Síla moruše: Základní poznatky o výživě a zdravotních benefitech, které byste měli znát
- Depositphotos
Olivia Cooková, 18. září 2024
Moruše možná nejsou nejdiskutovanějším ovocem, ale rozhodně si zaslouží pozornost pro svůj působivý nutriční profil. Tyto bobule – známé jako "shahtoot" v hindštině, "mora" ve španělštině a "mulbar" ve švédštině – mají chuť připomínající hrozny a strukturu podobnou ostružinám a obsahují velké množství živin a zdravotních výhod.
Moruše mají nízký obsah kalorií (pouze 43 na 100 gramů) a jsou bohatým zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů. Obsahují antokyany, které jsou spojeny se sníženým rizikem stárnutí, rakoviny, cukrovky, zánětu a neurologických onemocnění. Další klíčový antioxidant v moruši, resveratrol, podporuje kardiovaskulární zdraví tím, že zlepšuje funkci krevních cév a snižuje krevní tlak.
Moruše jsou také plné vitamínu C. Tento vitamin je zásadní pro posílení imunitního systému, snížení zánětu a boj proti oxidačnímu stresu. Kromě toho tyto bobule nabízejí vitamíny A a E a také antioxidanty, jako je lutein a zeaxantin, které pomáhají chránit před poškozením očí UV zářením.
To, co odlišuje moruše, je jejich obsah železa – asi 23 procent doporučené denní potřeby – důležitý pro zdravý transport krve a kyslíku. Poskytují také základní minerály, jako je vápník, měď, železo, hořčík, mangan, draslík, sodík a zinek. Díky dobré kombinaci vitamínů skupiny B a vitamínu K hrají moruše roli v metabolismu a celkové pohodě.
Stručně řečeno, moruše jsou nutriční elektrárnou, která může obohatit váš jídelníček svými zdraví prospěšnými vlastnostmi. Jejich kombinace antioxidantů, vitamínů a minerálů z nich dělá superpotravinu, kterou stojí za to zařadit do vašeho každodenního jídelníčku.
Vědecky podložené zdravotní přínosy moruše
Moruše nejsou jen chutné – jsou také plné zdravotních výhod, které věda podporuje. Následuje pohled na to, jak mohou tyto bobule bohaté na živiny zvýšit vaši celkovou pohodu:
Zdraví kostí
Moruše jsou bohaté na vitamín K, vápník a železo – vše je důležité pro stavbu a udržení silných kostí. Pravidelná konzumace může pomoci působit proti degradaci kostí a snížit riziko poruch souvisejících s kostmi, jako je artritida a osteoporóza.
Kontrola hladiny cukru v krvi
Moruše bílé jsou zvláště prospěšné pro regulaci hladiny cukru v krvi. Výzkum publikovaný v PLoS One potvrzuje, že extrakt z listů moruše může významně snížit hladinu glukózy a inzulínu v krvi po konzumaci sacharidů – což je prospěšné pro osoby s diabetem 2. typu.
Zdraví mozku
Studie ukazují, že moruše jsou skvělé pro udržení vašeho mozku bystrého a mladistvého. Výzkum publikovaný v Molecular Neurodegeneration potvrzuuje, že moruše podporují zdraví mozku tím, že poskytují základní živiny, zatímco další studie v Frontiers in Aging Neuroscience zdůrazňuje jejich potenciál snížit riziko Alzheimerovy choroby.
Zdraví trávicího traktu
Moruše plné vlákniny napomáhají trávení tím, že dodávají stolici objem a pomáhají potravě hladce procházet trávicím traktem. To může zmírnit běžné problémy, jako je nadýmání, zácpa a žaludeční křeče. Výzkum italského institutu F. de Ritis, publikovaný v časopise Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents, také zjistil, že zahrnutí moruší do vaší stravy může pomoci s přiměřeným úbytkem hmotnosti – ukazuje na snížení tělesné hmotnosti a velikosti pasu v průběhu času.
Zdraví srdce
Moruše přispívají ke zdraví srdce svou vlákninou, antioxidanty a flavonoidy. Tyto složky pomáhají udržovat zdravý průtok krve a snižují riziko infarktu a mrtvice. Zejména antioxidant resveratrol působí jako přírodní antibiotikum – pomáhá také regulovat krevní tlak a podporuje celkové kardiovaskulární zdraví.
