“

„Ochranný faktor uvedený na výrobku je nápomocný, ale je tou pouze část toho, co spotřebitel potřebuje vědět“, říká Hloulihanová. „Náš systém ohodnocení zahrnuje kritické informace o ochraně před UV, o tom, jak stabilní je daný výrobek na slunci, a o potenciálních zdravotních rizicích přísad výrobku.“

„EWG tento výzkum provedla, protože FDA v tomto selhala. Při více než jednom milionu každoročně hlášených případů rakoviny kůže by lidé měli mít ty nejspolehlivější dostupné informace o tom, který opalovací krém jim a jejich rodinám poskytne nejlepší ochranu“, dodává Houlihanová.

Tato zpráva a internetová stránka řadí výrobky v rámci kombinace bezpečnosti a účinnosti, pomáhá spotřebitelům rozpoznat falešná tvrzení ohledně těchto výrobků pro opalování, a poskytuje jim náměty pro bezpečnost před sluncem.

Americký Úřad pro potraviny a léky nedokončil komplexní normy pro opalovací krémy, které byly ve vývoji 29 let. Po dokončení budou tato pravidla standardizovat hodnotící systém pro ochranu před UV zářením a zakazovat zavádějící a nepřesná tvrzení jako např. „voděodolné“ či „vydrží celý den“, která jsou u těchto výrobků naprosto běžná.

Jako odpověď na selhání FDA ustanovit vynutitelné normy pro opalovací krémy podali občané v Kalifornii devět hromadných žalob za klamavou reklamu; vrchní státní zástupce státu Connecticut poslal Úřadu petici, aby tyto normy zavedl; a šest senátorů FDA napsalo a urgovalo, aby Úřad vydal regulační opatření v oblasti výrobků pro opalování a chránil tak veřejnost před rakovinou kůže.

Zdroj: www.newstarget.com/021927.html

Obava z chemických látek ve vašem opalovacím krému má jednoduché řešení

Nový výzkum vrhl definitivně světlo na skutečnost, že některé složky v opalovacích krémech jsou absorbovány do našich těl na potenciálně nebezpečných úrovních.

Nicméně již delší dobu víme, že standardně používané chemikálie v opalovacích přípravcích - především avobenzon, oxybenzon, oktocrylen a ecamsule - mohou zůstat v krvi celé hodiny.

Proto mnozí dermatologové doporučují vyměnit chemické bomby za bezpečnější alternativy, jako jsou minerální produkty, protože minerální opalovací krémy jsou považovány za bezpečnější a navíc ještě účinnější.

Fyzikální přípravky

Jedná se o fyzikální opalovací přípravky na minerální bázi, vyrobené z oxidu titaničitého a oxidu zinečnatého.

Minerální opalovací krémy jsou na povrchu kůže a odrážejí sluneční světlo, přičemž nepronikají do těla, zatímco chemické opalovací krémy používají syntetické chemikálie k absorpci slunečních paprsků až poté, co kůží proniknou a následně kontaminují tělo.

Pokud se nalézáte v prostředí s intenzivním slunečním zářením a navíc nejste již opáleni, nezapomeňte si zakrýt citlivější části těla - například krk, rty, oční víčka a uši - protože tyto oblasti mají tendenci být zasaženy nejpřímějším slunečním světlem. Navíc v době od 12 do 14 hodin je vhodné se pobytu na sluníčku úplně vyhnout.

Vemte na vědomí, že většina opalovacích krémů poskytuje ochranu přibližně 90 minut nebo méně, zejména pokud jste byli ve vodě. Také si nezapomeňte koupit nový opalovací krém každý rok, protože dříve koupený se stává méně efektivní v průběhu času.

Závěr

Pokud chcete, tak zásadně dávejte přednost fyzikálním krémům na bázi oxidu titaničitého a oxidu zinečnatého před chemickými krémy. A pokud plánujete pobyt na sluníčku, nezapomeňte na kvalitní sluneční brýle.

Vitamín D potřebuje hořčík: Můžete užívat doplňky stravy s vitamínem D, ale jeho hladina bude v těle nedostatečná, pokud máte nedostatek hořčíku

Zoey Sky

I když užíváte denně doplňky stravy, nezapomeňte, že vaše hladina vitamínu D a hořčíku je úzce spojená.

Podle nedávné studie nejméně  50 procent Američanů neukládá v organismu aktivní vitamin D. Je to způsobeno tím, že vitamín D nemůže být metabolizován z důvodu nízké hladiny hořčíku.

Dr. Mohammed S. Razzaque, profesor patologie v Lake Erie College of Osteopathic Medicine a spoluautor studie, vysvětlil, že většina lidí, kteří užívají doplňky stravy s vitamínem D, neví, jak je metabolizován. Upozorňuje, že pokud neužíváte také doplňky stravy obsahující hořčík (případně stravu bohatou na hořčík), "vitamín D není opravdu užitečný".

Článek, který byl publikován v časopise Journal of the American Osteopathic Association, konstatoval, že pokud jednotlivec užívá doplňky stravy s vitamínem D, může si zvýšit hladinu vápníku a fosforu bez ohledu na to, zda je to potřebné. Znamená to však, že se mohou vyskytnout cévní kalcifikace (ukládání vápníku v cévách), pokud hladina hořčíku není dostatečně vysoká, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím.

Podle odborných recenzí lidé s vysokým obsahem hořčíku potřebují pouze nižší dávku doplňků stravy s vitamínem D, aby dosáhli potřebné úrovně vitamínu D. Dr. Razzaque upozornil na skutečnost, že hořčík také snižuje možnost vzniku osteoporózy, což pomáhá snížit riziko zlomenin kostí, které jsou následkem nedostatku vitaminu D.