Kardiovaskulární zdraví
Moruše zlepšují krevní oběh, udržují správný krevní tlak a zlepšují funkci cév. Jsou také bohaté na železo, které podporuje tvorbu červených krvinek. Polyfenoly v moruších udržují krevní cévy zdravé, zatímco draslík pomáhá snižovat krevní tlak. Kromě toho může moruše pomoci snížit hladinu špatného cholesterolu – dále chránit před kardiovaskulárními problémy. Díky obsahu železa jsou moruše vynikající při řešení anémie. Pomáhají zmírňovat příznaky, jako jsou závratě a únava – což z nich dělá skvělý produkt pro zlepšení celkového zdraví krve.
Zdraví očí a zrak
Moruše jsou více než jen chutná pochoutka; Jsou také skvělé pro vaše oči. Výzkum publikovaný v Current Eye Research zdůrazňuje, že moruše obsahují kyanidin-3-O-glukosid – antokyan, který může zlepšit vidění a chránit před poškozením sítnice způsobeným volnými radikály. Moruše jsou navíc bohaté na karotenoidy a zeaxantin, které pomáhají snižovat oxidační stres v očích a mohou zabránit šedému zákalu a makulární degeneraci.
Zdraví vlasů
Pro zářivé a silné vlasy je také dobrá moruše. Antioxidanty v těchto bobulích podporují zdravý růst vlasů a snižují jejich lámavost. Pomáhají také zachovat přirozenou barvu vlasů; v kombinaci s tradičními čínskými bylinami mohou moruše oddálit předčasné šednutí – díky bohatému obsahu vápníku, železa a vitamínů B a C.
Imunitní obrana
Moruše aktivují makrofágy (klíčové buňky imunitního systému) prostřednictvím alkaloidů – pomáhají udržovat vaši obranyschopnost silnou. Vitamin C v moruších navíc dále posiluje imunitní funkce. Moruše jsou také bohaté na antioxidanty a fytonutrienty, které mohou pomoci snížit riziko rakoviny tím, že inhibují růst nádorů a chrání před zánětem, jak ukazují studie publikované v BMC Complementary Medicine and Therapies and Cancer Letters. Resveratrol v moruších byl také spojován s protirakovinnými vlastnostmi – pomáhá v boji proti rakovině tlustého střeva, prostaty, kůže a štítné žlázy, podle výzkumu publikovaného v Molecules.
Zejména moruše bílá se používá v tradičních prostředcích na nachlazení a chřipku. Studie publikovaná v Evidence-based Complementary and Alternative Medicine podporuje jejich použití jako adstringentní a baktericidní k prevenci a léčbě nachlazení a chřipky – podpořené obsahem vitaminu C a flavonoidů.
Zdraví jater
Moruše působí jako krevní tonikum – vyživuje a čistí krev v játrech. Moruše bohaté na železo podporují funkci jater a celkovou pohodu.
Zdraví kůže
Moruše jsou silnou zbraní pro udržení zářivé a mladistvé pleti. Jsou bohaté na resveratrol, chrání před škodlivými UV paprsky a bojují proti známkám stárnutí. Antioxidanty v moruších, včetně beta-karotenu, neutralizují volné radikály, které přispívají k jemným linkám a vráskám – udržují vaši pokožku hladkou a zářivou. Vitamíny A, C a E obsažené v moruších jsou navíc nezbytné pro prevenci a redukci vrásek – dodávají vaší pleti zdravý lesk. Moruše také pomáhají na pleti odstraňovat vady a tmavé skvrny. Jejich antioxidanty totiž regulují produkci melaninu, který může přirozeně snížit tmavé skvrny a vyrovnat tón vaší pleti. Působí také na uvolnění pórů, odstranění toxinů a hydrataci – zajišťují, že vaše pokožka zůstane svěží a živá.
Pro osoby se suchou nebo citlivou pokožkou jsou moruše skvělým lékem. Jsou plné vitamínů A a E a pomáhají hydratovat a zklidňovat suchou a podrážděnou pokožku. Výtažky z kořene moruše jsou známé svými uklidňujícími účinky na citlivou pokožku – poskytují tolik potřebnou úlevu. A konečně, zařazení moruše do jídelníčku může vést k jemnější a zářivější pokožce. Jejich bohatý obsah minerálů podporuje pružnost a výživu pokožky – vaše pleť bude vypadat a cítit se omlazená.
Se všemi těmito zdravotními přínosy byste mohli být v pokušení přidat moruše na svůj nákupní seznam již nyní.
Zdroje článku:
Jednoduché posílení imunity - organickou zeleninou a ovocem
- Pixabay
Ing. Zdeněk Rozehnal
Pokud rostlina vyrůstá ve standardním prostředí a je napadena plísněmi či parazity dovede se zpravidla sama úspěšně tomuto napadení bránit. Vytváří totiž látky, které masivně působí proti danému parazitu. Jednou z těchto látek je Salvestrol. Tedy Salvestrol je produktem imunitního systému těchto rostlin. A čím více je rostlina napadena, tím masivněji Salvestrol a další ochranné látky proti danému parazitu působí.
Pokud ale použijeme pro ošetření rostlin chemické fungicidy, tak se tyto přírodní ochranné látky v rostlinách nevytváří a ve finálních produktech se nenachází, což je také důvodem oslabené imunity u lidí.
Ochranné látky se nacházejí pouze v produktech, které byly pěstovány organicky, tedy také bez použití chemických fungicidů. Salvestrol prostě vznikne v rostlinách, které jsou samy napadené plísňovým onemocněním.
Salvestrol
Salvestrol je jedna z látek, kterou rostliny produkují pro svojí ochranu proti plísním a parazitům. Co se ale stane, když tuto látku dostane člověk do těla konzumací organické zeleniny a ovoce?
Salvestrol v případě kontaktu s biomarkerovým enzymem "CYP1B1" mění svou chemickou strukturu. Kde se enzym "CYP1B1" nachází? Pouze v rakovinových buňkách. Ano, pouze se vytváří v rakovinových buňkách.
Chemická reakce převede Salvestrol do komponentu, který rakovinové buňky zabíjí bez poškození těch zdravých. Toto je velmi důležité zjištění, které tím objasňuje, proč je tak důležité pro osoby postižené rakovinovým onemocněním pít čisté šťávy z ovoce a zeleniny. Nicméně prioritní je pochopitelně prevence.
Velmi velké množství Salvestrolu obsahují plody těchto organicky pěstovaných rostlin: jahody, borůvky, maliny, ostružiny, brusinky, hroznové víno, černý a červený rybíz, jablka, broskve, meruňky a ze zeleniny: brokolice, zelí, artyčok, červené a žluté papriky, avokádo, chřest a lilek.
Doporučení
Omezte co nejvíce nákup ovoce a zeleniny především v klasických obchodním řetězcích, pěstujte si tyto produkty, co nejvíce sami, případně si je kupujte například na farmářských trzích od ověřeného prodejce.
Pokud budete jíst chemicky ošetřované ovoce a zeleninu, tak bez výše uvedených potřebných pozitivních účinků, protože prakticky všechny fungicidy blokují nejen produkci enzymu "CYP1B1".
Zakousněte se raději do červavého a strupatého jablka, než do nablýskaného produktu, který za svoji vegetaci "zažil" mnohdy více než 20 chemických ošetření.
Mějte na paměti
Pokud úspěšně blokujeme postřiky přirozený imunitní systém rostlin, které následně nevytváří ochranné látky, tak úspěšně snižujeme přirozenou imunitu u lidí.
Nový poznatek - postřiky pesticidy
Je dobré být obezřetný ještě více před konzumací plodů chemicky ošetřených rostlin. Proč? Reálně se zjistilo, že producenti používají více druhů pesticidů k postřiku, protože nechtějí překročit povolené množství v plodech. Ona totiž norma stanoví maximální množství pouze jedné konkrétní látky. Ale pozor! Norma už nestanoví celkové povolené množství v součtu všech použitých pesticidů.
Takže, když bude použito 10 postřiků 10 různými látkami na hraně přípustnosti pro jednu látku, tak nám vznikne Amaroun.
Trojkombinace přírodních látek pro rychlé posílení imunity
BetaGlukan - 90 kapslí
Jedinečný produkt na trhu - 3 synergicky působící látky,
všechny přírodního původu a o vysoké čistotě
á 420 mg betaglukanu
Extrakt neobsahuje plnidla ani konzervační látky
jsou použity rostlinné tobolky – vhodné i pro vegetariány a vegany
anglická farmaceutická kvalita
Složení v jedné kapsli (synergický efekt):
- 420 mg ß-1,3/1,6 D-glukan (garance 80% čistoty, tzn. minimálně 336 mg čistého betaglukanu). Minimální čistota betaglukanu musí být 70 %!