Nízká hladina hořčíku v těle je navíc spojována s dalšími zdravotními obtížemi, jako jsou kardiovaskulární nemoci, metabolický syndrom a kosterní deformace.

Doporučená denní dávka pro hořčík je 420 miligramů u mužů a 320 miligramů u žen. Standardní výživa v USA  zabezpečuje však méně než 50% doporučených hodnot. Přibližně polovina Američanů z celkové populace země konzumuje stravu s méně než ideálním množstvím hořčíku.

Vědci dlouhodobě poukazují na skutečnost, že spotřeba hořčíku klesla v posledních několika desetiletích kvůli "industrializovanému zemědělství a změnám ve stravovacích návycích". Hladiny hořčíku jsou nízké především u populací, které pravidelně konzumují zpracované potraviny s vysokým obsahem škodlivých tuků, fosfátů, rafinovaného cukru a obilovin.

Doktor Razzaque dospěl k závěru, že "konzumací optimálního množství hořčíku může člověk snížit riziko nedostatku vitaminu D a snížit závislost na doplňcích stravy s vitamínem D."

Prospěšné zdroje hořčíku

Abyste zajistili, že vaše hladina hořčíku bude dostatečně vysoká a tím, aby se zabránilo zdravotním komplikacím, konzumujte více potravin bohatých na hořčík:

  • Avokádo - výživné ovoce obsahující hořčík. Je také bohaté na vitamíny skupiny B, draslík a vitamín K. Je přítomen také vysoký obsah vlákniny a  pro zdravé srdce - mononenasycené tuky
  • Černá čokoláda je plná hořčíku a obsahuje také měď, železo a mangan. Navíc obsahuje prebiotickou vlákninu, která bude vyživovat dobré bakterie ve vašem střevě. Černá čokoláda také obsahuje antioxidanty, které neutralizují volné radikály (škodlivé molekuly, které mohou poškodit vaše buňky a způsobit onemocnění)
  • Luštěniny zahrnují rostliny bohaté na živiny jako fazole, cizrna, čočka, hrášek a sójové boby. Obsahují také železo, hořčík, draslík a bílkoviny
  • Ořechy jako mandle, kešu a para ořechy jsou plné hořčíku. Jsou bohaté na vlákninu a mononenasycené tuky, které pomáhají zlepšit hladinu cukru v krvi i u lidí s diabetem
  • Semena jako je chia, lněné a dýňové obsahují hořčík. Tato semena jsou také plné antioxidantů, vlákniny, železa, mononenasycených tuků a omega-3 mastných kyselin.
  • Tofu bohaté na bílkoviny, které je vyrobeno ze sójového mléka. Obsahuje vápník, železo, hořčík, mangan, bílkovinu a selen

Originál: https://www.naturalnews.com/2018-03-20-vitamin-d-requires-magnesium-supplements-deficient.html

Každá nemoc je způsobena narůstající jedovatostí lidského organismu.

Více úžasný:

MUDr. Henry Bieler

Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.

MUDr. William J. Mayo

 

ROZHOVOR S MUDr. SOŇOU PEKOVOU, Ph.D. - 8. červenec 2021

Globalisty cenzurované video nově na svobodném kanálu

 

KLINICKÉ TESTY LÉKŮ - PODVOD

DOKUMENT ČT 2

BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH

 

 

TŘI UNIKÁTNÍ EXTRAKTY

Z DUANWOOD RED REISHI

          EXTRAKT                 SPÓR

Nejsilnější extrakt z REISHI na českém trhu!!!100% spórový prášek z Duanwood Red Reishi!!!

 

TRITERPEN MAX

Extrakt s vysokým obsahem triterpenoidů. Více než 20 triterpenoidů%!

ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI

DUANWOOD RED REISHI

zdroj výše nejúčinnějších extraktů

Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan

 

FAKTA O REISHI,

MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?

 

 

 

 CORDYCEPS, EXTRA SILNÝ

NEJVYŠŠÍ MNOŽSTVÍ ÚČINNÝCH LÁTEK

Nejsilnější Cordyceps na českém trhu!!!

100% Sibiřská Čaga
Betaglucan MaxCellHlíva ústřičná

 

 

MUDr. Ludmila Eleková: Vakcíny brzdí vývoj. Dříve děti mluvily souvisle od 2 let a dnes? Katastrofa! (1:58:35)

DOKUMENT ČT 2

ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ

ZAČNĚTE U SEBE

ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ

Doporučuji:

každé ráno cca 30 minut před snídaní

vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z

  a nejdříve po 15 minutách:

případně nejen pro psychiku:

pro střevo kvalitní probiotika:

  • kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama

___________________________________________________

Předpokládané trendy v užívání vitamínů a dalších doplňků stravy v roce 2021 ZDE

 

 

KNIHA

NACISTICKÉ KOŘENY "BRUSELSKÉ EU"

 MUDr. Matthias Rath, Paul Anthony Taylor, Aleksandra Niedzwiecki a August Kowalczyk

v češtině je možno knihu přečíst online zde

Co jste už vždycky chtěli vědět o ‘bruselské EU’ - Ale nikdo se neodvážil vám o tom říci!

 

             TEST

BARVOSLEPOSTI

 

JAREK NOHAVICA

ZADEK JAK ŽOK

A přece nakonec - ÚSPĚŠNÁ LÉČBA

 

 

ROK SI NIČÍME IMUNITU,

možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...

doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.

 

Jak platné v roce 2020 - 2021

 

PROTESTSONG

V DLOUHÉM ZATMĚNÍ

Ilona Czáková, Roman Horký a KAMELOT

(Oficiální videoklip - Premiéra: 1. 12. 2020)

Do této písně jsme vložili naše srdce a nevymyté mozky