- 50 mg Acerola - min. 25 % vitamínu C = min. 12,5 mg čistého přírodního vitamínu C
- 15 mg Resveratrol - min. 50 % čistého resveratrolu z rostliny Křídlatky japonské = min. 7,5 mg čistého přírodního Resveratrolu
Použití:
- rychlé posílení imunity (účinek do 2 hodin)
- při onemocnění dospělého, minimálně 3 kapsle denně (cca 1 000 mg čistého betaglukanu), při léčbě rakoviny se využívá až 3 000 mg čistého betaglukanu denně
- u dětí dávkujte BetaGlukan dle jejich váhy (kapsli je možno otevřít a příslušné množství vmíchat do nápoje)
- pro prevenci, minimálně 2 mg čistého betaglukanu na jeden kg hmotnosti denně
- zesílení účinků extraktů z léčivých hub
- ani při vysoké aplikaci betaglukanů, nebyly zjištěny nepožadované vedlejší účinky
Beta 1,3/1,6 d glukan (garance 80 % čistota)
Nejúčinnější přírodní látka posilující imunitní systém, doporučená čistota betaglukanu více než 75 %.
Přírodní vitamín C z Aceroly (100 % extrakt, garance min. 25 % vitamínu C)
Acerola - japonská třešeň, ovoce s nejvyšším množstvím vitamínu C. Zesiluje účinek betaglukanu. Obsahuje všechny přírodní askorbáty, ale ne chemickou kyselinu ascorbovou (chemický vitamín C obsahuje pouze 1 askorbát) jako mnohé produkty. Proto je účinnější a nezatěžuje organismus.
Přírodní Resveratrol z rostliny - Křídlatky japonské (100 % extrakt, garance min. 50 % čistého Resveratrolu)
Resveratrol, přírodní antioxidant produkují některé rostliny (křídlatka japonská, červené víno) jako odpověď na stresovou situaci (mechanické poškození, UV záření, ozon) nebo po napadení rostliny nepatogenními nebo avirulentními bakteriemi, viry či houbami. Vytváří se tzv. resveratrolová bariéra, která chrání rostlinu před oxidačními účinky metabolismu parazitů. Extrakt Resveratrolu posiluje především imunitní a kardiovaskulární systém. Zesiluje účinek betaglukanu.
Beta-glukan v klinických studiích vykazoval značnou stimulační schopnost u onemocnění, která dlouhou dobu nemohla být zvládnuta jinými metodami. Jeho podání byla úspěšná např. i u nádorových výpotků plicních a v dutině břišní.
Beta-glukan je látka, co současný člověk více než potřebuje. Můžeme ho pokládat za moderní kámen mudrců, který byl po dlouhém hledání nalezen.
prof. Vilém Palisa, DrSc., významný český onkolog
Více zde:
OVĚŘENÉ PŘÍRODNÍ EXTRAKTY
S CERTIFIKÁTY
Níže uvedené nejúčinnější přírodní přípravky s ochrannou známkou Superionherbs sice mohou velice dobře účinkovat, nicméně je vhodné souběžně začít u sebe, protože chronické obtíže mají zpravidla tyto společné jmenovatele:
Jedině ochranná známka "Superionherbs" garantuje množství účinných látek v níže uvedených extraktech a samozřejmě u každé šarže.
Reishi extrakt, Reishi spór a Reishi Triterpen Max
———
Cordyceps sinensis
———
Sibiřská Čaga
———
Hericium erinaceus
———
Coriolus versicolor (Outkovka pestrá)
———
Shiitake
———
Hlíva ústřičná
———
Agaricus
———
BetaGlukan Maxcell (s Resveratrolem a Acerolou)
———
C-Max komplex (Camu camu s quercetinem)
———
Ashwagandha
———
Kurkumin (fytosomální extrakt), italský patent
———
Rdesno mnohokvěté - He shou wu
———
Graviola - Annona
———
Maca
———
Chitomax
———
Fenuprim
———
Dračí krev
———
Danshen Q10 cardio
———
Šafrán
———
Ostropestřec mariánský (fytosomální extrakt), italský patent
———
Boswellia (fytosomální extrakt), italský patent
———
S-Acetyl-L-Glutathion
———
NMN (nikotinamid mononukleotid)
———
Supík - sirup pro DĚTI na podporu imunity - unikátní složení
———
4x Instantní káva i s extrakty z hub Čaga, Cordyceps a Hericium
———
POSILUJTE ÚČINNĚ PŘEDEVŠÍM IMUNI TU A VČAS
ZÁSADNĚ NEJVYŠŠÍ GARANTOVANOU KVALITOU PŘÍRODNÍCH EXTRAKTŮ
REISHI, CORDYCEPS, ČAGA, AŠVAGANDA, HERI CIUM, MACA, CORIOLUS, KURKUMIN, BETAGLUKAN, GRAVIOLA, HLÍVA ÚSTŘIČNÁ, SHIITAKE, DRAČÍ KREV, C-MAX KOMPLEX, DANSHEN, HE SHOU WU-RDESNO, CHITOMAX, FENUPRIM, MAITAKE, AGARICUS, COPRINUS, ENOKI, SAFFRON, SILYBIN, BOSWELLIA, TRITERPEN MAX, GLUTATHION, SUPÍK - sirup pro děti na podporu imunity, NMN (nikotinamid mononukleotid)...
100% KVALITA JEN V ROSTLINNÝCH KAPSLÍCH
vhodné i pro vegetariány a vegany
CERTIFIKÁTY KLÍČOVÝCH PRODUKTŮ
NEJPOPULÁRNĚJŠÍ STRÁNKY
Zkušenosti klientů s Úspěšnou léčbou především boreliózy, chlamydiózy, únavového syndromu...
100% REISHI - houba mládí a zdravé dlou3 unikátní, bezkonkurenční extrakty h ověkosti -
31 důvodů proč se NENECHÁM OČKOVAT - izraelský rabín Chananya Weisman
Dr. Peter McCullough: Jak přírodně DETOXIKOVAT tělo PO OČKOVÁNÍ mRNA vakcínou (protokol) - video
Devastující efekt pro zdraví - glutaman sodný, aspartam a další excitotoxiny
Jak se přírodní cestou uzdravit z chronické Boreliózy, Chlamydiózy, EB virózy... únavového syndromu
CORDYCEPS - silná imunita a nárůst energie
Překyselené tělo: začátek vážné nemoci
Protokol pro prevenci pro uzdravené klienty - Ing. Zdeněk Rozehnal
BOSWELIA serrata (kadidlo) - jeden z nejsilnějších přírodních léků Matky Země
Tibetská houba, tibetské krystaly a kombucha - darování, prodej
Léčte záněty a ne Cholesterol, MUDr. Marc Sircus
100% ČAGA ze Sibiře, nejvyšší množství účinných látek garantující Certifikát
Mamografie způsobuje rakovinu prsu, MUDr. Ben Johnson, M.D., N.M.D., D.O.
Účinný lék na rakovinu plic na Kubě, proč ho mít nemůžeme? Leif Davenport
Artróza - kmenové buňky - Podvod!
Lékaři se sami uzdravili z Roztroušené sklerózy, prof. George Jelinek, dr. Terry Wahlsová
Jak se skutečně zdravě stravovat...
Proč průběžně a jak detoxikovat tělo
PROTINÁDOROVÝ účinek extraktů z REISHI a CORIOLUSU na úrovni klinických studií
Žaloba na farmaceutické korporace, MUDr. Matthias Rath
Koloidní stříbro - účinné přírodní antibiotikum, hustoty koloidního stříbra, doporučené dávkování
Odstranění rtuti, hliníku a dalších toxinů z těla, včetně p revence - MUDr. Dietrich Klinghardt
Zblblo již lidstvo natolik, že se nechá obelhat pohádkami o vražedném oxidu uhličitém?
Jak na Parkinsona? Glutathionem, Hericiem a odstraněním neurotoxinů Chlorellou
Proč my máme potravinové alergie, přičemž je naši prarodiče neměli?
CHRONICKÁ BORELIÓZA, CHLAMYDIE...? ÚNAVOVÝ SYNDROM
Osvědčený postup pro léčbu boreliozy a dalších koinfekcí, když ortodoxní chemická medicína (3 týdenní nitrožilní antibiotická léčba ceftriaxonem) a následně klasická - 3 antibiotika - minocyclin, azitromycin, entizol a 2 antituberkulotika - arficin a nidrazid i po 18 měsících aplikace u mě totálně selhala.
Cílem správné medicíny je předcházení nemocí a prodloužení zdravé dlouhověkosti. Ideálem medicíny je odstranit mít potřebu lékaře.
MUDr. William J. Mayo
Za účinné se z Reishi považují pouze kvalitně provedené a čisté extrakty, které mají dobrou biologickou dostupnost a jsou zbavené nestravitelného chitinu; nelze tedy použít pouhý prášek z usušené houby.
EXTRAKT SPÓR
TRITERPEN MAX
ZDE ROSTE NEJÚČINNĚJŠÍ REISHI
DUANWOOD RED REISHI
zdroj výše nejúčinnějších extraktů
Video z návštěvy Čechů u pěstitelů Duanwood Red Reishi v Číně, v horské oblasti Jiangshan
MYKOLOGIE, HISTORIE, PĚSTOVÁNÍ, ÚČINNÉ LÁTKY, JAK JE TO S JEJÍ KVALITOU?
CORDYCEPS - video
ČAGA - video
HERICIUM - video
BETAGLUKAN HLÍVA
extrakt extrakt
BETAGLUKAN - video
KURKUMIN AŠVAGANDA
extrakt extrakt
ASHWAGANDHA - video
RDESNO ANNONA
extrakt extrakt
TEČKOVANÉ PŘÍBĚHY
dokument z 31. srpna 2022
Nadační fond Svědomí Národa
KUBEK 2009
DOKUMENT ČT 2
BYZNYS V BÍLÝCH PLÁŠTÍCH
DOKUMENT ČT 2
ŠKODLIVOST MOBILNÍCH SÍTÍ
možná i proto je tolik nemocných, říká česká vědkyně, vedoucí týmu Centra buněčného a tkáňového inženýrství FN u sv. Anny...
doc. RNDr. Irena Koutná, Ph.D.
Aktualizovaný jmenný seznam s portovců zemřelých od 1.1.2021 do 31.12.2023 v souvislosti s "vakcinací" na covid
PATOLOG dr. Ryan Cole oprávněně VAROVAL
RENOMOVANÝ PATOLOG dr. RYAN COLE - přednáška
ALARMUJÍCÍ EFEKT covid (spike) injekcí (mRNA) na mozek, srdce, ledviny a ostatní orgány
- Spousta lidí postrádá enzym, který rozkládá RNA
- Naprosto porušujeme Norimberský kodex z roku 1947...
český dabing - 17:08
Lékařský summit, San Antonio, Texas, USA - 27.7.2021
AMERICA´S FRONTLINE DOCTORS
POSTAVIT SE NA ODPOR
ZAČNĚTE U SEBE
ZÁKLADEM ZDRAVÍ JE PREVENCE S NÁVRATEM K PŘÍRODĚ
Doporučuji:
každé ráno cca 30 minut před snídaní
vypít cca 4 dcl vlažné čisté pramenité vody s citrónem (můžete přidat až půl lžičky jedlé sody) a pro posílení imunity a energie můžete použít dvojitý extrakt (1-2 kapsle) z
a nejdříve po 15 minutách:
- kefír z tibetské houby 3dcl
- lněné semínko až 30 g - 3 PL
- mletá skořice /max. 4 g za den/
případně nejen pro psychiku:
- Ashwagandhu /1-2 kapsle denně/
pro střevo kvalitní probiotika:
- kysané zelí, které si sami jednoduše vyrobíte POUZE VY! Pozor na "BRUSELSKÉ" kysané zelí! S éčkama
Otevřený dopis ministrovi zdravotnictví: Medici proti diskriminaci - 24. ledna 2022
Můžete zavolat ministru Válkovi
728 264 930
Můžete mu i napsat: valekv@psp.cz, Vlastimil.Valek@top09.cz
Vzorový dopis škole pro studenty, kteří nechtějí podlehnout povinnému očkování proti covidu-19
Fakta nepřestávají existovat tím, že se o nich nesmí hovořit. Pravda je dcerou času
SVĚT SE ZBLÁZNIL
Toto je novodobá reklama na co?
MUDr. Anastasia Maria Loupis: Tento model je v ohrožení života